근육 천미골 복부

복부 천골 근육은 천골과 미골 부위에 위치한 근육 중 하나입니다. 올바른 자세를 유지하고 척추를 안정시키는데 중요한 역할을 합니다.

복부 천골 미골 근육은 내측과 외측의 두 부분으로 구성됩니다. 내측 부분은 천골에서 시작하여 미골을 통과하여 허벅지 뒤쪽에서 끝납니다. 측면 부분은 천골의 측면에서 시작하여 허벅지에서도 끝납니다.

복부천골미골근의 주요 기능은 올바른 자세를 유지하고 척추를 안정시키는 것입니다. 또한 고관절 굴곡 및 신전과 같은 다리 움직임에도 관여합니다.

건강을 유지하고 질병을 예방하려면 복부 천골 미골 근육을 강화하는 운동을 포함한 신체 운동을 정기적으로 수행하는 것이 좋습니다. 자세를 모니터링하고 장시간 정적인 자세를 피하는 것도 중요합니다.

M. **천극근, -늑골 및 ******-**구균-**순환근***, 복부. - 중. sacro costo-coccygeus, m. sacrouberalis.*

가) 정의. 천골** 천골**, -늑골** 및** -코크**순환* 근육*은 5개의 배아 주름에서 파생됩니다: 첫 번째(내측) 천골 주름; 첫 번째(측면) 요추 접힘 - **늑골하 접힘**; 세 번째(중앙) 천요추 주름; 한쪽에는 두 번째 천골골주름이 있고 반대쪽에는 여섯 번째 위천골주름이 있습니다. 이 네 개의 주름은 모두 천골 시작 부분의 간엽으로 들어가고 점차적으로 미골쪽으로 수렴됩니다.

비). 가지. 근육의 *긴* 부분(더 강력함**)**은 뒤쪽(둔부 영역의 외부 가로 근육 층으로 들어감)과 앞쪽 가지로 나누어져 근막 층에 연결 묶음을 생성합니다. 대퇴사두근에서 대요근을 분리하고,m. 대퇴근막장근.

안에). 기능. * 양측 수축으로 천상완 및 천배근이 몸통을 곧게 펴고 골반을 들어 올립니다. 일측성 수축으로 인해 골반이 옆으로 기울어지는 현상이 감소합니다. 전방 근육 부착물은 고관절 굴곡에 관여합니다. 미골근은 동일한 이름의 외폐근 근육의 일부와 함께 좌골과 고관절을 들어 올립니다. 외부 항문 괄약근의 중간 부분이 올라가고 연동 운동에 참여합니다. 외측 천골 근육의 외부 및 내부 부분은 치골, 즉 그 끝 부분에 의해 형성된 근육강을 높이고 치골 궁을 낮춥니다. 일부 섬유는 회음부의 힘줄 중심 형성에 관여합니다. 천골 부위에서는 작은 골반의 미골강이 곧게 펴집니다.