Розтяжки на животі у вагітних фото

Коли з'являються розтяжки на животі під час вагітності?

Епідерміс містить колагенові та еластинові волокна, які в нормальному стані при натягу розтягуються, а після приходять у вихідне положення. Коли з'являються розтяжки на животі під час вагітності шкіра, під впливом різних чинників, може повертатися у норму. Тканини розриваються, клітини не встигають регенерувати, утворюються стрії.

Основною причиною такої ситуації, найчастіше стає гормональна перебудова та надмірне продукування естрогену, що послаблює регенерацію клітин шкіри. До інших факторів ризику належать:

1. вміст у раціоні мінімуму вітамінів та мінералів. Слід підвищити якість харчування за рахунок фруктів, овочів та нежирної риби;
2. різкий набір маси тіла, коли шкірні покриви не встигають розтягуватись;
3. відсутність фізичної активності підтримки тонусу всього організму;
4. генетична схильність;
5. наявність шкідливих звичок (куріння) призводить до послаблення волокон.

Насамперед, розтяжки починаються з другого триместру, коли плід починає інтенсивно зростати і набирати вагу. Шкіра натягує надто інтенсивно, що призводить до дрібних розривів.

Якщо трохи сверблять розтяжки внизу живота, то це вказує на стрімке розтягнення і виникнення нових стрій. Виглядають вони, як червоні, червоні, рідко сині вертикальні смужки, які з часом блякнуть і стають менш помітними. Горизонтальні розтяжки при вагітності бувають рідко, і свідчать, що причиною виникнення став гормональний збій.

Що робити і як уникнути розтяжок на животі під час вагітності

Уникнути розтяжок на животі при вагітності можна, але постійний, регулярний догляд. Якщо з'явилася стрія, слід негайно скористатися спеціальними косметичними засобами. Сильні розтягнення, а тим більше застарілі, важко піддаються лікуванню, тільки після народження дитини можна скористатися лазерною терапією або іншими радикальними методами.

З першого місяця після запліднення у вагітних починається перебудова організму. Саме з цього моменту, а краще раніше, потрібно почати дотримуватись основних рекомендацій щодо профілактики:

1. Бандаж - знизить розтяг м'язів живота при вагітності, з'являться відчуття легкості та комфорту. При цьому знизиться напруга зі шкірних покривів, що призведе до зміцнення епідермісу.
2. Скоригувати раціон харчування з урахуванням зростаючого плоду всередині утроби. Урізноманітнити щоденне меню фруктами, овочевими салатами, кашами та нежирною рибою. Обмежити споживання солодкого та борошняного, щоб унеможливити зайву вагу.
3. Помірна фізична активність є невід'ємною частиною здоров'я як малюка, а й майбутньої матері. Заняття йогою, плавання у басейні, спеціальні фітнес вправи зміцнять м'язовий каркас та підвищать тонус епідермісу.
4. Контрастний душ з легким масажем відновить кровообіг у клітинах, а кров, у свою чергу, насичить шкіру корисними речовинами, що прискорить процес регенерації та підвищить міцність.

Натуральна олія для живота при вагітності від розтяжок стане незамінним засобом, з яким можна робити масаж і пощипування до легкого почервоніння. Висока концентрація вітаміну Е, відновить еластичність волокон і запобігатиме появі стрій.

Чим мазати живіт від розтяжок під час вагітності?

Лікування стрій передбачає використання спеціальних косметичних продуктів, які безпосередньо впливають на глибокі шари епідермісу. При цьому засіб повинен бути рекомендований для використання під час вагітності, про що буде сказано в інструкції.

Змащувати живіт та інші проблемні зони можна, як народними, і професійними засобами. Сучасним ринком представлено безліч товарів від бюджетних до елітних. Найбільш ефективними, згідно з відгуками споживачів, є:

1. Avent (Великобританія) – зволожує, тонізує та підвищує пружність шкіри завдяки наявності мигдалю, папайї, водоростей та мінеральних масел.
2. Biotherm (Франція) – крем здатний прибрати розтяжки або зробити їх менш помітними за рахунок таких компонентів, як карітський горіх, соя, органічний кремній та гідроксипролін.
3. Clarins (Франція) – надає профілактичну дію, роблячи шкіру більш пружною та міцною.
4. Clinique (Великобританія) – крем на основі екстрактів морських водоростей, бореться з віковими змінами та застарілими стріями.
5. Donna Mama (Італія) – запобігає розриву колагенових волокон, живить і пом'якшує епідерміс.
6. Бепантен (Німеччина) – мазь з активним інгредієнтом декспантенолом або провітаміном В5, відновлює колаген та еластин, що робить епідерміс еластичнішою.
7. Контратубекс (Росія) – засіб розроблений для боротьби зі шрамами та рубцевою тканиною. У складі містяться гепарин, екстракт цибулі, алантоїн. Ці компоненти усувають тільки стрії, що з'явилися, знімають запалення і свербіж.

Розтяжки на шкірі – це розриви колагенових волокон, які затягуються сполучною тканиною. Для збільшення еластичності колагену необхідно комплексно впливати, разом із професійними засобами можна скористатися народними методами.

Позбутися стрій допоможе скраб, який м'яко відлущує відмерлі клітини і готує до подальшого нанесення живильного крему або маски. Приготувати засіб можна на основі кавової гущі, цукру чи солі з додаванням оливкової олії.

У масці використовуються дріжджі, вершки та мед. Сумішю помазати животик і залишити на півгодини, після чого змити теплою водою.

Регулярне застосування різних засобів протягом усього терміну виношування знизить ймовірність появи стрій. Шкіра стане пружною та міцною, волокна епідермісу будуть менше піддаватися розривам.

Стрії є фізіологічними змінами структурних внутрішніх елементів підтримуючих шкірного покриву. Збільшення у розмірі підшкірної жирової клітковини створює великий тиск на сполучну тканину, що складається з колагенових клітин та інтерстиціальної речовини, які після довгого розтягування призводять до рубців усередині шкіри. Такі зміни відбуваються під час вагітності в абдомінальній зоні, стегнах та молочних залозах.

Дефекти можуть з'являтися з багатьох причин, пов'язаних з фізіологією дерми, через великий плод, двійні або трійні, швидкого набору ваги. Не потрібно турбуватися, якщо з'явилися розтяжки на грудях під час вагітності, вони поступово розсмокчуться самостійно або ж ефективно заберуться після народження дитини.

Чому і коли з'являються розтяжки під час вагітності

Жіночий організм під час виношування плода зазнає повного комплексу гормональних змін. Всі зусилля спрямовані у бік виношування плода, тому зростає кількість гормонів, що знижують ризик напруги матки у винятку викидня.

Зростає кількість речовин, що розслабляють м'язи всіх органів і систем. Шкіра, у свою чергу, також зазнає багатьох змін: стоншується, жирова клітковина збільшується в розмірах за рахунок підвищеної концентрації естрогену.

Розтяжки під час вагітності – це нормальна реакція на швидкий набір зайвих кілограмів за рахунок накопичення жиру під шкірою чи всередині органів.

Крім фактора підвищення маси тіла, до появи розтяжок веде низку причин:

1. Гормональне зрушення у бік підвищення рівня естрогену. Якщо розтяжки на животі з'явилися, значить кількість прогестерону в нормі, він захищає гладку мускулатуру від напруги, а матку - від передчасних сутичок. Колагенова сітка дерми розслаблюється, а за рахунок збільшення маси тіла всередині шкіри з'являються надриви у волокнах сполучної тканини.
2. Неправильний обмін речовин. На грудях і на животі з'являються розриви сполучнотканинного корсету після неправильного харчування зі мізерним вмістом білків, жирів, вуглеводів, вітамінів, мінеральних солей, а також рослинної їжі, яловичини та м'яса птиці. Рясне використання газованих напоїв, консервованих продуктів, фастфуду, сухариків та чіпсів веде до порушення продукування колагену, він синтезується у мізерних кількостях, тому на животі з'являються яскраві стрії, на стегнах та молочних залозах також спостерігаються ідентичні розриви.
3. Спадковий фактор. Якщо у мами чи рідних сестер жінки були стрії під час вагітності, є 90% ймовірності, що у неї також будуть розриви на дермі. Щільність структури шкіри, підшкірний жировий шар, кількість колагену та здатність регенерувати – це чотири фактори, які передається у спадок. Зміна одного з них веде до порушення міцності шкірного покриву та дає відповідь на запитання: чому і звідки з'являються розтяжки під час вагітності.
4. Вживання алкоголю та нікотину. Дані речовини сприяють зношування сполучнотканинних речовин у всьому організмі майбутньої мами. Від наявності шкідливих звичок залежить, на якому терміні з'являються розтяжки у жінок зі шкідливими звичками - це 16-18-24 тижні вагітності, оскільки тонка шкіра, з низьким рівнем колагену, а при збільшенні залоз і живота, стрії займають основну площу шкірного покриву.
5. Хронічне захворювання. Серед факторів ризику: інсулінозалежний цукровий діабет, дифузний токсичний зоб, склеродермія, ревматизм, системний червоний вовчак та захворювання крові. Чому розтяжки з'являються на животі, грудях і стегнах при цих патологіях: саме в цих зонах накопичується більше жирових відкладень, а шкіра при зазначених захворюваннях тонка і швидко відбуваються розриви сполучнотканинних ниток на будь-якому терміні вагітності.

Список причин утворення стрій можуть доповнювати вікові зміни, виношування великого плода або двійнят, період лактації та загальний стан матері. Розтяжки кожної категорії жінок можуть мати різні відтінки, також вони відрізняються розмірами (шириною, довжиною).

У появі розтяжок спостерігається періодичність: в ділянці живота та стегон з'являються на 3–4 місяці, на грудях – під час годування, на стегнах та гомілках – після зникнення набряків. На якому терміні розтяжки розсмоктуються: після пологів та годування груддю бліді або багряні розтяжки зникають або стають менш помітними, якщо відповідно доглядати шкіру.

Профілактика розтяжок на грудях та животі

Якщо під час вагітності з'явилися розтяжки на грудях та інших областях тіла, необхідно вибрати правильну тактику позбавлення від них. Тобто змусити організм «боротися» з рубцями та самостійно відновлювати колишню структуру дерми.

Але замислюватися на проблему варто ще перед вагітністю. Ефективні методи профілактики розтяжок:

1. живлення. Убога їжа, тобто їжа, яка містить необхідну кількість мікро- і макроелементів, жирів, вуглеводів, білків і амінокислот призводить до гальмування утворення колагену, ось чому з'являються розтяжки після пологів і під час вагітності. До раціону необхідно включити: оливкову та вершкове масло, молочнокислу продукцію, м'ясо птиці, яловичину, сир, яйця, сметану, будь-які горіхи, родзинки, чорнослив, малину, курагу та бобові.
2. Косметичні засоби. Всі дитячі та вітамінізовані креми, а також гелі на основі желатину або колагену допоможуть у боротьбі з розривами. На якому терміні використовувати дані крему та гелі? З першого місяця вагітності і до пологів.
3. Народні засоби. Є безліч способів, як усунути стрії на животі домашніми методами. На першому місці желатин, далі відвари з трав, що відновлюють колагенові клітини. Якщо на животі після цих засобів з'являються плями, необхідно негайно припинити їх використання та звернутися до лікаря.
4. Контрастний душ. Якщо щодня приймати душ із контрастними температурами води, розтяжки під час вагітності не з'являться. Стрес включає систему вироблення самозахисту, особливо він зміцнює шкіру, оскільки він є зовнішнім бар'єром тіла. Такий душ не зашкодить малюкові в утробі матері.
5. Бандаж та бюстгальтер. Білизна для вагітних підтримує шкіру і не дає їй розтягуватися під вагою грудей і живота, що збільшується. Вибирайте продукцію, виготовлену з екологічно чистих матеріалів. Рекомендується носити такі бандажі всю вагітність, щоби істотно знизити ймовірність появи розтяжок після пологів.
6. Фізична активність. Для запобігання та усунення розтяжок після пологів необхідно рухатись, виконувати ранкову гімнастику, робити спеціальні вправи. Таким чином, всі системи та органи будуть у тонусі, буде хороше кровопостачання, іннервація плюс відмінний обмін речовин. Чому часто з'являються розтяжки у "ледачих" мам? Тому що метаболізм загальмований.

Настійно рекомендується фітнес для вагітних та годуючих, плавання. Якщо регулярно виконувати масаж живота, грудей і стегон зі спеціальними вітамінізованими кремами, розтяжки під час вагітності з великою ймовірністю не з'явитися, а дрібні — швидко розсмокчуться.

Якщо з'явилися розтяжки при вагітності на грудях, після народження малюка та припинення лактації, їх можна лікувати за допомогою косметологічних процедур, раціонального харчування, гімнастичних вправ та поживних кремів.

Якщо питання стоїть про те, як усунути великі та глибокі розриви на шкірі, необхідно звернутися до косметолога або дерматолога, щоб вирішити проблему професійно.

Як прибрати розтяжки

Розтяжки, що з'являються під час вагітності або після неї, найефективніше вдасться усунути в перший рік після пологів. Старі розриви найважче піддаються лікуванню.

Якщо з'явилися розтяжки на животі та молочних залозах, їх усувають за допомогою деяких методів лікування навіть під час годування груддю.

Фахівці радять прибирати стрії на животі такими методами лікування:

1. Косметичні засоби. Вся гама дитячих кремів, поживні лосьйони та вітамінізовані олії зволожують шкіру, підвищуючи її пружність та посилюючи регенерацію колагенових волокон. Докладніше про використання Бепантена від розтяжок →
2. Народні засоби. Відвари з трав (ромашка, м'ята, кріп, мед та прополіс), домашня сметана, йогурти, желатин та перетерті свіжі фрукти та овізники – найефективніші засоби для збагачення шкіри вітамінами, мікроелементами. Навіть незначні розриви, що з'явилися, проходять після цих процедур.
3. Косметологічні процедури: лазеротерапія, мезотерапія, мікродермобразія, мікрострумова терапія - дані методи засновані на принципі шліфування стрій на животі, молочних залозах та стегнах.

Абдомінопластика виробляється через 2-3 роки після народження дитини, це найрадикальніший метод корекції пошкоджених ділянок шкіри.

Внутрішньошкірні розриви - косметичний дефект, що піддається лікуванню і не шкодить малюку в утробі. Впоратися з ним можна різноманітними методами: народними засобами, кремами, масажем та косметологічними процедурами.

Не треба боятися та соромитися шкірних дефектів. Необхідно доглядати шкіру під час вагітності для профілактики та звертатися до косметолога чи дерматолога за консультацією, якщо проблема вже є. Для кожної жінки є відповідний варіант лікування.

Автор: Марія Данько, лікар,
спеціально для Dermatologiya.pro

Корисне відео про те, як уникнути розтяжок під час вагітності

Після вагітності багато жінок відзначають у себе наявність розтяжок, особливо на животі та в області стегон. Розтяг виглядає на фото по-різному. Появі такої неприємності після народження малюка сприяє розтягуванню шкіри на животі під час вагітності. Це завдає маси незручностей представницям прекрасної статі та викликає негативні емоції. Прагнення до краси та естетичності, до гармонії у всьому цілком природне для будь-якої жінки. У той же час цілком можливо запобігти появі розтяжок на тілі, якщо вчасно вжити всіх необхідних заходів.

Сьогодні існує чимала кількість різноманітних засобів, кожен з яких допомагає позбутися такої недуги. Такі засоби можна застосовувати вже під час вагітності та продовжувати після пологів. Лікування застарілих розтяжок може вимагати більше часу, але це цілком реально.

Причини появи та зовнішній вигляд

Під час вагітності стінки живота розтягуються зі зростанням малюка в утробі матері. Слід зазначити, що стрії є своєрідними розривами, які призводять до неестетичності шкірних покривів на певних зонах тіла. Чим гірша еластичність шкіри, чим вона сушіша, тим більше з'являється стрій і тим важче з ними боротися. Можна побачити, як виглядає на фото наявність стрій. Найкраще не допустити появу таких дефектів, ніж потім намагатися їх позбутися.

Дуже тонка шкіра здатна рватися за певних обставин. Таке нерідко трапляється під час вагітності. Зазвичай, жінки помічають дефекти на шкірі після пологів. Якісний сучасно застосований засіб допомагає позбутися таких проблем. Тому потрібно негайно розпочати лікування, щоб швидко впоратися з такою неприємністю. Але найпростіше саме запобігти появі розтяжок, застосовуючи корисні засоби.

Для розтяжок характерні повні розриви епідермісу, лише його внутрішнього шару. Таке найчастіше трапляється під час вагітності. Внаслідок розривів утворюються непривабливі рубці. На початку свого відновлення стрії набувають фіолетового або рожевого відтінку. Можна побачити, як це виглядає на фото. Відтінок набувається через велику кількість капілярів. Іноді можна спостерігати утворення шрамів білого кольору. При цьому засмага не виходить рівномірною, оскільки сліди розтяжок залишаються помітними.

В ідеалі шкіра здатна розтягуватися та приходити у вихідний стан. Це дозволяє уникати розривів, які є протиприродними для шкіри. У ряді випадків нормальна функція шкіри втрачається, і вона стає надмірно сухою та тонкою. Це призводить до стрій. Основні причини появи розтяжок:

1. надмірно великий плід при вагітності (цей факт призводить до перерозтягування внутрішнього шару епідермісу);
2. багатоплідність при вагітності (також призводить до перерозтягування стінок живота, які згодом погано виглядають);
3. вплив гормонального фону на появу розтяжок при вагітності (коливання естрогенів та прогестерону – збільшення даних гормонів призводить до зменшення продукції колагену);
4. зниження вироблення еластину, що може мати місце при вагітності при меншому розтягуванні шкіри;
5. порушення процесу відновлення переростених шкірних покривів;
6. спадковість;
7. неповноцінне харчування;
8. недостатня рухова активність;
9. швидкість збільшення у вазі;
10. наявність шкідливих звичок (куріння, алкоголь);
11. порушення обмінних процесів (при хронічних захворюваннях, ендокринних порушеннях);
12. ожиріння (призводить до в'ялості шкіри);
13. слабкість м'язів черевного пресу;
14. вік вагітної (що молодша жінка, тим швидше відновлюється її шкіра).

На превеликий жаль жінок, процес відновлення шкіри після надмірного розтягнення (а це має місце при вагітності, на великих термінах) неможливо проконтролювати. І в результаті часто виникають недоліки шкіри на животі і стегнах. Якісний засіб допомагає позбавитися такої проблеми протягом певного часу.

Що стосується спадковості, то це майже перша винуватка непривабливих розтяжок після вагітності. Якщо бабуся чи мама страждали через таку неприємність, вона може бути успадкована і онукою (дочкою). Жінкам, яким пощастило отримати від матері ген, що дозволяє швидко відновлюватися шкірним покривам, не загрожують розтяжки навіть після багатоплідної вагітності.

Таким чином, цілком природні процеси здатні призводити до розтяжок, як під час вагітності, так і після. Грамотний підхід до цієї проблеми та якісне лікування дозволяють або зробити розтяжки менш помітними, або їх позбутися. Але здебільшого розтяжки залишаються назавжди.

Як запобігти?

Насамперед важливо налагодити харчування. Оскільки при вагітності має місце велика витрата вітамінів, білка, мікроелементів, потрібно забезпечити їхнє повноцінне надходження в організм. Нестача білкової їжі здатна призвести до найсерйозніших проблем зі здоров'ям.

Саме тому так важливо їсти м'ясну їжу, а також овочі та фрукти. Корисно їсти курячі яйця, яловичину, курку, кролика, горіхи, бобові, зернові. Водночас необхідно виключити зі свого раціону харчування або звести до мінімуму борошняне та солодке. Це перші вороги для шкіри.

Крім правильного харчування, слід вести правильний спосіб життя – висипатися та гуляти на свіжому повітрі. Потрібно ходити пішки (якщо немає протипоказань). Паралельно можна використовувати корисні косметичні засоби. Численні відгуки говорять про те, що користуватися кремом для рятування та профілактики розтяжок дуже корисно. Починати такі процедури слід ще до вагітності.

Це дає можливість шкірі стати витривалішою. При вагітності потрібно вживати вітамін Е, який відповідає за еластичність та здоров'я шкіри. Досить корисні полівітамінні комплекси, які розроблені спеціально для вагітних і матерів-годувальниць.
Дуже важливо під час вагітності контролювати свою вагу. Прибавка у вазі має бути нормальною та фізіологічною, збільшуватися у міру зростання плода. Але якщо вона перевищує допустимі норми, час бити на сполох і намагатися приймати корисну їжу, яка не сприятиме перегодовування плоду та появі зайвої ваги у матері. Ожиріння – перше зло здоров'я. Через його порушуються обмінні процеси, шкіра надмірно розтягується. І в цьому випадку привести в норму шкірні покриви стає дедалі важчим.

Профілактичні заходи, які застосовуються під час вагітності для виключення появи розтяжок, дають можливість не відчувати проблем надалі. Наразі можна побачити, як розтяжки виглядають на фото. Сьогодні існує чималий вибір усіляких косметичних лосьйонів, кремів, які дають гарний ефект.

1. мигдальне масло;
2. олія лаванди;
3. олія паростків пшениці;
4. виноград;
5. живокіст;
6. хвощ;
7. масло какао;
8. третиноїн.

Креми для боротьби з розтяжками:

1. Clarins Stretch Mark Control, у складі якого безліч різних масел і трав, що зволожують шкіру та запобігають виникненню розтяжок.

1. Elastin 3 – на основі еластину та колагену. Дорого, але практично.

1. Palmers Cocoa Butter Cream for Stretch Marks – на основі олій, еластину та колагену. Дуже популярний засіб, що зволожує шкіру. Коштує недорого, але до його складу включені компоненти, як у попередньому засобі.