Quy tắc áp dụng chế độ ăn bổ sung

Xin chào! Đây là bài viết của tôi với tiêu đề “Quy tắc áp dụng chế độ ăn bổ sung”:

Ăn bổ sung là một giai đoạn quan trọng trong chế độ ăn của trẻ trong năm đầu đời. Việc cho trẻ ăn bổ sung hợp lý giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt phát triển, hình thành thói quen ăn uống ở trẻ, thúc đẩy sự phát triển của bộ máy nhai và kích thích hoạt động của đường tiêu hóa.

Lý do giới thiệu thực phẩm bổ sung:

1. Cung cấp thêm năng lượng, vitamin và khoáng chất mà chỉ sữa mẹ hoặc sữa công thức sẽ không đủ cho trẻ từ 4 - 6 tháng tuổi.

2. Rèn luyện hệ tiêu hóa của trẻ bằng các loại thức ăn đặc và đa dạng hơn. Điều này rất quan trọng cho việc hình thành bộ máy nhai và kích thích chức năng vận động của ruột.

3. Phát triển kỹ năng ăn uống độc lập - cầm thìa, nuốt thức ăn dạng lỏng và đặc.

Thức ăn bổ sung chính:

1. Cháo ngũ cốc là nguồn cung cấp carbohydrate, protein thực vật, vitamin và khoáng chất.

2. Rau và trái cây là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ.

3. Thịt là nguồn cung cấp protein động vật hoàn chỉnh, vitamin và các nguyên tố vi lượng.

4. Cá là nguồn cung cấp axit béo không bão hòa đa, vitamin A và D.

Nguyên tắc cho trẻ ăn bổ sung:

1. Dần dần, với khoảng thời gian 5 - 7 ngày giữa các sản phẩm mới.

2. Bắt đầu với các phần nhỏ, tăng dần đến khối lượng cần thiết.

3. Theo dõi khả năng dung nạp của từng sản phẩm mới.

4. Đối với trẻ bị dị ứng, việc cho ăn bổ sung cần được cho ăn cẩn thận, dưới sự giám sát của bác sĩ.

5. Thực hiện theo các khuyến nghị về độ tuổi về thời gian giới thiệu sản phẩm.

Vì vậy, việc giới thiệu đúng cách nhiều loại thực phẩm bổ sung là rất quan trọng cho sự phát triển toàn diện về thể chất và tâm lý vận động của trẻ, ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng và hình thành thói quen ăn uống đúng cách. Hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa về thời gian, thành phần và khối lượng thức ăn bổ sung cho bé.