Por que os cotovelos das mulheres estão secos e ásperos?

Infelizmente, os cuidados com o corpo são realizados de forma muito desigual. Algumas de suas zonas recebem atenção máxima, enquanto outras nem são lembradas.

• não caem no campo de visão constante do seu proprietário;

• na maioria das vezes ficam escondidos sob a roupa;

• alguns consideram tais cuidados desnecessários e injustificados.

Na maioria das vezes são lembrados com a chegada do período primavera-verão, quando é hora de vestir camisetas e blusas de manga curta, vestidos e vestidos de verão. É aí que começam a se perguntar: por que há pele seca nos cotovelos e, o mais importante, como se livrar rapidamente desse problema, devolvendo-lhes uma aparência apresentável?

Cotovelos secos: causa e tratamento

Esse problema pode causar transtornos, pois a pele seca racha, coça e gruda nas roupas. Se esse problema acontecer periodicamente, você pode conviver com cremes e loções hidratantes, mas se os cotovelos secos forem crônicos, você deve levar isso mais a sério, consultar um médico e fazer os exames necessários. Os especialistas serão mais precisos sobre o motivo dos cotovelos secos, porque a causa pode ser simples danos mecânicos e rotina diária inadequada ou problemas associados a desequilíbrios hormonais.

Motivos principais

1. Deficiência de vitaminas. Se o corpo não recebe vitaminas A, E e D suficientes, isso afeta principalmente a condição da pele: tanto dos cotovelos quanto de todo o corpo.

2. Impacto mecânico. Esse motivo é mais comum entre trabalhadores de escritório, pessoas com profissões sedentárias, cuja jornada de trabalho é passada à mesa. Nem todo mundo sabe, mas uma das regras dos bons modos - não colocar os cotovelos na mesa - foi originalmente inventada para jovens nobres. As meninas eram proibidas de esfregar os cotovelos delicados no tampo da mesa de madeira, para que a pele não estragasse ou escurecesse.

3. Banho de espuma quente. Quase todas as pessoas adoram tomar um banho quente e relaxar após um árduo dia de trabalho. Está comprovado que este método realmente ajuda a aliviar o estresse, principalmente se você adicionar sal marinho, diversos aditivos aromáticos e espuma especial à água. O relaxamento frequente nesse tipo de banho pode causar ressecamento da pele, pois a água contém cloro. E as bolas de espuma de sabão contêm cocaminas, que também afetam negativamente o pH neutro da pele.

4. Problemas de saúde são outra razão pela qual há pele seca nos cotovelos. Cotovelos escuros e secos são motivo para consultar imediatamente um médico, principalmente um endocrinologista. Porque existem desequilíbrios hormonais no corpo causados ​​pelo funcionamento inadequado do pâncreas e das glândulas supra-renais. Além disso, choques nervosos e estresse regular podem causar desequilíbrios hormonais.

6. Problema sazonal. A pele seca nos cotovelos é mais frequentemente observada no período outono-inverno, pois esta época é caracterizada por mudanças bruscas de temperatura, bem como pelo ar seco nas áreas de estar e de trabalho causado pelo funcionamento de aparelhos de ar condicionado e radiadores de aquecimento.

Métodos para combater cotovelos secos

Assim que for estabelecido o motivo dos cotovelos secos, é necessário começar imediatamente a eliminá-lo, para não iniciar e piorar a situação. Há muitas maneiras, mas seu médico o ajudará a escolher a certa.

Mudando a comida

O problema dos “cotovelos secos”, cuja causa e tratamento reside na falta de vitaminas e na sua reposição, pode ser eliminado não só com a ajuda de medicamentos, mas também ajustando o seu próprio cardápio. Por exemplo, você deve aumentar o consumo de sementes de girassol, amêndoas e ovos de galinha, pois contêm alto teor de vitamina E.

Para compensar a falta de vitamina D, você precisa comer laticínios fermentados, queijo e fígado de peixe.

Se você comer mais espinafre, cenoura, azeda e fígado bovino, o problema da deficiência de vitamina A não será familiar para você.

Se uma mudança na dieta não ajudar a melhorar a condição da pele, evite o uso de complexos multivitamínicos mais concentrados.

Cotovelos secos em homens e crianças

Não só as mulheres, mas também os homens enfrentam este problema; às vezes até as crianças têm cotovelos secos. Nos bebês, isso geralmente se deve ao fato de a pele delicada roçar nas fraldas, também devido à água dura e aos produtos de banho inadequados, por isso é recomendado esfregar óleo nas crianças após cada banho para hidratar e nutrir adequadamente a pele sensível.

Se os homens apresentam cotovelos secos, o principal motivo do problema é a falta de cuidados adequados com essa região do corpo. A fricção forte pode até causar o aparecimento de calosidades. Um creme rico que precisa ser aplicado na pele dos cotovelos duas vezes ao dia durante pelo menos 10 dias ajudará a lidar com essa causa.

Receitas de medicina tradicional

O principal auxiliar no combate ao cotovelo seco, segundo os curandeiros tradicionais, é o limão.

Salvando cotovelos com máscara

Existe uma maneira antiga e testada pelo tempo de melhorar a condição das articulações do cotovelo. Para preparar uma máscara milagrosa, é necessário levar sal fino, creme de leite ou creme de leite, água oxigenada e suco de limão espremido na hora. Aplique esta mistura nos cotovelos amolecidos e esfoliados. Tudo isso é embrulhado em filme plástico e deixado no local por meia hora.

Se você se depara com um problema tão comum como cotovelos secos, a causa e o tratamento devem ser determinados o mais rápido possível, e o curso de cura deve continuar por pelo menos 10 dias e, para melhores resultados, deve ser estendido por um mês . A próxima etapa é a prevenção, que consiste em lubrificar os cotovelos com creme a cada dois dias e tomar banhos hidratantes e nutritivos 2 a 3 vezes por semana.

Se você cuidar regularmente da pele dos cotovelos da mesma forma que das mãos, não haverá problemas sérios com eles e sempre parecerão saudáveis ​​​​e macios ao toque.

O hábito de sentar apoiado nos cotovelos não é tão bom assim. Em primeiro lugar, a pele do queixo sofre (olá, acne). Em segundo lugar, a pele dos cotovelos fica seca e áspera com o tempo. Neste artigo abordaremos a segunda parte do problema - a condição real dos cotovelos.

1. Causas da pele seca nos cotovelos
2. Como se livrar dos cotovelos secos
3. Cuidados domiciliares: máscaras e banhos
4. Dicas úteis
5. Medidas de precaução

Causas da pele seca nos cotovelos

A pele dos cotovelos precisa ser nutrida e hidratada regularmente. ©Getty Images

Os cotovelos, assim como todo o corpo, precisam de cuidados. É uma frase banal, mas por alguma razão é esta área que mais frequentemente ignoramos. E em vão. Fica seco por vários motivos.

Praticamente não há glândulas sebáceas aqui, então quase todo mundo apresenta ressecamento e aspereza.

A pele dos cotovelos é naturalmente mais densa e isso também faz com que fique seca.

O hábito de tomar banho muito quente leva ao ressecamento da pele, inclusive nos cotovelos. A pele também fica seca e áspera com a água clorada da piscina.

O uso de detergentes agressivos também pode causar ressecamento da pele.

Algumas doenças (dermatite atópica, psoríase, diabetes) levam ao aumento do ressecamento da pele dos cotovelos.

Nos homens

Os homens raramente prestam atenção aos cuidados com os cotovelos. ©Getty Images

A pele áspera nos cotovelos é muito mais comum em homens do que em mulheres. Muito provavelmente, isso se deve ao fato de o sexo forte ser mais frívolo com os cuidados diários e não perder tempo hidratando a pele com creme após os procedimentos hídricos.

Entre as mulheres

Para muitas mulheres, a rotina diária de cuidados com a pele se resume aos cuidados faciais. Responda honestamente à pergunta: você usa creme corporal regularmente após o banho? Nesse caso, provavelmente a pele dos cotovelos está macia e hidratada. Em outros casos, há pouca esperança para isso.

Como se livrar dos cotovelos secos

Para manter a pele dos cotovelos macia, inclua alimentos ricos em ácidos graxos poliinsaturados em sua dieta. ©Getty Images

Se você deseja que a pele dos cotovelos seja macia e macia ao toque, só o desejo não é suficiente. Precisamos reconsiderar alguns hábitos.

Nutrição

Tente comer peixe pelo menos uma vez por semana. Cinco porções de vegetais e frutas por dia também são obrigatórias. E não se esqueça dos laticínios.

Cuidados com a pele

Em condições de acampamento, por exemplo, em viagem de negócios, creme para as mãos ou mesmo loção pós-barba é adequado.

Hidrata bem a pele seca das mãos graças a uma composição à base de ácido hialurônico e ceramidas.

Creme pós-barba para peles sensíveis “Hydra Sensitive”, L’Oréal Paris Men Expert

Para cotovelos são indicados produtos destinados ao cuidado do corpo, braços e pernas. Procure as vitaminas E e F na composição - são as mais necessárias para a pele seca e áspera dos cotovelos e pés.

Faz sentido levar esse creme na bolsa e aplicá-lo ao longo do dia não só nas mãos, mas também nos cotovelos. O resultado é perceptível já no dia seguinte - a pele fica mais macia e hidratada.

Cuidados domiciliares: máscaras e banhos

A hidratação diária da pele dos cotovelos é a chave para o seu estado ideal. ©Getty Images

Se você tiver tempo para preparar uma máscara, banho ou compressa caseira, ótimo!

Ferva algumas batatas e amasse bem no pilão até formar um purê. Aplique a mistura quente nos cotovelos e cubra com um guardanapo cosmético.

Misture sal e bicarbonato de sódio em partes iguais em uma pequena quantidade de água morna. Aplique a mistura resultante na pele dos cotovelos. Esta composição suaviza bem a pele áspera e seca. Em seguida, use um hidratante ou bálsamo nutritivo.

Prepare toranja fresca. Beba a maior parte do suco e reserve ¼ xícara para a máscara. Misture o suco com uma colher de chá de azeite e aplique a mistura na pele dos cotovelos. Depois de um tempo, enxágue e aplique o creme.

Descamação

Não se esqueça de esfoliar a pele do cotovelo. Uma esfoliação ou peeling fornecerá uma ajuda inestimável nesse sentido. A frequência do procedimento depende do estado da pele, mas pelo menos 1 a 2 vezes por semana.

Esfoliante corporal Leite de Soja e Mel Polonês Corporal Creme de Corps, Kiehl's

Dicas úteis

A pele seca nos cotovelos requer cuidados cuidadosos. Estabeleça como regra dar a esta área todos os dias não menos atenção do que à pele do rosto.

Durante os procedimentos com água, use géis corporais macios.

Se a pele dos cotovelos estiver seca sem motivos objetivos, consulte um dermatologista.

Conquiste o hábito de sentar sobre os cotovelos.

Medidas de precaução

Se você nunca cuidou da pele dos cotovelos e agora decidiu fechar essa lacuna, aja de forma sistemática, delicada e sem fanatismo - principalmente no que diz respeito à esfoliação. Mesmo que a pele seja áspera e pareça densa, não há necessidade de usar limas com abrasivos agressivos ou escovas com cerdas duras. Você pode machucar sua pele - e esse não é o efeito que você deseja alcançar. A esfoliação com produtos suaves, hidratação e nutrição regulares da pele ajudam a resolver o problema.

Cada pessoa deve cuidar não só do rosto, mas também do corpo. A pele dos cotovelos, que suporta cargas pesadas e muitas vezes fica muito seca, requer atenção especial. Se o tratamento não for iniciado a tempo, a lesão aumentará de tamanho, escurecerá e aparecerá rugosidade. Ao descobrir isso, as pessoas usam diversos cremes, que nem sempre ajudam. Por isso, eles se perguntam por que os cotovelos ficam secos e ásperos, como entender a causa e como tratar a pele tão áspera.

Aparência de pele seca nos cotovelos

As mulheres cuidam cuidadosamente do rosto e das mãos, mas por muito tempo não prestam atenção aos cotovelos ásperos e escuros, principalmente porque ficam escondidos sob as roupas por quase 9 meses e só aparecem no verão. É com a chegada do clima mais quente que muitas pessoas descobrem um problema na pele, que fica muito seca, começa a rachar e aparecem manchas.

Ao dobrar, as articulações do cotovelo esticam a pele e muitas vezes colidem com vários objetos, causando lesões. Portanto, suporta uma carga maior, ficando mais grosseiro, menos hidratado, pois praticamente não possui glândulas sebáceas. Além de tudo isso, muitas pessoas têm o hábito de se apoiar nos cotovelos. Mesas duras deixam marcas e ferimentos, e roupas ásperas às vezes causam bolhas. É por isso que as pessoas costumam falar sobre cotovelos articulados.

Por que os cotovelos são pretos?, muitas vezes as mulheres se perguntam. E você precisa saber disso e lembrar que eles exigem cuidados especiais, por isso é melhor protegê-los de diversos hábitos traumáticos. Manchas escuras nos cotovelos também podem indicar problemas de saúde. Portanto, se você encontrar cotovelos pretos e secos, é preciso consultar um médico, fazer exames e descobrir a causa.

Se a secura aparecer periodicamente, isso indica cuidados inadequados com o cotovelo. Nesses casos, o uso regular de hidratante pode ajudar. Mas se for crônico, é preciso descobrir a causa fazendo um exame completo do corpo.

Motivos principais

Vejamos as principais causas dos cotovelos ásperos:

1. 
   
   
   
   avitaminose;
2. exacerbações sazonais;
3. cuidados inadequados com a pele e estresse mecânico frequente;
4. anemia;
5. distúrbios da glândula tireóide e das glândulas supra-renais;
6. diabetes mellitus, que perturba a nutrição celular.

Uma nutrição adequada e equilibrada é de grande importância. A falta de vitaminas A, E e D afeta a condição da pele. Muitas vezes, os cotovelos secos e escuros são sazonais, então você precisa reconsiderar sua dieta, comer mais frutas e peixes gordurosos. A pele problemática precisa de cuidados especiais no inverno, quando afetado por ar muito seco salas aquecidas, bem como mudanças constantes de temperatura.

Cotovelos secos também requerem cuidados constantes proteção contra lesões. Ao sentar-se à mesa, você não deve apoiar os cotovelos nela, pois isso tornará a pele áspera, seca e propensa a rachaduras.

Doenças do sistema endócrino causar distúrbios hormonais que não podem ser tratados por conta própria. Se você se sentir cansado com a pele seca, perda ou ganho de peso ou alterações na frequência cardíaca, será necessário fazer um teste para determinar a causa dessa condição.

Ao identificar a causa da pele seca, você pode prevenir doenças graves como:

1. hipotireoidismo;
2. diabetes;
3. psoríase e eczema.

Na anemia por deficiência de ferro, os cotovelos quase sempre ficam pretos. Manchas vermelhas são causadas por fungos, psoríase, dermatite, picadas de insetos e uma reação alérgica, que pode ser expressa como eczema. Essas doenças causam facilmente pele áspera nos cotovelos, aparecendo inicialmente em um braço, por exemplo, o esquerdo, mas se não for tratada, o braço direito também sofrerá.

As mulheres sempre querem ter mãos bonitas e bem cuidadas. Mas para isso é preciso aprender a cuidar deles, além de evitar problemas de saúde de todo o corpo, é preciso se proteger do estresse, que pode atrapalhar os níveis hormonais do corpo.

A pele seca não é um problema apenas das mulheres; pode afetar crianças e homens. O motivo é a falta de cuidados adequados. Neste caso use creme gordo, pode ser com vitaminas ou à base de ervas antiinflamatórias, é aplicado nas áreas problemáticas de manhã e à noite durante duas semanas. Nas crianças, isso pode ser devido a escoriações ou banhos muito frequentes, por isso é recomendado que após esse procedimento lubrifique os cotovelos e joelhos com óleo, que irá nutrir e hidratar a pele do bebê.

Tratamento para cotovelos secos

Os cotovelos ficaram ásperos, você não conseguirá determinar a causa disso sozinho, então você precisa entrar em contato com um dermatologista que irá tomar raspagem da área afetada para análisepara descobrir as razões de sua secura. O endocrinologista recomendará doar sangue para determinação dos hormônios da tireoide. Somente um exame tão abrangente o ajudará a descobrir rapidamente a causa das manchas e iniciar o tratamento adequado.

Se a secura for causada por deficiência de nutrientes, são prescritos colírios Vetron E e mudar sua dieta. Para reabastecer o corpo com vitamina E, recomenda-se consumir mais sementes e nozes, e vitamina D - laticínios fermentados, queijo e fígado. Há muita vitamina A nas cenouras e nas verduras, mas para melhor absorção, gorduras, como o creme de leite, são adicionadas à salada de cenoura. A vitamina C também é útil, pois acelera a cicatrização de feridas, pois existe em grande quantidade nos limões e outras frutas.

Para adicionar ao chá, você pode preparar uma bebida com limão e gengibre. Para isso, corte o limão em rodelas, assim como a raiz de gengibre em rodelas bem finas, despeje 0,5 litro de água fervente e deixe.

A dieta diária deve incluir várias verduras, alho e óleos vegetais prensados ​​a frio.

Remédios populares

Usando óleos, você pode fazer banhos ou compressas de 10 minutos para a noite toda. Após eles, use uma escova de massagem para remover a camada superior da pele queratinizada e limpe-os decocção de camomila, calêndula ou banana em seguida, aplique um hidratante rico.

Se os cotovelos estiverem negligenciados, então, primeiro, é necessário usar preparações esfoliantes e depois suavizantes. Provou-se bem Pomada salicílica. Para o mesmo fim, pode-se usar sal grosso, que se mistura em quantidades iguais com água ou kefir, a mistura é esfregada na pele por 5 minutos, lavada, aplicado azeite quente por 10 minutos, ou simplesmente lubrificado com creme .

Elimina eficazmente a aspereza e branqueia a pele limão. Para fazer isso, seu segmento precisa ser fixado na área problemática. Retire após 30 minutos, sem tirar o suco, aplique um creme nutritivo. Depois de algumas semanas, seus cotovelos ficarão macios e leves. Deixa a pele macia compressa de batata crua, deve ser esfregado, aplicado na área problemática, coberto com polietileno e enfaixado no braço. Até os tubérculos cozidos são adequados para esse fim.

Bem suaviza a pele mel com óleo de amêndoa. Deixe esta máscara por 30 minutos e lave com água fria.

A máscara tem se mostrado excelente e é utilizada com sucesso na medicina tradicional para combater o ressecamento da pele dos cotovelos. Para prepará-lo você precisa dos seguintes ingredientes: sal, creme de leite, suco de limão e água oxigenada. Misture tudo isso, aplique na pele seca e áspera, faça isso após a esfoliação, cubra com filme plástico por cima, deixe agir por 30 minutos, enxágue, aplique um creme rico e nutritivo.

É preciso lembrar que a pele dos cotovelos necessita de cuidados constantes. Aplique sempre azeite morno após o banho, lave após 10 minutos e lubrifique com creme, que também é usado várias vezes por semana. Para que os seus cotovelos fiquem bem com o início do verão, não se esqueça de cuidar deles no inverno, pois neste período eles precisam especialmente de cuidados.

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