Jak vypadat krásně ve 12 letech

—>

Není žádným tajemstvím, že 12 - 13 let je věk, ve kterém mnoho dívek prochází prvními fázemi dospívání. Právě v této době se malá a hezká dívka promění v krásnou dívku.

Nevýznamnému počtu dívek s touto proměnou se však daří přeskočit fázi „ošklivého káčátka“. Navíc často komplexy zrozené v hlavách teenagerů nemají se skutečnou realitou nic společného, ​​a proto stát se krásnou ve 12 letech není tak těžké. Poslouchejte naše doporučení a staňte se kráskou.

Jak jsme řekli výše, puberta začíná ve 12 letech, a proto silný hormonální nápor, ovlivňující všechny vnitřní zdroje těla, výrazně mění váš vzhled. Zaoblené ženské tvary nahrazují dětskou hranatost, mnoho dívek však prožívá okamžik proměny o něco později. Můžete se mezi ně počítat? Není to děsivé. Pojďme tyto problémy vyřešit pomocí malých triků.

Jak se vypořádat s úzkými boky

Pokud se vám ještě nezakulatily boky, nezoufejte. Kalhoty s jezdeckými kalhotami a nášivkami, stejně jako široké sukně, je pomohou opticky zvětšit.

Pokud se stydíte za malá prsa, kupte si podprsenku s push-up efektem, jejíž košíčky obsahují silikonovou nebo pěnovou gumu, která výrazně zvětšuje tvar prsou.

Myslíte si, že jste příliš tlustí, a je to skutečně pravda? Pak budete muset tvrdě pracovat. Mnoho žen, které se potýkají s problémem s nadváhou, se o něm dozvědělo až v pubertě, a proto nenechávají vše náhodě. Pokud máte sklony k nadváze, držte se diety a cvičení. Nezacházejte však do extrémů – půst je pro teenagery přísně zakázán. Jezte více zeleniny a ovoce, nevzdávejte se masa a ryb, ale zkuste zapomenout na sušenky, chipsy a bonbóny.

Pokud dieta a cvičení nepomohou, možná je to všechno o hormonech, a proto naléhavě kontaktujte endokrinologa, který vyšetří štítnou žlázu a hormonální hladiny. Pamatujte, že metabolické poruchy v mládí povedou k vážným problémům v dospělosti.

Mastila se vám pokožka a často se vám zanícuje? Máte červené skvrny, akné a jiné potíže? K čištění začněte používat speciální gely a pěny. Používejte peeling přibližně jednou týdně. Používejte však pleťové přípravky určené pro teenagery, protože maminčin krém s největší pravděpodobností nezabere.

Víte, jak zkrásnět ve 12 letech za pár hodin, pokud má vaše postava fyzické vady, hlavu máte plnou komplexů a obličej zdobí akné? Každá dívka se může proměnit v Popelku, ale aby zůstala princeznou navždy, jsou potřeba nejen vnější, ale i vnitřní proměny. Pojďme prozkoumat ženskou krásu hlouběji.

Co to znamená stát se krásnou a upravenou v chápání dospělých?

U dospělých se krása často shoduje s pojmem „zdraví“. To je pochopitelné: dívka s červenými, vodnatými očima, rýmou a matnými vlasy pravděpodobně nevyvolá obdivné pohledy ostatních.

Existují ale i vnitřní nemoci, které zanechávají negativní otisk na vnější kráse. Když dívku trápí bolest, chtě nechtě se na její tváři místo úsměvu objeví grimasa a místo dobré povahy „propukne agrese a rozmary“. V těle dochází k poruchám, které vedou ke vzniku akné na obličeji, vypadávání nebo šedivění vlasů, obezitě atd. Proto musíte nejprve zlepšit své zdraví a je snazší napravit svou krásu.

Kromě zdraví si dospělí cení inteligenci a krásné řeči. Pamatujete si na úsloví, kde vás vítá vaše oblečení, ale mysl vás spasí? To platí pro ženy i muže, protože nikdo nechce být ve společnosti s dívkou, která neumí dát dvě slova dohromady. Chlapci se rychle nudí s krásnými a hloupými slečnami. Jak se stát intelektuálně krásnou ve 12 letech? Poslouchejte rady učitelů ruského jazyka a literatury, čtěte knihy o etice a kultuře řeči, díla klasiků.

Úsměv, dobrá povaha, veselost - to jsou další složky krásy. V podstatě jsme se dotkli vnitřního světa člověka. Pokud milujete život, pak ve vašich očích bude vždy jiskra a jiskra, díky které budete živí a aktivní, kreativní a veselí.

Postava a obličej mají samozřejmě význam ve světě dospělých, ale každý má svůj vlastní význam. Někteří muži upřednostňují štíhlé a elegantní dámy, jiní hledí na ladné postavy, jiného zajímají pouze dlouhé nohy... Proto je tento termín nahrazován pojmem „elegantní vzhled“.

Shrneme to: dospělí si jsou stoprocentně jisti, že v pubertě se můžete stát krásnou bez chirurgických zákroků, tuny kosmetiky, módního oblečení a hromady doplňků.

Krása v chápání teenagerů

Co je krása u teenagerů? Soudě podle recenzí na fórech a konverzací na platformách, dívky vidí krásu v módním oblečení, vysokých podpatcích, kosmetice, stylových drobnostech (šperky, kabelky, opasky), iPhonech, davech fanoušků, zlozvycích (toto je obscénnost, žargon, chvástání, arogance , netaktnost, kouření, alkohol).

Co je na tom tak zvláštního, když je venku minus 10 stupňů a dívka v minisukni nebo roztrhaných džínách podle poslední módy a krátkém topu drkotá zuby a stojí s červeným nosem? Proč napodobovat kluky a předhánět se v tom, kdo umí nejvíc plivat a nadávat, kouřit cigarety a pít lahve piva, ponižovat slabé a „dát ránu“ přítomným důchodcům.

Ano, kluci mohou křičet a říkat: "To je holka!" - ale nikdo z nich nikdy nebude takového člověka považovat za svou přítelkyni. Proč? Prostě každý kluk chce vedle sebe vidět princeznu, stejně jako každá holka chce vedle sebe prince! A pak si představte, že jeho matka slyší vaše špatné výrazy... Buďte klidní, taktní matka udělá vše pro to, aby její syn komunikoval s vychovanou, zdvořilou, vzdělanou a krásnou dívkou.

Cool a sofistikované iPhony, tablety, drahé šperky a další doplňky vzbuzují mezi normálními teenagery krátkodobý zájem. Tyto drahé věci přitahují pouze chamtivé jedince, kteří si neváží vaší osobnosti. Také davy fanoušků kolem vás přitahují dívky, které se snaží vyhřívat mužskou pozornost na váš účet.

Jaký je závěr z toho všeho? Pracujeme nejen na vnější kráse, ale i na vnitřním světě. Nejprve se podíváme na to, jak se za den stát krásnou, a poté si pro sebe nastudujeme dlouhodobý denní plán.

Oblečení a doplňky

Oblečení by mělo být v rytmu doby, stylové a elegantní. I když nesledujete módu nebo si nemůžete dovolit drahé věci, sledujte dívky kolem sebe. Není potřeba nosit dlouhé babiččiny šaty a maminčiny svetry, volte oblečení v rámci možností, ale zároveň stylové a mladistvé.

Někteří teenageři preferují „kyselé barvy“ v oblečení a směs jasných barev. Zde je třeba věnovat pozornost následujícímu. Na procházky s přáteli můžete nosit, co chcete. Do školy, do muzeí, galerií i na vážné akce je lepší nosit klasické oblečení v barvách, ze kterých „nebolí oči“.

Oblečte se přiměřeně počasí. Dívka ve světlé bundě až po pupík a džínách s rozparky v deštivém a větrném počasí nevypadá krásně, ale hloupě. Oblečení a doplňky vybírejte tak, aby byly všechny věci ve vzájemném souladu. Světlý limetkový top s obrovskými červenými korálky, žlutá sukně a zářivě růžové tenisky vypadají jako koule na vánočním stromku. Jak tedy být krásná v létě, když je horko? Nejprve se ujistěte, že je vaše tělo čisté, aby nevznikaly nepříjemné pachy, a poté vybírejte oblečení v souladu s akcí. Na pláž - světlé a světlé outfity a do galerie a divadla - klasické modely.

Oblečení musí být vyžehlené a čisté. I krásná dívka ve zmačkané košili a špinavých džínách vypadá nedbale. Možná nebudete ve svém oblečení dokonale upravení, ale nedovolte zjevné skvrny, záhyby nebo nedbalost. Vyjádřete svou individualitu a jasný charakter v doplňcích - zářivý pásek, náramek, mašle nebo originální elastické pásky. Nejdůležitější je vybrat oblečení, které pomůže skrýt nedostatky postavy.

Skrytí nedokonalostí správným oblečením

Jak se tedy stát krásnou ve 12 letech se správným oblečením? Pro hubené dívky s malými prsy je lepší zvolit podprsenku s pěnovou vložkou. Jen to s podšívkou nepřehánějte, jinak se můžete dostat do hloupé pozice. Šaty s vodorovnými pruhy nebo velkými květy pomohou zaoblit váš tvar.

Pokud je vaše postava podobná mužské (výrazná ramena a úzké boky), pak volte modely, které opticky zvětší váš tvar. Mohou to být zúžené kalhoty nebo sukně s volánky a záhyby.

Dívky s nadváhou by neměly nosit těsné oblečení, volné dlouhé sukně a svetry. Určete si, jaký typ postavy máte (jablko, hruška nebo přesýpací hodiny) a vyberte si oblečení, které zvýrazní vaše přednosti. Nenoste stejnou soupravu, abyste neuvízli v nošení pouze kalhot nebo pouze dlouhé sukně. Buďte vždy jiní, ale ne vulgární a lehkovážní.

U malých dívek mohou vertikální pruhy a boty na nízkém podpatku vypadat vyšší. Vysoké dívky by ale neměly nosit minisukně a krátké topy, díky kterým budete vypadat neuvěřitelně vysoko.

Boty a šperky

Všechny dívky chtějí nosit vysoké podpatky a věří, že jim dodají ženskost a eleganci. Chůze na vysokých podpatcích a platformách však může negativně ovlivnit páteř a formování chodidla. Podpatek by neměl být větší než pět centimetrů. Vybírejte pohodlnou obuv, aby se vaše nohy neunavovaly, neotékaly a neotékaly.

Oblečení by mělo ladit s botami, navzdory módním trendům. V dnešní době většina dívek preferuje růžové tenisky s bílými tkaničkami. Tento model nosí k džínám, sukni, šatům a teplákové soupravě. A zatímco krátký oblek tak nějak ladí, dlouhé šaty s teniskami moc neladí.

Zde je návod, jak se v tomto případě stát krásnou v 11 letech? Podívejte se, co nosí dívky z vaší školy, třídy, okresu a vyberte si outfit ve stejném stylu podle svých možností. Mezi mladými lidmi je oblíbená bižuterie s pažemi ověšenými náramky po lokty, třemi nebo čtyřmi řetízky nebo spoustou korálků na hrudi a obrovskými náušnicemi na uších. Buďte elegantní, ale ne vtipní. Zaměřte se na jednu sadu šperků.

A ještě jedna věc: nemusíte své přátele opakovat a kopírovat. Mohou se hodit ke slunečním brýlím, jako je želva Tortila, velitelské hodinky a náhrdelníky z velkých korálků, ale díky těmto doplňkům budete vypadat legračně a dokonce i ošklivě. Vyberte si šperky, které podtrhnou vaši důstojnost. Například pásek s krásnou plaketou zaměřuje pozornost na váš pas, dlouhý řetízek nebo brož na hrudi, prsteny na dlouhých prstech a tak dále.

Kůže, vlasy, nehty, hygiena

Ať jdete kamkoli, ujistěte se, že vaše pokožka je čistá, bez zápachu potu a vaše vlasy jsou umyté a učesané. To jsou staré pravdy, ale jsou aktuální i dnes. Doma i na ulici se můžete obléknout do světlého oblečení, vzít si originální doplňky nebo použít kosmetiku, abyste zdůraznili svou individualitu, ale jak se můžete stát krásnou ve věku 12 let ve škole, kde je kosmetika zakázána a jsou zavedeny školní uniformy ?

Že jo! Čisté vlasy a úhledný účes okamžitě přitahují pozornost k vaší tváři. V tomto směru dívky preferují dlouhé, vlající vlasy, považují to za svou důstojnost. Ale věřte, že dlouhý cop nebo originální zapletený účes přitahuje více obdivných pohledů ostatních. Volné vlasy způsobují, že dívky vypadají neupraveně a frivolně.

Čistá pleť eliminuje výskyt pupínků, černých teček a nepříjemného zápachu. Nezapomínejte na hygienu úst, zubů a uší, zvláště pokud nosíte prsteny nebo náušnice, aniž byste je sundávali. Kov oxiduje a objevuje se nepříjemný zápach, proto otřete šperky, pokožku uší a prstů. A starejte se o své nehty, pokud nosíte šperky. Neměly by být dlouhé, nerovnoměrné, okousané nebo odlupující se.

Kosmetika doma i ve škole

Než vyjdou na veřejnost, dívky se zajímají o to, jak se stát krásnou ve 12 letech za 1 den doma. Nejčastěji mluvíme o kosmetice, která vás dokáže udělat neodolatelnou nebo směšně ošklivou. Kosmetologové radí teenagerům, aby nosili lehký make-up. Co to znamená? Jen zvýrazněte svou krásu, ale nic víc. Například, pokud máte dlouhé a husté řasy, pak pomocí tužky pečlivě zvýrazněte oči; krásné baculaté rty, pak použijte lesk na rty.

Jakou kosmetiku mohou teenageři používat:

1. Oční linky;
2. stíny;
3. lesk a světlá rtěnka;
4. ruměnec;
5. prášek nebo základ.

Ale neměli byste používat všechny položky najednou. Během dne nanesete sotva znatelný make-up: zvýrazněte oči nebo rty.

Jak se stát krásnou ve 12 letech ve škole s kosmetikou? V tomto případě musíte být maximálně opatrní. Použijte průhledný lak na nehty, stejný lesk na rty a tužku na oči. Ve vzácných případech, kdy potřebujete skrýt akné, černé tečky nebo mastný lesk na obličeji, použijte pudr. Na diskotéku, večírky a večerní procházky můžete udělat chytlavější make-up.

Upozorňujeme, že make-up není make-up. Mnoho dívek zdůrazňuje svou individualitu černýma očima, zelenými nehty a jasně červenými rty. Taková výstřednost může ostatní vyděsit a šokovat.

Jak se stát krásnou ve 12 letech, když jsi ošklivá...

Bohužel takové fráze slyšíte od většiny teenagerů. Každá žena si prošla těžkým obdobím dospívání, ale pak se z ošklivého káčátka stala krásnou princeznou. A nešlo o fyzické nové formace, ale o restrukturalizaci myšlenek.

Musíte si uvědomit, že neexistují žádné ošklivé dívky! Ano, hormonální nerovnováha v těle může vyvolat vznik akné, pupínků, obezity... Ale všechny tyto problémy lze časem vyřešit. Mnoho dívek o sobě prostě mluví a nevidí jejich krásu. Někomu se nelíbí brýle, jinému plná postava, jinému hubené nohy, dalšímu nos, dalšímu řídké vlasy atd.

Zde je návod, jak se stát krásnou ve 12 letech za 1 den doma v této verzi? V žádném případě! Uvědomte si, že hormonální, fyziologické a psychické změny ve vašem těle mohou trvat i několik let. Můžete se stát kráskou během jediného léta, nebo se vaše proměna odehraje ve zdech univerzity. Žádný lékař nebude zasahovat do procesu vašeho dospívání, ale může vám pouze poradit, abyste něco upravili.

Brýle lze například nahradit čočkami nebo stylovějšími obroučkami; s řídkými vlasy si nechte udělat krátký, módní účes nebo se o něj postarejte (omyjte je bylinkami, udělejte masky); Opravte křivé zuby pomocí rovnátek; ladné tvary – ne hladovkami a dietami, ale fyzickou aktivitou a zdravým životním stylem.

Váš vnitřní postoj k sobě samému utváří vaši vnější krásu!

Sebevědomí je základem krásy. Pokud si budete každý den říkat o své ošklivosti, proměníte se v monstrum. Víš proč? Naše myšlenky jsou hmotné. Když se zaměříte na pupínek na obličeji, nejen že mluvíte, ale potvrzujete svá slova negativními emocemi. Náš mozek nerozumí ironii, vycítí váš emoční důraz na pupínek, a proto váš požadavek jednoznačně plní, pokrývá pokožku různými vyrážkami.

Neříkejte si každé ráno jen to, jak moc se milujete, ale demonstrujte to svému tělu. Začněte se starat o své řídké vlasy, myjte si je bylinkami, provádějte masky a masáže pokožky hlavy – a uvidíte, jak jednoho dne budou husté, silné a zdravé.

Abyste byli vůči sobě adekvátní, napište si o všem do deníku a nalepte fotografie. Například se rozhodnete zhubnout, pak si změříte parametry v centimetrech a hmotnosti, přiložíte fotku a za měsíc uvidíte rozdíl.

Shrnutí

"Chci být krásná!" - to si říká každá holka, ale touhy bez akce tě k výsledkům nedovedou. Pokud vás tato myšlenka začne často navštěvovat, musíte naléhavě provést psychologické úpravy.

Nejprve proveďte cvičení se zapsáním nevýhod a výhod, jak je popsáno v předchozím odstavci.

Za druhé, za každou špatnou myšlenku o sobě naléhavě najděte alespoň tři výhody, naučte se pochválit se.

Krásné oblečení, módní boty, drahé šperky, kosmetika není krása, ale nástroj k vyjádření své osobnosti. Přemýšlejte o tom, jak se stát krásnou ve 12 letech bez make-upu? To znamená, že musíte dbát na hygienu, krásnou řeč, vzdělání, výživu, zdravý životní styl, fyzickou aktivitu a duchovní harmonii. Podívejte se na soutěž krásy a uvidíte, že nestačí být krásná, musíte být chytrá a vtipná a umět projevit svou individualitu.

Dospívání je období, kdy jste náchylní k mnoha komplexům. Zároveň chcete vždy vypadat atraktivně. Ale ne každý to dokáže. Ale nezoufejte. Doporučení, jak se stát krásnou ve 12 letech, má k dispozici každá dívka. Stačí s nimi rozumně hospodařit. Stojí za zmínku, že není třeba provádět drastické změny. Můžete se změnit během jediného dne.

Jak se stát krásnou duší ve 12 letech?

Nevěnujte veškerou pozornost svému obličeji a postavě. Koneckonců, ne všechny „modelky“ jsou ideálně šťastné. A abyste upoutali pozornost, musíte pracovat na svém vnitřním světě.

1. Naučte se mluvit normálně, a ne kolchozním způsobem;
2. Vědět, jak pokračovat v konverzaci. Buďte erudovaní;
3. Nebuďte rozmarní, nezlobte se, nepropadejte záchvatům vzteku;
4. Buďte vždy pozitivní, neukazujte své problémy.

Krásné dívky se vyznačují tím, že dokážou vytvořit iluzi pohádky. Komunikace s nimi je mnohem příjemnější než s těmi, kteří žijí v šedé realitě.

Pamatujte, že pokud dokážete mluvit živě, zajímavě a bystře, váš svět bude takový. A nezapomeňte se usmívat. Úsměv je polovina vašeho vzhledu.

Jak se stát krásnějším doma

Mnoho dívek ve 12 letech je ošklivých, protože se špatně oblékají. Navíc dobré oblečení není vždy drahé. Jednoduše můžete nosit šaty a džíny, které se hodí k vaší postavě. Vyberte si barvy, které vám sluší, a ne ty, které jste viděli na svých přátelích. A váš obrázek se změní.

Nenoste strečové šaty, volné kalhoty nebo podivné tenisky. Tento „styl prababičky“ vás dělá ošklivými. Oblečení by mělo být výhradně pro mladé.

A není třeba nikoho šokovat. Krátké bundy, kyselé barvy, tenisky s obrovskými tkaničkami – to vše vás učiní neformální. Můžete být přijati do skupiny chlapů. Ale to z vás neudělá ženskou.

Nedokonalosti byste měli umět skrýt i oblečením. Zdůrazněte zadek, prodlužte nohy, zužte pas. Toto jsou jednoduchá pravidla, která dodržují všechny normální dívky. Nemluví o tom, ale je to pravda.

A nekopírujte své přátele. Pokud budete dělat vše jako oni, bude to zvenčí patrné. Budete vypadat hloupě. A vaši přátelé se vám budou smát.

Make-up je jako tajná zbraň

Aby byly ve 12 letech krásnější, mnoho dívek začíná používat kosmetiku. A moc se jim to nedaří. Takové dívky často vypadají jako hrdinky „Jumble“.

To bys neměl dělat. Potřebuješ:

1. Odstraňte nerovnosti obličeje práškem (ne moc);
2. Mírně zdůrazněte rty;
3. Narovnejte si oči trochu;
4. Zdůrazněte obočí (nezakreslujte je!).

Díky tomu budete vypadat přirozeně. Ale zároveň bude váš obličej hladší a výraznější. Tohle dělají všechny dospělé ženy, aby vypadaly slušně.

A nezapomeňte si stříhat nehty, pečovat o vlasy, mýt si obličej, čistit si zuby atd. Hygiena přece dělá člověka kultivovanějším a krásnějším.

Co dělat, když jsi ošklivá?

Nemusíš o sobě takhle přemýšlet. Pokud se považuješ za ošklivého, budiž. Jako poslední možnost přemýšlejte neutrálně: "Jsem obyčejná dívka." Bude to jednodušší.

Pokud vás vaši přátelé nebo přítelkyně urážejí, neposlouchejte je. Možná jim svým oblečením nebo chováním sám dáváte důvod. Pokud se začnete měnit, začnou se k vám chovat loajálněji.

Pracujte na sobě každý den. Krása sama od sebe neporoste. Péči o svůj zevnějšek se musíte učit odmalička.

A být vždy otevřený. Nezamykej se ve svém koutě. Pak pro vás bude snazší najít společnou řeč s ostatními a všichni vás budou vidět z pozitivní stránky.