Regler for innføring av komplementær fôring

Hallo! Her er artikkelen min med tittelen "Regler for innføring av komplementær fôring":

Komplementær fôring er et viktig stadium i kostholdet til et barn i det første leveåret. Riktig innføring av komplementære matvarer bidrar til å forhindre utvikling av mangeltilstander, utvikler spisevaner hos babyen, fremmer utviklingen av tyggeapparatet og stimulerer funksjonen til mage-tarmkanalen.

Grunner for å introdusere komplementære matvarer:

1. Ekstra tilførsel av energi, vitaminer og mineraler, som fra 4-6 måneder blir utilstrekkelig bare med morsmelk eller morsmelkerstatning.

2. Trening av barnets fordøyelsessystem med tykkere og mer variert mat. Dette er viktig for dannelsen av tyggeapparatet og stimulering av tarmens motoriske funksjon.

3. Utvikling av selvstendige spiseferdigheter - holde en skje, svelge halvflytende og fast føde.

Viktigste komplementære matvarer:

1. Korngrøt er en kilde til karbohydrater, vegetabilsk protein, vitaminer og mineraler.

2. Grønnsaker og frukt er leverandører av vitaminer, mineraler og fiber.

3. Kjøtt er en kilde til komplett animalsk protein, vitaminer og mikroelementer.

4. Fish er leverandør av flerumettede fettsyrer, vitamin A og D.

Regler for å introdusere komplementære matvarer:

1. Gradvis, med et intervall på 5-7 dager mellom nye produkter.

2. Begynn med små porsjoner, øker gradvis til ønsket volum.

3. Overvåk tolerabiliteten til hvert nytt produkt.

4. For barn med allergi bør komplementære matvarer introduseres nøye, under tilsyn av en lege.

5. Følg aldersanbefalingene om tidspunkt for produktintroduksjon.

Derfor er riktig introduksjon av en rekke komplementære matvarer viktig for den fulle fysiske og psykomotoriske utviklingen til barnet, forebygging av ernæringsmangler og dannelsen av riktige spisevaner. Rådfør deg med barnelegen din om tidspunktet, sammensetningen og volumet av komplementær mat til babyen din.