Sakrokoksigeal ventral əzələ

Ventral sakrokoksigeal əzələ sakrum və koksiks bölgəsində yerləşən əzələlərdən biridir. Düzgün duruşun qorunmasında və onurğanın sabitləşməsində mühüm rol oynayır.

Ventral sakrokoksigeal əzələ iki hissədən ibarətdir: medial və yanal. Medial hissə sakrumdan başlayır, koksiksdən keçir və budun arxa tərəfində bitir. Yanal hissə sakrumun yan səthindən başlayır və eyni zamanda budda bitir.

Ventral sakrokoksigeal əzələnin əsas funksiyası düzgün duruş saxlamaq və onurğa sütununu sabitləşdirməkdir. Omba fleksiyası və uzadılması kimi ayaq hərəkətlərində də iştirak edir.

Sağlamlığı qorumaq və xəstəliklərin qarşısını almaq üçün mütəmadi olaraq ventral sakrokoksigeal əzələləri gücləndirmək üçün məşqləri əhatə edən fiziki məşqlərlə məşğul olmaq tövsiyə olunur. Duruşunuzu izləmək və uzunmüddətli statik bədən mövqelərindən qaçınmaq da vacibdir.

M. **Sakrospinoz, -kostal və ******-**kokkal-**siklik əzələlər***, ventr. - m. sacro costo-coccygeus, m. sacrotuberalis.*

A) Tərif. Sakral** sakrospinöz, -kostal** və** -kok**tsiklik* əzələ* beş embrion qırışığın törəməsidir: birinci (medial) sakral qırış; birinci (yan) bel qatı - **qabırğaaltı qat**; üçüncü (median) sakrolumbar qat; bir tərəfdən ikinci sakropelvik qat, digər tərəfdən altıncı yuxarı sakral qat. Bu qıvrımların dördü də sakrumun başlanğıcında mezenximə daxil olur və sonra tədricən koksiksə doğru birləşir.

B). Filiallar. Əzələnin *uzun* hissəsi (daha güclü**)** arxa (qluteal nahiyənin xarici eninə əzələlərinin təbəqəsinə daxil olur) və fassiya qatında birləşdirici bağlamalar əmələ gətirən ön budaqlara bölünür. psoas əsas əzələsini quadratus femoris əzələsindən ayıran və m. tensor fasciae latae.

IN). Funksiya. * İkitərəfli daralma ilə sakrobraxial və sakrodorsal əzələlər gövdəni düzəldir, çanağı qaldırır. Birtərəfli daralma ilə çanaq tərəfə meyl azalır. Anterior əzələ əlavələri omba fleksiyasında iştirak edir. Coccygespinalis əzələləri obturator xarici əzələnin eyni adlı hissəsi ilə birlikdə ischium və bud oynağını qaldırır; xarici anal sfinkterin orta hissəsi qaldırılır və peristaltikada iştirak edir. Yanal sakral əzələlərin xarici və daxili hissələri pubik sümüyü, sonunda əmələ gələn əzələ boşluğunu qaldırır və pubik qövsü aşağı salır. Liflərin bir hissəsi perineumun tendon mərkəzinin formalaşmasında iştirak edir. Sakrum bölgəsində kiçik çanağın koksigeal boşluğu düzəldilir.