М'яз Крижово-Копчиковий Вентральний

М'яз крижово-куприкова вентральна - це один з м'язів, який розташований в області крижів і куприка. Вона відіграє важливу роль у підтримці правильної постави та стабілізації хребта.

М'яз крижово-куприкова вентральна складається з двох частин: медіальної та латеральної. Медіальна частина починається від крижів, проходить через куприк і закінчується на задній поверхні стегна. Латеральна частина починається від бічної поверхні крижів і також закінчується на стегні.

Основна функція м'яза крижово-копчикового вентрального – підтримання правильної постави та стабілізація хребта. Вона також бере участь у рухах ніг, таких як згинання та розгинання стегна.

Для збереження здоров'я та профілактики захворювань рекомендується регулярно займатися фізичними вправами, які включають вправи на зміцнення м'язів крижово-копчикових вентральних. Також важливо стежити за своєю поставою та уникати тривалих статичних положень тіла.

М. **Крестцово-остистий, -реберний і ******-**кок-**цикальний м'яз***, ventr. - m. sacro costo-coccygeus, m. sacrotuberalis.*

А) Визначення. Хрестцово** крижовоостий, -реберний**я**-кок**цикальний* м'яз* є похідною п'яти ембріональних складок: першої (медіальної) крижової складки; першої (латеральної) поперекової складки - підреберної складки; третьої (серединної) крижопоперекової складки; другий крижоватозової складки з одного боку і шостої верхньої крижової складки з іншого боку. Всі чотири ці складки занурюються в мезенхіму спочатку крижів, а потім поступово сходяться до куприка

б). Гілки. *Довга* частина м'язу (більш потужна **)**ділиться на задню (вона входить у шар зовнішніх поперечних м'язів сідничної області) і передню гілки, які дають початок сполучним пучкам у шарі фасції, що відокремлює великий поперековий м'яз від квадратного м'яза стегна, і m. tensor fasciae latae.

У). функція. * При двосторонньому скороченні крижово-плечовий і крижоводорсальний м'язи випрямляють тулуб, піднімаючи таз. При односторонньому скороченні зменшується нахил тазу убік. Передні прикріплення м'язів беруть участь у згинанні стегна. Копчіковоостисті м'язи в сукупності з однойменною частиною зовнішнього замикаючого м'яза піднімають сідницю і кульшовий суглоб; середню частину зовнішнього сфінктера заднього проходу піднімають та беруть участь у перистальтиці. Зовнішні та внутрішні частини бічних м'язів крижових піднімають лобкову кістку, що утворюється її кінцем м'язову западину і опускають лонну дугу. Частина волокон бере участь у освіті сухожильного центру промежини. В області крижів розправляють куприкову порожнину малого тазу