Mengapa siku wanita kering dan kasar?

Sayangnya, perawatan tubuh dilakukan dengan sangat tidak merata. Beberapa zonanya mendapat perhatian maksimal, sementara yang lain tidak diingat sama sekali.

• mereka tidak selalu terlihat oleh pemiliknya;

• sering kali mereka tersembunyi di balik pakaian;

• Beberapa orang menganggap perawatan seperti itu tidak diperlukan dan tidak dapat dibenarkan.

Paling sering mereka diingat dengan datangnya periode musim semi-musim panas, ketika tiba waktunya untuk mengenakan T-shirt dan blus lengan pendek, gaun dan gaun malam. Di sinilah mereka mulai bertanya-tanya: mengapa ada kulit kering di siku, dan yang paling penting, bagaimana cara cepat menghilangkan masalah ini, mengembalikannya ke penampilan yang rapi?

Siku kering: penyebab dan pengobatan

Masalah ini dapat menimbulkan ketidaknyamanan, seperti kulit kering pecah-pecah, gatal, dan menempel pada pakaian. Jika masalah ini terjadi secara berkala, maka Anda bisa mengatasinya dengan krim dan lotion pelembab, namun jika siku kering sudah kronis, maka sebaiknya Anda menanganinya lebih serius, berkonsultasi dengan dokter, dan menjalani pemeriksaan yang diperlukan. Para ahli akan lebih tepat menjelaskan mengapa siku kering terjadi, karena penyebabnya bisa berupa kerusakan mekanis sederhana dan rutinitas sehari-hari yang tidak tepat, atau masalah yang berhubungan dengan ketidakseimbangan hormon.

Alasan utama

1. Kekurangan vitamin. Jika tubuh tidak menerima cukup vitamin A, E dan D, maka hal ini terutama mempengaruhi kondisi kulit: baik siku maupun seluruh tubuh.

2. Dampak mekanis. Alasan ini lebih sering terjadi pada pekerja kantoran, orang-orang dengan profesi menetap, yang hari kerjanya dihabiskan di meja kerja. Tidak semua orang tahu, tapi salah satu aturan sopan santun - jangan meletakkan siku di atas meja - pada awalnya diciptakan untuk bangsawan muda. Anak perempuan dilarang menggosokkan siku lembutnya di atas meja kayu agar kulitnya tidak rusak atau menjadi gelap.

3. Mandi busa air panas. Hampir setiap orang suka berbaring di bak mandi air hangat dan bersantai setelah seharian bekerja keras. Cara ini terbukti sangat membantu menghilangkan stres, apalagi jika Anda menambahkan garam laut, berbagai bahan tambahan aromatik, dan busa khusus ke dalam air. Sering bersantai saat mandi seperti itu dapat menyebabkan kulit kering, karena airnya mengandung klorin. Dan bola busa sabun mengandung cocamine, yang juga berdampak buruk pada pH netral kulit.

4. Masalah kesehatan menjadi penyebab lain mengapa kulit kering di siku. Tekuk siku yang gelap dan kering menjadi alasan untuk segera berkonsultasi ke dokter, terutama ahli endokrinologi. Pasalnya, terjadi ketidakseimbangan hormonal dalam tubuh yang disebabkan oleh tidak berfungsinya pankreas dan kelenjar adrenal. Selain itu, guncangan saraf dan stres yang teratur dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon.

6. Masalah musiman. Kulit kering pada siku lebih sering diamati pada periode musim gugur-musim dingin, karena periode ini ditandai dengan perubahan suhu yang tiba-tiba, serta kekeringan udara di tempat tinggal dan ruang kerja yang disebabkan oleh pengoperasian AC dan radiator pemanas.

Metode mengatasi siku kering

Segera setelah penyebab siku kering diketahui, Anda harus segera mulai menghilangkannya agar tidak memulai dan memperburuk situasi. Ada banyak cara, tapi dokter Anda akan membantu Anda memilih yang tepat.

Mengganti makanan

Masalah “siku kering”, penyebab dan pengobatannya terletak pada kekurangan vitamin dan pengisiannya, dapat dihilangkan tidak hanya dengan bantuan obat-obatan, tetapi juga dengan menyesuaikan menu Anda sendiri. Misalnya, Anda sebaiknya memperbanyak konsumsi biji bunga matahari, almond, dan telur ayam, karena mengandung vitamin E yang tinggi.

Untuk mengimbangi kekurangan vitamin D, Anda perlu mengonsumsi produk susu fermentasi, keju, dan hati ikan.

Jika Anda lebih banyak makan bayam, wortel, coklat kemerah-merahan dan hati sapi, maka masalah kekurangan vitamin A pasti asing bagi Anda.

Jika perubahan pola makan tidak membantu memperbaiki kondisi kulit, sebaiknya hindari penggunaan multivitamin kompleks yang lebih pekat.

Siku kering pada pria dan anak-anak

Tidak hanya wanita, pria juga menghadapi masalah ini, bahkan terkadang anak-anak pun mengalami siku kering. Pada bayi, hal ini biasanya disebabkan oleh kulit halus yang bergesekan dengan popok, juga karena air sadah dan produk mandi yang tidak sesuai, sehingga disarankan untuk mengolesi anak dengan minyak setiap habis mandi untuk melembabkan dan menutrisi kulit sensitif dengan baik.

Jika siku pria kering, penyebab utama masalahnya adalah kurangnya perawatan yang tepat pada area tubuh tersebut. Gesekan yang kuat bahkan dapat menyebabkan munculnya kapalan. Krim kental yang perlu dioleskan ke kulit siku dua kali sehari selama minimal 10 hari akan membantu mengatasi penyebab ini.

Resep obat tradisional

Asisten utama dalam memerangi siku kering, menurut pengobat tradisional, adalah lemon.

Menyelamatkan siku dengan masker

Ada satu cara lama yang telah teruji waktu untuk memperbaiki kondisi sendi siku Anda. Untuk menyiapkan masker ajaib, Anda perlu mengambil garam halus, krim kental atau krim asam, hidrogen peroksida, dan jus lemon segar. Oleskan campuran ini ke siku yang melunak dan terkelupas. Semua ini dibungkus dengan cling film dan dibiarkan selama setengah jam.

Jika Anda dihadapkan pada masalah umum seperti siku kering, penyebab dan pengobatan harus ditentukan sesegera mungkin, dan proses penyembuhan harus dilanjutkan setidaknya selama 10 hari, dan untuk hasil yang lebih baik harus diperpanjang sebulan. . Tahap selanjutnya adalah pencegahan, yaitu melumasi siku dengan krim setiap dua hari sekali, serta mandi pelembab dan bergizi 2-3 kali seminggu.

Jika Anda rutin merawat kulit siku seperti halnya tangan, maka tidak akan ada masalah serius pada siku, dan akan selalu terlihat sehat dan lembut saat disentuh.

Kebiasaan duduk bersandar pada siku memang kurang baik. Pertama, kulit di dagu menderita (halo, jerawat). Kedua, kulit siku menjadi kering dan kasar seiring berjalannya waktu. Pada artikel ini kita akan membahas bagian kedua dari masalah - kondisi siku yang sebenarnya.

1. Penyebab kulit kering pada siku
2. Cara menghilangkan siku kering
3. Perawatan di rumah: masker dan mandi
4. Kiat yang berguna
5. Tindakan pencegahan

Penyebab kulit kering pada siku

Kulit pada siku perlu diberi nutrisi dan pelembab secara teratur. © Gambar Getty

Siku, seperti seluruh tubuh secara keseluruhan, membutuhkan perawatan. Ini adalah ungkapan yang dangkal, tetapi karena alasan tertentu, area inilah yang paling sering kita abaikan. Dan sia-sia. Menjadi kering karena berbagai alasan.

Praktis tidak ada kelenjar sebaceous di sini, sehingga hampir setiap orang mengalami kekeringan dan kekasaran.

Kulit siku secara alami lebih padat dan fakta ini juga menyebabkannya menjadi kering.

Kebiasaan mandi atau berendam terlalu panas menyebabkan kulit kering, termasuk pada siku. Kulit juga menjadi kering dan kasar akibat air kolam yang mengandung klor.

Penggunaan deterjen yang keras juga dapat menyebabkan kulit kering.

Beberapa penyakit (dermatitis atopik, psoriasis, diabetes) menyebabkan peningkatan kekeringan pada kulit siku.

Pada pria

Pria jarang memperhatikan perawatan siku. © Gambar Getty

Kulit kasar pada siku lebih sering terjadi pada pria dibandingkan pada wanita. Kemungkinan besar, hal ini disebabkan oleh fakta bahwa seks yang lebih kuat lebih sembrono dalam perawatan sehari-hari dan tidak membuang waktu untuk melembabkan kulit dengan krim setelah prosedur air.

Di kalangan wanita

Bagi banyak wanita, rutinitas perawatan kulit harian mereka berujung pada perawatan wajah. Jawab dengan jujur ​​pertanyaannya, apakah Anda rutin menggunakan body cream setelah mandi? Jika iya, kemungkinan besar kulit siku Anda lembut dan lembap. Dalam kasus lain, harapan untuk hal ini kecil.

Cara menghilangkan siku kering

Untuk menjaga kulit siku Anda tetap lembut, sertakan makanan yang kaya asam lemak tak jenuh ganda dalam makanan Anda. © Gambar Getty

Jika Anda ingin kulit siku Anda lembut dan empuk saat disentuh, keinginan saja tidak cukup. Kita perlu mempertimbangkan kembali beberapa kebiasaan.

Nutrisi

Usahakan makan ikan minimal seminggu sekali. Lima porsi sayur dan buah sehari juga merupakan suatu keharusan. Dan jangan lupakan produk susu.

Perawatan kulit

Dalam kondisi berkemah misalnya dalam perjalanan bisnis, krim tangan atau bahkan krim aftershave cocok digunakan.

Melembabkan kulit tangan kering dengan baik berkat komposisi berdasarkan asam hialuronat dan ceramide.

Krim aftershave untuk kulit sensitif “Hydra Sensitive”, L’Oréal Paris Men Expert

Untuk siku, produk yang ditujukan untuk perawatan tubuh, lengan dan kaki cocok. Carilah vitamin E dan F dalam komposisinya - vitamin ini paling diperlukan untuk kulit kering dan kasar pada siku dan kaki.

Masuk akal untuk membawa krim seperti itu di dompet Anda dan mengoleskannya sepanjang hari tidak hanya pada tangan Anda, tetapi juga pada siku Anda. Hasilnya terlihat keesokan harinya - kulit menjadi lebih lembut dan terhidrasi.

Perawatan di rumah: masker dan mandi

Melembabkan kulit siku setiap hari adalah kunci kondisi idealnya. © Gambar Getty

Jika Anda punya waktu untuk menyiapkan masker, mandi, atau kompres buatan sendiri, bagus!

Rebus beberapa kentang dan haluskan dengan baik dalam lesung sampai menjadi bubur. Oleskan campuran hangat ke siku Anda dan tutupi dengan serbet kosmetik.

Campurkan garam dan soda kue dalam jumlah yang sama dalam sedikit air hangat. Oleskan campuran yang dihasilkan ke kulit siku Anda. Komposisi ini melembutkan kulit kasar dan kering dengan baik. Kemudian gunakan pelembab atau balsem bergizi.

Siapkan jeruk bali segar. Minumlah sebagian besar jusnya dan sisakan ¼ cangkir untuk masker. Campur jus dengan satu sendok teh minyak zaitun dan oleskan campuran tersebut ke kulit siku Anda. Setelah beberapa saat, bilas dan oleskan krim.

Mengupas

Jangan lupa untuk melakukan eksfoliasi kulit siku Anda. Scrub atau peeling akan memberikan bantuan yang sangat berharga dalam hal ini. Frekuensi prosedurnya tergantung kondisi kulit, tapi minimal 1-2 kali seminggu.

Lulur Tubuh Susu Kedelai & Madu Creme de Corps, Kiehl's

Kiat yang berguna

Kulit kering pada siku membutuhkan perawatan yang cermat. Buatlah aturan untuk memberikan perhatian yang tidak kalah pentingnya pada area ini setiap hari dibandingkan kulit wajah Anda.

Selama prosedur air, gunakan gel tubuh yang lembut.

Jika kulit siku Anda kering tanpa alasan obyektif, konsultasikan dengan dokter kulit.

Taklukkan kebiasaan duduk bertumpu pada siku.

Tindakan pencegahan

Jika Anda belum pernah merawat kulit siku Anda, dan sekarang Anda memutuskan untuk menutup celah ini, bertindaklah secara sistematis, hati-hati, dan tanpa fanatisme - terutama dalam hal pengelupasan kulit. Meskipun kulitnya kasar dan tampak padat, tidak perlu menggunakan kikir dengan bahan abrasif yang agresif atau sikat dengan bulu yang kaku. Anda dapat melukai kulit Anda - dan ini bukanlah efek yang ingin Anda capai. Pengelupasan kulit dengan produk ringan, pelembab dan nutrisi kulit secara teratur akan membantu mengatasi masalah tersebut.

Setiap orang harus merawat tidak hanya wajahnya, tetapi juga tubuhnya. Kulit siku yang menanggung beban berat dan seringkali menjadi sangat kering memerlukan perhatian khusus. Jika pengobatan tidak dimulai tepat waktu, ukuran lesi akan bertambah, menjadi gelap, dan muncul kekasaran. Setelah mengetahui hal ini, orang menggunakan krim yang berbeda, yang tidak selalu membantu. Oleh karena itu, mereka bertanya-tanya mengapa siku kering dan kasar, bagaimana memahami penyebabnya dan bagaimana cara mengatasi kulit kasar tersebut.

Penampilan kulit kering pada siku

Wanita dengan hati-hati merawat wajah dan tangan mereka, tetapi mereka tidak memperhatikan siku mereka yang kasar dan gelap untuk waktu yang lama, terutama karena mereka bersembunyi di balik pakaian selama hampir 9 bulan dan hanya terlihat di musim panas. Dengan datangnya cuaca yang lebih hangat, banyak orang menemukan masalah pada kulitnya, yaitu menjadi terlalu kering, mulai pecah-pecah, dan muncul bintik-bintik.

Saat membungkuk, sendi siku meregangkan kulit dan seringkali terbentur berbagai benda sehingga menimbulkan cedera. Oleh karena itu, ia menanggung beban lebih besar, menjadi lebih kasar, kurang lembab, karena praktis tidak memiliki kelenjar sebaceous. Selain itu, banyak orang yang memiliki kebiasaan bersandar pada siku. Meja yang keras meninggalkan bekas dan luka, dan pakaian yang kasar terkadang menyebabkan lecet. Inilah sebabnya mengapa orang sering membicarakan tentang siku artikulasi.

Mengapa siku tangan berwarna hitam?Wanita sering bertanya-tanya. Dan perlu Anda ketahui dan ingat bahwa mereka memerlukan perawatan khusus, jadi lebih baik lindungi mereka dari berbagai kebiasaan traumatis. Bintik hitam di siku juga bisa menandakan masalah kesehatan. Oleh karena itu, jika Anda menemukan siku kering berwarna hitam, sebaiknya konsultasikan ke dokter, lakukan pemeriksaan dan cari tahu penyebabnya.

Jika kekeringan muncul secara berkala, ini menandakan perawatan siku yang buruk. Dalam kasus seperti itu, penggunaan pelembab secara teratur akan membantu. Namun jika sudah kronis, perlu diketahui penyebabnya dengan menjalani pemeriksaan tubuh secara menyeluruh.

Alasan utama

Mari kita lihat penyebab utama siku kasar:

1. 
   
   
   
   kekurangan vitamin;
2. eksaserbasi musiman;
3. perawatan kulit yang buruk dan seringnya tekanan mekanis;
4. anemia;
5. gangguan pada kelenjar tiroid dan kelenjar adrenal;
6. diabetes mellitus, yang mengganggu nutrisi sel.

Nutrisi seimbang yang tepat sangat penting. Kekurangan vitamin A, E dan D mempengaruhi kondisi kulit. Seringkali, siku yang kering dan gelap bersifat musiman, jadi Anda perlu mempertimbangkan kembali pola makan Anda, makan lebih banyak buah dan ikan berlemak. Kulit bermasalah membutuhkan perawatan khusus di musim dingin, saat itu dipengaruhi oleh udara yang terlalu kering ruangan berpemanas, serta perubahan suhu yang konstan.

Siku kering juga membutuhkan perawatan terus-menerus perlindungan dari cedera. Saat duduk di depan meja, sebaiknya jangan menyandarkan siku di atasnya, karena akan membuat kulit menjadi kasar, kering, dan mudah pecah-pecah.

Penyakit sistem endokrin menyebabkan gangguan hormonal yang tidak dapat diobati sendiri. Jika Anda merasa lelah dengan kulit kering, penurunan atau penambahan berat badan, atau perubahan detak jantung, Anda perlu menjalani pemeriksaan untuk mengetahui penyebab kondisi ini.

Dengan mengetahui penyebab kulit kering, Anda dapat mencegah penyakit serius seperti:

1. hipotiroidisme;
2. diabetes;
3. psoriasis dan eksim.

Dengan anemia defisiensi besi, siku hampir selalu menjadi hitam. Bintik merah disebabkan oleh jamur, psoriasis, dermatitis, gigitan serangga dan reaksi alergi, yang dapat dinyatakan sebagai eksim. Penyakit-penyakit ini mudah menimbulkan kulit kasar pada siku, awalnya muncul pada salah satu lengan, misalnya kiri, namun jika tidak ditangani maka lengan kanan juga akan menderita.

Wanita selalu ingin memiliki tangan yang cantik dan terawat. Namun untuk melakukan hal tersebut, Anda perlu mempelajari cara merawatnya, dan juga menghindari masalah kesehatan seluruh tubuh, Anda perlu melindungi diri dari stres yang dapat mengganggu kadar hormonal tubuh.

Kulit kering bukan hanya masalah bagi wanita saja, tapi bisa menyerang anak-anak dan pria. Penyebabnya adalah kurangnya perawatan yang tepat. Dalam hal ini gunakan krim lemak, bisa dengan vitamin atau berbahan dasar herbal anti inflamasi, dioleskan ke area yang bermasalah pagi dan sore hari selama dua minggu. Pada anak-anak, hal ini mungkin disebabkan oleh lecet atau terlalu sering mandi, oleh karena itu disarankan setelah prosedur ini untuk melumasi siku dan lutut dengan minyak yang akan menutrisi dan melembabkan kulit bayi.

Perawatan siku kering

Siku menjadi kasar, Anda tidak akan bisa menentukan sendiri penyebabnya, jadi Anda perlu menghubungi dokter kulit yang akan mengambil tindakan. mengikis dari daerah yang terkena untuk dianalisisuntuk mengetahui alasan kekeringannya. Ahli endokrinologi akan merekomendasikan mendonorkan darah untuk penentuan hormon tiroid. Hanya pemeriksaan komprehensif seperti itu yang akan membantu Anda dengan cepat mengetahui penyebab flek dan memulai pengobatan yang tepat.

Jika kekeringan disebabkan oleh kekurangan nutrisi, obat tetes diresepkan Vetron E dan mengubah pola makan mereka. Untuk mengisi kembali tubuh dengan vitamin E, dianjurkan untuk mengonsumsi lebih banyak biji-bijian dan kacang-kacangan, dan vitamin D - produk susu fermentasi, keju, dan hati. Ada banyak vitamin A dalam wortel dan sayuran hijau, tetapi agar lebih baik diserap, lemak, seperti krim asam, ditambahkan ke salad wortel. Vitamin C juga bermanfaat untuk mempercepat penyembuhan luka, banyak terdapat pada lemon dan buah-buahan lainnya.

Untuk menambah teh, Anda bisa menyiapkan minuman lemon-jahe. Untuk melakukan ini, potong lemon menjadi irisan, serta akar jahe menjadi irisan sangat tipis, tuangkan 0,5 liter air mendidih, dan biarkan.

Makanan sehari-hari harus mencakup berbagai sayuran hijau, bawang putih, dan minyak sayur yang diperas dingin.

Obat tradisional

Dengan menggunakan minyak, Anda bisa mandi atau kompres selama 10 menit sepanjang malam. Setelah itu, gunakan sikat pijat untuk menghilangkan lapisan atas kulit keratin dan menyekanya rebusan kamomil, calendula atau pisang raja lalu oleskan pelembab yang kaya.

Jika siku dalam keadaan terbengkalai, maka pertama-tama perlu menggunakan sediaan eksfoliasi, kemudian yang melembutkan. Telah membuktikan dirinya dengan baik Salep salisilat. Untuk tujuan yang sama, Anda bisa menggunakan garam kasar, yang dicampur dalam jumlah yang sama dengan air atau kefir, campuran tersebut dioleskan ke kulit selama 5 menit, dicuci, minyak zaitun hangat dioleskan selama 10 menit, atau cukup dilumasi dengan krim. .

Efektif menghilangkan kekasaran dan memutihkan kulit lemon. Untuk melakukan ini, segmennya perlu diperbaiki pada area masalah. Angkat setelah 30 menit, tanpa membilas jusnya, oleskan krim bergizi. Setelah beberapa minggu, siku Anda akan menjadi halus dan ringan. Menjadikan kulit lembut kompres kentang mentah, harus digosok, dioleskan pada area yang bermasalah, ditutup dengan polietilen dan dibalut pada lengan. Bahkan umbi rebus pun cocok untuk tujuan ini.

Melembutkan kulit dengan baik madu dengan minyak almond. Biarkan masker ini selama 30 menit dan bilas dengan air dingin.

Masker ini telah terbukti unggul dan berhasil digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi kulit kering pada siku. Untuk menyiapkannya Anda membutuhkan bahan-bahan berikut: garam, krim asam, jus lemon dan hidrogen peroksida. Campur semua ini, oleskan pada kulit kering dan kasar, lakukan ini setelah prosedur pengelupasan kulit, tutupi dengan cling film di atasnya, biarkan selama 30 menit, bilas, oleskan krim kaya nutrisi.

Harus diingat bahwa kulit siku membutuhkan perawatan yang konstan. Selalu oleskan minyak zaitun hangat setelah mandi, bilas setelah 10 menit dan lumasi dengan krim, yang juga digunakan beberapa kali dalam seminggu. Agar siku Anda terlihat bagus di awal musim panas, Anda tidak boleh lupa merawatnya di musim dingin karena pada periode ini siku sangat membutuhkan perawatan.

">