女性の肘が乾燥してガサガサになるのはなぜですか?

残念ながら、ボディケアは非常に不均一に行われています。そのゾーンの中には、最大限の注目を集めるものもあれば、まったく記憶に残らないものもあります。

• 飼い主の一定の視野に入らない。

• ほとんどの場合、それらは衣服の下に隠れています。

• このような配慮は不必要で不当であると考える人もいます。

ほとんどの場合、それらは春夏の時期の到来とともに思い出され、Tシャツや半袖のブラウス、ドレス、サンドレスを着る時期になります。ここで彼らは疑問に思い始めます。なぜ肘に乾燥肌があるのか​​、そして最も重要なことは、この問題を素早く取り除き、見栄えの良い外観に戻すにはどうすればよいのかということです。

肘の乾燥：原因と治療

この問題は、乾燥した皮膚がひび割れたり、かゆみを感じたり、衣服にくっついたりするため、不便を引き起こす可能性があります。この問題が定期的に発生する場合は、保湿クリームやローションで対処できますが、肘の乾燥が慢性化している場合は、真剣に考え、医師に相談し、必要な検査を受ける必要があります。専門家は、なぜ肘が乾燥するのかについてより正確に解明するだろう。その原因は、単純な機械的損傷や不適切な日常生活、またはホルモンの不均衡に関連する問題のいずれかである可能性があるためである。

主な理由

1. ビタミン欠乏症。体が十分なビタミンA、E、Dを摂取しないと、主に肘と全身の皮膚の状態に影響を及ぼします。

2. 機械的衝撃。この理由は、勤務日をデスクで過ごす会社員や座りっぱなしの職業の人によく見られます。誰もが知っているわけではありませんが、マナーのルールの 1 つである「テーブルに肘をついてはいけない」は、元々は若い貴族のために発明されたものです。肌が傷ついたり黒ずんだりしないように、女の子は柔らかい肘を木製のテーブルの上でこすることを禁じられていました。

3. 熱い泡風呂。ほとんどの人は、仕事で忙しい一日を過ごした後、温かいお風呂に横になってリラックスするのが大好きです。この方法は、特に海塩、さまざまな芳香添加物、特殊な泡を水に加えた場合に、本当にストレスを軽減するのに役立つことが証明されています。このようなお風呂で頻繁にリラックスすると、水には塩素が含まれているため、乾燥肌につながる可能性があります。また、石鹸の泡玉にはコカミンが含まれており、これも皮膚の中性pHに悪影響を及ぼします。

4. 健康上の問題も、肘の皮膚が乾燥するもう一つの理由です。肘の曲がりが暗く乾燥している場合は、すぐに医師、主に内分泌専門医に相談する必要があります。膵臓や副腎の機能不全により体内のホルモンバランスが崩れるからです。また、神経質なショックや定期的なストレスもホルモンの不均衡を引き起こす可能性があります。

6. 季節の問題。肘の皮膚の乾燥は秋から冬にかけてよく観察されます。この時期は急激な温度変化と、エアコンや暖房用ラジエーターの作動による生活エリアや作業エリアの空気の乾燥が特徴です。

肘の乾燥に対処する方法

肘が乾燥する原因が判明したら、状況を悪化させないように、すぐにそれを排除し始める必要があります。さまざまな方法がありますが、医師が適切な方法を選択するのを手伝ってくれます。

食べ物を変える

「乾燥肘」の問題は、ビタミンとその補給の不足に原因と治療法がありますが、薬の助けを借りてだけでなく、自分のメニューを調整することによっても解消できます。たとえば、ヒマワリの種、アーモンド、鶏卵にはビタミンEが多く含まれているため、それらの摂取量を増やす必要があります。

ビタミンDの不足を補うには、発酵乳製品、チーズ、魚のレバーを食べる必要があります。

ほうれん草、にんじん、スイバ、牛レバーをもっと食べると、ビタミンA不足の問題がよくわかります。

食事を変えても皮膚の状態が改善しない場合は、より高濃度のマルチビタミン複合体の使用を避けるべきです。

男性と子供の肘の乾燥

女性だけでなく男性もこの問題に直面しており、子供でも肘が乾燥することがあります。赤ちゃんの場合、これは通常、デリケートな肌がおむつとこすれること、また硬水や不適切な入浴剤が原因であるため、敏感肌に適切に保湿して栄養を与えるために、各入浴後に子供にオイルを塗り込むことをお勧めします。

男性の肘が乾燥している場合、問題の主な理由は、体のこの部分の適切なケアが欠如していることです。強い摩擦によりタコが発生することもあります。肘の皮膚に濃厚なクリームを1日2回、少なくとも10日間塗り込むと、この原因に対処できます。

伝統医学のレシピ

伝統的な治療家によると、乾燥した肘との戦いの主な助けはレモンです。

マスクで肘を守る

肘関節の状態を改善するための、古くて実証済みの方法が 1 つあります。奇跡のマスクを準備するには、上質な塩、生クリームまたはサワークリーム、過酸化水素、絞りたてのレモン汁を用意する必要があります。この混合物を柔らかくなって角質が剥がれた肘に塗布します。これらすべてを粘着フィルムで包み、30分間放置します。

肘の乾燥などの一般的な問題に直面した場合は、原因と治療法をできるだけ早く特定し、治癒過程を少なくとも10日間継続し、より良い結果を得るには1か月延長する必要があります。次の段階は予防です。これは、2 日ごとに肘にクリームを塗り、週に 2 ～ 3 回、保湿と栄養を与える入浴をすることで構成されます。

手と同じように肘の皮膚の手入れを定期的に行っていれば、重大な問題は発生せず、常に健康で柔らかな手触りを保つことができます。

肘をついて座る癖はあまり良くありません。まず、顎の皮膚が痛みます（こんにちは、ニキビです）。次に、時間の経過とともに肘の皮膚が乾燥して荒れてきます。今回は問題の後半、肘の実際の状態について触れていきます。

1. 肘の乾燥肌の原因
2. 肘の乾燥を解消する方法
3. ホームケア：マスクと入浴
4. 役立つヒント
5. 予防措置

肘の乾燥肌の原因

肘の皮膚には定期的に栄養を与え、保湿する必要があります。 ©ゲッティイメージズ

肘も体の他の部分と同様にケアが必要です。ありきたりな言葉ですが、どういうわけか、私たちが最も無視しがちなのがこの領域です。そして無駄に。さまざまな理由で乾燥してしまいます。

ここには皮脂腺がほとんどないため、ほぼすべての人が乾燥と荒れを経験します。

肘の皮膚は本来密度が高いため、乾燥しやすくなります。

熱すぎるシャワーやお風呂に入る習慣は、肘などの皮膚の乾燥につながります。塩素消毒されたプールの水によって、皮膚も乾燥して荒れやすくなります。

刺激の強い洗剤を使用すると、皮膚の乾燥を引き起こす可能性があります。

一部の病気（アトピー性皮膚炎、乾癬、糖尿病）は、肘の皮膚の乾燥を促進します。

男性の場合

男性が肘のケアに注意を払うことはほとんどありません。 ©ゲッティイメージズ

肘の皮膚の荒れは、女性よりも男性にはるかに一般的です。おそらく、これは、より強いセックスが毎日のケアについてより軽薄であり、水の手順の後にクリームで肌を保湿するのに時間を無駄にしないという事実によるものです。

女性の間で

多くの女性にとって、毎日のスキンケアはフェイシャルケアに帰着します。シャワーを浴びた後、定期的にボディクリームを使いますか?という質問に正直に答えてください。もしそうなら、ひじの皮膚は柔らかくて潤いがあると考えられます。他のケースでは、これはほとんど期待できません。

肘の乾燥を解消する方法

肘の皮膚を柔らかく保つには、多価不飽和脂肪酸が豊富な食品を食事に取り入れましょう。 ©ゲッティイメージズ

肘の皮膚を柔らかく、触り心地の良いものにしたいのであれば、願望だけでは十分ではありません。いくつかの習慣を見直す必要があります。

栄養

少なくとも週に1回は魚を食べるようにしましょう。 1日5食分の野菜と果物も必須です。そして乳製品も忘れてはいけません。

スキンケア

出張などの旅行環境では、ハンドクリームやアフターシェーブクリームも適しています。

ヒアルロン酸とセラミドをベースにした成分のおかげで、乾燥した手肌にしっかりと潤いを与えます。

敏感肌用アフターシェーブクリーム「イドラ センシティブ」ロレアル パリ メン エキスパート

肘には、体、腕、脚のケアを目的とした製品が適しています。組成物に含まれるビタミンEとFを探してください。これらは肘や足の乾燥した荒れた肌に最も必要です。

このようなクリームを財布に入れて持ち歩き、手だけでなく肘にも一日中塗るのは理にかなっています。結果は翌日から顕著になります - 肌はより柔らかくなり、より潤いを与えます。

ホームケア：マスクと入浴

肘の皮膚を理想的な状態に保つには、毎日の保湿が重要です。 ©ゲッティイメージズ

手作りマスク、入浴剤、湿布剤を準備する時間があれば、それは素晴らしいことです。

ジャガイモを数個茹で、すり鉢でピューレ状になるまでよく潰します。温かい混合物を肘に塗り、化粧用ナプキンで覆います。

塩と重曹を同量の量の温水に入れて混ぜます。得られた混合物を肘の皮膚に塗ります。この組成物は、荒れて乾燥した肌をよく柔らかくします。その後、保湿剤または栄養バームを使用してください。

新鮮なグレープフルーツを用意します。ジュースのほとんどを飲み、1/4カップをマスク用に取っておきます。果汁と小さじ1杯のオリーブオイルを混ぜて、肘の皮膚に塗ります。しばらくしてから洗い流し、クリームを塗ります。

ピーリング

肘の皮膚を剥がすことを忘れないでください。この点では、スクラブやピーリングが非常に役立ちます。施術の頻度は肌の状態にもよりますが、少なくとも週に1～2回程度です。

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役立つヒント

肘の乾燥肌には細心の注意が必要です。顔の皮膚と同じように、この部分にも毎日注意を払うようにしてください。

水処置中はソフトボディジェルを使用してください。

客観的な理由もなく肘の皮膚が乾燥している場合は、皮膚科医に相談してください。

肘をついて座る癖を克服しましょう。

予防措置

これまで肘の皮膚のケアをしたことがなく、このギャップを埋めようと決心した場合は、特に角質除去に関しては、狂信的にならずに、体系的かつ繊細に行動してください。皮膚が荒れていて密集しているように見える場合でも、強力な研磨剤を含むヤスリや硬い毛のブラシを使用する必要はありません。肌を傷つける可能性がありますが、これはあなたが達成したい効果ではありません。低刺激の製品で角質を除去し、定期的に肌に保湿と栄養を与えることが問題の解決に役立ちます。

誰もが自分の顔だけでなく、体もケアする必要があります。肘の皮膚は大きな負荷がかかり、非常に乾燥していることが多いため、特別な注意が必要です。治療が適時に開始されない場合、病変は大きくなり、暗くなり、ざらつきが現れます。これを発見すると、人々はさまざまなクリームを使用しますが、それが常に役立つとは限りません。したがって、彼らはなぜ肘が乾燥して荒れているのか、その原因を理解し、そのような荒れた肌を治療する方法を知りたいと思っています。

肘の乾燥肌の出現

女性は顔や手を注意深くケアしますが、特に9か月近く服の下に隠れており、夏にのみ目に入るため、ゴツゴツとした黒ずんだ肘には長い間注意を払いません。暖かい気候が到来すると、乾燥しすぎたり、ひび割れが生じたり、シミができたりする肌の問題に多くの人が気づきます。

曲げる際に肘関節は皮膚が伸びて様々なものに衝突することが多く、怪我の原因となります。したがって、実質的に皮脂腺がないため、より大きな負荷がかかり、粗くなり、潤いが少なくなります。これらすべてに加えて、多くの人は肘に寄りかかる癖を持っています。硬いテーブルは跡や怪我を残し、粗い衣服は水ぶくれを引き起こすことがあります。これが、関節肘についてよく話題になる理由です。

なぜひじが黒いのか?女性はよく不思議に思います。そして、これを理解し、特別な注意深いケアが必要であることを覚えておく必要があるため、さまざまな外傷性の習慣から保護する方がよいでしょう。肘の黒い斑点も健康上の問題を示している可能性があります。したがって、乾燥した黒い肘を見つけた場合は、医師に相談し、検査を受けて原因を突き止める必要があります。

乾燥が定期的に現れる場合は、肘のケアが不十分であることを示します。このような場合は、定期的に保湿剤を使用すると効果的です。しかし、慢性化している場合には、全身の検査を受けて原因を突き止める必要があります。

主な理由

肘が荒れる主な原因を見てみましょう。

1. 
   
   
   
   ビタミン症;
2. 季節性の増悪。
3. 不十分なスキンケアと頻繁な機械的ストレス。
4. 貧血;
5. 甲状腺と副腎の疾患。
6. 細胞の栄養を破壊する糖尿病。

適切なバランスの取れた栄養は非常に重要です。 ビタミンA、E、Dの欠乏は皮膚の状態に影響を与えます。多くの場合、乾燥した黒ずんだ肘は季節性のものであるため、食事を見直し、より多くの果物や脂肪の多い魚を食べる必要があります。トラブル肌は冬には特別なケアが必要です。 乾燥しすぎた空気の影響を受ける 暖房された部屋、および一定の温度変化。

乾燥した肘も定期的なケアが必要です 怪我からの保護。テーブルに座っているときは、テーブルに肘をついて寄りかかると、肌が荒れて乾燥し、ひび割れが生じやすくなります。

内分泌系疾患 単独では治療できないホルモン障害を引き起こします。皮膚の乾燥、体重の増減、心拍数の変化によって疲労を感じた場合は、この症状の原因を調べるために検査を受ける必要があります。

乾燥肌の原因を特定することで、次のような深刻な病気を防ぐことができます。

1. 甲状腺機能低下症;
2. 糖尿病;
3. 乾癬と湿疹。

鉄欠乏性貧血では、ほとんどの場合肘が黒くなります。 赤い斑点 真菌、乾癬、皮膚炎、虫刺され、湿疹として表現されるアレルギー反応によって引き起こされます。これらの病気は肘に皮膚あれを引き起こしやすく、最初は片腕、たとえば左腕に現れますが、放っておくと右腕にも症状が現れます。

女性は常に手入れの行き届いた美しい手でありたいと考えています。しかし、そのためには、体のホルモンレベルを乱す可能性のあるストレスから身を守る必要があり、また、体全体の健康に関する問題を回避する方法を学ぶ必要があります。

乾燥肌は女性だけの問題ではなく、子供や男性にも影響を与える可能性があります。原因は適切なケアがされていないことです。この場合は使用します ファットクリーム、ビタミンと一緒に使用することも、抗炎症ハーブをベースにすることもでき、問題のある領域に朝と夕方に2週間塗り込みます。子供の場合、これは擦り傷や頻繁な入浴が原因である可能性があるため、この手順の後、赤ちゃんの肌に栄養を与えて保湿するために、肘と膝にオイルを塗ることをお勧めします。

乾燥した肘の治療

肘が荒れている場合は、自分で原因を判断することはできませんので、皮膚科医に相談してください。 分析のために患部から削り取る乾燥の原因を探るために。内分泌学者は次のような場合に献血を勧めます。 甲状腺ホルモンの測定。このような包括的な検査のみが、シミの原因をすぐに特定し、適切な治療を開始するのに役立ちます。

乾燥が栄養素の欠乏によって引き起こされている場合は、点滴が処方されます ベトロンE そして食事を変えてください。体にビタミンEを補充するには、種子やナッツ、ビタミンD（発酵乳製品、チーズ、レバー）をより多く摂取することをお勧めします。ニンジンや野菜にはビタミンAが豊富に含まれていますが、ビタミンAの吸収を良くするために、ニンジンサラダにはサワークリームなどの脂肪が加えられます。傷の治りを早めるビタミンCも効果があり、レモンや他の果物に多く含まれています。

お茶に加えるために、レモンジンジャードリンクを準備できます。これを行うには、レモンをスライスに切り、生姜の根を非常に薄いスライスに切り、0.5リットルの熱湯を注ぎ、放置します。

毎日の食事には、さまざまな野菜、ニンニク、コールドプレスされた植物油を含める必要があります。

民間療法

オイルを使用すると、10分間の入浴や一晩中湿布をすることができます。その後、マッサージブラシを使用して角質化した皮膚の最上層を取り除き、拭き取ります。 カモミール、カレンデュラ、プランテンの煎じ薬 その後、濃厚な保湿剤を塗ります。

肘が無視された状態にある場合は、まず角質除去剤を使用し、次に軟化剤を使用する必要があります。十分に証明されています サリチル酸軟膏。同じ目的で、水またはケフィアと同量混合した粗塩を使用することもできます。混合物を皮膚に5分間こすり付けて洗い流し、温かいオリーブオイルを10分間塗布するか、単にクリームで潤滑します。 。

効果的にざらつきを取り除き、肌を白くします。 レモン。これを行うには、そのセグメントを問題のある領域に修正する必要があります。 30分後、ジュースを洗い流さずに取り出し、栄養クリームを塗ります。数週間後、肘は滑らかで軽くなります。肌を柔らかくします 生のジャガイモの湿布、それをこすり、問題のある領域に適用し、ポリエチレンで覆い、腕に包帯を巻く必要があります。茹でた塊茎もこの目的に適しています。

肌をよく柔らかくします アーモンドオイル入り蜂蜜。このマスクを30分間放置し、冷水で洗い流します。

このマスクは優れていることが証明されており、伝統医学で肘の乾燥肌と戦うために使用され、成功しています。それを準備するには、次の材料が必要です。 塩、サワークリーム、レモン汁、過酸化水素。これらすべてを混合し、乾燥した荒れた肌に塗ります。角質除去手順の後にこれを行い、上からラップで覆い、30分間放置し、洗い流し、濃厚な栄養クリームを塗ります。

肘の皮膚には常にケアが必要であることを覚えておく必要があります。入浴後は必ず温かいオリーブオイルを塗り、10分後に洗い流し、週に数回クリームを塗ります。夏が始まるにつれて肘を美しく見せるためには、冬の間は特にケアが必要になるため、肘のケアを忘れてはいけません。

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