발의 거친 피부를 제거하는 방법

집에서 거친 피부의 발 뒤꿈치를 청소하는 방법은 모든 사람이 사용할 수 있는 많은 치료법이 있으며 특별한 장비를 사용할 필요가 없습니다. 그러나 예를 들어 동일한 부석으로 거친 피부의 발 뒤꿈치를 청소하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 이는 각질층이 너무 두꺼워지거나 균열이 나타나는 경우에 발생합니다. 후자의 경우에는 매우 심한 통증이 동반되며 기계적으로 피부를 제거하는 것은 불가능합니다. 무엇을 할 수 있나요?

발 뒤꿈치를 청소하는 전통적인 방법

많은 사람들이 김을 내어 거친 발뒤꿈치를 청소합니다. 발을 따뜻한 욕조(뜨겁지 않음)에 10~20분 동안 담근 후 기계적으로 죽은 피부를 잘라냅니다. 이러한 목적을 위해 특수 브러시와 부석이 모두 유용합니다. 면도날을 사용하는 사람들도 있지만 이는 매우 위험하며 더 큰 해를 끼칠 수 있습니다.

피부과 의사들은 무엇을 추천하나요? 젖산 제품을 기본으로 한 특수 목욕은 감자, 양배추, 질경이, 우엉을 압축합니다. 이 모든 제품은 죽은 피부를 제거하는 과정을 가속화할 뿐만 아니라 새로운 피부의 재생을 촉진합니다. 그 후에는 블레이드나 기타 "위험한" 방법을 사용할 필요 없이 최소한의 기계적 충격으로 거친 층을 효과적으로 제거합니다.

그러나 신선한 토마토는 갈라진 상처와 출혈하는 상처에 도움이 될 것입니다. 몇 시간 동안 조각을 바르면 충분합니다. 그 후에 피부를 찌십시오. 이러한 압축을 착용하는 동안 불편 함과 작열감이 발생할 수 있습니다. 이는 정상적인 반응이므로 견뎌야합니다.

집에서 발 뒤꿈치를 제대로 찌는 방법은 무엇입니까? 전문가들은 약 50~60°C의 수온으로 목욕을 할 것을 권장합니다. 또한 에센셜 오일(감귤류 오일이 탁월한 선택), 바다 소금 또는 요오드화 소금을 추가할 수 있습니다. 후자의 구성 요소는 또한 피부를 소독하고 미세 균열을 통해 병원성 박테리아가 상피의 깊은 구멍으로 침투하는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.

옥수수를 제거하는 과산화물과 소다

손가락과 발을 포함하여 발 뒤꿈치의 거친 피부를 처리하는 다소 오래되었지만 그다지 효과적인 방법은 소다와 과산화수소의 혼합물입니다. 그러한 목욕을 준비하려면 따뜻한 (이전에 끓인 물이 바람직 함) 4 큰술이 필요합니다. 엘. 소다, 2 큰술. 엘. 바다 또는 주방 소금, 과산화수소 2-3 정 (또는 약국에서 판매되는 9 % 용액 4 큰술).

그러한 욕조에서 최소 20 분 동안 발을 찌고 그 후에 다시 붓이나 경석을 사용해야합니다. 처음에 거친 피부를 모두 제거할 수 없는 경우에는 다음날 다시 시술하는 것이 좋습니다. 그리고 "복구"가 완료될 때까지 계속됩니다. 완전히 정리되지 않은 발에서도 과산화물과 소다로 발 뒤꿈치를 청소할 수 있습니다. 일반적으로 5-6 번의 절차만으로 충분하며 그 후에는 피부 건강을 최신 상태로 유지하는 것뿐입니다.

아세틸살리실산을 압축해 발뒤꿈치의 거친 피부를 없앨 수도 있지만, 이 옵션은 불편한 신발을 신어 티눈이 생긴 연약한 피부를 가진 사람들에게는 전혀 적합하지 않습니다. 그래도 최후의 수단으로 사용하는 것이 더 좋으며, 우선 소다, 과산화수소 및 바다 소금 욕조를 사용하십시오. 덜 효과적이며 손상된 피부에도 유익합니다.

베이킹 소다를 사용하면 피부를 하얗게 만들어 더욱 매력적이고 부드러운 촉감을 만들 수 있습니다. 매일 이런 목욕을 해도 해를 끼칠 수는 없습니다. 정반대입니다. 피부에서 죽은 세포가 훨씬 빨리 제거되고 새로운 세포 재생 과정이 가속화됩니다. 이 레시피는 손톱 곰팡이를 포함한 특정 피부 질환을 진단받은 사람들만 사용해서는 안 됩니다.

영양에 관한 몇 마디

몸에 비타민 A와 B가 부족하여 발 뒤꿈치의 거친 피부가 발생한다는 점을 언급하는 것이 중요하며, 이는 차례로 신선한 야채 (예 : 당근, 파, 파슬리)에서 대량으로 발견됩니다. ). 각질층의 형성은 정상적인 생물학적 과정이지만, 너무 크고 두꺼워지면 더 이상 정상이 아닙니다. 그리고 대사 문제가 그 이유입니다.

이상적으로는 최적의 일일 음식 섭취량을 만들기 위해 영양사와 상담해야 합니다. 신체에서 쉽게 소화할 수 있는 과일, 야채, 단백질을 최대한 많이 포함해야 합니다. 이것은 거친 피부를 완전히 제거하지는 못하지만 이러한 결함의 모양을 근본적으로 줄이고 균열의 치유 과정을 가속화합니다.

곰팡이로 인해 피부가 거칠어지면 어떻게 해야 하나요?

곰팡이 또는 상피에 영향을 미치는 기타 감염으로 인해 피부가 거칠어지면 직접 치료하려고 시도해서는 안됩니다. 당신이 할 수 있는 유일한 일은 에센셜 오일이나 바다 소금을 넣은 따뜻한 목욕뿐이지만 그 이상은 아닙니다. 많은 사람들은 양배추 잎으로 압축하는 것을 권장하지만 이것은 전혀 영향을 미치지 않습니다. 안타깝게도 이 성분은 소독제 역할을 하지 않습니다.

곰팡이로 인해 거칠어진 피부를 없애는 방법은? 가장 먼저 해야 할 일은 치료하는 것입니다. 다음으로 레이저 필링은 특수한 열 설비를 사용하여 각질화 상피를 기계적으로 절단하는 데 도움이 됩니다. 이 절차는 절대적으로 안전하며 어떤 식으로든 해를 끼치지 않습니다. 집에서는 의사의 권고만 따를 수 있습니다. 각질화된 피부의 축 늘어진 층을 잘라내는 것은 결코 문제를 제거하는 데 도움이 되지 않습니다. 환자가 질병을 제거할 때까지 티눈은 다시 나타날 것입니다.

비누 압축 사용하기

그러나 공정한 섹스의 대표자들은 비누와 소다 압축을 사용하여 깨끗한 발 뒤꿈치를 얻을 수 있다고 종종 언급합니다. 그리고 이것은 거친 피부를 제거할 수 있을 뿐만 아니라 정상적인 피부를 개선하고 더 부드럽고 가볍게 만들 수 있기 때문에 당연히 최고의 요리법 중 하나입니다.

다음과 같은 방법으로 비누-소다 용액을 준비하십시오:

1. 약 50g의 유아용 비누를 갈아서 (염료나 향이 없는 것이 바람직함);
2. 생성된 부스러기를 수조(약 70°C)에서 녹입니다.
3. 물(30-50ml)을 첨가하고;
4. 약간 식힌 다음 저어주고 소다를 첨가합니다.

이러한 압축은 발 전체 길이에 걸쳐 적용되어야하며 습기가 통과하지 못하고 열을 유지할 수 있도록 셀로판이나 기타 필름으로 즉시 포장하는 것이 좋습니다. 그 위에 양모 양말을 신을 수 있습니다.

이 제품을 사용한 피부 클렌징은 최소 40~60분 동안 실시한 후 힐 브러시를 사용해야 합니다. 매우 거친 피부와 오래된 굳은살도 노출 후에는 쉽게 제거되며, 건강한 핑크빛 피부는 원래 자리를 유지합니다. 압축을 착용하는 동안 피부는 단순히 산소에 접근하지 못하기 때문에 그러한 "약"을 너무 자주 사용해서는 안됩니다. 이는 생리학적 관점에서 볼 때 완전히 정확하지는 않지만 죽은 세포의 박리 과정을 가속화합니다. 스크럽과 비슷하지만 발 전용입니다.

발뒤꿈치 주변 피부에 약간의 염증이 있는 경우에는 올리브 오일을 사용하는 것이 좋습니다. 즉, 제안된 압축에서는 사용되는 물의 양을 줄이고 올리브 오일(거의 모든 식료품점에서 판매)로 대체합니다. 올리브 "시럽"이 있으면 대체할 수 있습니다(그러나 염료가 없는지 확인하기 위해 녹색 올리브에서만 가능).

양파로 발 뒤꿈치를 청소하는 방법?

거친 피부는 일반 양파만 사용해도 제거할 수 있습니다(신선할수록 좋습니다).

이 효과는 칼슘, 에센셜 오일, 망간, 불소 및 아연의 존재로 인해 달성됩니다. 그런데 후자를 사용하면 발한 증가에 대처할 수 있으며 이는 독성 물질로 만든 신발을 신을 때 느껴집니다 (러시아 소비자 시장에는 이러한 신발이 많이 있습니다).

이 압축을 사용하는 방법은 무엇입니까? 양파는 최대한 많이 가져다가 반으로 잘라서 발뒤꿈치 양쪽에 발라주는 것이 좋습니다. 그 위에 천연섬유로 만든 양말을 신고 최소 1시간 30분 이상 그 상태로 있어야 합니다. 이때 앉는 것이 좋습니다. 그러나 누워있는 자세가 아닌 발을 바닥에 유지하십시오. 시간이 지나면 부석이나 붓 등 일반적인 방법으로 거친 피부를 제거합니다. 처음에는 효과가 없을 수도 있습니다. 압축은 3일 후에 다시 적용할 수 있습니다. 땀샘 자극으로 인해 염증이 생길 수 있으므로 더 자주 하면 안 됩니다.

양파 페이스트를 만들 수도 있지만 이 드레싱을 20~30분 이상 바르지 마세요. 자른 후 양파 자체를 짜서는 안됩니다. 불쾌한 냄새를 없애려면 일반 레몬이나 오렌지 주스가 도움이 될 것입니다 (말 그대로 몇 밀리리터이면 충분합니다). 거친 피부를 치료하기 위해 양파를 사용할 때는 적어도 품질이 낮은 신발을 일시적으로 버리는 것이 좋습니다. 공기가 완벽하게 통과하는 재료로 만든 정형 외과 용으로 교체하는 것이 좋습니다.

가막살나무와 꿀을 섞어 거친 발뒤꿈치 퇴치

이 조리법은 꽤 "젊습니다". 미용사들은 꿀이 죽은 상피 세포의 각질 제거를 자극할 수 있다는 것을 알아차리고 그것을 사용하기 시작했습니다. 가막살나무는 새로운 피부층의 성장을 자극하는 영양분과 미네랄 미량원소의 농축물로 사용됩니다.

이러한 압축을 사용하여 옥수수와 굳은 살을 제거하는 것은 쉽고 빠르며 절대적으로 안전합니다. 거칠기가 가장 낮은 경석을 사용할 수 있습니다. 꿀과 가막살나무속의 거친 피부를 제거하는 것은 배 껍질을 벗기는 것만큼 쉽습니다. 그리고 이 절차는 아무런 제한 없이 거의 매일 수행할 수 있습니다.

그렇다면 꿀과 가막살나무로 거친 발뒤꿈치를 깨끗하게 하는 방법은 무엇일까요? 원하는 "죽"은 꿀 100g과 움푹 패인 가막살 나무속 열매 50g을 혼합하여 준비됩니다 (이를 위해 가장 일반적인 체 또는 거즈를 사용할 수 있습니다). 균일한 붉은색 덩어리가 얻어질 때까지 모든 것을 완전히 혼합해야 합니다. 꿀이 너무 걸쭉한 경우 동일한 수조에서 최소 60~70°C로 가열하는 것이 좋습니다.

앞으로는 생성된 혼합물을 유리 용기에 밀봉하여 약 +5°C의 온도에서 냉장고에 보관할 수 있습니다. 허용되는 유통기한은 3개월입니다. 다음으로 신맛이 나는 냄새가 나타날 수 있습니다.

압축을 적용하는 가장 편리한 방법은 일반 붕대를 사용하는 것입니다. 직물 조각을 결과물에 완전히 적시고 발 뒤꿈치 주위에 여러 층으로 묶어야합니다. 위에서부터 모든 것은 탄력있는 붕대 또는 천연 천으로 만든 두꺼운 양말로 덮여 있습니다. 이 작업을 하기 전에 피부에 스팀을 가할 필요는 없으며, 흐르는 물에 발을 씻어 남은 땀을 제거하기만 하면 됩니다.

꿀과 자두를 섞어도 비슷한 효과가 있습니다(먼저 갈아서 페이스트로 만드는 것이 좋습니다). 각질화된 조직의 깊은 모공 속으로 쉽게 침투하여 빠른 분해를 촉진합니다. 피부는 말 그대로 햇볕에 탄 후처럼 벗겨지기 시작합니다. 그러나 그것은 절대적으로 안전하고 아프지 않습니다. 압축 후에는 일반 베이비 크림이나 특수 로션을 발에 발라야 합니다.

일반적으로 발뒤꿈치의 각질을 제거하는 방법에는 수십 가지가 있습니다. 그들은 모두 거의 동일하게 효과적으로 작동합니다. 그러나 옥수수를 한 번 제거하면 다시 외모 문제에 직면하게 될 것임을 이해해야합니다. 따라서 치료와 함께 피부가 거칠어지는 것을 방지하기 위한 예방조치도 병행할 필요가 있다. 여기에는 신발 교체, 식단 최적화, 주기적인 영양 압축이 포함됩니다.

발뒤꿈치 부분의 거칠고 거친 피부는 많은 여성들에게 미적인 문제이자 걸을 때 나타나는 불편한 느낌, 그리고 오픈 샌들을 선택할 수 없는 현상 모두입니다. 더 이상의 부정적인 결과를 피하려면 발에서 거친 피부를 제거해야 합니다. 페디큐어 서비스를 이용하거나 민속 요리법을 사용하여 거친 피부를 직접 제거할 수 있습니다. 집에서 거친 피부의 발 뒤꿈치를 청소하는 방법은 무엇입니까? 모든 권장 사항을 따라야하며 발 뒤꿈치 주변의 피부가 다시 건강해 보일 것입니다.

발뒤꿈치 피부가 거칠어지는 원인

여자들은 왜 발뒤꿈치가 거칠어지는지 궁금해하는 경우가 많습니다. 거칠음을 방지하기 위해 여성들은 다양한 도구를 사용하여 페디큐어를 합니다. 여기에는 연마용 사포, 부석, 금속 스크레이퍼, 사포와 같은 다이아몬드 코팅 줄이 포함됩니다. 그러나 문제 해결을 시작하기 전에 경화를 일으킬 수 있는 원인을 찾아야 합니다.

발뒤꿈치에 거친 피부가 나타나는 데는 여러 가지 요인이 있습니다.

발뒤꿈치 피부가 거칠어지는 주된 이유는 다음과 같습니다.

1. 피부가 거칠어지면 신체에 충분한 비타민과 미네랄이 공급되지 않습니다. 결과적으로 각질화 된 피부가 형성되어 발에 균열이 생깁니다.
2. 과도한 체중으로 인해 다리에 딱딱한 피부가 형성됩니다.
3. 내분비 질환.
4. 장시간 서 있는 것과 관련된 작업 능력으로 인해 발뒤꿈치 부위의 피부가 성장하고 딱딱해집니다.
5. 품질이 좋지 않은 신발, 단검, 불편하고 딱딱한 신발을 신고 걸으면 신발로 인해 발바닥의 피부가 각질이 생길 수 있습니다.
6. 거친 발뒤꿈치는 ​​곰팡이로 이어질 수 있으므로 피부과 전문의의 치료가 필요합니다.
7. 건조하고 갈라진 경우 신장 기능에주의를 기울여야합니다.
8. 맨발로 걷기를 좋아하는 사람은 피부가 딱딱해집니다.

나열된 이유의 결과를 제거하려면 생활 방식과 식단을 변경하여 제거할 수 있습니다.

발뒤꿈치의 거친 피부를 없애는 방법

발뒤꿈치에 거친 피부가 형성되면 어떻게 해야 하나요? 처음에는 식탁을 재고하라고 조언합니다. 발 뒤꿈치 부분의 피부가 매우 건조하고 거친 경우 이는 신체의 비타민 A, E, B1, B2, B6, B12가 결핍되었음을 나타냅니다. 따라서 처음에는 이러한 비타민이 함유된 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.

또한 집에서 영양 연고나 발용 특수 발삼을 사용하여 발뒤꿈치의 거친 피부를 제거합니다. 아침, 저녁 1일 2회 제품을 바르는 것이 좋습니다.

1. 하루 동안 피부의 탄력을 높여야 하기 때문에 아침에 거칠어진 발뒤꿈치를 윤활하는 것이 중요합니다.
2. 연고를 바른 후 잠자리에 들기 전에 양말을 신으세요. 이는 수분을 더 오래 유지하는 데 필요합니다.

크림을 사용한 후 손이 기름지는 것이 마음에 들지 않는다면 오늘날 발 뒤꿈치 문제를 해결하는 데 사용되는 연필이나 젤과 같은 똑같이 효과적인 제품이 있습니다.

매일 강판과 발 브러시를 사용해야합니다. 이 도구는 발뒤꿈치의 거친 피부를 제거하여 발을 더 ​​부드럽게 만들어줍니다. 이 방법은 발의 피부가 그다지 거칠지 않은 경우에 좋습니다.

1. 발은 따뜻한 물에 10분 동안 담가야 합니다. 그러면 피부가 부드러워지고 경석이 각질층을 잘 제거해 줍니다.
2. 마른 발뒤꿈치와 젖은 발뒤꿈치 모두에 강판을 사용하여 어떤 방법이 더 적합한지 확인할 수 있습니다.
3. 시술 후에는 연고로 발을 치료하는 것이 중요합니다.

발뒤꿈치 부위의 피부에 균열이 생기고 출혈이 시작되면 감염을 예방하기 위해 소독제를 발라야 합니다. 출혈이 완전히 사라질 때까지 하루에 2 번씩 손상된 부위에 붕대를 감습니다.

무게 분산을 위해 실리콘 힐 패드를 사용하는 것이 좋습니다. 뒤꿈치 패드 덕분에 티눈이 생기는 것을 방지할 수 있습니다. 막힌 신발과 고품질 양말을 착용하는 것이 좋습니다. 이러한 팁은 거칠기 문제를 신속하게 제거하는 데 도움이 됩니다.

약국 제품

발은 체중으로 인해 지속적으로 스트레스를 받고 굳은살, 갈라짐, 티눈 등이 나타날 수 있으므로 발뒤꿈치의 거친 피부를 제거하는 방법을 알아야 합니다. 피부의 각질 부위를 제거하려면 발 뒤꿈치에 크림을 바르는 것이 좋습니다.

특수 제품을 사용하기 전에 발에 스팀을 공급해야 합니다. 부석과 브러시를 사용하면 각질층을 제거할 수 있고, 필링과 스크럽을 사용하면 발뒤꿈치가 매끈해질 때까지 다듬을 수 있습니다. 그런 다음에야 결함을 제거하는 데 도움이 되는 영양 및 보습 연고로 발을 윤활해야 합니다.

1. 밤 "Doctor Biokon"은 균열이 관찰되면 발 뒤꿈치 피부에 효과적인 크림 중 하나로 간주됩니다. 부드럽게 부드러워지고 거친 피부를 쉽게 제거하며 균열을 치유하고 깊이를 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 발에 땀이 덜 나고 불쾌한 발 냄새도 사라집니다. 크림에는 항균 및 항진균 효과가 있습니다.
2. 각질을 제거하는 뉴트로지나 크림은 기름진 질감을 갖고 영양을 공급하며 건조함, 갈라짐, 영양을 공급하고 발을 부드럽게 해줍니다.
3. 게월 연고는 발의 거칠음, 건조함이 심하고, 발 부위에 갈라진 부분이 있는 경우에 효과적입니다. 매일 사용하면 구성의 활성 성분을 통해 균열을 치료하고 피부 커버를 복원하며 자연스러운 탄력을 회복할 수 있습니다.

거칠음을 없애려면 매일 이러한 준비로 발 뒤꿈치를 치료해야합니다.

클렌징

미용 도구를 사용하여 피부의 문제 부위에서 발바닥을 제거할 수 있다면 페디큐어를 방문하거나 페디큐어 기계를 사용할 필요가 없습니다. 제거는 집에서 할 수 있습니다.

거친 피부에서 발 뒤꿈치를 청소하는 방법? 조작은 다음을 사용하여 수행됩니다.

1. 스크럽
2. 껍질 벗기기
3. 페디큐어 액세서리 - 경석, 파일.

발 뒤꿈치를 화학적으로 벗겨내는 절차는 다음과 같습니다.

1. 발뒤꿈치 부위에 상처, 곰팡이, 자극이 있는지 검사하십시오.
2. 소독제로 발바닥을 치료합니다.
3. 발을 따뜻한 물에 4분 동안 담급니다.
4. 발바닥을 닦아서 건조시키고 소독제로 다시 처리합니다.
5. 문제 부위에 필링이 적용됩니다. 발뒤꿈치 전체에 바르려면 면봉을 사용하세요.
6. 밑창은 필름으로 포장되어 있습니다.
7. 10분간 시술을 진행한 후 필름을 제거하고 거친 부분을 부석으로 닦아냅니다. 피부의 문제 부위 제거는 한 방향으로 수행됩니다.
8. 발을 소독하고 닦아서 건조시킵니다.

발의 피부를 깨끗하게하려면 스크럽을 사용하는 것이 좋습니다. 스크럽은 예비 족욕과 함께 7일마다 최대 2회 정기적으로 사용됩니다. 약을 조심스럽게 바르고 10분간 발뒤꿈치를 마사지합니다.

다음 스크럽 방법을 사용하면 발뒤꿈치의 문제 층을 신속하게 제거할 수 있습니다.

1. 소금 50g과 백토 20g, 샤워 젤 20ml를 섞습니다.
2. 고기 분쇄기에서 레몬 전체를 갈아주세요. 그런 다음 설탕 50g과 에센셜 오일 1 방울을 추가하십시오. 이 제품은 표피를 비타민으로 포화시키고 기분 좋은 냉각 효과를 제공합니다.
3. 분쇄 커피 50g, 코코넛 오일 20g, 샤워 젤 20ml를 섞습니다. 이 제품은 발뒤꿈치에 수분을 공급하는 데 도움이 됩니다.

청소를 위해 특수 양말을 구입할 수 있습니다. 이것은 발뒤꿈치를 부드럽고 단단하며 탄력있게 만드는 가장 좋은 방법입니다. 정기적으로 시술을 하시면 6개월간 효과를 유지할 수 있습니다.

1. 매니큐어가 묻어 있으면 제거하고 발을 씻어야 합니다.
2. 발을 말리십시오.
3. 화학적으로 처리된 양말을 착용하십시오.
4. 몇 시간 후 양말을 벗고 따뜻한 물로 발뒤꿈치를 씻어냅니다.

살리실산 필링

발의 안도감과 피부톤을 고르게 하고, 악취를 없애고, 발뒤꿈치가 갈라지고, 움직일 때 불편함을 없애려면 살리실산이 함유된 용액을 사용하는 것이 좋습니다. 용액은 25% 농도로 섭취해야 합니다.

클렌징을 수행하려면 다음 기술을 따르십시오.

1. 발을 씻으십시오.
2. 발을 소독하십시오.
3. 발 뒤꿈치에 필링을 분배하십시오. 살리실산 필링액은 피부의 건강한 부위에 닿지 않도록 정밀하게 도포되어야 합니다.
4. 가방을 착용하세요.
5. 10분 후 봉지를 제거하고 따뜻한 물과 비누로 발을 씻으십시오.
6. 헹군 후 발바닥에 보습 연고를 바르십시오.

발뒤꿈치가 화학적으로 벗겨지면 경미한 따끔거림과 화끈거림이 발생할 수 있습니다. 증상이 심해지면 베이킹 소다를 발라 산성 제품을 중화합니다.

전통적인 방법

전문 화장품 매장에 다양한 제품이 있음에도 불구하고, 거친 발꿈치 소유자들은 계속해서 전통적인 방법을 사용하여 치료합니다. 집에서 거친 발뒤꿈치를 관리하는 것은 아주 간단합니다. 레시피에는 특별한 비용이 필요하지 않은 모든 천연 재료가 사용됩니다.

따라서 민간 요법을 사용하여 발 뒤꿈치를 관리하려면 집에서 거친 피부에서 발 뒤꿈치를 청소하는 방법을 자세히 알아 보는 것이 좋습니다.

글리세린

거친 발 뒤꿈치에 대한 탁월한 치료법은 글리세린입니다. 발뒤꿈치 피부를 부드럽고 촉촉하게 만들어줄 수 있습니다. 또한 소독제이며 발바닥 상처 진정의 위협을 제거합니다.

그러나이 치료법은 뚜렷한 효과가 있으므로 밤새도록 발에 방치해서는 안됩니다.

글리세린을 사용하면 실제로 목욕과 필링을 통해 각질층을 제거할 수 있습니다.

발 뒤꿈치의 거친 피부를 제거하려면 암모니아와 글리세린 로션을 바르십시오. 구성 요소는 동일한 부피로 함께 결합됩니다. 이 용액에 붕대를 담그십시오. 스팀 처리 및 처리 과정을 거친 후 로션을 피부에 바르십시오.

다음으로 다리를 폴리에틸렌으로 감싸고 양말을 신습니다. 4시간 후, 발바닥을 씻고 영양 연고로 치료합니다.

과산화수소

발 청소에 도움을 주는 이 제품은 실제로 약국에서 구매할 수 있다. 과산화수소는 기존 상처를 소독하는 데 도움이 되며 발뒤꿈치 피부 관리에 사용됩니다.

이 제품은 방치된 발바닥에도 도움이 될 수 있으며, 세균성 피부 병리(곰팡이)와도 싸웁니다.

과산화물을 사용하여 발뒤꿈치의 거친 피부를 제거하는 방법은 무엇입니까? 용액을 준비하려면 큰 스푼의 물 6개에 제품 큰 스푼을 희석하십시오. 다음으로 면봉에 약품을 적셔 문제 부위를 닦아냅니다. 조작시간은 약 3분정도 소요됩니다.

과산화수소 클렌징 욕조를 준비합니다. 2리터의 뜨거운 물에는 5개의 큰 스푼의 제품이 필요합니다. 조작은 10분간 진행됩니다.

소금 목욕은 과산화물로 발바닥을 청소하는 데 도움이 됩니다. 물 2 리터, 제품 2 큰술, 소금 한 스푼을 섭취하십시오. 7분 동안 발에 스팀을 가해 보세요.

아스피린의 도움으로 발뒤꿈치 부위의 두꺼운 각질을 제거하는 것이 가능합니다. 정제, 알코올, 요오드를 혼합하면 균열을 조이고 단시간에 발바닥을 치료하는 데 도움이 됩니다.

발 뒤꿈치를 철저히 씻고 닦아내고 건조시킨 다음 덩어리로 윤활유를 바르고 양말을 신습니다. 곰팡이가 없으면 즉시 바다 소금을 던져 목욕을 할 수 있습니다.

족탕

발바닥은 매일 관리해야 합니다. 저녁에는 족욕을 하는 것이 좋습니다. 영양이 강화된 연고나 오일로 발바닥을 깨끗이 닦고 윤활제를 바릅니다. 목욕에는 다양한 조리법이 있는데, 각질층을 제거하는 데 도움이 되며 집에서 짧은 시간 안에 발뒤꿈치가 건강해 보일 것입니다.

1. 따뜻한 목욕을 하려면 탄산음료를 사용하세요. 물 1리터에 베이킹 소다 한 스푼을 추가해야 합니다. 그런 다음 발을 대야에 담그고 용액이 완전히 식을 때까지 10분 동안 기다리십시오. 조작 덕분에 피부의 문제 부위가 부드러워지고 쌓인 층이 제거됩니다. 이렇게 하려면 파일을 사용하십시오. 그런 다음 발바닥에 영양 연고를 바르고 천연 원료로 만든 양말을 신습니다. 밤에는 조작을 수행하는 것이 좋습니다.
2. 절차를 위해 카모마일, 세이지, 금송화, 세인트 존스 워트의 양조 달인을 사용하십시오. 허브 한 스푼을 물 1리터에 넣고 최대 5분 동안 끓입니다. 그 후 제품을 10분 동안 주입합니다. 20분 정도 따뜻한 물로 목욕하는 것이 좋습니다. 부석을 사용하여 발을 청소하십시오. 발바닥을 물로 헹구고 연고를 바르십시오.
3. 족욕은 바다 소금을 사용하여 준비됩니다. 물이 완전히 식을 때까지 조작을 수행하십시오. 그런 다음 브러시로 문제가 있는 층을 제거하고 발을 헹구고 건조시킨 후 연고를 바르십시오.
4. 물 1리터에 글리세린 큰 스푼과 식초 에센스 3큰 스푼을 희석합니다. 대야에 발을 올려놓고 10분 동안 기다리세요. 조작 후 부석을 사용하여 발바닥을 청소하십시오.
5. 따뜻한 우유 250ml에 소금 3테이블스푼을 녹이고 그릇에 담습니다. 약 30분 동안 발뒤꿈치를 잡고 있습니다.

아름다운 다리를 감상하려면 연화 및 영양 크림을 사용하여 매일 관리해야 합니다. 발 뒤꿈치 부분의 피부는 2-3 개월 안에 회복 될 수 있으며 때로는 더 많은 시간이 걸리며 모든 것은 발바닥의 방치에 달려 있습니다.

힐 마스크

발 뒤꿈치의 피부가 충분히 거칠어지면 상당한 성장 층이 형성되고 균열이 나타납니다. 단순히 발을 청소하고 크림으로 윤활하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 스크럽과 마스크를 만드는 것이 좋습니다.

마스크는 다음과 같이 수행해야 합니다.

1. 절차는 가을과 겨울에도 정기적으로 수행됩니다.
2. 제품을 사용하기 전에 발을 스팀하고 브러싱합니다.
3. 약 30분 동안 발뒤꿈치를 높이 솟아오릅니다.
4. 마스크를 쓴 발은 비닐봉지에 넣어 양말 위에 신는다.
5. 치유 덩어리는 물로 씻어 내고 발바닥은 수건으로 닦습니다.
6. 보습 연고를 바르고 있습니다.
7. 조작은 취침 전에 이루어집니다.

효과적인 마스크 레시피

1. 달걀 노른자 1개, 레몬즙 한 스푼, 올리브 오일을 섭취하세요. 성분은 단일 덩어리로 혼합됩니다. 그런 다음 덩어리를 발 뒤꿈치에 바르고 붕대로 고정합니다. 30분 후에 마스크가 씻어집니다. 발은 보습 크림으로 치료됩니다.
2. 잘게 다진 마늘 정향, 레몬 주스 1티스푼, 카모마일 주입물을 섞습니다. 이 구성은 약 한 시간 동안 발에 남아 있습니다.
3. 꿀과 올리브 오일을 1:1로 섞어 씻어낸 발 피부에 바르며, 시술 시간은 최대 20분 정도 소요됩니다. 그런 다음 발바닥을 헹구고 영양 연고를 바르십시오. 이 마스크는 발 피부를 부드럽게 하고 영양을 공급하는 데 도움이 됩니다.
4. 베이킹 소다와 비누를 함께 사용할 수도 있습니다. 으깬 비누를 작은 스푼의 소다에 첨가합니다. 덩어리를 깨끗한 피부에 바르고 다리를 가방에 싸십시오. 발 뒤꿈치 치료에는 20 분이 할당됩니다. 그런 다음 파일을 사용하여 문제가 있는 피부를 제거하고 물로 헹구고 건조시킨 후 올리브 오일을 바릅니다.
5. 발뒤꿈치에 피마자유를 바르고 셀로판으로 발을 감싸고 양말을 신습니다. 이 연화 마스크는 발뒤꿈치 피부가 건조한 경우에 좋습니다.
6. 양배추 잎을 갈아서 페이스트로 만든 후 발에 한 시간 동안 바르십시오.
7. 식초는 발뒤꿈치를 치료하는데도 사용됩니다. 정제된 천연글리세린을 병에 담아 사서 식초 에센스를 가득 채워야 합니다. 제품을 잘 흔들어야 합니다. 제품은 목욕 후 매일 밤 내내 발뒤꿈치 부위에 발라집니다. 체계적인 치료를 통해 발의 거칠기, 거칠기, 갈라짐 등을 없앨 수 있습니다.
8. 비타민 A 한 병과 금송화 연고 튜브를 하나의 덩어리로 섞습니다. 밤에는 발바닥을 치료하고 양말을 신어야 합니다.
9. 어린 호박을 갈아서 사워 크림 한 스푼을 넣고 저어주고 문제 부위에 바릅니다. 펄프 덕분에 피부가 촉촉하고 부드러워지며 사워 크림은 피부를 부드럽게하고 칼슘으로 피부를 포화시킵니다.
10. 양파 2개를 오븐에 구워서 환부에 고정해줍니다.
11. 큰 스푼 4개의 꿀을 데우고 오트밀에 첨가합니다. 꿀은 부드러움과 부드러움을 촉진하고 피부에 비타민을 채워줍니다. 오트밀은 클렌징과 매트함을 더해주는 데 도움이 됩니다.
12. 티트리 오일을 함유한 애기똥풀은 소독제 및 항염증제 역할을 합니다. 한 줌의 애기똥풀을 갈아서 기름 6방울을 추가해야 합니다.
13. 옥수수와 해바라기 기름을 가열하십시오. 화장솜에 제품을 적셔 발뒤꿈치에 바르고 고정해줍니다. 오일 덕분에 발바닥이 촉촉하고 부드러워집니다.
14. 우유 500ml를 끓이고 옥수수 가루 200g을 넣습니다. 혼합물을 약 5 분간 끓인 다음 꿀을 넣으십시오 - 큰 스푼 2 개. 따뜻한 펄프를 발에 바르고 가방과 모직 양말을 신습니다. 치료 과정은 30분 정도 지속됩니다. 마지막에는 따뜻한 물로 발을 씻고 영양 연고를 발라줍니다.
15. 상처를 치료하려면 질경이 20g, 우엉 15g, 파 10g을 섭취해야 합니다. 모든 재료를 갈아서 발뒤꿈치 부위에 발라주세요. 가방과 따뜻한 양말을 신으세요. 발이 빨리 낫기 위해서는 시술 중에 걷는 것이 좋습니다. 그러면 주스가 상처 깊숙이 침투합니다.

압축

압축을 가하면 발뒤꿈치를 정리할 수 있습니다.

1. 모든 천을 보드카에 담그고 발 피부에 바릅니다. 다음으로 압축을 가방으로 고정하고 양말을 신습니다. 압축은 아침까지 남아 있습니다. 그런 다음 경석으로 발 뒤꿈치에서 각질화 된 피부를 제거하고 크림으로 발바닥에 윤활유를 발라야합니다. 결과가 나타날 때까지 절차를 수행하십시오.
2. 발 뒤꿈치의 거친 피부 부위와의 싸움에서는 양파 로션이 사용됩니다. 양파를 자르고 펄프로 발에 잘 기름을 바르고 거즈로 덮고 가방과 양말을 신어야합니다. 아침에는 부은 피부층을 닦아내고 발을 헹구고 연고를 바릅니다.
3. 각질층을 부드럽게 하려면 사과 식초를 사용하여 압축하십시오. 제품 덕분에 거친 피부가 제거되고 표피의 산-염기 균형이 회복됩니다. 면봉을 식초에 담가서 아픈 부위에 바르고 발을 필름으로 감싸고 양말을 신어야합니다. 이 압축은 약 4시간 동안 유지되어야 합니다. 그런 다음 붕대를 제거하고 발을 줄로 치료하고 헹구고 베이비 크림을 바릅니다.
4. 따뜻하게 삶은 으깬 감자와 우유를 섞고 다리를 혼합물에 감쌉니다. 아침까지 압축을 유지하십시오. 생감자를 버터와 달걀 노른자와 섞어서 섭취할 수 있습니다.
5. 꿀 100g과 가막살나무 50g을 섞어서 균일한 빨간색 혼합물을 만듭니다. 꿀의 강한 농도를 없애기 위해서는 수조에 넣어 보관하시면 됩니다. 준비된 조성물은 3개월 동안 약효를 유지합니다. 발 뒤꿈치에 가막살 나무속과 꿀을 섞어 윤활제를 바르고 다리를 필름으로 싸서 탄력있는 붕대로 고정합니다. 아침에 붕대가 제거됩니다.

전통적인 방법을 사용하는 경우 원칙적으로 발 뒤꿈치를 손상시키지 않도록 노력해야합니다. 스스로 경화를 제거하는 데 도움이 되는 최선의 수단을 개별적으로 선택할 수 있습니다. 선택한 마스크 또는 압축 구성 요소에 알레르기 반응이 있는지 확인하는 것이 중요합니다.

정기적 인 발 뒤꿈치 관리 중에 각질화가 사라지지 않으면 요인이 외부 영향이 아니라 내부 병리에있을 수 있으므로 의사의 도움을 구하는 것이 필수적입니다.

갈라지고 거친 굽은 미용적인 문제만이 아닙니다. 이것은 또한 매우 심각한 불편 함입니다. 사람은 걸을 때 통증을 느끼고 여성도 여름에 아름답고 개방적인 신발을 구입하는 데 어려움을 겪습니다.

시간이 지나도 이것이 심각한 문제가 되지 않도록 하려면 발뒤꿈치의 거친 피부층을 지속적으로 제거해야 합니다.

발 뒤꿈치의 균열과 거친 피부를 제거하려면 매우 간단하지만 동시에 매우 효과적인 몇 가지 방법을 따라야합니다.

피부가 거칠어지는 원인

대부분의 사람들은 발뒤꿈치 피부가 거칠고 거칠어지는 심각한 문제에 직면해 있습니다. 그 이유는 매우 다를 수 있습니다. 여기에는 과체중, 굽이 높은 신발을 자주 신는 것, 품질이 좋지 않고 불편한 신발, 발에 무거운 짐이 포함됩니다.

또한 미량 원소와 필수 비타민이 부족하거나 지속적으로 발을 딛는 결과 일 수도 있습니다. 갈라지고 거친 발뒤꿈치는 ​​호르몬 변화, 감염 및 곰팡이의 결과일 뿐만 아니라 신장 및 내분비계의 매우 심각한 질병일 수 있습니다.

발뒤꿈치의 거친 피부는 피부를 통해 수분과 지질이 손실되면서 발생하며, 그리고 다양한 상황으로 인해 신체는 스스로 손실을 보상할 수 없습니다. 그리고 발이 지속적인 스트레스를 받고 있다고 생각하면 발 뒤꿈치의 피부가 거칠어지고 터져 균열이 발생합니다.

발 뒤꿈치의 거친 피부를 지속적으로 제거한 다음 영양 크림으로 윤활유를 바르는 것이 매우 중요합니다. 매일 발 피부를 관리해야합니다. 그래야만 발 뒤꿈치의 거친 피부를 없앨 수 있습니다.

집에서 자가 치료를 하기 전에 원인을 파악하기 위해 전문가와 상담해야 한다는 점에 유의해야 합니다.

집에서 갈라진 발뒤꿈치 없애기

민간 요법을 지속적으로 사용하면 좋은 결과를 얻을 수 있으며 고급 사례에도 대처하는 데 도움이 될 것입니다.

칼로 죽은 피부를 제거하는 방법

놀라지 마십시오. 면도기, 칼, 기타 날카로운 물체를 사용하여 제거할 필요가 없습니다. 이를 위해 화장품에는 발뒤꿈치의 각질 성장을 제거하는 데 도움이 되는 특별한 도구와 장치가 있습니다.

연마성 물질을 함유한 소프트 필링 및 스크럽

스크러빙 방법은 발 뒤꿈치를 치료하는 가장 부드러운 방법으로 간주됩니다. 일반적으로 눈에 보이지 않는 구조물을 청소할 수 있습니다. 일주일에 한 번 목욕 후 사용하면 됩니다. 집에서 발뒤꿈치에 수분을 공급할 수 있는 스크럽을 준비할 수 있습니다.

10ml가 필요합니다. 샤워 젤과 10ml. 코코넛 오일. 재료를 섞고 건조 분쇄 커피 30g을 추가합니다. 말린 커피도 사용하기 적합합니다. 결과물을 거친 발 뒤꿈치에 작은 층으로 바르고 10 분 동안 가벼운 마사지 동작으로 문지릅니다. 이 방법을 정기적으로 사용하면 몇 주 안에 결과를 볼 수 있습니다.

집에서 문지르기(동영상)

집에서 스크래퍼나 딱딱한 솔을 사용해 발뒤꿈치를 치료할 때는 움직임에 주의하세요. . 너무 강해져서는 안 되지만 동시에 자신감 있게 행동하려고 노력해야 합니다.

매니큐어 절단기를 사용할 때 극도의 주의와 주의를 기울여 행동하려고 노력하십시오. 감염과 피부 손상을 방지하기 위해. 또한 다음과 같은 몇 가지 매우 중요한 규칙을 따르세요.

개인 악기를 친구나 친척에게 절대 빌려주지 마십시오.

각 작업마다 새 블레이드만 사용해 보세요.

뒤꿈치에 가해지는 압력을 최소화하면서 가장자리에서 중앙으로 이동하면서 발뒤꿈치를 부드럽게 닦으십시오.

통증이 느껴지면 움직임을 이완시키거나 수술을 완전히 중단하세요.

습관적으로 이 절차는 언뜻 보기에는 상당히 복잡해 보일 수 있지만 익숙해질 때까지만 가능합니다. 그 후 절차는 당신에게 순수한 즐거움을 가져다 줄 것입니다.

식초 압축

발뒤꿈치의 거친 피부를 제거하는 방법이 있습니다 사과 식초를 사용하여, 그 전에 발을 완전히 찌고 식초에 담근 거즈를 발라야합니다. 그런 다음 거즈 위에 셀로판을 감싸고 그 위에 양말을 신습니다. 이 절차는 밤에 수행해야 합니다. 아침에는 압축을 제거하고 특수 발 파일을 사용하여 부드러워진 피부층을 청소합니다.

이 절차는 발 뒤꿈치의 각질화 된 피부가 아기의 피부처럼 완전히 부드러워 질 때까지 매일 수행됩니다. 한 달 후에는 예방 목적으로만 절차를 다시 반복할 수 있습니다.

강판 감자와 알코올의 압축

이 방법은 원래 러시아어입니다. 그를 위해 1:1로 희석한 중간 크기 감자 4개, 갈은 것, 의료용 알코올이 필요합니다. 결과 혼합물을 비닐 봉지에 넣고 발을 거기에 놓고 화상을 방지하기 위해 두꺼운 지방 크림 층으로 미리 윤활유를 발라야합니다. 봉지에 담긴 액체가 바닥으로 흘러내리는 것을 방지하려면 대야에 발을 담그고 2시간 동안 그 자세를 유지하세요.

조용히 시간을 보내기 위해 좋은 책을 읽거나 좋아하는 TV 시리즈를 시청할 수 있습니다. 발을 혼합물에 담그기 전에 미리 처리하십시오. 긍정적인 효과를 얻으려면 일반적으로 이 절차를 최소 5회 이상 수행합니다.

단순 압축

발 피부를 치료하는 가장 간단한 방법은 밤에 알코올을 바르면 압축됩니다. 이렇게하려면 일반 보드카에 면봉을 적셔 거친 피부에 바르십시오. 윗부분을 비닐이나 비닐봉지로 싸고 따뜻한 양말을 신으세요. 아침에 샤워할 때 경석으로 발뒤꿈치를 부드럽게 문지른 후 보습 풋 크림을 발라주면 됩니다. 눈에 띄는 결과가 나타날 때까지 이 절차를 반복해야 합니다.

거친 발뒤꿈치를 다루는 방법

소다탕

이 절차는 매일 수행할 수 있습니다. . 이렇게하려면 따뜻한 물 한 그릇에 소다 4 큰술을 붓고 15 분 동안 발을 담가야합니다. 거친 층을 약간 찌고 나면 일반 경석이나 특수 네일 파일을 사용하여 쉽게 제거할 수 있습니다. 그러한 절차 중 하나에서는 효과를 볼 수 없으며 인내심을 갖고 지속적으로 절차를 반복하면 결과가 오래 가지 않을 것입니다.

특수 스크럽

발 뒤꿈치를 5 분 동안 닦고 물로 헹구고 특별한 스크럽을 바릅니다. 우리는 그것을 다른 방향으로 문지릅니다. 그런 다음 물로 발을 헹구고 풍부한 크림을 바르십시오.

약초 달인

세인트 존스 워트, 금송화, 세이지, 카모마일, 엘레캄파인과 같은 허브는 달임에 매우 적합합니다. . 물 1리터에 허브 1테이블스푼을 붓고 끓입니다. 국물을 약 5분 동안 끓인 다음 약 15분 동안 끓입니다. 준비된 국물에 발을 20분간 담가둔 후 부석으로 잘 문지릅니다. 발을 물로 헹구고 크림을 바르고 따뜻한 양말을 신으세요. 갈라진 발 뒤꿈치에는 아몬드, 바다 갈매 나무속 또는 올리브 오일을 사용하십시오.

양파껍질

발의 피부를 부드럽게 하고 갈라진 발뒤꿈치를 치료하려면 양파 껍질을 사용하는 것이 좋습니다. 2 리터의 끓는 물로 껍질 몇 개를 양조하고 뚜껑을 덮고 따뜻한 곳에 1 시간 동안 담가야합니다. 뜨거운 국물을 대야에 붓고 소다와 소금을 한 번에 한 스푼씩 첨가한 다음 거기에 발을 넣고 물이 식을 때까지 그 자리에 두십시오. 그런 다음 발을 닦고 버터와 날달걀 노른자를 바르십시오. 얇은 양말을 신고 윗부분을 접착 필름으로 감싸고 그 위에 모직 양말을 신습니다. 일반적으로 이러한 다섯 가지 절차로 갈라진 다리를 완전히 치료할 수 있습니다.

삼나무수지

다리의 피부가 상당히 거칠어지고 심하게 갈라지기 때문에 위의 모든 방법이 효과가 없으며 긍정적인 효과가 없을 수도 있습니다. 이 경우 레진을 사용해야 합니다. 그리고 가장 좋은 선택은 나무 껍질에서 분비되는 일종의 끈적한 물질인 삼나무 수지입니다.

수지는 여러 가지 의학적 특성을 가지고 있습니다.

화농성 상처 치유

손상된 조직의 복구 자극

밤에는 발의 거친 발뒤꿈치를 수지로 윤활해야 합니다. . 다리의 통증은 거의 즉시 사라지고, 다리에 많은 압력을 가하지 않는 한 균열은 며칠 안에 치유됩니다.

글리세린의 응용

글리세린은 갈라진 발뒤꿈치를 치료하는 데 매우 효과적인 치료법입니다. 마스크와 족욕 첨가제로 사용됩니다. 물 1리터당 글리세린 1티스푼을 섭취하세요. 결과 용액에 약 20 분 동안 발을 담근 다음 경석으로 처리하고 크림으로 윤활유를 바릅니다.

레몬산

발 뒤꿈치의 각질 조직을 제거하는 좋은 치료법은 구연산입니다. . 레몬은 감염으로부터 보호할 수 있습니다. 죽은 세포를 잘 제거해줍니다. 밤새도록 발 뒤꿈치에 묶을 수 있으며 아침에는 붕대를 제거하고 베이비 크림으로 피부에 윤활유를 바릅니다. 발의 피부가 부드럽고 부드러워질 때까지 매일 이 과정을 수행하십시오.

아몬드 기름

이 오일은 많은 유익한 특성을 가지고 있습니다. . 바디와 페이스 케어에 탁월한 제품입니다. 아몬드 오일은 피부를 부드럽게 하고, 영양을 공급하고, 수분을 공급하며, 탄력도 증가시킵니다. 아몬드 오일에는 비타민 E가 많이 함유되어 있어 세포의 노화 과정을 늦추고 다양한 피부 염증을 제거할 수 있습니다. 이 오일은 피부를 매우 진정시켜줍니다. 사용하기 전에 반드시 가열하고 따뜻할 때만 문질러야 합니다.

아스피린으로 치료

요오드와 의료용 알코올을 섞은 아스피린은 갈라진 발뒤꿈치를 치료할 수 있습니다. 치료는 매우 짧은 시간 내에 이루어집니다. 먼저 발을 깨끗이 씻은 후 물기를 닦아낸 후 발뒤꿈치에 바르고 그 위에 면양말을 신습니다.

아스피린은 상처를 치료할 수 있고, 알코올은 소독 효과가 있으며, 요오드는 피부를 건조시킵니다. 알코올은 보드카로 성공적으로 대체될 수 있습니다. 이 치료법은 발에 곰팡이가 없는 경우에만 효과적입니다.

결론:

정기적으로 발을 관리하는 것이 매우 중요합니다. 민간 요법과 현대 화장품을 모두 사용할 수 있습니다. 치료에 대한 통합적 접근 방식은 발뒤꿈치를 관리하는 데 도움이 되며 발을 어린 아이의 발처럼 매우 부드럽고 부드러운 발로 만들 수 있습니다.