Tại sao khuỷu tay của phụ nữ lại khô và thô ráp?

Than ôi, việc chăm sóc cơ thể được thực hiện rất không đồng đều. Một số vùng của nó nhận được sự chú ý tối đa, trong khi những vùng khác không được ghi nhớ chút nào.

• chúng không rơi vào tầm quan sát thường xuyên của chủ nhân;

• hầu hết thời gian chúng được giấu dưới quần áo;

• một số người cho rằng sự chăm sóc như vậy là không cần thiết và không chính đáng.

Thông thường, họ được nhớ đến khi mùa xuân hè đến, khi đã đến lúc mặc áo phông và áo cánh ngắn tay, váy và váy suông. Đây là lúc họ bắt đầu tự hỏi: tại sao lại có làn da khô ở khuỷu tay, và quan trọng nhất là làm thế nào để nhanh chóng thoát khỏi vấn đề này, trả lại cho chúng vẻ ngoài đẹp đẽ?

Khuỷu tay khô: nguyên nhân và cách điều trị

Vấn đề này có thể gây ra sự bất tiện, như da khô nứt nẻ, ngứa ngáy và bám vào quần áo. Nếu vấn đề này xảy ra định kỳ, bạn có thể khắc phục bằng các loại kem và kem dưỡng ẩm, nhưng nếu khô khuỷu tay là mãn tính thì bạn nên xem xét vấn đề này một cách nghiêm túc hơn, tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ và trải qua các cuộc kiểm tra cần thiết. Các chuyên gia sẽ chính xác hơn về lý do tại sao khuỷu tay bị khô, bởi nguyên nhân có thể là do tổn thương cơ học đơn giản và thói quen hàng ngày không đúng cách hoặc các vấn đề liên quan đến mất cân bằng nội tiết tố.

Lý do chính

1. Thiếu vitamin. Nếu cơ thể không nhận đủ vitamin A, E và D thì điều này chủ yếu ảnh hưởng đến tình trạng của da: cả khuỷu tay và toàn bộ cơ thể.

2. Tác động cơ học. Nguyên nhân này phổ biến hơn ở những nhân viên văn phòng, những người làm nghề ít vận động, ngày làm việc chỉ ngồi ở bàn làm việc. Không phải ai cũng biết, nhưng một trong những quy tắc cư xử tốt - không đặt khuỷu tay lên bàn - ban đầu được phát minh ra cho các quý tộc trẻ. Các cô gái bị cấm cọ xát khuỷu tay non nớt của mình lên mặt bàn gỗ để da không bị hỏng hoặc sạm đi.

3. Tắm bọt nóng. Hầu như mọi người đều thích nằm trong bồn nước ấm và thư giãn sau một ngày làm việc vất vả. Người ta đã chứng minh rằng phương pháp này thực sự giúp giảm bớt căng thẳng, đặc biệt nếu bạn thêm muối biển, các chất phụ gia thơm khác nhau và bọt đặc biệt vào nước. Thư giãn thường xuyên khi tắm như vậy có thể dẫn đến khô da vì nước có chứa clo. Và những quả bóng xà phòng có chứa cocamine cũng ảnh hưởng xấu đến độ pH trung tính của da.

4. Vấn đề sức khỏe là một lý do khác khiến da khô ở khuỷu tay. Khuỷu tay khô và tối màu là lý do bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ ngay lập tức, chủ yếu là bác sĩ nội tiết. Bởi vì có sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể do tuyến tụy và tuyến thượng thận hoạt động không đúng cách. Ngoài ra, những cú sốc thần kinh và căng thẳng thường xuyên có thể gây mất cân bằng nội tiết tố.

6. Vấn đề thời vụ. Da khô ở khuỷu tay thường xuất hiện nhiều hơn vào mùa thu đông, vì thời điểm này được đặc trưng bởi sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ, cũng như không khí khô ở khu vực sinh hoạt và làm việc do hoạt động của máy điều hòa không khí và bộ tản nhiệt sưởi ấm.

Phương pháp chống khô khuỷu tay

Ngay khi xác định được nguyên nhân khiến khuỷu tay bị khô, bạn cần phải bắt đầu loại bỏ nó ngay lập tức để không phát sinh và khiến tình hình trở nên trầm trọng hơn. Có nhiều cách nhưng bác sĩ sẽ giúp bạn chọn cách phù hợp.

Thay đổi thức ăn

Vấn đề “khô khuỷu tay”, nguyên nhân và cách điều trị là do thiếu vitamin và bổ sung chúng, có thể được loại bỏ không chỉ nhờ sự trợ giúp của thuốc mà còn bằng cách điều chỉnh thực đơn của riêng bạn. Ví dụ, bạn nên tăng cường tiêu thụ hạt hướng dương, hạnh nhân và trứng gà vì chúng chứa hàm lượng vitamin E cao.

Để bù đắp lượng vitamin D thiếu hụt, bạn cần ăn các sản phẩm từ sữa lên men, phô mai, gan cá.

Nếu bạn ăn nhiều rau bina, cà rốt, cây me chua và gan bò thì vấn đề thiếu vitamin A sẽ không còn xa lạ với bạn.

Nếu việc thay đổi chế độ ăn uống không giúp cải thiện tình trạng của da thì bạn nên tránh sử dụng các phức hợp vitamin tổng hợp đậm đặc hơn.

Khuỷu tay khô ở nam giới và trẻ em

Không chỉ phụ nữ mà cả nam giới cũng gặp phải vấn đề này, đôi khi ngay cả trẻ em cũng bị khô khuỷu tay. Ở trẻ sơ sinh, điều này thường là do làn da mỏng manh cọ xát với tã, cũng do nước cứng và sản phẩm tắm không phù hợp nên nên xoa dầu cho trẻ sau mỗi lần tắm để dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da nhạy cảm đúng cách.

Nếu nam giới bị khô khuỷu tay, nguyên nhân chính của vấn đề là do chưa chăm sóc đúng cách cho vùng này trên cơ thể. Ma sát mạnh thậm chí có thể khiến vết chai xuất hiện trên chúng. Một loại kem giàu dưỡng chất cần được xoa vào da khuỷu tay hai lần một ngày trong ít nhất 10 ngày sẽ giúp giải quyết nguyên nhân này.

Công thức nấu ăn y học cổ truyền

Theo các thầy lang, trợ thủ chính trong cuộc chiến chống khô khuỷu tay là chanh.

Cứu khuỷu tay bằng mặt nạ

Có một cách cũ đã được thử nghiệm qua thời gian để cải thiện tình trạng khớp khuỷu tay của bạn. Để chuẩn bị một mặt nạ kỳ diệu, bạn cần lấy muối mịn, kem đặc hoặc kem chua, hydro peroxide và nước cốt chanh mới vắt. Thoa hỗn hợp này lên khuỷu tay đã được làm mềm và tẩy tế bào chết. Tất cả điều này được bọc trong màng bám và để yên trong nửa giờ.

Nếu bạn gặp phải một vấn đề phổ biến như khô khuỷu tay, nguyên nhân và cách điều trị phải được xác định càng sớm càng tốt, đồng thời quá trình chữa bệnh nên được tiếp tục trong ít nhất 10 ngày và để có kết quả tốt hơn thì nên kéo dài thêm một tháng. . Giai đoạn tiếp theo là phòng ngừa, bao gồm bôi trơn khuỷu tay bằng kem hai ngày một lần và tắm dưỡng ẩm và nuôi dưỡng 2-3 lần một tuần.

Nếu bạn thường xuyên chăm sóc vùng da ở khuỷu tay giống như trên bàn tay thì sẽ không có vấn đề nghiêm trọng nào xảy ra với chúng và chúng sẽ luôn trông khỏe mạnh và mềm mại khi chạm vào.

Thói quen ngồi tựa khuỷu tay là không tốt. Thứ nhất, da ở cằm bị (xin chào, mụn trứng cá). Thứ hai, da ở khuỷu tay trở nên khô và thô ráp theo thời gian. Trong bài viết này, chúng ta sẽ đề cập đến phần thứ hai của vấn đề - tình trạng thực tế của khuỷu tay.

1. Nguyên nhân gây khô da ở khuỷu tay
2. Làm thế nào để thoát khỏi khuỷu tay khô
3. Chăm sóc tại nhà: mặt nạ và tắm
4. Lời khuyên hữu ích
5. Biện pháp phòng ngừa

Nguyên nhân gây khô da ở khuỷu tay

Vùng da ở khuỷu tay cần được nuôi dưỡng và dưỡng ẩm thường xuyên. © Getty Images

Khuỷu tay, giống như phần còn lại của cơ thể, cần được chăm sóc. Đó là một cụm từ tầm thường, nhưng vì lý do nào đó, đây là lĩnh vực mà chúng ta thường bỏ qua nhất. Và vô ích. Nó trở nên khô vì nhiều lý do.

Ở đây thực tế không có tuyến bã nhờn nên hầu như ai cũng bị khô và thô ráp.

Da ở khuỷu tay dày đặc hơn một cách tự nhiên và thực tế này cũng khiến nó bị khô.

Thói quen tắm vòi sen hoặc tắm nước quá nóng dẫn đến tình trạng khô da, kể cả ở khuỷu tay. Da cũng trở nên khô và thô ráp do nước hồ bơi có clo.

Sử dụng chất tẩy rửa mạnh cũng có thể gây khô da.

Một số bệnh (viêm da dị ứng, bệnh vẩy nến, tiểu đường) dẫn đến tình trạng khô da ở khuỷu tay ngày càng tăng.

Ở nam giới

Đàn ông hiếm khi chú ý đến việc chăm sóc khuỷu tay. © Getty Images

Da thô ráp ở khuỷu tay phổ biến ở nam giới hơn nhiều so với nữ giới. Rất có thể, điều này là do giới tính mạnh mẽ hơn trong việc chăm sóc hàng ngày và không lãng phí thời gian dưỡng ẩm cho da bằng kem sau khi làm thủ thuật bằng nước.

Trong số phụ nữ

Đối với nhiều phụ nữ, thói quen chăm sóc da hàng ngày của họ chủ yếu là chăm sóc da mặt. Hãy trả lời thật lòng câu hỏi, bạn có thường xuyên sử dụng kem dưỡng thể sau khi tắm không? Nếu vậy thì rất có thể vùng da ở khuỷu tay của bạn mềm mại và đủ ẩm. Trong những trường hợp khác có rất ít hy vọng cho điều này.

Làm thế nào để thoát khỏi khuỷu tay khô

Để giữ cho làn da ở khuỷu tay luôn mềm mại, hãy bổ sung các loại thực phẩm giàu axit béo không bão hòa đa vào chế độ ăn uống của bạn. © Getty Images

Nếu bạn muốn làn da ở khuỷu tay của mình mềm mại khi chạm vào thì chỉ ham muốn thôi là chưa đủ. Chúng ta cần xem xét lại một số thói quen.

Dinh dưỡng

Cố gắng ăn cá ít nhất một lần một tuần. Năm phần rau và trái cây mỗi ngày cũng là điều bắt buộc. Và đừng quên các sản phẩm từ sữa.

Chăm sóc da

Trong điều kiện đi du lịch, chẳng hạn như đi công tác, kem dưỡng da tay hoặc thậm chí kem dưỡng sau cạo râu là phù hợp.

Giữ ẩm tốt cho da tay khô nhờ thành phần dựa trên axit hyaluronic và ceramides.

Kem dưỡng sau cạo râu dành cho da nhạy cảm “Hydra Sensitive”, L’Oréal Paris Men Expert

Đối với khuỷu tay, các sản phẩm dành cho việc chăm sóc cơ thể, cánh tay và chân là phù hợp. Hãy tìm vitamin E và F trong thành phần - chúng cần thiết nhất cho làn da khô và thô ráp ở khuỷu tay và bàn chân.

Thật ý nghĩa khi mang theo một loại kem như vậy trong ví của bạn và thoa nó suốt cả ngày không chỉ lên tay mà còn cả khuỷu tay của bạn. Kết quả có thể nhận thấy ngay ngày hôm sau - da mềm hơn và ngậm nước hơn.

Chăm sóc tại nhà: mặt nạ và tắm

Dưỡng ẩm hàng ngày cho vùng da khuỷu tay là chìa khóa cho tình trạng lý tưởng của nó. © Getty Images

Nếu bạn có thời gian để chuẩn bị mặt nạ tự chế, tắm hoặc chườm thì thật tuyệt!

Luộc một vài củ khoai tây và nghiền nát chúng trong cối cho đến khi nhuyễn. Thoa hỗn hợp ấm lên khuỷu tay của bạn và che lại bằng khăn ăn mỹ phẩm.

Trộn muối và baking soda thành những phần bằng nhau trong một lượng nhỏ nước ấm. Thoa hỗn hợp thu được lên vùng da khuỷu tay của bạn. Thành phần này làm mềm tốt làn da thô ráp và khô. Sau đó sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc son dưỡng.

Chuẩn bị bưởi tươi. Uống hầu hết nước trái cây và dành ¼ cốc cho mặt nạ. Trộn nước ép với một muỗng cà phê dầu ô liu và thoa hỗn hợp lên vùng da khuỷu tay của bạn. Sau một thời gian, rửa sạch và thoa kem.

Bóc

Đừng quên tẩy tế bào chết cho vùng da khuỷu tay. Việc chà hoặc lột da sẽ mang lại sự trợ giúp vô giá trong vấn đề này. Tần suất thực hiện tùy thuộc vào tình trạng của da, nhưng ít nhất 1-2 lần một tuần.

Tẩy tế bào chết toàn thân Sữa đậu nành & Mật ong Body Polish Creme de Corps, Kiehl's

Lời khuyên hữu ích

Da khô ở khuỷu tay cần được chăm sóc cẩn thận. Hãy đặt ra quy tắc dành cho vùng da này hàng ngày sự chú ý không kém gì da mặt của bạn.

Trong quá trình điều trị bằng nước, hãy sử dụng gel mềm dành cho cơ thể.

Nếu vùng da ở khuỷu tay của bạn bị khô mà không rõ nguyên nhân khách quan, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu.

Hãy chinh phục thói quen ngồi chống khuỷu tay.

Biện pháp phòng ngừa

Nếu bạn chưa bao giờ chăm sóc da khuỷu tay và bây giờ bạn quyết định thu hẹp khoảng cách này, hãy hành động một cách có hệ thống, tinh tế và không cuồng tín - đặc biệt là khi nói đến tẩy da chết. Ngay cả khi làn da thô ráp và có vẻ dày đặc, không cần thiết phải sử dụng dũa có chất mài mòn mạnh hoặc bàn chải có lông cứng. Bạn có thể làm tổn thương làn da của mình - và đây hoàn toàn không phải là hiệu quả mà bạn muốn đạt được. Tẩy da chết bằng các sản phẩm dịu nhẹ, dưỡng ẩm và nuôi dưỡng da thường xuyên sẽ giúp giải quyết vấn đề.

Mỗi người nên chăm sóc không chỉ khuôn mặt mà còn cả cơ thể. Da khuỷu tay, nơi chịu tải nặng và thường trở nên rất khô, cần được chú ý đặc biệt. Nếu không bắt đầu điều trị kịp thời, tổn thương sẽ tăng kích thước, sẫm màu và xuất hiện sần sùi. Sau khi phát hiện ra điều này, mọi người sử dụng các loại kem khác nhau nhưng không phải lúc nào cũng có tác dụng. Vì vậy, họ thắc mắc tại sao khuỷu tay lại bị khô và thô ráp, làm sao để hiểu nguyên nhân và cách điều trị làn da thô ráp như vậy.

Xuất hiện da khô ở khuỷu tay

Phụ nữ cẩn thận chăm sóc khuôn mặt và bàn tay của mình, nhưng họ không chú ý đến khuỷu tay thô ráp và tối màu của mình trong một thời gian dài, đặc biệt là khi chúng được giấu dưới lớp quần áo gần 9 tháng và chỉ lộ ra vào mùa hè. Khi thời tiết ấm hơn đến, nhiều người phát hiện ra các vấn đề với làn da của mình, khiến da trở nên quá khô, bắt đầu nứt nẻ và xuất hiện các vết nám.

Khi uốn cong, các khớp khuỷu tay sẽ căng da và thường xuyên va chạm với nhiều vật khác nhau gây thương tích. Do đó, nó chịu tải trọng lớn hơn, trở nên thô hơn, kém ẩm hơn vì thực tế không có tuyến bã nhờn. Ngoài ra, nhiều người còn có thói quen tựa khuỷu tay. Bàn cứng để lại dấu vết và vết thương, quần áo thô ráp đôi khi gây phồng rộp. Đây là lý do tại sao mọi người thường nói về khuỷu tay có khớp nối.

Tại sao khuỷu tay lại có màu đen, phụ nữ thường thắc mắc. Và bạn cần biết điều này và nhớ rằng chúng cần được chăm sóc chu đáo đặc biệt, vì vậy tốt hơn hết bạn nên bảo vệ chúng khỏi những thói quen gây tổn thương khác nhau. Những đốm đen trên khuỷu tay cũng có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe. Vì vậy, nếu thấy khuỷu tay khô đen, bạn cần đến gặp bác sĩ, xét nghiệm và tìm ra nguyên nhân.

Nếu tình trạng khô xuất hiện định kỳ, điều này cho thấy việc chăm sóc khuỷu tay kém. Trong những trường hợp như vậy, sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên sẽ giúp ích. Nhưng nếu là mãn tính thì cần phải tìm ra nguyên nhân bằng cách khám toàn thân.

Lý do chính

Hãy xem xét các nguyên nhân chính gây ra khuỷu tay thô ráp:

1. 
   
   
   
   thiếu vitamin;
2. đợt cấp theo mùa;
3. chăm sóc da kém và căng thẳng cơ học thường xuyên;
4. thiếu máu;
5. rối loạn tuyến giáp và tuyến thượng thận;
6. đái tháo đường, làm gián đoạn dinh dưỡng tế bào.

Dinh dưỡng cân bằng hợp lý có tầm quan trọng lớn. Thiếu vitamin A, E và D ảnh hưởng đến tình trạng da. Rất thường xuyên, khuỷu tay khô, sẫm màu là theo mùa, vì vậy bạn cần xem xét lại chế độ ăn uống của mình, ăn nhiều trái cây và cá béo. Da có vấn đề cần được chăm sóc đặc biệt vào mùa đông bị ảnh hưởng bởi không khí quá khô phòng được sưởi ấm, cũng như thay đổi nhiệt độ liên tục.

Khuỷu tay khô cũng cần được chăm sóc thường xuyên bảo vệ khỏi chấn thương. Khi ngồi vào bàn, bạn không nên tựa khuỷu tay vào bàn, điều này sẽ khiến da bạn thô ráp, khô và dễ bị nứt nẻ.

Bệnh hệ thống nội tiết gây rối loạn nội tiết tố mà không thể tự điều trị được. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi với làn da khô, sụt hoặc tăng cân, nhịp tim thay đổi, bạn cần đi xét nghiệm để xác định nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Bằng cách xác định nguyên nhân gây khô da, bạn có thể ngăn ngừa các bệnh nghiêm trọng như:

1. suy giáp;
2. bệnh tiểu đường;
3. bệnh vẩy nến và bệnh chàm.

Khi bị thiếu máu do thiếu sắt, khuỷu tay hầu như luôn chuyển sang màu đen. đốm đỏ là do nấm, bệnh vẩy nến, viêm da, côn trùng cắn và phản ứng dị ứng, có thể biểu hiện dưới dạng bệnh chàm. Những bệnh này dễ gây ra tình trạng da sần sùi ở khuỷu tay, ban đầu xuất hiện ở một cánh tay chẳng hạn bên trái nhưng nếu không chữa trị thì cánh tay phải cũng sẽ bị ảnh hưởng.

Phụ nữ luôn mong muốn có được đôi bàn tay đẹp, được chăm sóc kỹ lưỡng. Nhưng để làm được điều này, bạn cần học cách chăm sóc chúng, đồng thời tránh các vấn đề về sức khỏe toàn cơ thể, bạn cần bảo vệ bản thân khỏi căng thẳng có thể phá vỡ nồng độ hormone trong cơ thể.

Da khô không chỉ là vấn đề của phụ nữ mà còn có thể ảnh hưởng đến trẻ em và nam giới. Nguyên nhân là do thiếu sự chăm sóc thích hợp. Trong trường hợp này sử dụng kem béo, có thể dùng vitamin hoặc dựa trên các loại thảo mộc chống viêm, nó được xoa vào các vùng có vấn đề vào buổi sáng và buổi tối trong hai tuần. Ở trẻ em, điều này có thể là do trầy xước hoặc tắm quá thường xuyên, vì vậy sau thủ thuật này nên bôi trơn khuỷu tay và đầu gối bằng dầu để nuôi dưỡng và giữ ẩm cho làn da của bé.

Điều trị khuỷu tay khô

Khuỷu tay đã trở nên thô ráp, bạn không thể tự mình xác định được nguyên nhân mà cần liên hệ với bác sĩ da liễu để được điều trị. cạo từ khu vực bị ảnh hưởng để phân tíchđể tìm ra nguyên nhân khiến chúng bị khô. Bác sĩ nội tiết sẽ khuyên bạn nên hiến máu vì xác định hormone tuyến giáp. Chỉ có một cuộc kiểm tra toàn diện như vậy mới giúp bạn nhanh chóng tìm ra nguyên nhân gây ra các đốm và bắt đầu điều trị thích hợp.

Nếu tình trạng khô da là do thiếu chất dinh dưỡng thì nên kê đơn thuốc nhỏ Vetron E và thay đổi chế độ ăn uống của họ. Để bổ sung vitamin E cho cơ thể, nên tiêu thụ nhiều hạt và quả hạch cũng như vitamin D - các sản phẩm sữa lên men, phô mai và gan. Có rất nhiều vitamin A trong cà rốt và rau xanh, nhưng để hấp thụ tốt hơn, chất béo, chẳng hạn như kem chua, được thêm vào món salad cà rốt. Vitamin C cũng rất hữu ích, giúp tăng tốc độ chữa lành vết thương, chất này có rất nhiều trong chanh và các loại trái cây khác.

Để thêm vào trà, bạn có thể chuẩn bị đồ uống chanh-gừng. Để làm điều này, hãy cắt chanh thành từng lát, cũng như cắt củ gừng thành những lát thật mỏng, đổ vào 0,5 lít nước sôi rồi để yên.

Chế độ ăn hàng ngày nên bao gồm nhiều loại rau xanh, tỏi và dầu thực vật ép lạnh.

Bài thuốc dân gian

Với sự trợ giúp của dầu, bạn có thể tắm trong 10 phút hoặc chườm qua đêm. Sau đó, dùng bàn chải massage để loại bỏ lớp da sừng hóa trên cùng và lau sạch chúng. thuốc sắc của hoa cúc, hoa cúc hoặc cây chuối sau đó thoa kem dưỡng ẩm giàu dưỡng chất.

Nếu khuỷu tay đang ở trạng thái không được chăm sóc thì trước tiên cần sử dụng các chế phẩm tẩy tế bào chết, sau đó là làm mềm. Đã chứng minh bản thân tốt Thuốc mỡ salicylic. Với mục đích tương tự, bạn có thể sử dụng muối thô, được trộn với số lượng bằng nhau với nước hoặc kefir, hỗn hợp được chà xát vào da trong 5 phút, rửa sạch, thoa dầu ô liu ấm trong 10 phút hoặc đơn giản là bôi trơn bằng kem. .

Loại bỏ hiệu quả tình trạng thô ráp và làm trắng da chanh vàng. Để làm được điều này, phân khúc của nó cần phải được cố định trên khu vực có vấn đề. Loại bỏ sau 30 phút, không rửa sạch nước trái cây, thoa kem dưỡng. Sau vài tuần, khuỷu tay của bạn sẽ trở nên mịn màng và nhẹ nhàng. Làm cho làn da mềm mại nén khoai tây sống, nó phải được chà xát, bôi lên vùng có vấn đề, phủ polyetylen và băng bó vào cánh tay. Ngay cả củ luộc cũng phù hợp cho mục đích này.

Làm mềm da tốt mật ong với dầu hạnh nhân. Để mặt nạ này trong 30 phút và rửa sạch bằng nước mát.

Mặt nạ đã được chứng minh là tuyệt vời và được sử dụng thành công trong y học cổ truyền để chống khô da ở khuỷu tay. Để chuẩn bị nó, bạn cần có các thành phần sau: muối, kem chua, nước cốt chanh và hydrogen peroxide. Trộn tất cả những thứ này, thoa lên vùng da khô, thô ráp, thực hiện việc này sau quy trình tẩy da chết, phủ một lớp màng bám lên trên, để trong 30 phút, rửa sạch, thoa một loại kem dưỡng giàu dưỡng chất.

Cần phải nhớ rằng da khuỷu tay cần được chăm sóc liên tục. Luôn thoa dầu ô liu ấm sau khi tắm, rửa sạch sau 10 phút và bôi trơn bằng kem, loại kem này cũng được sử dụng vài lần một tuần. Để khuỷu tay của bạn trông đẹp khi bắt đầu mùa hè, bạn không được quên chăm sóc chúng vào mùa đông vì trong giai đoạn này chúng đặc biệt cần được chăm sóc.

">