補完食導入のルール

こんにちは！今回は「補完食導入のルール」というタイトルの記事です。

補完食は、生後 1 年間の子供の食事における重要な段階です。補完食品を適切に導入することは、欠乏症の発症を予防し、赤ちゃんの食習慣を発達させ、咀嚼器の発達を促進し、胃腸管の機能を刺激するのに役立ちます。

補完食を導入する理由:

1. 生後4～6か月になると母乳や粉ミルクだけでは不足してくるエネルギー、ビタミン、ミネラルの追加補給。

2. より濃厚で多様な食べ物で子供の消化器系を訓練します。これは咀嚼装置の形成と腸の運動機能の刺激にとって重要です。

3. 独立した食事スキルの開発 - スプーンを持つこと、半液体および固体の食べ物を飲み込むこと。

主な補完食品:

1. シリアル粥は、炭水化物、植物性タンパク質、ビタミン、ミネラルの供給源です。

2. 野菜や果物はビタミン、ミネラル、繊維の供給源です。

3. 肉は、完全な動物性タンパク質、ビタミン、微量元素の供給源です。

4. 魚は多価不飽和脂肪酸、ビタミンAとビタミンDの供給源です。

補完的な食品を導入するためのルール:

1. 新しい製品が発売されるまでに 5 ～ 7 日の間隔をあけて段階的に発売されます。

2. 少量から始めて、徐々に必要な量まで増やします。

3. 各新製品の許容性を監視します。

4. アレルギーのある子供には、医師の監督の下で、補完的な食品を慎重に導入する必要があります。

5. 製品を導入するタイミングについては、推奨年齢に従ってください。

したがって、さまざまな補完食品を正しく導入することは、子供の完全な身体的および精神運動的発達、栄養欠乏の予防、および正しい食習慣の形成にとって重要です。赤ちゃんのための補完食のタイミング、組成、量については小児科医に相談してください。