Πώς να δείχνεις όμορφη στα 12 σου

—>

Δεν είναι μυστικό ότι τα 12 - 13 είναι η ηλικία στην οποία πολλά κορίτσια περνούν τα πρώτα στάδια της ενηλικίωσης. Είναι αυτή τη στιγμή που ένα μικρό και όμορφο κορίτσι μεταμορφώνεται σε ένα όμορφο κορίτσι.

Ωστόσο, ένας ασήμαντος αριθμός κοριτσιών με αυτή τη μεταμόρφωση καταφέρνουν να παρακάμψουν το στάδιο του «άσχημου παπιού». Επιπλέον, συχνά τα κόμπλεξ που γεννιούνται στα κεφάλια των εφήβων δεν έχουν καμία σχέση με την πραγματική πραγματικότητα και επομένως το να γίνεις όμορφος στην ηλικία των 12 ετών δεν είναι τόσο δύσκολο. Ακούστε τις συστάσεις μας και γίνετε καλλονή.

Όπως είπαμε παραπάνω, η εφηβεία ξεκινά από την ηλικία των 12 ετών και ως εκ τούτου μια ισχυρή ορμονική έκρηξη, που επηρεάζει όλους τους εσωτερικούς πόρους του σώματος, αλλάζει σημαντικά την εμφάνισή σας. Οι στρογγυλεμένες γυναικείες μορφές αντικαθιστούν τη γωνιότητα των παιδιών, ωστόσο, πολλά κορίτσια βιώνουν τη στιγμή της μεταμόρφωσης λίγο αργότερα. Μπορείτε να μετρήσετε τον εαυτό σας ανάμεσά τους; Όχι τρομακτικό. Ας λύσουμε αυτά τα προβλήματα με μικρά κόλπα.

Πώς να αντιμετωπίσετε τους στενούς γοφούς

Εάν οι γοφοί σας δεν έχουν γίνει ακόμη στρογγυλοί, μην απελπίζεστε. Παντελόνια με παντελόνια ιππασίας και τσέπες patch, καθώς και φαρδιές φούστες, θα βοηθήσουν στην οπτική τους αύξηση.

Εάν ντρέπεστε από το μικρό στήθος, αγοράστε ένα σουτιέν με εφέ push-up, οι κούπες του οποίου περιέχουν σιλικόνη ή αφρώδες ελαστικό, που αυξάνει σημαντικά το σχήμα του στήθους.

Νομίζεις ότι είσαι πολύ χοντρή και είναι αλήθεια αυτό; Τότε θα πρέπει να δουλέψετε σκληρά. Πολλές γυναίκες που αντιμετωπίζουν το πρόβλημα του υπερβολικού βάρους το έμαθαν ως έφηβες και ως εκ τούτου, δεν τα αφήνουν όλα στην τύχη. Εάν έχετε την τάση να είστε υπέρβαροι, ακολουθήστε μια δίαιτα και άσκηση. Ωστόσο, μην πάτε στα άκρα - η νηστεία απαγορεύεται αυστηρά για τους εφήβους. Τρώτε περισσότερα λαχανικά και φρούτα, μην εγκαταλείπετε το κρέας και το ψάρι, αλλά προσπαθήστε να ξεχάσετε τα κράκερ, τα πατατάκια και τις καραμέλες.

Εάν η δίαιτα και η άσκηση δεν βοηθούν, τότε ίσως όλα αφορούν τις ορμόνες, και ως εκ τούτου, επικοινωνήστε επειγόντως με έναν ενδοκρινολόγο που θα εξετάσει τον θυρεοειδή αδένα και τα ορμονικά επίπεδα. Θυμηθείτε, οι μεταβολικές διαταραχές στη νεολαία θα οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα στην ενήλικη ζωή.

Έχει γίνει το δέρμα σας λιπαρό και συχνά φλεγμονές; Έχετε κόκκινες κηλίδες, ακμή και άλλα προβλήματα; Ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε ειδικά τζελ και αφρούς για καθαρισμό. Χρησιμοποιήστε ένα scrub περίπου μία φορά την εβδομάδα. Ωστόσο, χρησιμοποιήστε προϊόντα δέρματος που προορίζονται για εφήβους, γιατί η κρέμα της μαμάς πιθανότατα δεν θα λειτουργήσει.

Ξέρεις πώς να γίνεις όμορφη σε ηλικία 12 ετών σε λίγες ώρες, αν η σιλουέτα σου έχει σωματικά ελαττώματα, το κεφάλι σου είναι γεμάτο συμπλέγματα και το πρόσωπό σου είναι διακοσμημένο με ακμή; Οποιοδήποτε κορίτσι μπορεί να μετατραπεί σε Σταχτοπούτα, αλλά για να παραμείνει για πάντα πριγκίπισσα, χρειάζονται όχι μόνο εξωτερικές αλλά και εσωτερικές μεταμορφώσεις. Ας εξερευνήσουμε τη γυναικεία ομορφιά σε μεγαλύτερο βάθος.

Τι σημαίνει να γίνεις όμορφος και περιποιημένος στην κατανόηση των ενηλίκων;

Για τους ενήλικες, η ομορφιά συχνά συμπίπτει με την έννοια της «υγείας». Αυτό είναι κατανοητό: ένα κορίτσι με κόκκινα, υγρά μάτια, ρινική καταρροή και θαμπά μαλλιά είναι απίθανο να προκαλέσει βλέμματα θαυμασμού από άλλους.

Υπάρχουν όμως και εσωτερικές ασθένειες που αφήνουν αρνητικό αποτύπωμα στην εξωτερική ομορφιά. Όταν ένα κορίτσι ενοχλείται από τον πόνο, τότε, θέλοντας και μη, εμφανίζεται μια γκριμάτσα στο πρόσωπό της αντί για χαμόγελο και αντί για καλή φύση, «ξεσπά» η επιθετικότητα και οι ιδιοτροπίες. Υπάρχουν δυσλειτουργίες στο σώμα που οδηγούν στην εμφάνιση ακμής στο πρόσωπο, απώλεια μαλλιών ή γκριζάρισμα, παχυσαρκία κ.λπ. Επομένως, πρέπει πρώτα να βελτιώσετε την υγεία σας και είναι πιο εύκολο να διορθώσετε την ομορφιά σας.

Εκτός από την υγεία, οι ενήλικες εκτιμούν την ευφυΐα και την όμορφη ομιλία. Θυμάστε το ρητό όπου σας υποδέχονται τα ρούχα σας, αλλά σας παρασύρουν το μυαλό σας; Αυτό ισχύει τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες, αφού κανείς δεν θέλει να είναι παρέα με ένα κορίτσι που δεν μπορεί να συνδυάσει δύο λέξεις. Τα αγόρια βαριούνται γρήγορα τις όμορφες και ανόητες νεαρές κυρίες. Πώς να γίνεις πνευματικά όμορφος στα 12 σου; Ακούστε τις συμβουλές των δασκάλων της ρωσικής γλώσσας και λογοτεχνίας, διαβάστε βιβλία για την ηθική και την κουλτούρα του λόγου, έργα κλασικών.

Χαμόγελο, καλή φύση, ευθυμία - αυτά είναι τα επόμενα συστατικά της ομορφιάς. Στην ουσία έχουμε αγγίξει τον εσωτερικό κόσμο του ανθρώπου. Αν αγαπάτε τη ζωή, τότε στα μάτια σας θα υπάρχει πάντα μια λάμψη και μια λάμψη που σας κάνει να είστε ζωντανοί και δραστήριοι, δημιουργικοί και χαρούμενοι.

Φυσικά, η φιγούρα και το πρόσωπο έχουν νόημα στον κόσμο των ενηλίκων, αλλά ο καθένας έχει τη δική του σημασία. Μερικοί άντρες προτιμούν τις λεπτές και κομψές κυρίες, άλλοι κοιτάζουν τις φιγούρες με καμπύλες, άλλοι ενδιαφέρονται μόνο για τα μακριά πόδια... Επομένως, αυτός ο όρος αντικαθίσταται από μια τέτοια έννοια όπως "κομψή εμφάνιση".

Ας συνοψίσουμε: οι ενήλικες είναι εκατό τοις εκατό σίγουροι ότι μπορείτε να γίνετε όμορφη ως έφηβος χωρίς χειρουργικές επεμβάσεις, τόνους καλλυντικών, μοντέρνα ρούχα και ένα σωρό αξεσουάρ.

Η ομορφιά στην κατανόηση των εφήβων

Τι είναι η ομορφιά στους εφήβους; Κρίνοντας από κριτικές σε φόρουμ και συζητήσεις σε πλατφόρμες, τα κορίτσια βλέπουν την ομορφιά σε μοντέρνα ρούχα, ψηλοτάκουνα, καλλυντικά, κομψά μπιχλιμπίδια (κοσμήματα, τσάντες, ζώνες), iPhone, πλήθη θαυμαστών, κακές συνήθειες (αυτό είναι χυδαιότητες, ορολογία, κωμωδία, αλαζονεία , απροθυμία , κάπνισμα, αλκοόλ).

Τι το ιδιαίτερο έχει όταν έξω έχει μείον 10 βαθμούς, και ένα κορίτσι με μίνι φούστα ή σκισμένο τζιν παντελόνι τελευταίας μόδας και κοντό μπλουζάκι χτυπάει τα δόντια της και στέκεται με κόκκινη μύτη; Γιατί να μιμηθείς τα αγόρια και να συναγωνιστείς για να δεις ποιος μπορεί να φτύσει και να βρίσει περισσότερο, να καπνίσει τσιγάρα και να πιει μπουκάλια μπύρας, να ταπεινώσει τους αδύναμους και να «χτυπήσει» τους παρευρισκόμενους συνταξιούχους.

Ναι, τα αγόρια μπορούν να ουρλιάζουν και να πουν, "Αυτό είναι κορίτσι!" - αλλά κανένας τους δεν θα θεωρήσει ποτέ ένα τέτοιο άτομο ως κοπέλα του. Γιατί; Απλώς κάθε αγόρι θέλει να δει μια πριγκίπισσα δίπλα του, όπως κάθε κορίτσι θέλει να δει έναν πρίγκιπα δίπλα της! Και μετά, φανταστείτε να ακούσει η μητέρα του τις κακές σας εκφράσεις... Να είστε σίγουροι, μια τακτική μητέρα θα κάνει ό,τι είναι δυνατόν για να διασφαλίσει ότι ο γιος της επικοινωνεί με ένα καλομαθημένο, ευγενικό, μορφωμένο και όμορφο κορίτσι.

Τα όμορφα και εξελιγμένα iPhone, τα tablet, τα ακριβά κοσμήματα και άλλα αξεσουάρ προκαλούν βραχυπρόθεσμο ενδιαφέρον στους κανονικούς εφήβους. Αυτά τα ακριβά πράγματα προσελκύουν μόνο άπληστα άτομα που δεν εκτιμούν την προσωπικότητά σας. Επίσης, πλήθη θαυμαστών γύρω σας προσελκύουν κορίτσια που προσπαθούν να τραβήξουν την αντρική προσοχή εις βάρος σας.

Ποιο είναι το συμπέρασμα από όλα αυτά; Δεν εργαζόμαστε μόνο για την εξωτερική ομορφιά, αλλά και για τον εσωτερικό κόσμο. Αρχικά, θα δούμε πώς να γίνουμε όμορφοι σε μια μέρα και μετά θα μελετήσουμε ένα μακροπρόθεσμο καθημερινό σχέδιο για τον εαυτό μας.

Ρούχα και αξεσουάρ

Τα ρούχα πρέπει να είναι στο ρυθμό των καιρών, κομψά και προσεγμένα. Ακόμα κι αν δεν ακολουθείτε τη μόδα ή δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά ακριβά πράγματα, παρακολουθήστε τα κορίτσια γύρω σας. Δεν χρειάζεται να φοράτε μακριά φορέματα της γιαγιάς και πουλόβερ της μαμάς· επιλέξτε ρούχα με τις δυνατότητές σας, αλλά ταυτόχρονα κομψά και νεανικά.

Μερικοί έφηβοι προτιμούν τα «όξινα χρώματα» στα ρούχα και ένα μείγμα φωτεινών χρωμάτων. Εδώ πρέπει να δώσετε προσοχή στα εξής. Μπορείς να φορέσεις ό,τι θέλεις στις βόλτες με φίλους. Στο σχολείο, στα μουσεία, στις γκαλερί και σε σοβαρές εκδηλώσεις, είναι καλύτερα να φοράτε κλασικά ρούχα σε χρώματα που «δεν βλάπτουν τα μάτια».

Ντυθείτε κατάλληλα για τον καιρό. Ένα κορίτσι με ελαφρύ σακάκι μέχρι τον αφαλό και τζιν με σκισίματα σε βροχερό και αέρα δεν φαίνεται όμορφο, αλλά ανόητο. Επιλέξτε ρούχα και αξεσουάρ έτσι ώστε όλα τα πράγματα να είναι σε αρμονία μεταξύ τους. Ένα λαμπερό λάιμ τοπ με τεράστιες κόκκινες χάντρες, μια κίτρινη φούστα και έντονα ροζ αθλητικά παπούτσια μοιάζουν με μπάλες σε χριστουγεννιάτικο δέντρο. Τότε πώς να γίνεις όμορφος το καλοκαίρι όταν κάνει ζέστη; Πρώτα απ 'όλα, βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας είναι καθαρό για να μην υπάρχουν δυσάρεστες οσμές και στη συνέχεια επιλέξτε ρούχα ανάλογα με το γεγονός. Για την παραλία - φωτεινά και ελαφριά ρούχα, και για τη γκαλερί και το θέατρο - κλασικά μοντέλα.

Τα ρούχα πρέπει να είναι σιδερωμένα και καθαρά. Ακόμη και ένα όμορφο κορίτσι με ζαρωμένο πουκάμισο και βρώμικο τζιν φαίνεται ατημέλητο. Μπορεί να μην είστε απόλυτα προσεγμένοι στα ρούχα σας, αλλά μην επιτρέπετε εμφανείς λεκέδες, πτυχώσεις ή προχειρότητα. Εκφράστε την ατομικότητα και τον λαμπερό σας χαρακτήρα σε αξεσουάρ - μια φωτεινή ζώνη, βραχιόλι, φιόγκο ή πρωτότυπες ελαστικές ταινίες. Το πιο σημαντικό, επιλέξτε ρούχα που θα σας βοηθήσουν να κρύψετε τα ελαττώματα της σιλουέτας.

Κρύψτε τις ατέλειες με τα σωστά ρούχα

Πώς, λοιπόν, να γίνεις όμορφη στα 12 σου με τα σωστά ρούχα; Για αδύνατα κορίτσια με μικρό στήθος, είναι προτιμότερο να επιλέξετε σουτιέν με ένθετο αφρού. Απλώς μην το παρακάνετε με την φόδρα, διαφορετικά μπορεί να καταλήξετε σε ηλίθια θέση. Φορέματα με οριζόντιες ρίγες ή μεγάλα λουλούδια θα σας βοηθήσουν να στρογγυλοποιήσετε το σχήμα σας.

Εάν η σιλουέτα σας μοιάζει με του άνδρα (έντονοι ώμοι και στενοί γοφοί), τότε επιλέξτε μοντέλα που θα αυξήσουν οπτικά το σχήμα σας. Αυτά μπορεί να είναι κωνικά παντελόνια ή φούστες με σούρες και πιέτες.

Τα υπέρβαρα κορίτσια δεν πρέπει να φορούν στενά ρούχα, φαρδιές μακριές φούστες και πουλόβερ. Προσδιορίστε τι είδους φιγούρα έχετε (μήλο, αχλάδι ή κλεψύδρα) και επιλέξτε ρούχα που θα αναδείξουν τα δυνατά σας σημεία. Μην φοράτε το ίδιο σετ, για να μην κολλήσετε στο να φοράτε μόνο παντελόνια ή μόνο μακριές φούστες. Να είσαι πάντα διαφορετικός, αλλά όχι χυδαίος και επιπόλαιος.

Για τα μικρά κορίτσια, κάθετες ρίγες και παπούτσια με χαμηλό τακούνι μπορούν να τα κάνουν να φαίνονται πιο ψηλά. Όμως τα ψηλά κορίτσια δεν πρέπει να φορούν μίνι φούστες και κοντά τοπ, που σας κάνουν να φαίνεστε απίστευτα ψηλή.

Παπούτσια και κοσμήματα

Όλα τα κορίτσια θέλουν να φορούν ψηλοτάκουνα, πιστεύοντας ότι θα τους χαρίσουν θηλυκότητα και κομψότητα. Ωστόσο, το περπάτημα με ψηλά τακούνια και πλατφόρμες μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη σπονδυλική στήλη και το σχηματισμό του ποδιού. Η φτέρνα δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από πέντε εκατοστά. Επιλέξτε άνετα παπούτσια για να μην κουράζονται, πρήζονται ή πρήζονται τα πόδια σας.

Τα ρούχα πρέπει να είναι σε αρμονία με τα παπούτσια, παρά τις τάσεις της μόδας. Στις μέρες μας, τα περισσότερα κορίτσια προτιμούν ροζ αθλητικά παπούτσια με λευκά κορδόνια. Φορούν αυτό το μοντέλο με τζιν, φούστα, φόρεμα και αθλητική φόρμα. Και ενώ ένα κοντό κοστούμι κάπως εναρμονίζεται, ένα μακρύ φόρεμα με sneakers δεν πάει καλά.

Δείτε πώς να γίνετε όμορφη στα 11 σας σε αυτή την περίπτωση; Δείτε τι φοράνε τα κορίτσια του σχολείου, της τάξης, της περιφέρειας σας και επιλέξτε ένα ρούχο στο ίδιο στυλ ανάλογα με τις δυνατότητές σας. Τα κοσμήματα κοστουμιών είναι δημοφιλή στους νέους, με τα χέρια τους κρεμασμένα με βραχιόλια μέχρι τον αγκώνα, τρεις ή τέσσερις αλυσίδες ή πολλές χάντρες στο στήθος και τεράστια σκουλαρίκια στα αυτιά τους. Να είστε κομψός, αλλά όχι αστείος. Εστιάστε σε ένα σετ κοσμημάτων.

Και κάτι ακόμα: δεν χρειάζεται να επαναλάβετε και να αντιγράψετε τους φίλους σας. Μπορεί να συνδυάζονται με γυαλιά ηλίου όπως η Tortila η χελώνα, ένα ρολόι διοικητή και κολιέ από μεγάλες χάντρες, αλλά αυτά τα αξεσουάρ μπορούν να σας κάνουν να φαίνεστε αστείοι και ακόμη και άσχημοι. Επιλέξτε κοσμήματα που θα αναδείξουν την αξιοπρέπειά σας. Για παράδειγμα, μια ζώνη με μια όμορφη πλάκα εστιάζει την προσοχή στη μέση σας, μια μακριά αλυσίδα ή καρφίτσα στο στήθος σας, δαχτυλίδια στα μακριά δάχτυλα κ.λπ.

Δέρμα, μαλλιά, νύχια, υγιεινή

Όπου κι αν πάτε, βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας είναι καθαρό, απαλλαγμένο από μυρωδιές ιδρώτα και τα μαλλιά σας λουσμένα και χτενισμένα. Αυτές είναι παλιές αλήθειες, αλλά είναι επίκαιρες και σήμερα. Στο σπίτι και στο δρόμο, μπορείς να ντυθείς με φωτεινά ρούχα, να πάρεις πρωτότυπα αξεσουάρ ή να χρησιμοποιήσεις καλλυντικά για να τονίσεις την ατομικότητά σου, αλλά πώς μπορείς να γίνεις όμορφη στα 12 σου στο σχολείο, όπου τα καλλυντικά απαγορεύονται και οι σχολικές στολές εισάγονται ?

Σωστά! Τα καθαρά μαλλιά και το προσεγμένο χτένισμα τραβούν αμέσως την προσοχή στο πρόσωπό σας. Προς αυτή την κατεύθυνση, τα κορίτσια προτιμούν τα μακριά, γεμάτα μαλλιά, θεωρώντας το αξιοπρέπειά τους. Αλλά πιστέψτε με, μια μακριά πλεξούδα ή ένα πρωτότυπο πλεκτό χτένισμα προσελκύει περισσότερα βλέμματα θαυμασμού από άλλους. Τα χαλαρά μαλλιά κάνουν τα κορίτσια να φαίνονται απεριποίητα και επιπόλαια.

Το καθαρό δέρμα εξαφανίζει την εμφάνιση σπυριών, μαύρων στιγμάτων και δυσάρεστων οσμών. Μην ξεχνάτε την υγιεινή του στόματος, των δοντιών και των αυτιών σας, ειδικά αν φοράτε δαχτυλίδια ή σκουλαρίκια χωρίς να τα βγάλετε. Το μέταλλο οξειδώνεται και εμφανίζεται μια δυσάρεστη οσμή, γι' αυτό σκουπίστε τα κοσμήματά σας, το δέρμα των αυτιών και των δακτύλων σας. Και φροντίστε τα νύχια σας αν φοράτε κοσμήματα. Δεν πρέπει να είναι μακριά, ανομοιόμορφα, δαγκωμένα ή ξεφλουδισμένα.

Καλλυντικά στο σπίτι και στο σχολείο

Πριν βγουν δημόσια, τα κορίτσια ενδιαφέρονται για το πώς να γίνουν όμορφα στα 12 τους σε 1 μέρα στο σπίτι. Τις περισσότερες φορές μιλάμε για καλλυντικά που μπορεί να σας κάνουν ακαταμάχητη ή γελοία άσχημη. Οι κοσμετολόγοι συμβουλεύουν τους εφήβους να φορούν ελαφρύ μακιγιάζ. Τι σημαίνει? Απλά αναδείξτε την ομορφιά σας, αλλά τίποτα περισσότερο. Για παράδειγμα, αν έχετε μακριές και πυκνές βλεφαρίδες, χρησιμοποιήστε ένα μολύβι για να τονίσετε προσεκτικά τα μάτια σας. όμορφα σαρκώδη χείλη και μετά χρησιμοποιήστε lip gloss.

Ποια καλλυντικά μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι έφηβοι:

1. Μολύβι Ματιών;
2. σκιές?
3. γυαλιστερό και ελαφρύ κραγιόν?
4. κοκκινίζω;
5. πούδρα ή foundation.

Αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε όλα τα στοιχεία ταυτόχρονα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, απλώνετε ελάχιστα αισθητό μακιγιάζ: τονίστε είτε τα μάτια είτε τα χείλη σας.

Πώς να γίνεις όμορφη στα 12 σου στο σχολείο με καλλυντικά; Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να είστε όσο πιο προσεκτικοί. Χρησιμοποιήστε διάφανο βερνίκι νυχιών, το ίδιο lip gloss και eyeliner. Σε σπάνιες περιπτώσεις, όταν πρέπει να κρύψετε την ακμή, τα μαύρα στίγματα ή τη λιπαρή λάμψη στο πρόσωπό σας, χρησιμοποιήστε πούδρα. Για ντίσκο, πάρτι και βραδινές βόλτες, μπορείτε να κάνετε πιο πιασάρικο μακιγιάζ.

Σημειώστε ότι το μακιγιάζ δεν είναι μακιγιάζ. Πολλά κορίτσια τονίζουν την ατομικότητά τους με μαύρα μάτια, πράσινα νύχια και έντονα κόκκινα χείλη. Μια τέτοια εκκεντρικότητα μπορεί να τρομάξει και να σοκάρει τους άλλους.

Πώς να γίνεις όμορφη στα 12 σου αν είσαι άσχημος...

Αλίμονο, ακούς τέτοιες φράσεις από τους περισσότερους εφήβους. Κάθε γυναίκα πέρασε μια δύσκολη εφηβική περίοδο, αλλά στη συνέχεια μετατράπηκε από άσχημο παπάκι σε μια όμορφη πριγκίπισσα. Και δεν επρόκειτο για φυσικούς νέους σχηματισμούς, αλλά για αναδιάρθρωση των σκέψεων.

Πρέπει να θυμάστε ότι δεν υπάρχουν άσχημα κορίτσια! Ναι, η ορμονική ανισορροπία στο σώμα μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση ακμής, σπυριών και παχυσαρκίας... Όμως όλα αυτά τα προβλήματα μπορούν να λυθούν με τον καιρό. Πολλά κορίτσια απλά μιλούν για τον εαυτό τους και δεν βλέπουν την ομορφιά τους. Σε άλλους δεν αρέσουν τα γυαλιά, σε άλλους δεν αρέσει η γεμάτη σιλουέτα, σε άλλους δεν αρέσουν τα λεπτά πόδια, σε άλλους δεν αρέσει η μύτη, σε άλλους δεν αρέσουν τα λεπτά μαλλιά κ.λπ.

Δείτε πώς να γίνετε όμορφη στα 12 σας σε 1 μέρα στο σπίτι σε αυτήν την έκδοση; Με τιποτα! Κατανοήστε ότι οι ορμονικές, φυσιολογικές και ψυχολογικές αλλαγές στο σώμα σας μπορεί να διαρκέσουν μερικά χρόνια. Μπορείς να γίνεις καλλονή σε ένα μόνο καλοκαίρι ή η μεταμόρφωσή σου θα γίνει μέσα στους τοίχους του πανεπιστημίου. Κανένας γιατρός δεν θα παρέμβει στη διαδικασία της ενηλικίωσής σας, αλλά μπορεί μόνο να σας συμβουλεύσει να προσαρμόσετε κάτι.

Για παράδειγμα, τα γυαλιά μπορούν να αντικατασταθούν με φακούς ή πιο κομψούς σκελετούς. με λεπτά μαλλιά, κάντε ένα κοντό, μοντέρνο κούρεμα ή φροντίστε το (πλύντε το με βότανα, κάντε μάσκες). Διορθώστε τα στραβά δόντια χρησιμοποιώντας σιδεράκια. σχήματα με καμπύλες - όχι μέσω απεργιών πείνας και δίαιτες, αλλά μέσω σωματικής δραστηριότητας και υγιεινού τρόπου ζωής.

Η εσωτερική σου στάση απέναντι στον εαυτό σου διαμορφώνει την εξωτερική σου ομορφιά!

Η αυτοεκτίμηση είναι το θεμέλιο της ομορφιάς. Αν λες καθημερινά στον εαυτό σου την ασχήμια σου, θα μετατραπείς σε τέρας. Ξέρεις γιατί? Οι σκέψεις μας είναι υλικές. Όταν εστιάζετε σε ένα σπυράκι στο πρόσωπό σας, δεν μιλάτε απλώς, αλλά επιβεβαιώνετε τα λόγια σας με αρνητικά συναισθήματα. Ο εγκέφαλός μας δεν καταλαβαίνει την ειρωνεία, αισθάνεται τη συναισθηματική σας έμφαση στο σπυράκι, και επομένως εκπληρώνει ξεκάθαρα την απαίτησή σας, καλύπτοντας το δέρμα με διάφορα εξανθήματα.

Μην λέτε απλώς στον εαυτό σας κάθε πρωί πόσο αγαπάτε τον εαυτό σας, αλλά δείξτε το στο σώμα σας. Ξεκινήστε να φροντίζετε τα λεπτά μαλλιά σας, να τα λούζετε με βότανα, να κάνετε μάσκες και μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής - και δείτε πώς μια μέρα θα γίνουν πυκνά, δυνατά και υγιή.

Για να είστε επαρκής με τον εαυτό σας, γράψτε για τα πάντα σε ένα ημερολόγιο και επικολλήστε φωτογραφίες. Για παράδειγμα, αποφασίζετε να χάσετε βάρος, μετά μετρήστε τις παραμέτρους σας σε εκατοστά και βάρος, επισυνάψτε μια φωτογραφία και σε ένα μήνα θα δείτε τη διαφορά.

Συνοψίζοντας

«Θέλω να γίνω όμορφη!» - αυτό λέει κάθε κορίτσι στον εαυτό της, αλλά οι επιθυμίες χωρίς δράση δεν θα σας οδηγήσουν σε αποτελέσματα. Εάν αυτή η σκέψη αρχίζει να σας επισκέπτεται συχνά, τότε πρέπει επειγόντως να κάνετε ψυχολογικές προσαρμογές.

Πρώτα, πραγματοποιήστε μια άσκηση με καταγραφή μειονεκτημάτων και πλεονεκτημάτων, όπως περιγράφεται στην προηγούμενη παράγραφο.

Δεύτερον, για κάθε κακή σκέψη για τον εαυτό σας, βρείτε επειγόντως τουλάχιστον τρία πλεονεκτήματα, μάθετε να κάνετε κομπλιμέντα.

Τα όμορφα ρούχα, τα μοδάτα παπούτσια, τα ακριβά κοσμήματα, τα καλλυντικά δεν είναι ομορφιά, αλλά εργαλείο έκφρασης της προσωπικότητάς σου. Σκεφτείτε πώς να γίνετε όμορφη στα 12 σας χωρίς μακιγιάζ; Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να προσέχετε την υγιεινή, την όμορφη ομιλία, την εκπαίδευση, τη διατροφή, τον υγιεινό τρόπο ζωής, τη σωματική δραστηριότητα, την πνευματική αρμονία. Παρακολουθήστε έναν διαγωνισμό ομορφιάς και θα δείτε ότι δεν αρκεί να είσαι όμορφος, πρέπει να είσαι έξυπνος και πνευματώδης και να μπορείς να εκφράσεις την ατομικότητά σου.

Η εφηβεία είναι μια περίοδος που είσαι επιρρεπής σε πολλά συμπλέγματα. Ταυτόχρονα, θέλεις πάντα να δείχνεις ελκυστική. Αλλά δεν μπορούν όλοι να το κάνουν αυτό. Αλλά μην απελπίζεστε. Συστάσεις για το πώς να γίνεις όμορφη στα 12 είναι διαθέσιμες σε κάθε κορίτσι. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να τα διαχειριστείτε με σύνεση. Αξίζει να σημειωθεί ότι δεν χρειάζεται να κάνετε δραστικές αλλαγές. Μπορείτε να αλλάξετε τον εαυτό σας σε μία μόνο μέρα.

Πώς να γίνεις όμορφη ψυχή στα 12 σου;

Μην δίνεις όλη σου την προσοχή στο πρόσωπο και τη σιλουέτα σου. Εξάλλου, δεν είναι όλα τα «μοντέλα» ιδανικά ευτυχισμένα. Και για να τραβήξεις την προσοχή πρέπει να δουλέψεις στον εσωτερικό σου κόσμο.

1. Μάθετε να μιλάτε κανονικά και όχι με τον τρόπο συλλογικής φάρμας.
2. Μάθετε πώς να συνεχίσετε μια συνομιλία. Να είστε λογικοί.
3. Μην είστε ιδιότροποι, μην θυμώνετε, μην εκνευρίζετε.
4. Να είσαι πάντα θετικός, μην δείχνεις τα προβλήματά σου.

Τα όμορφα κορίτσια διακρίνονται από το γεγονός ότι μπορούν να δημιουργήσουν την ψευδαίσθηση ενός παραμυθιού. Είναι πολύ πιο ευχάριστο να επικοινωνείς μαζί τους παρά με αυτούς που ζουν σε μια γκρίζα πραγματικότητα.

Να θυμάστε ότι εάν μπορείτε να μιλήσετε με ζωηρό, ενδιαφέρον και φωτεινό τρόπο, τότε ο κόσμος σας θα είναι έτσι. Και μην ξεχνάτε να χαμογελάτε. Το χαμόγελο είναι το ήμισυ της εμφάνισής σου.

Πώς να γίνετε πιο όμορφοι στο σπίτι

Πολλά κορίτσια στα 12 είναι άσχημα επειδή ντύνονται άσχημα. Επιπλέον, τα καλά ρούχα δεν είναι πάντα ακριβά. Μπορείτε απλά να φορέσετε φορέματα και τζιν που ταιριάζουν στη σιλουέτα σας. Επιλέξτε τα χρώματα που σας ταιριάζουν και όχι αυτά που είδατε στους φίλους σας. Και η εικόνα σου θα αλλάξει.

Μην φοράτε ελαστικά φορέματα, φαρδιά παντελόνια ή περίεργα αθλητικά παπούτσια. Αυτό το «στυλ της προγιαγιάς» είναι που σε κάνει άσχημο. Τα ρούχα πρέπει να είναι αποκλειστικά για τη νεολαία.

Και δεν χρειάζεται να σοκάρεις κανέναν. Κοντά σακάκια, όξινα χρώματα, αθλητικά παπούτσια με τεράστια κορδόνια - όλα αυτά θα σας κάνουν ανεπίσημους. Μπορεί κάλλιστα να γίνετε αποδεκτοί σε μια ομάδα ανδρών. Αλλά αυτό δεν θα σας κάνει θηλυκό.

Θα πρέπει επίσης να μπορείτε να κρύψετε τις ατέλειες με τα ρούχα. Δώστε έμφαση στον πισινό σας, μακρύνετε τα πόδια σας, στενέψτε τη μέση σας. Αυτοί είναι απλοί κανόνες που τηρούν όλα τα κανονικά κορίτσια. Δεν το συζητούν, αλλά είναι αλήθεια.

Και μην αντιγράφεις τους φίλους σου. Εάν τα κάνετε όλα όπως κάνουν, θα είναι αντιληπτό από έξω. Θα φαίνεσαι ηλίθιος. Και οι φίλοι σου θα γελάσουν μαζί σου.

Το μακιγιάζ είναι σαν ένα μυστικό όπλο

Για να είναι πιο όμορφα στην ηλικία των 12 ετών, πολλά κορίτσια αρχίζουν να χρησιμοποιούν καλλυντικά. Και δεν το κάνουν πολύ καλά. Συχνά, τέτοια κορίτσια μοιάζουν με τις ηρωίδες του "Jumble".

Δεν πρέπει να το κάνεις αυτό. Χρειάζεσαι:

1. Αφαιρέστε τις ανομοιομορφίες του προσώπου με πούδρα (όχι πολύ).
2. Τονίστε ελαφρώς τα χείλη.
3. Γράψτε λίγο τα μάτια σας.
4. Δώστε έμφαση στα φρύδια (μην τα τραβάτε μέσα!).

Αυτό θα σας κάνει να φαίνεστε φυσική. Αλλά ταυτόχρονα, το πρόσωπό σας θα είναι πιο λείο και εκφραστικό. Αυτό κάνουν όλες οι ενήλικες γυναίκες για να φαίνονται αξιοπρεπείς.

Και μην ξεχνάτε να κόβετε τα νύχια σας, να φροντίζετε τα μαλλιά σας, να πλένετε το πρόσωπό σας, να βουρτσίζετε τα δόντια σας κ.λπ. Άλλωστε η υγιεινή κάνει τον άνθρωπο πιο καλλιεργημένο και όμορφο.

Τι να κάνεις αν είσαι άσχημος;

Δεν χρειάζεται να σκέφτεσαι τον εαυτό σου έτσι. Αν θεωρείς τον εαυτό σου άσχημο, τότε ας είναι. Ως έσχατη λύση, σκεφτείτε ουδέτερα: «Είμαι ένα συνηθισμένο κορίτσι». Θα είναι πιο εύκολο.

Αν οι φίλοι ή οι φίλες σας σε προσβάλλουν, τότε μην τους ακούς. Ίσως, με τα ρούχα ή τους τρόπους σας, εσείς οι ίδιοι τους δίνετε λόγο. Αν αρχίσετε να αλλάζετε, θα αρχίσουν να σας συμπεριφέρονται πιο πιστά.

Εργαστείτε με τον εαυτό σας κάθε μέρα. Η ομορφιά δεν θα μεγαλώσει από μόνη της. Πρέπει να μάθεις από μικρή να φροντίζεις την εμφάνισή σου.

Και να είσαι πάντα ανοιχτός. Μην κλείνεσαι στη γωνιά σου. Τότε θα είναι πιο εύκολο για εσάς να βρείτε μια κοινή γλώσσα με τους άλλους και όλοι θα σας βλέπουν από τη θετική πλευρά.