Regler för införande av kompletterande utfodring

Hallå! Här är min artikel med titeln "Regler för införande av kompletterande utfodring":

Kompletterande matning är ett viktigt steg i ett barns kost under det första levnadsåret. Korrekt införande av kompletterande livsmedel hjälper till att förhindra utvecklingen av bristtillstånd, utvecklar matvanor hos barnet, främjar utvecklingen av tuggapparaten och stimulerar funktionen av mag-tarmkanalen.

Skäl för att introducera kompletterande livsmedel:

1. Ytterligare tillförsel av energi, vitaminer och mineraler, som från 4-6 månader blir otillräckliga endast med bröstmjölk eller modersmjölksersättning.

2. Träna barnets matsmältningssystem med tjockare och mer varierad mat. Detta är viktigt för bildandet av tuggapparaten och stimulering av tarmens motoriska funktion.

3. Utveckling av självständiga ätfärdigheter - hålla en sked, svälja halvflytande och fast föda.

Huvudsakliga kompletterande livsmedel:

1. Spannmålsgröt är en källa till kolhydrater, vegetabiliskt protein, vitaminer och mineraler.

2. Grönsaker och frukter är leverantörer av vitaminer, mineraler och fibrer.

3. Kött är en källa till komplett animaliskt protein, vitaminer och mikroelement.

4. Fish är en leverantör av fleromättade fettsyror, vitamin A och D.

Regler för att introducera kompletterande livsmedel:

1. Gradvis, med ett intervall på 5-7 dagar mellan nya produkter.

2. Börja med små portioner, öka gradvis till önskad volym.

3. Övervaka tolerabiliteten för varje ny produkt.

4. För barn med allergier bör kompletterande livsmedel introduceras noggrant, under överinseende av en läkare.

5. Följ åldersrekommendationer om tidpunkt för produktintroduktion.

Således är korrekt introduktion av en mängd olika kompletterande livsmedel viktigt för barnets fullständiga fysiska och psykomotoriska utveckling, förebyggande av näringsbrister och bildandet av korrekta matvanor. Rådgör med din barnläkare om tidpunkten, sammansättningen och volymen av kompletterande mat till ditt barn.