Як виглядати красиво у 12 років

->

Не секрет, що 12 - 13 років є тим віком, в якому безліч дівчат проходить через перші етапи дорослішання. Саме в цей час маленька та симпатична дівчинка здійснює перетворення на гарну дівчину.

Однак нікчемній кількості дівчаток при цьому перетворенні вдається пропустити стадію «гидкого каченя». Причому часто, народжені в голові підлітків комплекси не мають нічого спільного зі справжньою реальністю, а тому стати гарною в 12 років не так уже й складно. Прислухайтеся до наших рекомендацій та станьте красунею.

Як ми й розповідали дещо вище, у 12 років починається статеве дозрівання, а тому потужний гормональний сплеск, що торкається всіх внутрішніх ресурсів організму, істотно змінює і твою зовнішність. Округлі жіночі форми змінюють дитячу незграбність, проте, багато дівчат переживають момент перетворення трохи пізніше. Ти можеш віднести себе до них? Не страшно. Вирішимо ці проблеми за допомогою маленьких хитрощів.

Як бути з вузькими стегнами

Якщо твої стегна ще не набули округлих форм, не засмучуйтесь. Візуально збільшити їх допоможуть штани з галіфе та накладними кишенями, а також широкі спідниці.

Якщо тебе бентежить невеликі груди, придбай бюстгальтер з push-up ефектом, чашечки якого містять силікон або поролон, що істотно збільшує форми грудей.

Ти здається собі надто товстою і це справді так? Тоді тобі доведеться серйозно попрацювати. Безліч жінок, які зіткнулися з проблемою зайвої ваги, дізналися про неї саме підлітками, а тому не кидай усе на самоплив. Якщо у тебе є схильність до повноти – дотримуйся дієти та займайся спортом. Однак не впадай у крайнощі – голодування категорично заборонено підліткам. Вживай більше овочів і фруктів, не відмовляйся від м'яса і риби, а ось про сухарики, чіпси і цукерки постарайся забути.

Якщо ж дієта та фізичні навантаження не допомагають, то, можливо, вся справа в гормонах, а тому терміново зверніться до лікаря-ендокринолога, який здійснить обстеження щитовидної залози та гормонального фону. Пам'ятай, порушення обміну речовин у юності призведе до серйозних проблем у дорослому віці.

Твоя шкіра стала жирною і часто запалюється? У тебе з'явилися червоні плями, вугри та інші неприємності? Почни користуватися спеціальними гелями та пінками для очищення. Приблизно раз на тиждень використовуй скраб. Однак використовуй засоби для шкіри, призначені для підлітків, адже мамин крем, швидше за все, не підійде.

Знаєте, як стати красивою у 12 років за пару годин, якщо фігура має фізичні недоліки, голова забита комплексами, а обличчя прикрашають прищі? Перетворитися на Попелюшку може будь-яка дівчинка, але щоб залишитися принцесою назавжди, потрібні не лише зовнішні, а й внутрішні перетворення. Давайте вивчимо жіночу красу глибше.

Що означає стати красивою та доглянутою у розумінні дорослих?

Для дорослих краса частіше збігається з поняттям здоров'я. Це зрозуміло: дівчина з червоними очима, що сльозяться, нежить і тьмяним волоссям навряд чи викличе захоплені погляди у оточуючих.

Але є ще внутрішні захворювання, що накладають негативний відбиток на зовнішню красу. Коли дівчинку турбують болі, то хоч-не-хоч на обличчі замість усмішки з'являється гримаса, а замість добродушності «виривається» назовні агресія та примхи. Є збої в організмі, які призводять до появи прищів на обличчі, випадіння або посидінню волосся, ожиріння та ін. Тому спочатку потрібно поправити здоров'я, а красу відкоригувати простіше.

Крім здоров'я дорослі цінують розум, гарне мовлення. Пам'ятаєте приказку, де зустрічають по одягу, а проводжають за розумом? Це актуально і для жінок, і для чоловіків, бо ніхто не хоче перебувати у суспільстві з дівчиною, яка й двох слів не може пов'язати. Гарні та дурні панянки швидко набридають хлопчикам. Як стати красивою у 12 років в інтелектуальному плані? Прислухайтеся до порад педагогів російської мови та літератури, читайте книги з етики та культури мови, твори класиків.

Посмішка, добродушність, життєрадісність – це складові краси. По суті, ми торкнулися внутрішнього світу людини. Якщо ви любите життя, то у ваших очах завжди буде вогник і блиск, який змушує бути живою та активною, творчою та бадьорою.

Звичайно, фігура та обличчя мають значення у світі дорослих, але кожен вкладає свій зміст. Одні чоловіки віддають перевагу струнким та елегантним дамам, інші задивляються на пишні форми, третіх цікавлять лише довгі ноги… Тому цей термін замінюється таким поняттям, як «елегантний зовнішній вигляд».

Підіб'ємо підсумок: дорослі стовідсотково впевнені, що можна стати гарною у підлітковому віці без хірургічних втручань, тонн косметики, модного одягу та купи аксесуарів.

Краса у розумінні підлітків

У чому полягає краса у підлітків? Судячи з відгуків на форумах і розмовах на майданчиках, дівчатка бачать прекрасне в модному одязі, високих підборах, косметиці, стильних брязкальцях (прикрасах, сумочках, поясах), айфонах, натовпах шанувальників, шкідливих звичках (це мат, жаргон, розв'язність, куріння, алкоголь).

У чому принадність, коли на вулиці мінус 10 градусів, а дівчинка в міні-спідниці або подертих джинсах за останньою модою та коротким топою клацає зубами і стоїть із червоним носом? Навіщо наслідувати хлопчиків і змагатися, хто більше сплюне і заматериться, викурить цигарок і вип'є пляшок пива, принизить слабких і доведе до інсульту присутніх пенсіонерок.

Так, хлопчики можуть улюлюкати і говорити: «Ось це дівчисько!» — але ніхто з них ніколи не розглядатиме таку особу як свою подружку. Чому? Та просто будь-який хлопчик так само хоче бачити поряд із собою принцесу, як і кожна дівчинка поряд із собою принца! Та й потім, уявіть, якщо його мама почує ваші погані вислови… Будьте певні, тактовна мама зробить усе можливе, щоб її син спілкувався з вихованою, ввічливою, освіченою та красивою дівчинкою.

Круті та накручені айфони, планшети, дорогі прикраси та інші аксесуари викликають короткочасний інтерес у нормальних підлітків. Ці дорогі штучки притягують лише жадібних індивідів, які не цінують особистість. Також і юрби шанувальників біля вас притягують дівчаток, які намагаються купатися в чоловічій увазі за рахунок вас.

Який висновок із усього? Працюємо не лише над зовнішньою красою, а й над внутрішнім світом. Спочатку розглянемо, як стати за день гарною, а потім вивчимо довготривалий щоденний план над собою.

Одяг та аксесуари

Одяг повинен бути в ритмі часу, стильний і акуратний. Навіть якщо ви не стежите за модою або не можете дозволити собі дорогі речі, спостерігайте за оточуючими дівчатами. Не потрібно одягати довгі бабусині сукні та мамині кофти, вибирайте одяг за коштами, але при цьому стильний та молодіжний.

Деякі підлітки воліють «кислотні кольори» в одязі та змішання яскравої гами. Тут слід звернути увагу на таке. На прогулянки з друзями ви можете надіти будь-що. У школу, музеї, галереї, на серйозні заходи краще одягати класичний одяг такого забарвлення, яке «не ріже око».

Одягайтеся за погодою. Дівчинка у легкій курточці до пупка та джинсах з прорізами у дощову та вітряну погоду виглядає не красиво, а безглуздо. Підбирайте одяг та аксесуари так, щоб усі речі гармоніювали між собою. Яскраво-салатовий топ із червоними величезними намистами, жовта спідниця та яскраво-рожеві кеди виглядають, як кулі на ялинці. Тоді як стати гарною влітку, коли спекотно? Насамперед простежте за чистотою свого тіла, щоб не було неприємних запахів, і далі підберіть одяг відповідно до заходу. На пляж – яскраве та легке вбрання, а в галерею та театр – класичні моделі.

Одяг повинен бути випрасуваним і чистим. Навіть красива дівчинка в пом'ятій сорочці та брудних джинсах виглядає неохайно. Ви можете не бути ідеально акуратним в одязі, але не допускайте явних плям, складок, неохайності. Свою індивідуальність та яскравий характер висловіть в аксесуарах – яскравому поясі, браслеті, бантику чи оригінальних гумках. Найголовніше, підбирайте одяг, який допоможе приховати недоліки фігури.

Приховуємо недоліки правильним одягом

Отже, як стати красивою у 12 років за допомогою правильного одягу? Для худеньких дівчаток з маленькими грудьми краще підбирати бюстгальтер із поролоновою вставкою. Тільки не перестарайтеся з підкладкою, інакше можете опинитися в безглуздому положенні. Округлити форми допоможуть вбрання в горизонтальну смужку або з великими кольорами.

Якщо ваша фігура схожа на чоловічу (яскраво виражені плечі та вузькі стегна), то вибирайте моделі, які візуально збільшать ваші форми. Це можуть бути штани-галіфе або спідниці з воланами та складками.

Повним дівчатам не варто носити обтягуючі речі, мішкуваті довгі спідниці та кофти. Визначте, який тип фігури у вас (яблуко, груша або пісочний годинник), і вже підбирайте такий одяг, який підкреслить ваші переваги. Не носіть той самий комплект, щоб за вами не закріпився шаблон, що ви носите тільки штани або довгі спідниці. Завжди будьте різною, але не вульгарною та легковажною.

Маленьким дівчаткам за рахунок вертикальних смужок та взуття на невеликих підборах можна візуально додати у рості. Але високим дівчатам не варто носити міні-спідниці та короткі топи, які візуально роблять вас неймовірно величезного зросту.

Взуття та прикраси

Всі дівчатка хочуть носити високі підбори, вважаючи, що вони додадуть їм жіночності та елегантності. Однак ходіння на високих шпильках та платформі може негативно позначитися на хребті та формуванні стопи. Каблук має бути не більше п'яти сантиметрів. Вибирайте зручне взуття, щоб ноги не втомлювалися, не набрякали і не розпухали.

Одяг повинен гармоніювати із взуттям, незважаючи на модні тенденції. Зараз більшість дівчаток віддають перевагу рожевим кросівкам з білими шнурками. Цю модель вони носять і зі джинсами, і зі спідницею, і зі сукнею, і зі спортивним костюмом. І якщо короткий костюм хоч якось гармонізує, то довга сукня з кросівками не поєднується.

Ось як стати красивою у 11 років у цьому випадку? Подивіться, в чому ходять дівчатка вашої школи, класу, району та підберіть за своїми можливостями вбрання у тому самому стилі. У молоді популярна біжутерія, при цьому руки обвішані браслетами по лікоть, на грудях три-чотири ланцюжки або безліч намиста, а у вухах красуються величезні сережки. Будьте елегантними, але не смішними. Зупиніть увагу на одному комплекті прикрас.

І ще такий момент: не треба повторювати та копіювати своїх подруг. Їм можуть піти сонячні окуляри, як у черепахи Тортили, командирський годинник і намисто з великих намистин, але вас ці аксесуари можуть зробити смішною і навіть потворною. Виберіть ті прикраси, які підкреслять вашу гідність. Наприклад, ремінь з гарною бляшкою акцентує увагу на вашій талії, довгий ланцюжок або брошка - на грудях, кільця - на довгих пальцях та інше.

Шкіра, волосся, нігті, гігієна

Куди б ви не пішли, простежте, щоб шкіра була чистою, без запахів поту, волосся вимите і зачесане. Це старі істини, але актуальні вони досі. Вдома та на вулиці ви можете вбратися в яскравий одяг, підібрати оригінальні аксесуари чи косметикою підкреслити свою індивідуальність, а як стати красивою у 12 років у школі, де косметика заборонена та введена шкільна форма?

Правильно! Чисте волосся, акуратна зачіска відразу привертає увагу до вашого обличчя. У даному напрямку дівчинки воліють довге розпущене волосся, вважаючи це своєю гідністю. Але повірте, довга коса чи оригінальна зачіска з кісок приваблює більш захоплені погляди оточуючих. Розпущене волосся представляє дівчаток неохайним і легковажним.

Чиста шкіра виключає появу прищів, вугрів та неприємних запахів. Не забувайте про гігієну рота, зубів, вух, особливо якщо ви носите кільця чи сережки, не знімаючи. Метал окислюється, виникає неприємний запах, тому протирайте і прикраси, і шкіру вух, пальців. І стежте за своїми нігтями, якщо ви носите прикраси. Вони не повинні бути довгими, нерівними, обкусаними або такими, що шаруються.

Косметика вдома та в школі

Перед будь-яким появою дівчат цікавить, як стати красивою в 12 років за 1 день в домашніх умовах. Найчастіше йдеться про косметику, яка може зробити вас чарівною або безглуздо потворною. Косметологи підліткам радять робити легкий макіяж. Що це означає? Тільки підкреслювати свою красу, але не більше. Наприклад, у вас довгі та густі вії, тоді олівцем акуратно підкресліть очі; красиві пухкі губи, тоді використовуйте блиск для губ.

Яку косметику можуть використовувати підлітки:

1. олівець для очей;
2. тіні;
3. блиск та світлу губну помаду;
4. рум'яна;
5. пудру чи тональний крем.

Але не варто користуватися одразу всіма предметами. Вдень ви робите ледь помітний макіяж: підкреслюєте чи очі, чи губи.

А як стати гарною у 12 років у школі з косметикою? І тут потрібно бути найакуратнішими. Використовуйте для нігтів безбарвний лак, такий самий блиск для губ та олівець для очей. В окремих випадках, коли потрібно приховати вугри, чорні крапки або жирний блиск на обличчі, використовуйте пудру. Для дискотеки, вечірок та вечірніх прогулянок можна зробити більш яскравий макіяж.

Зверніть увагу, що макіяж – це не грим. Багато дівчаток підкреслюють свою індивідуальність чорними очима, зеленими нігтями та яскраво-червоними губами. Така неординарність може злякати та шокувати оточуючих.

Як стати красивою у 12 років, якщо ти потвора…

На жаль, такі фрази чуєш від більшості підлітків. Кожна жінка переживала важко підлітковий період, але потім перетворювалася з гидкого каченя в прекрасну принцесу. І справа була не у фізичних новоутвореннях, а у розбудові думок.

Потрібно запам'ятати, що негарних дівчат не буває! Так, гормональний збій в організмі може спровокувати і появу вугрів, і прищів, і повноту… Але всі ці проблеми з часом можна вирішити. Багато дівчат просто намовляють на себе і не бачать своєї краси. Одним не подобаються окуляри, іншим – повна фігура, третім – худі ноги, четвертим – ніс, п'ятим – тонке волосся тощо.

Ось як стати красивою у 12 років за 1 день у домашніх умовах у цьому варіанті? Ніяк! Зрозумійте, гормональні, фізіологічні та психологічні зміни вашого організму можуть тривати ще кілька років. Ви можете стати красунею лише за одне літо або ваше перетворення відбудеться у стінах університету. Жоден лікар не буде втручатися у процес вашого дорослішання, а може лише порадити щось скоригувати.

Наприклад, окуляри можна замінити на лінзи або стильнішу оправу; з рідким волоссям зробіть коротку модну стрижку або доглядайте її (мийте травами, робіть маски); криві зуби скоригуйте за допомогою дужок; пишні форми - не голодуванням та дієтами, а фізичною активністю та здоровим способом життя.

Внутрішнє ставлення себе формує зовнішню красу!

Ставлення себе – це фундамент краси. Якщо ви твердите собі щодня про своє каліцтво, то перетворюватиметеся на страхітливе. Знаєте, чому? Наші думки є матеріальними. Коли ви акцентуєте увагу на прищі на обличчі, ви не просто кажете, а підтверджуєте слова негативними емоціями. Наш мозок не розуміє іронії, він відчуває ваш емоційний акцент на прищі, а тому чітко виконує вашу вимогу, покриваючи шкіру різними висипами.

Не просто кажіть собі щоранку про те, як ви любите себе, а демонструйте це своєму організму. Почніть доглядати за своїм рідким волоссям, мити його травами, робити маски і масаж голови - і побачите, як одного прекрасного дня вони стануть густими, міцними і здоровими.

Щоб бути адекватними до себе, пишіть про все в щоденнику і приклеюйте фотографії. Наприклад, ви вирішили схуднути, тоді заміряйте свої параметри в сантиметрах та вазі, прикладіть фото, а за місяць ви побачите різницю.

Підбиття підсумків

«Я хочу стати гарною!» — так каже кожна дівчинка, але бажання без дій не приведуть вас до результату. Якщо ця думка почала відвідувати вас часто, то потрібно терміново проводити психологічне коригування.

По-перше, проведіть вправу з виписуванням недоліків та переваг, про що написано в попередньому пункті.

По-друге, на кожну погану думку про себе терміново знайдіть щонайменше три переваги, навчитеся говорити собі компліменти.

Гарний одяг, модне взуття, дорогі прикраси, косметика – це не краса, а інструмент вираження вашої особистості. Подумайте, як стати красивою в 12 років без косметики? Це означає, що треба приділити увагу гігієні, гарному мовленню, освіті, харчуванню, здоровому способу життя, рухової активності, духовній гармонії. Подивіться конкурс краси та побачите, що мало бути красивою, треба бути розумною та кмітливою, вміти виражати свою індивідуальність.

Перехідний вік – це такий час, коли ви схильні до багатьох комплексів. При цьому завжди хочеться мати привабливий вигляд. Але зробити це виходить не у всіх. Але не варто зневірятися. Рекомендації, як стати красивою в 12 років, доступні кожній дівчині. Вам залишається ними лише грамотно розпорядитись. Немає необхідності робити кардинальні зміни. Змінити себе можна вже за день.

Як стати гарною душею у 12 років?

Не варто приділяти всю увагу особі та фігурі. Адже далеко не всі моделі ідеально щасливі. І щоб привертати погляди, вам необхідно попрацювати над своїм внутрішнім світом.

1. Навчіться нормально говорити, а не колгоспним;
2. Вмійте підтримати розмову. Будьте ерудованими;
3. Не вередуйте, не сердитесь, не влаштовуйте істерики;
4. Будьте на позитиві, не показуйте свої проблеми.

Красиві дівчата відрізняються тим, що можуть створити ілюзію казки. З ними набагато приємніше спілкуватися, ніж із тими, хто живе сірою реальністю.

Пам'ятайте, що якщо ви вмітимете говорити дуже цікаво і яскраво, то і ваш світ буде таким. І не забувайте усміхатися. Посмішка – це половина вашого зовнішнього вигляду.

Як стати гарнішою в домашніх умовах

Багато дівчат у 12 років негарні, бо погано одягаються. Причому гарний одяг – це не завжди дорого. Ви можете просто одягати сукні та джинси по фігурі. Вибирайте ті кольори, що вам йдуть, а не які ви побачили на подругах. І ваш образ зміниться.

Не варто одягати розтягнуті сукні, мішкуваті штани та незрозумілі кросівки. Цей "стиль прабабусі" і робить вас негарною. Одяг має бути виключно молодіжним.

І не треба нікого шокувати. Короткі куртки, кислотні кольори, кросівки з величезними шнурками – це зробить вас неформалом. Вас можуть цілком прийняти у компанію хлопців. Але жіночною від цього ви не станете.

Ще ви повинні вміти приховувати недоліки за допомогою одягу. Підкреслюйте попу, подовжуйте ноги, звужуйте талію. Це прості правила, яких дотримуються усі нормальні дівчата. Про це не говорять, але це так.

І не копіюйте своїх подруг. Якщо ви робитимете все, як вони, то це буде помітно з боку. Ви виглядатимете безглуздо. І ваші подруги з вас будуть сміятися.

Макіяж, як секретна зброя

Щоб бути красивішими в 12 років, багато дівчат починають користуватися косметикою. І роблять це вони не надто правильно. Часто такі дівчатка схожі на героїнь “Єралаша”.

Не варто робити так. Вам необхідно:

1. Забрати нерівності обличчя за допомогою пудри (не багато);
2. Трохи підкреслити губи;
3. Трохи підвести очі;
4. Наголосити на брови (не намалювати!).

Так ви виглядатимете природно. Але при цьому ваше обличчя буде більш рівним і виразним. Саме так роблять усі дорослі жінки, щоб виглядати гідно.

І не забувайте підстригати нігті, стежити за волоссям, вмиватися, чистити зуби тощо. Адже гігієна – робить людину більш культурною та красивою.

Що робити, якщо ти потвора?

Не треба так думати про себе. Якщо ви вважаєте себе потворою, то так і буде. У крайньому випадку, думайте нейтрально "Я звичайна дівчина". Так буде простіше.

Якщо вас ображають хлопці чи подруги, то не слухайте їх. Можливо, своїм одягом чи манерами ви самі даєте їм привід. Якщо ви почнете змінюватися, то до вас ставляться лояльніше.

Працюйте над собою щодня. Краса не виросте сама. Необхідно навчитися змолоду, стежити за своїм зовнішнім виглядом.

І будьте завжди відкритою. Не замикайтеся у свій кут. Тоді вам буде простіше знаходити спільну мову з оточуючими і вас бачитимуть усе з позитивного боку.