Hvorfor er kvinners albuer tørre og grove?

Akk, kroppspleie utføres veldig ujevnt. Noen av sonene får maksimal oppmerksomhet, mens andre ikke huskes i det hele tatt.

• de faller ikke inn i eierens konstante synsfelt;

• mesteparten av tiden er de skjult under klær;

• noen anser slik omsorg som unødvendig og uberettiget.

Oftest blir de husket med ankomsten av vår-sommerperioden, når det er på tide å ta på seg T-skjorter og kortermede bluser, kjoler og sundresses. Det er her de begynner å lure på: hvorfor er det tørr hud på albuene, og viktigst av alt, hvordan blir man raskt kvitt dette problemet, og gir dem et presentabelt utseende?

Tørre albuer: årsak og behandling

Dette problemet kan forårsake ulemper, ettersom tørr hud sprekker, klør og fester seg til klær. Hvis dette problemet oppstår med jevne mellomrom, kan du klare deg med fuktighetsgivende kremer og lotioner, men hvis tørre albuer er kroniske, bør du ta det mer alvorlig, oppsøke lege og gjennomgå nødvendige undersøkelser. Eksperter vil være mer presise på hvorfor det er tørre albuer, fordi årsaken kan være enten enkel mekanisk skade og feil daglig rutine, eller problemer forbundet med hormonelle ubalanser.

Hovedårsaker

1. Vitaminmangel. Hvis kroppen ikke får nok vitamin A, E og D, så påvirker dette først og fremst tilstanden til huden: både albuene og hele kroppen.

2. Mekanisk påvirkning. Denne grunnen er mer vanlig blant kontorarbeidere, personer i stillesittende yrker, hvis arbeidsdag tilbringes ved skrivebordet. Ikke alle vet det, men en av reglene for god oppførsel - ikke å legge albuene på bordet - ble opprinnelig oppfunnet for unge adelsmenn. Jenter ble forbudt å gni sine ømme albuer på trebordplaten, slik at huden ikke skulle ødelegge eller mørkne.

3. Varmt skumbad. Nesten hver person elsker å ligge i et varmt bad og slappe av etter en hard dag på jobben. Det er bevist at denne metoden virkelig hjelper til med å lindre stress, spesielt hvis du tilsetter havsalt, ulike aromatiske tilsetningsstoffer og spesielt skum til vannet. Hyppig avslapning i et slikt bad kan føre til tørr hud, da vannet inneholder klor. Og såpeskumkuler inneholder kokaminer, som også påvirker den nøytrale pH-verdien i huden negativt.

4. Helseproblemer er en annen grunn til at det er tørr hud på albuene. Mørke og tørre albuebøy er en grunn til umiddelbart å konsultere en lege, først og fremst en endokrinolog. Fordi det er hormonelle ubalanser i kroppen forårsaket av feil funksjon av bukspyttkjertelen og binyrene. Også nervøse sjokk og regelmessig stress kan forårsake hormonelle ubalanser.

6. Sesongmessig problem. Tørr hud på albuene observeres oftere i høst-vinterperioden, siden denne tiden er preget av plutselige endringer i temperaturen, samt tørr luft i oppholds- og arbeidsområder forårsaket av driften av klimaanlegg og varmeradiatorer.

Metoder for å bekjempe tørre albuer

Så snart årsaken til tørre albuer er etablert, må du umiddelbart begynne å eliminere den, for ikke å starte og forverre situasjonen. Det er mange måter, men legen din vil hjelpe deg å velge den rette.

Skifte mat

Problemet med "tørre albuer", hvis årsak og behandling ligger i mangel på vitaminer og påfyll av dem, kan elimineres ikke bare ved hjelp av medisiner, men også ved å justere din egen meny. For eksempel bør du øke forbruket av solsikkefrø, mandler og kyllingegg, siden de inneholder et høyt innhold av vitamin E.

For å kompensere for mangelen på vitamin D, må du spise fermenterte melkeprodukter, ost og fiskelever.

Hvis du spiser mer spinat, gulrøtter, sorrel og bifflever, vil problemet med utilstrekkelig vitamin A være ukjent for deg.

Hvis en endring i kostholdet ikke bidrar til å forbedre tilstanden til huden, bør du unngå å bruke mer konsentrerte multivitaminkomplekser.

Tørre albuer hos menn og barn

Ikke bare kvinner, men også menn står overfor dette problemet; noen ganger har til og med barn tørre albuer. Hos babyer skyldes dette vanligvis at sart hud gnis mot bleier, også på grunn av hardt vann og uegnede badeprodukter, så det anbefales å gni barn med olje etter hvert bad for å fukte og gi næring til sensitiv hud.

Hvis menn har tørre albuer, er hovedårsaken til problemet mangelen på riktig omsorg for dette området av kroppen. Sterk friksjon kan til og med føre til at hard hud vises på dem. En rik krem ​​som må gnis inn i huden på albuene to ganger om dagen i minst 10 dager, vil bidra til å takle denne årsaken.

Oppskrifter på tradisjonell medisin

Hovedassistenten i kampen mot tørre albuer, ifølge tradisjonelle healere, er sitron.

Redder albuer med en maske

Det er en gammel, utprøvd måte å forbedre tilstanden til albueleddene på. For å tilberede en mirakuløs maske, må du ta fint salt, tung fløte eller rømme, hydrogenperoksid og ferskpresset sitronsaft. Påfør denne blandingen på mykne, eksfolierte albuer. Alt dette pakkes inn i matfilm og får ligge i en halvtime.

Hvis du står overfor et så vanlig problem som tørre albuer, bør årsaken og behandlingen bestemmes så snart som mulig, og helbredelsesforløpet bør fortsette i minst 10 dager, og for bedre resultater bør det forlenges med en måned . Neste trinn er forebygging, som består i å smøre albuene med krem ​​annenhver dag, og ta fuktighetsgivende og pleiende bad 2-3 ganger i uken.

Hvis du regelmessig tar vare på huden på albuene på samme måte som på hendene, vil det ikke være noen alvorlige problemer med dem, og de vil alltid se sunne og myke ut å ta på.

Vanen med å sitte, lene seg på albuene, er ikke så god. For det første lider huden på haken (hei, akne). For det andre blir huden på albuene tørr og ru over tid. I denne artikkelen vil vi berøre den andre delen av problemet - den faktiske tilstanden til albuene.

1. Årsaker til tørr hud på albuene
2. Hvordan bli kvitt tørre albuer
3. Hjemmepleie: masker og bad
4. Nyttige tips
5. Forebyggende tiltak

Årsaker til tørr hud på albuene

Huden på albuene trenger regelmessig næring og fuktighet. © Getty Images

Albuer, som hele kroppen som helhet, trenger pleie. Det er en banal setning, men av en eller annen grunn er det dette området vi oftest ignorerer. Og forgjeves. Det blir tørt av mange grunner.

Det er praktisk talt ingen talgkjertler her, så nesten alle har tørrhet og ruhet.

Huden på albuene er naturlig tettere, og dette gjør også at den blir tørr.

Vanen med å ta for varm dusj eller badekar fører til tørr hud, også på albuene. Huden blir også tørr og ru av klorert bassengvann.

Bruk av sterke vaskemidler kan også forårsake tørr hud.

Noen sykdommer (atopisk dermatitt, psoriasis, diabetes) fører til økt tørrhet i huden på albuene.

Hos menn

Menn tar sjelden hensyn til albuepleie. © Getty Images

Grov hud på albuene er mye mer vanlig hos menn enn hos kvinner. Mest sannsynlig er dette på grunn av det faktum at det sterkere kjønn er mer useriøst med daglig pleie og ikke kaster bort tid på å fukte huden med krem ​​etter vannprosedyrer.

Blant kvinner

For mange kvinner kommer deres daglige hudpleierutine ned til ansiktspleie. Svar ærlig på spørsmålet, bruker du regelmessig kroppskrem etter en dusj? I så fall er huden på albuene mest sannsynlig myk og fuktet. I andre tilfeller er det lite håp om dette.

Hvordan bli kvitt tørre albuer

For å holde huden på albuene myk, bør du inkludere mat som er rik på flerumettede fettsyrer i kostholdet ditt. © Getty Images

Hvis du vil at huden på albuene skal være myk og øm å ta på, er ikke lyst alene nok. Vi må revurdere noen vaner.

Ernæring

Prøv å spise fisk minst en gang i uken. Fem porsjoner grønnsaker og frukt om dagen er også et must. Og ikke glem meieriprodukter.

Hudpleie

Under campingforhold, for eksempel på forretningsreise, er håndkrem eller til og med aftershave-krem egnet.

Fukter godt tørr håndhud takket være en sammensetning basert på hyaluronsyre og ceramider.

Aftershave-krem for sensitiv hud "Hydra Sensitive", L'Oréal Paris Men Expert

For albuer er produkter beregnet for pleie av kropp, armer og ben egnet. Se etter vitamin E og F i sammensetningen - de er de mest nødvendige for tørr og grov hud på albuer og føtter.

Det er fornuftig å ha en slik krem ​​med deg i vesken og påføre den hele dagen, ikke bare på hendene, men også på albuene. Resultatet merkes allerede dagen etter – huden er mykere og mer hydrert.

Hjemmepleie: masker og bad

Daglig fuktighetsgivende av huden på albuene dine er nøkkelen til dens ideelle tilstand. © Getty Images

Hvis du har tid til å forberede en hjemmelaget maske, bad eller kompress, flott!

Kok et par poteter og mos dem godt i en morter til de er moset. Påfør den varme blandingen på albuene og dekk til med en kosmetisk serviett.

Bland salt og natron i like deler i en liten mengde varmt vann. Påfør den resulterende blandingen på huden på albuene. Denne sammensetningen myker grov og tørr hud godt. Bruk deretter en fuktighetskrem eller nærende balsam.

Forbered fersk grapefrukt. Drikk mesteparten av juicen og reserver ¼ kopp til masken. Bland juicen med en teskje olivenolje og påfør blandingen på huden på albuene. Etter en stund, skyll av og påfør kremen.

Peeling

Ikke glem å eksfoliere albuehuden. En skrubb eller peeling vil gi uvurderlig hjelp i denne forbindelse. Hyppigheten av prosedyren avhenger av hudens tilstand, men minst 1-2 ganger i uken.

Kroppsskrubb Soy Milk & Honey Body Polish Creme de Corps, Kiehl's

Nyttige tips

Tørr hud på albuene krever forsiktig pleie. Gjør det til en regel å gi dette området hver dag ikke mindre oppmerksomhet enn ansiktshuden din.

Under vannprosedyrer, bruk myke kroppsgeler.

Hvis huden på albuene er tørr uten objektive årsaker, kontakt en hudlege.

Overvinn vanen med å sitte på albuene.

Forebyggende tiltak

Hvis du aldri har tatt vare på huden på albuene, og nå har bestemt deg for å tette dette gapet, opptre systematisk, delikat og uten fanatisme – spesielt når det kommer til peeling. Selv om huden er grov og virker tett, er det ikke nødvendig å bruke filer med aggressive slipemidler eller børster med stiv bust. Du kan skade huden din – og dette er slett ikke effekten du ønsker å oppnå. Eksfoliering med milde produkter, regelmessig fuktighet og næring av huden vil bidra til å løse problemet.

Hver person bør ta vare på ikke bare ansiktet, men også kroppen. Huden på albuene, som bærer store belastninger og ofte blir veldig tørr, krever spesiell oppmerksomhet. Hvis behandlingen ikke startes i tide, vil lesjonen øke i størrelse, mørkere og ruhet vises. Etter å ha oppdaget dette, bruker folk forskjellige kremer, som ikke alltid hjelper. Derfor lurer de på hvorfor albuene er tørre og grove, hvordan man forstår årsaken og hvordan man behandler en så grov hud.

Utseende av tørr hud på albuene

Kvinner tar nøye vare på ansiktet og hendene, men de tar ikke hensyn til de grove og mørke albuene i lang tid, spesielt siden de er skjult under klær i nesten 9 måneder og kommer til syne bare om sommeren. Det er med ankomsten av varmere vær at mange oppdager problemer med huden deres, som blir for tørr, begynner å sprekke og flekker vises.

Ved bøying strekker albueleddene huden og kolliderer ofte med ulike gjenstander, og forårsaker skade. Derfor bærer den en større belastning, blir grovere, mindre fuktet, fordi den praktisk talt ikke har noen talgkjertler. I tillegg til alt dette har mange mennesker for vane å lene seg på albuene. Harde bord etterlater merker og skader på dem, og grove klær forårsaker noen ganger blemmer. Dette er grunnen til at folk ofte snakker om leddalbuer.

Hvorfor er albuene svarte?Kvinner lurer ofte på. Og du må vite dette og huske at de krever spesiell oppmerksomhet, så det er bedre å beskytte dem mot forskjellige traumatiske vaner. Mørke flekker på albuene kan også indikere helseproblemer. Derfor, hvis du finner tørre svarte albuer, må du konsultere en lege, bli testet og finne ut årsaken.

Hvis tørrhet vises med jevne mellomrom, indikerer dette dårlig albuepleie. I slike tilfeller vil regelmessig bruk av fuktighetskrem hjelpe. Men hvis det er kronisk, er det nødvendig å finne ut årsaken ved å gjennomgå en fullstendig undersøkelse av kroppen.

Hovedårsaker

La oss se på hovedårsakene til grove albuer:

1. 
   
   
   
   avitaminose;
2. sesongmessige eksacerbasjoner;
3. dårlig hudpleie og hyppig mekanisk stress;
4. anemi;
5. lidelser i skjoldbruskkjertelen og binyrene;
6. diabetes mellitus, som forstyrrer cellenæringen.

Riktig balansert ernæring er av stor betydning. Mangel på vitamin A, E og D påvirker hudens tilstand. Svært ofte er tørre, mørke albuer sesongmessige, så du må revurdere kostholdet ditt, spise mer frukt og fet fisk. Problemhud trenger spesiell pleie om vinteren, når den påvirket av for tørr luft oppvarmede rom, samt konstante temperaturendringer.

Tørre albuer krever også konstant pleie beskyttelse mot skade. Når du sitter ved et bord, bør du ikke lene albuene på det; dette vil gjøre huden ru, tørr og utsatt for sprekker.

Sykdommer i det endokrine systemet forårsake hormonforstyrrelser som ikke kan behandles på egen hånd. Hvis du føler deg trøtt med tørr hud, vekttap eller økning, eller endringer i hjertefrekvens, må du testes for å finne årsaken til denne tilstanden.

Ved å identifisere årsaken til tørr hud kan du forhindre slike alvorlige sykdommer som:

1. hypotyreose;
2. diabetes;
3. psoriasis og eksem.

Ved jernmangelanemi blir albuene nesten alltid svarte. røde flekker er forårsaket av sopp, psoriasis, dermatitt, insektbitt og en allergisk reaksjon, som kan uttrykkes som eksem. Disse sykdommene forårsaker lett ru hud på albuene, og vises først på den ene armen, for eksempel den venstre, men hvis den ikke behandles, vil den høyre armen også lide.

Kvinner vil alltid ha vakre, velstelte hender. Men for å gjøre dette, må du lære å ta vare på dem, og også unngå problemer med helsen til hele kroppen; du må beskytte deg mot stress, noe som kan forstyrre kroppens hormonelle nivåer.

Tørr hud er ikke bare et problem for kvinner, det kan påvirke barn og menn. Årsaken er mangel på riktig omsorg. Bruk i dette tilfellet fett krem, kan være med vitaminer eller basert på betennelsesdempende urter, det gnis inn i problemområder morgen og kveld i to uker. Hos barn kan dette skyldes skrubbsår eller for hyppig bading, så det anbefales at du etter denne prosedyren smører albuene og knærne med olje, som vil nære og fukte babyens hud.

Behandling for tørre albuer

Albuene har blitt grove, du vil ikke kunne finne årsaken til dette på egen hånd, så du må kontakte en hudlege som tar skraping fra det berørte området for analysefor å finne ut årsakene til tørrheten deres. Endokrinologen vil anbefale å donere blod for bestemmelse av skjoldbruskhormoner. Bare en slik omfattende undersøkelse vil hjelpe deg raskt å finne ut årsaken til flekkene og begynne riktig behandling.

Hvis tørrhet er forårsaket av mangel på næringsstoffer, er dråper foreskrevet Vetron E og endre kostholdet. For å fylle opp kroppen med vitamin E, anbefales det å konsumere mer frø og nøtter, og vitamin D - fermenterte melkeprodukter, ost og lever. Det er mye vitamin A i gulrøtter og grønt, men for å få det bedre absorbert tilsettes fett, som rømme, i gulrotsalaten. Vitamin C er også nyttig, som vil fremskynde helbredelsen av sår; det er mye av det i sitroner og annen frukt.

For å legge til te, kan du tilberede en sitron-ingefærdrink. For å gjøre dette, skjær sitronen i skiver, samt ingefærroten i veldig tynne skiver, hell i 0,5 liter kokende vann og la stå.

Det daglige kostholdet bør inneholde ulike grønnsaker, hvitløk og kaldpressede vegetabilske oljer.

Folkemidler

Ved å bruke oljer kan du lage 10-minutters bad eller kompresser for hele natten. Etter dem, bruk en massasjebørste for å fjerne det øverste laget av keratinisert hud og tørk av dem avkok av kamille, calendula eller plantain påfør deretter en rik fuktighetskrem.

Hvis albuene er i en forsømt tilstand, er det først nødvendig å bruke eksfolierende preparater, deretter mykgjørende. Har bevist seg godt Salisylsalve. Til samme formål kan du bruke grovt salt, som blandes i like mengder med vann eller kefir, blandingen gnis inn i huden i 5 minutter, vaskes av, varm olivenolje påføres i 10 minutter, eller ganske enkelt smøres med krem .

Fjerner effektivt ruhet og bleker huden sitron. For å gjøre dette, må segmentet fikses på problemområdet. Fjern etter 30 minutter, uten å vaske av juicen, påfør en nærende krem. Etter noen uker vil albuene dine bli glatte og lette. Gjør huden myk rå potet kompress, det må gnides, påføres problemområdet, dekkes med polyetylen og bindes til armen. Selv kokte knoller er egnet for dette formålet.

Godt mykgjør huden honning med mandelolje. La denne masken virke i 30 minutter og vask av med kaldt vann.

Masken har vist seg å være utmerket og er vellykket brukt i tradisjonell medisin for å bekjempe tørr hud på albuene. For å tilberede det trenger du følgende ingredienser: salt, rømme, sitronsaft og hydrogenperoksid. Bland alt dette, påfør på tørr, grov hud, gjør dette etter peelingsprosedyren, dekk til med matfilm på toppen, la stå i 30 minutter, skyll, påfør en fyldig nærende krem.

Det må huskes at huden på albuene trenger konstant omsorg. Påfør alltid varm olivenolje etter bading, vask den av etter 10 minutter og smør med krem, som også brukes flere ganger i uken. For at albuene dine skal se bra ut med begynnelsen av sommeren, må du ikke glemme å ta vare på dem om vinteren, for i denne perioden trenger de spesielt pleie.

">