Hvorfor er kvinders albuer tørre og ru?

Ak, kropspleje udføres meget ujævnt. Nogle af dens zoner får maksimal opmærksomhed, mens andre slet ikke huskes.

• de falder ikke ind i deres ejers konstante synsfelt;

• det meste af tiden er de skjult under tøj;

• nogle anser en sådan pleje for unødvendig og uberettiget.

Oftest huskes de med ankomsten af ​​forår-sommerperioden, hvor det er tid til at tage T-shirts og kortærmede bluser, kjoler og solkjoler på. Det er her, de begynder at undre sig: hvorfor er der tør hud på albuerne, og vigtigst af alt, hvordan man hurtigt kan slippe af med dette problem og få dem tilbage til et præsentabelt udseende?

Tørre albuer: årsag og behandling

Dette problem kan forårsage besvær, da tør hud revner, klør og klæber til tøjet. Hvis dette problem opstår med jævne mellemrum, så kan du klare dig med fugtgivende cremer og lotioner, men hvis tørre albuer er kroniske, så bør du tage det mere alvorligt, konsultere en læge og gennemgå de nødvendige undersøgelser. Eksperter vil være mere præcise om, hvorfor der er tørre albuer, fordi årsagen enten kan være simple mekaniske skader og forkert daglig rutine eller problemer forbundet med hormonelle ubalancer.

Hovedårsager

1. Vitaminmangel. Hvis kroppen ikke får nok vitamin A, E og D, så påvirker dette primært hudens tilstand: både albuerne og hele kroppen.

2. Mekanisk påvirkning. Denne grund er mere almindelig blandt kontoransatte, folk i stillesiddende erhverv, hvis arbejdsdag tilbringes ved skrivebordet. Ikke alle ved det, men en af ​​reglerne for god manerer - ikke at lægge albuerne på bordet - blev oprindeligt opfundet for unge adelige. Piger blev forbudt at gnide deres ømme albuer på træbordpladen, for at huden ikke skulle ødelægge eller blive mørkere.

3. Varmt skumbad. Næsten alle mennesker elsker at ligge i et varmt bad og slappe af efter en hård dag på arbejdet. Det er bevist, at denne metode virkelig hjælper med at lindre stress, især hvis du tilføjer havsalt, forskellige aromatiske tilsætningsstoffer og specielt skum til vandet. Hyppig afslapning i et sådant bad kan føre til tør hud, da vandet indeholder klor. Og sæbeskumkugler indeholder kokaminer, som også påvirker hudens neutrale pH negativt.

4. Sundhedsproblemer er en anden grund til, at der er tør hud på albuerne. Mørke og tørre albuebøjninger er en grund til straks at konsultere en læge, primært en endokrinolog. Fordi der er hormonelle ubalancer i kroppen forårsaget af ukorrekt funktion af bugspytkirtlen og binyrerne. Også nervøse chok og regelmæssig stress kan forårsage hormonelle ubalancer.

6. Sæsonbestemt problem. Tør hud på albuerne observeres oftere i efterår-vinterperioden, da denne tid er kendetegnet ved pludselige temperaturændringer samt tør luft i opholds- og arbejdsområder forårsaget af driften af ​​klimaanlæg og varmeradiatorer.

Metoder til at bekæmpe tørre albuer

Så snart årsagen til tørre albuer er etableret, skal du straks begynde at eliminere den for ikke at starte og forværre situationen. Der er mange måder, men din læge vil hjælpe dig med at vælge den rigtige.

At skifte mad

Problemet med "tørre albuer", hvis årsag og behandling ligger i manglen på vitaminer og deres genopfyldning, kan elimineres ikke kun ved hjælp af medicin, men også ved at justere din egen menu. For eksempel bør du øge dit forbrug af solsikkefrø, mandler og hønseæg, da de indeholder et højt indhold af E-vitamin.

For at kompensere for manglen på D-vitamin skal du spise fermenterede mælkeprodukter, ost og fiskelever.

Hvis du spiser mere spinat, gulerødder, syre og okselever, så vil problemet med utilstrækkelig A-vitamin være ukendt for dig.

Hvis en ændring i kosten ikke hjælper med at forbedre hudens tilstand, så bør du undgå at bruge mere koncentrerede multivitaminkomplekser.

Tørre albuer hos mænd og børn

Ikke kun kvinder, men også mænd står over for dette problem; nogle gange har endda børn tørre albuer. Hos babyer skyldes det normalt, at sart hud gnider mod bleer, også på grund af hårdt vand og uegnede badeprodukter, så det anbefales at gnide børn med olie efter hvert bad for at fugte og nære følsom hud ordentligt.

Hvis mænd har tørre albuer, er hovedårsagen til problemet manglen på ordentlig pleje af dette område af kroppen. Stærk friktion kan endda forårsage hård hud på dem. En rig creme, der skal gnides ind i huden på albuerne to gange om dagen i mindst 10 dage, vil hjælpe med at klare denne årsag.

Traditionel medicin opskrifter

Den vigtigste assistent i kampen mod tørre albuer, ifølge traditionelle healere, er citron.

Redder albuer med en maske

Der er en gammel, gennemtestet måde at forbedre tilstanden af ​​dine albueledde. For at forberede en mirakuløs maske skal du tage fint salt, tung fløde eller creme fraiche, hydrogenperoxid og friskpresset citronsaft. Påfør denne blanding på blødgjorte, eksfolierede albuer. Alt dette pakkes ind i husholdningsfilm og efterlades i en halv time.

Hvis du står over for et så almindeligt problem som tørre albuer, bør årsagen og behandlingen fastlægges så hurtigt som muligt, og helingsforløbet bør fortsættes i mindst 10 dage, og for bedre resultater bør det forlænges med en måned . Næste trin er forebyggelse, som består i at smøre dine albuer med creme hver anden dag og tage fugtgivende og nærende bade 2-3 gange om ugen.

Hvis du jævnligt plejer huden på dine albuer på samme måde som på dine hænder, så vil der ikke være nogen alvorlige problemer med dem, og de vil altid se sunde og bløde ud at røre ved.

Vanen med at sidde og læne sig op ad albuerne er ikke så god. For det første lider huden på hagen (hej, acne). For det andet bliver huden på albuerne tør og ru med tiden. I denne artikel vil vi berøre den anden del af problemet - den faktiske tilstand af albuerne.

1. Årsager til tør hud på albuerne
2. Sådan slipper du af med tørre albuer
3. Hjemmepleje: masker og bade
4. Nyttige tips
5. Forebyggende foranstaltninger

Årsager til tør hud på albuerne

Huden på albuerne skal regelmæssigt næres og fugtes. © Getty Images

Albuer, ligesom hele kroppen som helhed, har brug for pleje. Det er en banal sætning, men af ​​en eller anden grund er det dette område, vi oftest ignorerer. Og forgæves. Det bliver tørt af mange årsager.

Der er praktisk talt ingen talgkirtler her, så næsten alle har tørhed og ruhed.

Huden på albuerne er naturligt tættere, og dette faktum gør også, at den bliver tør.

Vanen med at tage for varmt brusebad eller bad fører til tør hud, også på albuerne. Huden bliver også tør og ru af kloreret poolvand.

Brug af skrappe rengøringsmidler kan også forårsage tør hud.

Nogle sygdomme (atopisk dermatitis, psoriasis, diabetes) fører til øget tørhed af huden på albuerne.

Hos mænd

Mænd er sjældent opmærksomme på albuepleje. © Getty Images

Ru hud på albuerne er meget mere almindelig hos mænd end hos kvinder. Mest sandsynligt skyldes dette det faktum, at det stærke køn er mere useriøst med daglig pleje og ikke spilder tid på at fugte huden med creme efter vandprocedurer.

Blandt kvinder

For mange kvinder kommer deres daglige hudplejerutine ned til ansigtspleje. Svar ærligt på spørgsmålet, bruger du jævnligt kropscreme efter et brusebad? Hvis ja, så er huden på dine albuer højst sandsynligt blød og fugtet. I andre tilfælde er der lidt håb for dette.

Sådan slipper du af med tørre albuer

For at holde huden på dine albuer blød, skal du inkludere fødevarer rige på flerumættede fedtsyrer i din kost. © Getty Images

Hvis du ønsker, at huden på dine albuer skal være blød og øm at røre ved, er lyst alene ikke nok. Vi er nødt til at genoverveje nogle vaner.

Ernæring

Prøv at spise fisk mindst en gang om ugen. Fem portioner grøntsager og frugter om dagen er også et must. Og glem ikke mælkeprodukter.

Hudpleje

Under campingforhold, for eksempel på forretningsrejse, er håndcreme eller endda aftershavecreme velegnet.

Fugter godt tør håndhud takket være en sammensætning baseret på hyaluronsyre og ceramider.

Aftershave creme til følsom hud "Hydra Sensitive", L'Oréal Paris Men Expert

Til albuer er produkter beregnet til pleje af krop, arme og ben velegnede. Kig efter vitamin E og F i sammensætningen - de er de mest nødvendige for tør og ru hud på albuer og fødder.

Det giver mening at bære sådan en creme med dig i din pung og påføre den hele dagen, ikke kun på dine hænder, men også på dine albuer. Resultatet mærkes allerede dagen efter – huden er blødere og mere fugtet.

Hjemmepleje: masker og bade

Daglig fugtning af huden på dine albuer er nøglen til dens ideelle tilstand. © Getty Images

Hvis du har tid til at forberede en hjemmelavet maske, bad eller komprimering, fantastisk!

Kog et par kartofler og mos dem godt i en morter til puré. Påfør den varme blanding på dine albuer og dæk med en kosmetisk serviet.

Bland salt og bagepulver i lige dele i en lille mængde varmt vand. Påfør den resulterende blanding på huden på dine albuer. Denne sammensætning blødgør ru og tør hud godt. Brug derefter en fugtighedscreme eller nærende balsam.

Forbered frisk grapefrugt. Drik det meste af juicen og reserver ¼ kop til masken. Bland saften med en teskefuld olivenolie og påfør blandingen på huden på dine albuer. Efter et stykke tid skylles af og cremen påføres.

Afskalning

Glem ikke at eksfoliere din albuehud. En scrub eller peeling vil give uvurderlig hjælp i denne henseende. Hyppigheden af ​​proceduren afhænger af hudens tilstand, dog mindst 1-2 gange om ugen.

Kropsskrub Soy Milk & Honey Body Polish Creme de Corps, Kiehl's

Nyttige tips

Tør hud på albuerne kræver omhyggelig pleje. Gør det til en regel at give dette område hver dag ikke mindre opmærksomhed end din ansigtshud.

Brug bløde kropsgeler under vandprocedurer.

Hvis huden på dine albuer er tør uden objektive grunde, skal du kontakte en hudlæge.

Overvind vanen med at sidde på albuerne.

Forebyggende foranstaltninger

Hvis du aldrig har plejet huden på dine albuer, og nu har besluttet dig for at lukke dette hul, så handle systematisk, nænsomt og uden fanatisme – især når det kommer til eksfoliering. Selvom huden er ru og virker tæt, er der ingen grund til at bruge filer med aggressive slibemidler eller børster med stive børster. Du kan skade din hud – og det er slet ikke den effekt, du ønsker at opnå. Eksfoliering med milde produkter, regelmæssig fugt og pleje af huden vil hjælpe med at løse problemet.

Hver person skal passe ikke kun på sit ansigt, men også på sin krop. Albuernes hud, som bærer store belastninger og ofte bliver meget tør, kræver særlig opmærksomhed. Hvis behandlingen ikke påbegyndes i tide, vil læsionen stige i størrelse, blive mørkere, og ruhed vil fremstå. Efter at have opdaget dette, bruger folk forskellige cremer, som ikke altid hjælper. Derfor undrer de sig over, hvorfor albuerne er tørre og ru, hvordan man forstår årsagen, og hvordan man behandler sådan ru hud.

Udseende af tør hud på albuerne

Kvinder passer omhyggeligt på deres ansigt og hænder, men de er ikke opmærksomme på deres ru og mørke albuer i lang tid, især da de er skjult under tøjet i næsten 9 måneder og kun kommer til syne om sommeren. Det er med ankomsten af ​​varmere vejr, at mange mennesker opdager et problem med deres hud, som bliver for tør, begynder at revne, og pletter opstår.

Ved bøjning strækker albueleddene huden og støder ofte sammen med forskellige genstande, hvilket forårsager skade. Derfor bærer den en større belastning, bliver grovere, mindre fugtet, fordi den praktisk talt ikke har nogen talgkirtler. Udover alt dette har mange mennesker for vane at læne sig op ad deres albuer. Hårde borde efterlader mærker og skader på dem, og groft tøj forårsager nogle gange vabler. Det er derfor, folk ofte taler om leddelte albuer.

Hvorfor er albuer sorte Kvinder undrer sig ofte. Og du skal vide dette og huske, at de kræver særlig opmærksom pleje, så det er bedre at beskytte dem mod forskellige traumatiske vaner. Mørke pletter på albuerne kan også indikere sundhedsproblemer. Derfor, hvis du finder tørre sorte albuer, skal du konsultere en læge, blive testet og finde ud af årsagen.

Hvis tørhed forekommer periodisk, indikerer dette dårlig albuepleje. I sådanne tilfælde vil regelmæssig brug af fugtighedscreme hjælpe. Men hvis det er kronisk, er det nødvendigt at finde ud af årsagen ved at gennemgå en fuldstændig undersøgelse af kroppen.

Hovedårsager

Lad os se på hovedårsagerne til ru albuer:

1. 
   
   
   
   avitaminose;
2. sæsonbestemte eksacerbationer;
3. dårlig hudpleje og hyppig mekanisk stress;
4. anæmi;
5. lidelser i skjoldbruskkirtlen og binyrerne;
6. diabetes mellitus, som forstyrrer cellernes ernæring.

Korrekt afbalanceret ernæring er af stor betydning. Mangel på vitamin A, E og D påvirker hudens tilstand. Meget ofte er tørre, mørke albuer sæsonbestemt, så du skal genoverveje din kost, spise mere frugt og fed fisk. Problemhud har brug for særlig pleje om vinteren, når den påvirket af for tør luft opvarmede rum, samt konstante temperaturændringer.

Tørre albuer kræver også konstant pleje beskyttelse mod skade. Når du sidder ved et bord, bør du ikke læne dine albuer på det, det vil gøre din hud ru, tør og tilbøjelig til at revne.

Sygdomme i det endokrine system forårsage hormonforstyrrelser, som ikke kan behandles alene. Hvis du føler dig træt med tør hud, vægttab eller -øgning eller ændringer i puls, skal du testes for at fastslå årsagen til denne tilstand.

Ved at identificere årsagen til tør hud kan du forhindre sådanne alvorlige sygdomme som:

1. hypothyroidisme;
2. diabetes;
3. psoriasis og eksem.

Ved jernmangelanæmi bliver albuerne næsten altid sorte. Røde pletter er forårsaget af svamp, psoriasis, dermatitis, insektbid og en allergisk reaktion, som kan komme til udtryk som eksem. Disse sygdomme forårsager let ru hud på albuerne, som i begyndelsen vises på den ene arm, for eksempel den venstre, men hvis den ikke behandles, vil den højre arm også lide.

Kvinder vil altid gerne have smukke, velplejede hænder. Men for at gøre dette skal du lære at passe på dem og også undgå problemer med hele kroppens sundhed; du skal beskytte dig selv mod stress, som kan forstyrre kroppens hormonelle niveauer.

Tør hud er ikke kun et problem for kvinder, det kan påvirke børn og mænd. Årsagen er mangel på ordentlig pleje. Brug i dette tilfælde fed fløde, kan være med vitaminer eller baseret på anti-inflammatoriske urter, det gnides ind i problemområder morgen og aften i to uger. Hos børn kan dette skyldes hudafskrabninger eller for hyppig badning, så det anbefales, at man efter denne procedure smører albuer og knæ med olie, som vil nære og fugte barnets hud.

Behandling af tørre albuer

Albuerne er blevet ru, du vil ikke være i stand til at fastslå årsagen til dette på egen hånd, så du skal kontakte en hudlæge, som vil tage skrabe fra det berørte område til analysefor at finde ud af årsagerne til deres tørhed. Endokrinologen vil anbefale at donere blod til bestemmelse af skjoldbruskkirtelhormoner. Kun en sådan omfattende undersøgelse vil hjælpe dig med hurtigt at finde ud af årsagen til pletterne og begynde korrekt behandling.

Hvis tørhed er forårsaget af mangel på næringsstoffer, ordineres dråber Vetron E og ændre deres kost. For at genopbygge kroppen med E-vitamin anbefales det at indtage flere frø og nødder og D-vitamin - fermenterede mælkeprodukter, ost og lever. Der er meget A-vitamin i gulerødder og grønt, men for at få det bedre optages, tilsættes fedtstoffer som f.eks creme fraiche til gulerodssalat. C-vitamin er også nyttigt, hvilket vil fremskynde helingen af ​​sår; der er meget af det i citroner og andre frugter.

For at tilføje til te kan du tilberede en citron-ingefærdrik. For at gøre dette skal du skære citronen i skiver, samt ingefærroden i meget tynde skiver, hæld 0,5 liter kogende vand i og lad være.

Den daglige kost bør omfatte forskellige grøntsager, hvidløg og koldpressede vegetabilske olier.

Folkemidler

Ved hjælp af olier kan du lave 10-minutters bade eller kompresser hele natten. Efter dem skal du bruge en massagebørste til at fjerne det øverste lag af keratiniseret hud og tørre dem af afkog af kamille, calendula eller plantain påfør derefter en fyldig fugtighedscreme.

Hvis albuerne er i en forsømt tilstand, er det først nødvendigt at bruge eksfolierende præparater og derefter blødgørende. Har bevist sig godt Salicylsalve. Til samme formål kan du bruge groft salt, som blandes i lige store mængder med vand eller kefir, blandingen gnides ind i huden i 5 minutter, vaskes af, varm olivenolie påføres i 10 minutter eller blot smøres med creme .

Eliminerer effektivt ruhed og bleger huden citron. For at gøre dette skal dets segment rettes på problemområdet. Fjern efter 30 minutter, uden at vaske saften af, påfør en nærende creme. Efter et par uger vil dine albuer blive glatte og lette. Gør huden blød rå kartoffel kompress, det skal gnides, påføres problemområdet, dækkes med polyethylen og bindes til armen. Selv kogte knolde er velegnede til dette formål.

Godt blødgør huden honning med mandelolie. Lad denne maske sidde i 30 minutter og vask af med koldt vand.

Masken har vist sig at være fremragende og er med succes brugt i traditionel medicin til at bekæmpe tør hud på albuerne. For at forberede det har du brug for følgende ingredienser: salt, creme fraiche, citronsaft og brintoverilte. Bland alt dette, påfør på tør, ru hud, gør dette efter eksfolieringsproceduren, dæk med husholdningsfilm på toppen, lad det stå i 30 minutter, skyl af, påfør en fyldig nærende creme.

Det skal huskes, at albuernes hud har brug for konstant pleje. Påfør altid varm olivenolie efter badning, vask den af ​​efter 10 minutter og smør med creme, som også bruges flere gange om ugen. For at dine albuer skal se godt ud med sommerens begyndelse, må du ikke glemme at passe på dem om vinteren, for i denne periode har de især brug for pleje.

">