Правила Введення Прикорму

Вітаю! Ось моя стаття із заголовком "Правила Введення Прикорму":

Прикорм – важливий етап у раціоні дитини першого року життя. Правильне введення прикорму допомагає запобігти розвитку дефіцитних станів, формує у малюка навички прийому їжі, сприяє розвитку жувального апарату та стимулює роботу шлунково-кишкового тракту.

Причини введення прикорму:

1. Додаткове надходження енергії, вітамінів та мінералів, яких з 4-6 місяців стає недостатньо лише з грудним молоком або молочними сумішами.

2. Тренування травної системи дитини густішою та різноманітнішою їжею. Це важливо для формування жувального апарату та стимуляції моторної функції кишечника.

3. Розвиток навичок самостійного прийому їжі - утримання ложки, ковтання напіврідкої та твердої їжі.

Основні продукти прикорму:

1. Злакові каші – джерело вуглеводів, рослинного білка, вітамінів, мінералів.

2. Овочі та фрукти – постачальники вітамінів, мінералів, клітковини.

3. М'ясо – джерело повноцінної тваринного білка, вітамінів, мікроелементів.

4. Риба – постачальник поліненасичених жирних кислот, вітамінів А та D.

Правила введення прикорму:

1. Поступово з інтервалом 5-7 днів між новими продуктами.

2. Починаючи з малих порцій, поступово збільшуючи до необхідного обсягу.

3. Слідкувати за переносимістю кожного нового продукту.

4. Дітям з алергією прикорм вводити обережно під наглядом лікаря.

5. Дотримуватись вікових рекомендацій щодо термінів введення продуктів.

Таким чином, правильне введення різноманітного прикорму важливе для повноцінного фізичного та психомоторного розвитку дитини, профілактики дефіциту поживних речовин та формування правильних харчових звичок. Консультуйтеся з педіатром про терміни, склад та обсяги прикорму для вашого малюка.