Суха шкіра рук лікування в домашніх умовах

Груба, суха, шорстка шкіра на руках – це зовсім не вирок, якщо добре її доглядати. Харчування, зволоження важливе не тільки жінкам зі шкірою, схильною до сухості, але й усім іншим: часто ця проблема з'являється в холодну пору року, при перепадах температур, хворобах. Суха шкіра рук - що робити з нею, якими кремами, маслами зволожувати, які вітаміни додати в раціон і чого уникати - читайте далі.

Що таке суха шкіра

Суха шкіра – це постійне відчуття стягування, поколювання, лущення, тріщини на руках. Поверхня шкіри на тильній стороні кистей та долонях стає грубою, нееластичною, особливо натягується після контакту з водою, милом. Побутові домашні справи можуть завдавати ще більшої шкоди в цій ситуації, тому важливо користуватися спеціальними рукавичками під час миття посуду, збирання.

Чому сохне шкіра на руках

Епідерміс на кистях тонший, зовсім не має сальних залоз, містить мало вологи, на відміну від шкіри обличчя. Несприятливі погодні умови, контакт з алергенами, постійне миття гарячою водою, не виконання елементарних повсякденних правил догляду за собою — все це призводить до того, що шкіра на руках сохне. Які причини можна виділити:

1. холод: якщо не носити рукавички за низької температури – шкіра обов'язково стане шорсткою;
2. побутові хімічні засоби: мити посуд, вікна, робити вологе прибирання тільки в рукавичках;
3. груба робота голими руками;
4. вроджена схильність;
5. порушення харчування, нестача вітамінів, дерматичні хвороби.

Що робити, якщо суха шкіра рук

Для початку потрібно зрозуміти, що суха шкіра рук – це тимчасова проблема. Ситуацію легко виправити, якщо слідувати корисним порадам і надалі намагатися уникати небезпечних факторів. Давайте розглянемо, як позбутися сухості шкіри рук:

1. якщо проблема критична: присутні глибокі тріщини, мозолі, ранки, шкіра сильно лущиться - варто звернутися до дерматолога або косметолога для підбору ефективної терапії, що відновлює;
2. якщо ж шкіра просто висохла і виглядає не дуже красиво - різні креми, лікувальні маски та олії неодмінно вам допоможуть.

Вітаміни при сухості шкіри рук

Якщо причина сухості в сезонних розладах організму, то обов'язковим елементом для позбавлення проблеми є вітаміни. Для зволоження найкраще допомагають вітаміни В, А, С, Е. Необхідно включати в раціон продукти, багаті на необхідні речовини: це печінка, жирна червона риба, горіхи, зелень, фрукти. Важливим є водний баланс: у день потрібно випивати багато чистої рідини, не вживати алкоголь. Вітаміни при сухості шкіри рук можна приймати у капсулах у вигляді готових комплексів.

Як зволожити шкіру рук у домашніх умовах

Щоб зволожити шкіру рук в домашніх умовах, потрібно щодня наносити поживні, пом'якшувальні креми, їсти багату корисними жирами їжу, стежити за чистотою і збереженням рук. Чим мазати руки від тріщин та сухості? Прості рецепти зволожуючих засобів, які можна приготувати з доступних натуральних компонентів, допоможуть вирішити проблему. Готуйте їх самостійно або вибирайте спеціальну косметику, яку можна купити у будь-якому магазині.

Ванночки для рук від сухості

Ванни - зручна і дієва процедура. Вони насичують шкіру всіма необхідними речовинами завдяки своїй водній структурі, тривалому впливу проникають глибоко в шкіру і нормалізують роботу сальних залоз. Також трав'яні настоянки добре заліковують ділянки, що лущаться, дрібні ранки і тріщинки. Декілька рецептів для домашнього приготування ванн для рук від сухості:

1. Літр відвару липового кольору, 7 крапель ефірної олії пачулі, можна замінити апельсином, 1 ч. л. гліцерину. Опустити руки в гарячу ванну, тримати 30 хвилин.
2. Вівсяне борошно. У 0,5 окропу додати 3 ст. л. муки|борошна|, розмішати, остудити до комфортної температури, помістити руки в масу, тримати 20 хвилин|мінути|.
3. Картопляний або селера відвар. Остудити рідину, тримати руки 20 хвилин.
4. Молоко злегка підігріти, додати чайну ложку меду, 2 краплі олії (авокадо, жожоба, оливкова, шавлія). Розмішати, тримати близько 20 хвилин.
5. Півлітра кефіру, 2 сирі жовтки, 1 ч. л. лляної, оливкової або іншої рослинної олії. Добре перемішати, тримати руки у ванні 20 хвилин.

Маска для рук від сухості та тріщин

Щоб ефект від проведення процедур був помітним – маски для рук від сухості та тріщин потрібно робити регулярно, 2 рази на тиждень. Руки перед цим потрібно ретельно вимити, обтерти рушником, помасажувати. Процедуру можна робити як вдома, так і професійно на прийомі у майстра манікюру або косметолога. Які маски можна зробити з підручних засобів?

1. Сирий жовток, будь-яка рослинна олія, мед. Змішати по столовій ложці меду та олії з жовтком, розтерти, нанести на руки, змити теплою водою через 15 хвилин, або залишити на ніч, надівши зверху тонкі рукавички.
2. Сік однієї часточки апельсина або лимона, олія. Намазати руки сумішшю, почекати 15 хвилин|мінути|, поки вона вбереться наполовину, змити.
3. Банан, 1 ч. л. вершкового масла|мастила|, 1 ч. л. меду. Розім'яти банан, змішати з іншими інгредієнтами, нанести компрес на руки, обмотати целофаном і надіти зверху теплі рукавички. Витримати 30 хвилин.
4. М'якуш білого хліба розмочити гарячою водою, додати краплю лимонного соку та будь-якого масла, змастити руки, надіти тонкі рукавички. Змити за 10 хвилин.

Засіб від сухості шкіри рук

Лущення рук може викликати чимало дискомфорту як естетичного, так і внутрішнього, оскільки шкіра стає більш вразливою, схильною до впливу зовнішніх факторів. Гарний засіб від сухості шкіри рук - парафінові ванни та маски з воску, які можна зробити вдома, за наявності потрібних компонентів, або у майстра за невелику суму. Спеціальна лікувальна косметика, що продається в аптеках, має швидкий, гарантовано безпечний ефект. При підборі потрібно пробувати кожен засіб на собі та дотримуватися інструкцій.

Крем від сухості шкіри рук

Креми, приготовлені вдома, відрізняються натуральністю і нешкідливістю, проте можуть зберігатися недовго, до 2-х тижнів, в деяких випадках можуть викликати алергію при неправильному підборі складу. Для основи домашнього крему від сухості шкіри рук добре підходить бджолиний віск, парафін, риб'ячий або свинячий жир, вершкове масло та гліцерин. Засіб повинен обов'язково містити ефірні олії та інші природні пом'якшувальні компоненти.

Крем для шкіри рук, що потріскалася, краще наносити на ніч для кращого впливу, щоб максимально зволожувати кисті і запобігти появі нових тріщин. Ось домашні рецепти, які можуть знадобитися:

1. Вершкове масло – 2 ст. л., 1 ч. л. меду, 1 ст. л. відвару із звіробою. Зберігати у холодильнику, втирати у шкіру рук щодня перед сном.
2. Розчин, що містить вітаміни А та Е – 1 ч. л., 1 ч. л. будь-якого меду, 1 ч. л. соку свіжого лимона, 1 ч. л. олії, бажано оливкової, 1 ч. л. нежирних вершків. Наносити за допомогою ватного диска.
3. Нічний крем потрібно наносити і тримати під рукавичками: 1 ст. л. міцного зеленого чаю, 1 ч. л. олії карите, 1 ч. л. олії з апельсина, 1 ч. л. бджолиного воску, 2 капсули вітамінного комплексу (наприклад, аевіт). Розігріти суміш на водяній бані, перемішати, остудити.
4. Суміш трав (ромашка, чистотіл, звіробій) – 2 ст. л., залити половиною склянки окропу, наполягати півгодини. Змішати 2 ч. л. масло обліпихи, 3 ст. л. розтопленого воску, підлогу чайної ложки прополісу та проціджену настоянку. Наносити вранці та перед сном.
5. Гліцерин – 4 ст. л., 3 ч. л. соку лимона, 3 ч. л. крохмалю, 2 ст. л. горілки. Підігріти на водяній бані, перемішати, остудити, використовувати щодня.
6. Взяти столову ложку олії какао, 3 крапельки олії гіркого апельсина, пів чайної ложки кориці. Змішати, підігріти, збити вилкою або віночком, остудити.

Олія для рук від сухості

Олії – природне джерело зволоження та живлення шкіри. Якщо вживати в їжу необхідну кількість жирних продуктів, додавати натуральні олії в каші та салати, можна отримати необхідних жирів для підтримки м'якості та балансу шкіри. Масло для рук від сухості можна використовувати у складі масок чи чистому вигляді. Регулярний догляд за допомогою олій допоможе шкірі залишитися гладкою та в холодні періоди. Які олії ефективні:

1. Масло какао. Можна наносити твердим або у розтопленому вигляді.
2. Масло ши, кокосове, натуральне вершкове.
3. Поживна маска: по чайній ложці олій авокадо, виноградних кісточок, мигдальної, абрикосової, апельсинової, оливкової. Змішати, трохи підігріти, обробити особливо пошкоджені місця кистей, лікті.

Мазь від сухості шкіри рук

Якщо ситуація серйозна і руки сильно сохнуть, тріскаються, може бути потрібний щоденний, ретельний догляд. Тріщини та сухість можуть виникати з часом, у літньому віці, особливо якщо раніше ви займалися грубою фізичною працею (роботою на городі, на виробництві). Почати боротися з цією проблемою потрібно вчасно – за допомогою щоденного догляду сприяти тому, щоб шкіра повернулася до м'якого, ніжного стану, не забувати користуватися кремами, захисними рукавичками. Які мазі від сухості шкіри рук знадобляться:

1. З календули: півсклянки сухої рослини розтерти на порошок за допомогою блендера або вручну, додати склянку розтопленого сала. Розігріти на водяній бані, перемішати, остудити, зберігати у холодильнику.
2. Порошок подорожника змішати з чайною ложкою будь-якої олії та столовою ложкою вазеліну.
3. Пелюстки домашньої троянди перетерти в кашку, змішати зі свинячим салом, настояти кілька днів.
4. Гладкий грижник: з'єднати 100 г подрібненої рослини та 2 ст. олії оливкової або мигдальної. Наполягати тиждень.

Лікування аптечними засобами

Косметика, що пропонується в аптеках, хороша тим, що містить готовий набір активних компонентів, ефект яких клінічно доведений. Мінус - у високій вартості таких засобів і малоймовірної, але можливої ​​алергії. Тим не менш, якщо ви не хочете морочитися з приготуванням – лікування аптечними засобами теж вихід: вони зможуть якісно зволожити шкіру та захистити її від агресивного впливу довкілля. Якщо слідувати інструкціям, вказаним на упаковці та користуватися кремом регулярно – розвиток та оновлення клітин шкіри почнеться швидко.

Які засоби дієві:

1. французька косметика Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac;
2. складових для домашніх кремів: гліцерин, парафін, віск, трав'яні збори, корисні олії;
3. вітаміни А і Е в капсулах: для прийому внутрішньо та розведення з олією.

Незважаючи на масу засобів для догляду за шкірою рук, проблема сухості переслідує практично кожну жінку незалежно від віку. Ця проблема супроводжується масою неприємностей: подразнення, лущення, тріщини, ранки, малопривабливий зовнішній вигляд. Для усунення сухості шкіри рук важливо виявити і позбавитися причин її викликають.

Викликати сухість шкіри рук можуть багато причин, серед яких:

1. Негативний вплив факторів навколишнього середовища: вітряна та холодна погода роблять шкіру грубою, вона потовщується, внаслідок чого виникають почервоніння та тріщини, а сонце сприяє її зневодненню та прискоренню процесів її старіння. Різкі коливання температури повітря в деяких можуть викликати появу сухих плям на шкірі.
2. Вплив миючих засобів: щоденний контакт із засобами побутової хімії поступово руйнує шар епідермісу, позбавляючи його природного захисту. Внаслідок цього можуть виникати алергічні реакції, тріщини, різні дерматити, подразнення та надмірна сухість шкіри.
3. Нестача вітамінів або авітаміноз, що виникає, як правило, навесні та восени, також є причиною появи сухості шкіри.
4. Недостатній догляд за руками або його відсутність впливають на стан шкіри. Нестача живлення та зволоження є джерелом багатьох проблем.
5. Сухість також може бути явищем уродженим. В даному випадку допоможе інтенсивний та регулярний догляд.

Поради щодо догляду.
У шкірі рук міститься набагато менше вологи, ніж, скажімо, у шкірі обличчя. Крім того, вона практично не має сальних залоз, що робить її вразливою і схильною до сухості. Саме тому вона потребує регулярного та ретельного догляду.

У догляді за руками слід дотримуватись одного важливого правила – утримувати руки в ідеальній чистоті. Щоразу, особливо після відвідування туалету, слід мити руки теплою водою із застосуванням м'якого мила, зволожуючого лосьйону або спеціального гелю, оскільки вони, на відміну від звичайного мила, не сушать шкіру. Після процедури миття руки слід ретельно висушувати рушником, включаючи ділянки між пальцями. Недбало, поспіхом витерті руки залишають на поверхні вологу, яка при випаровуванні веде до сухості шкіри.

Для щоденного догляду за шкірою рук користуйтеся кремами та лосьйонами, які у своєму складі містять велику кількість зволожуючих компонентів, зокрема гліцерин, молочну кислоту або сорбітол. Доглядаючи руки, до тридцяти років можна використовувати звичайний зволожуючий крем, а потім до складу крему обов'язково повинні входити сонцезахисні фільтри, які перешкоджають утворенню пігментних плям.

Згідно з рекомендаціями більшості косметологів, змащувати руки кремом необхідно після кожного миття. При цьому краще, якщо крем буде із вмістом рослинних екстрактів. Крім того, слід захищати шкіру рук від негоди, завдаючи перед виходом на вулицю, особливо взимку або навесні, захисний живильний крем.

Виконуючи щоденне прибирання або роботу, пов'язану з тривалим контактом з водою або засобами побутової хімії, важливо захищати руки вініловими або гумовими рукавичками. До речі, перед тим, як одягнути рукавички, на руки рекомендується нанести крем поживної дії, що доглядає.

Якщо ви, забарвлюючи якусь поверхню самостійно, забруднили руки в фарбі, у жодному разі для очищення шкіри не застосовуйте бензин, гас або ацетон. Подібні розчинники добре видаляють забруднення, але дуже сильно сушать шкіру. Тому при необхідності краще скористатися спеціальними миючими засобами для плям, що важко змиваються.

Не варто нехтувати рукавичками і рукавичками в холодні періоди часу.

У літній період також не забувайте про захист шкіри рук. Негативний вплив ультрафіолету викликає різні ушкодження шкіри, робить її ще більш сухою та сприяє появі тріщин. Тому щоразу перед виходом на вулицю слід користуватися сонцезахисними засобами для рук із вмістом SPF щонайменше п'ятнадцять.

У холодний період слід утеплювати руки. Крім того, у весняний та осінній періоди слід вживати якнайбільше вітамінів (свіжі овочі, фрукти тощо).

Народні засоби.

Маски та компреси при сухій шкірі рук.
Будь-яка рослинна олія (оливкова, лляна, соняшникова) ефективно пом'якшує шкіру рук, повертаючи їй еластичність. Масло злегка підігрівають на водяній бані, просочують їм кілька марлевих шарів, які потім накладають на руки, зверху фіксують вощений папір і надягають бавовняні рукавички. Якщо шкіра має незначні ураження, однієї процедури буде достатньо. При досить серйозних проблемах рук (тріщини, лущення, рани) таке обгортання слід здійснювати щонайменше двічі на тиждень, поки стан шкіри значно поліпшиться. Тепле масло можна просто втирати в шкіру рук протягом п'ятнадцяти-тридцяти хвилин до повного його вбирання.

Сухій шкірі рук також допоможе ефективний домашній крем, який можна приготувати зі свинячого та баранячого сала, взятих у однакових пропорціях та розтоплених на водяній бані. Суміш перелити в баночку і зберігати у холодильнику. Щодня такий крем втирати у шкіру рук на ніч.

Маски на основі оливкової олії також вважаються найефективнішим засобом проти сухості шкіри. Для її приготування слід з'єднати столову ложку злегка підігрітої оливкової олії з чайною ложкою зволожуючого крему для рук та додати половину чайної ложки лимонного соку. Масу слід добре збити. Отриманий склад нанести щільним шаром на шкіру рук і одягнути бавовняні рукавички. Маску залишити всю ніч. Таку процедуру бажано проводити один раз на тиждень.

Відмінно пом'якшить шкіру суміш, приготована з п'яти крапель нашатирного спирту, двох столових ложок гліцерину та трьох столових ложок води. Суміш втерти у вологу шкіру рук, а потім насухо витерти рушником.

Пом'якшити і зволожити суху шкіру рук допоможе суміш зі столової ложки гліцерину та половини склянки води з додаванням соку половини лимона. Отриманий склад втирати у чисту шкіру рук.

Чудово усуває сухість шкіри рук і тріщини така суміш: подрібнити 100г свіжої трави грыжника і залити половиною літра оливкової олії, після чого суміш наполягти протягом тижня. Після цього отриманий склад наносити на загрубілі ділянки шкіри, у тому числі руки, коліна та лікті.

Позбутися огрубіння та шорсткості на руках допоможе маска із збитого курячого білка з додаванням соку одного лимона. Склад нанести на 20 хвилин, після чого змити теплою водою, а шкіру змастити живильним кремом.

Добре пом'якшує шкіру рук така мазь: трохи підігріти на водяній бані лляну олію, з'єднати з медом, додати жовток і сік лимона. Усі інгредієнти беруться на око.

Заспокоїть суху та обвітрену шкіру маска з листя мати-й-мачухи. Щоб її приготувати, необхідно подрібнити свіже листя цієї рослини. Взяти дві столові ложки отриманої трав'яної кашки та з'єднати зі склянкою свіжого молока. Маску витримати протягом 20 хвилин, після чого змити теплою водою, а руки змастити живильним кремом.

Відварити пару картоплин у мундирі, розім'яти з додаванням молока та олії до пюреподібного стану. Масу нанести у теплому вигляді на шкіру рук, витримати п'ятнадцять-тридцять хвилин, після чого змити теплою водою. Шкіру рук також змастити живильним кремом.

Зварити вівсяну кашу, додати|добавляти| рослинної олії і остудити до теплого стану. В одержану кашу опустити руки на двадцять хвилин, таку процедуру бажано здійснювати на ніч.

Сметанний компрес стане швидкою допомогою для ваших сухих рук: склянку сметани середньої густоти з'єднати з курячим жовтком і додати сік одного лимона. В отриманому складі змочити марлеву серветку і накласти її на руки, зверху обернути харчовою плівкою та надіти бавовняні рукавички або укутати рушником. Такий компрес витримати протягом 20 хвилин, після чого його залишки видалити ватним диском. Після процедури рекомендується одягнути бавовняні рукавички. Таку процедуру краще робити на ніч.

Даний компрес не тільки усунути сухість та лущення шкіри, але й зробить її гладкою та еластичною. Змішати чайну ложку саліцилової кислоти з попередньо нагрітої на водяній бані суміші меду та оливкової олії, взятих по половині склянки. Отриманий склад у теплому вигляді розподілити на марлевій серветці та накласти на руки. Зверху обгорнути поліетиленом і укутати рушником. Потримати компрес протягом двадцяти хвилин, після чого залишки засобу видалити ватним диском, попередньо змоченим у лимонному соку.

Добре допомагає від сухості і така маска: ретельно розтерти два яєчні жовтки з двома столовими ложками меду та оливковою олією (1/3 склянки). Масу ретельно розмішати, щоб вийшла однорідна паста. Її нанести на шкіру рук і залишити до повного висихання. Потім залишки маски видалити ватним диском.

Або такий рецепт від сухості рук: з'єднати два яєчні білки з соком двох лимонів і додати дві столові ложки олії. Отриманим складом слід протирати двічі протягом дня шкіру рук.

Ванни для рук.
Ванни для рук є прекрасним засобом пом'якшення шкіри. Зокрема ванни з настою подорожника, приготовленого зі столової ложки трави та літра окропу. Суміш наполягати протягом 30 хвилин. В отриманому відварі протягом десяти-п'ятнадцяти хвилин тримати кисті рук, після чого їх слід витерти насухо і нанести жирний крем.

Відвар з ромашки пом'якшить шкіру рук і чинить загоювальну дію при тріщинах. Для його приготування необхідно столову ложку аптечної ромашки (квітки) залити літром окропу і настояти протягом п'ятнадцяти хвилин. Потім у відвар температурою (40-42 ° C) опустити кисті рук на двадцять хвилин. Після цього руки злегка обсушити м'якою серветкою та нанести жирний крем.

Заспокоїти суху і потріскану шкіру рук, а також зняти запалення допоможуть п'ятнадцятихвилинні ванни з гарячого настою шавлії лікарської, приготовленої з двох столових ложок листя і 400 мл окропу. Суміш наполягають до повного остигання, потім проціджують. Замість настою можна використовувати відвар подорожника, приготованого з відвару двох столових ложок листя та 400 мл окропу. Суміш ставлять на слабкий вогонь та кип'ятять протягом десяти хвилин, після чого охолоджують та проціджують.

Ванночка із сироватки також позитивно впливає на шкіру рук, усуваючи сухість та лущення. Дві склянки сироватки підігріти до теплого стану. Опустити кисті рук на п'ятнадцять хвилин|мінути| після процедури руки висушити рушником.

Трав'яна ванна також заспокоїть почервонілу і суху шкіру рук. Змішати в рівних пропорціях липу, ромашку, шавлію, м'яту та кріп. Взяти дві столові ложки суміші, що вийшла, і залити літром окропу. Наполягти протягом двадцяти хвилин, після чого тримати в цьому настій руки. Процедура триває не більше двадцяти хвилин.

Підігріти на водяній бані будь-яку рослинну олію і тримати в ній руки протягом двадцяти-тридцяти хвилин, таку процедуру бажано проводити не менше двох разів на тиждень.

І насамкінець, раз на тиждень балуйте свої ручки домашніми SPA-процедурами. У теплу воду можна додати есенціальних масел (береза, бергамот, базилік, грейпфрут, гвоздичне дерево і т.д.) і опустити в неї руки на двадцять хвилин. Потім слід проскрабувати суху шкіру легкими круговими рухами за допомогою делікатного засобу (ідеально гоммажем із фруктовими кислотами). Такий засіб дбайливо очистить шкіру від мертвих клітин, при цьому не пошкодивши її. Після цього рекомендується зробити масляні обгортання. Три столові ложки оливкової (або лляної, соняшникової) олії змішати зі столовою ложкою меду, поставити на водяну баню та розігріти до температури 40-45°С. В отриманому складі слід змочити заздалегідь приготовлений шматок марлі, складений у кілька шарів, і нанести на шкіру рук. Зверху марлю слід обгорнути плівкою та надіти рукавички з бавовни. Процедуру краще проводити проти ночі.

На догляд за обличчям і тілом йде достатня кількість часу та коштів, але не вони одні потребують якісного та регулярного догляду. Доглянуті руки – візитна картка успішної людини: не лише жінки, а й чоловіки. У сучасному світі з погіршенням екології, погодними умовами та агресивним навколишнім середовищем важливо вчасно запобігти обвітрюванню, появі тріщин та роздратуванням, які мають непривабливий вигляд і обмежують працездатність. Сухої шкіри рук лікування в домашніх умовах. Чи суха шкіра рук піддається лікуванню в домашніх умовах? Цілком. Але для початку варто виявити фактори, які провокують появу сухості, а потім - зайнятися усуненням наслідків.

Суха шкіра рук причини

Найчастіше впливу недружніх чинників піддається саме ніжна шкіра рук. Неприємні наслідки можуть настати навіть внаслідок одного разу забутих рукавичок. Зі списку факторів, що провокують сухість шкіри, перш за все, варто звернути увагу на погодні умови. У зимовий, холодний період епідерміс зазнає стресу, потовщується і посилюється, а спекотне сонце прискорює процес старіння та сприяє зневодненню.

Щоденне використання миючих речовин та побутової хімії без належного захисту поступово знищує верхній шар шкірного покриву, стимулюючи розвиток алергічних реакцій, подразнення, запалення та розтріскування.

Неправильно підібрані доглядові засоби або їхня повна відсутність позначається на шкірі рук не найкращим чином. На стан впливає харчування, підтримка водного балансу та прийом вітамінів.

Увага! Сухість шкірного покриву може бути наслідком спадкової схильності. При цьому варіанті до вибору засобів догляду необхідно підійти з особливою ретельністю.

Що робити, якщо шкіра рук суха?

У складі клітин епідермісу рук міститься невелика кількість вологи і невелика кількість сальних залоз, через що шкіра і схильна до сухості, а зволоження вимагає регулярного.

Головним доглядовим завданням стане вміст долонь у чистоті і витирання їх насухо: вода, що залишилася, наприклад між пальцями, має неприємну властивість, випаровуючись, забирати власну вологу шкіри і підсушувати її. Миття рук повинно відбуватися тільки милом, що щадить, або лосьйоном.

Крім крему, у складі якого обов'язково має бути масло ши або мигдалю, до щоденного догляду варто додати поживні маски. Краще уникати засобів з гліцерином, оскільки після недовгого зволоження та згладжування лущення, він здатний лише погіршити ситуацію.

Перед використанням побутової хімії або при тривалому контакті з водою обов'язково надіти рукавички з гуми або вінілу.

За холодної погоди варто тримати руки в теплі, не забувати про захист від снігу та вітру. Влітку, щоб уникнути недружнього впливу сонця, на шкіру необхідно наносити сонцезахисний крем.

Увага! Косметологи радять користуватися кремом після будь-якого контакту з водою та різними антибактеріальними засобами.

Нестача якого вітаміну впливає на стан шкіри

Авітаміноз або нестача вітамінів викликає як проблеми зі здоров'ям, так і впливає на зовнішній вигляд. Стан волосся, нігтів, шкіри залежить від наявності в організмі певних речовин та мікроелементів. Сухість рук може бути спровокована дефіцитом вітамінів A, E та C.

Природне зволоження шкіри, її омолодження та товщину регулює вітамін A. Його нестача сприяє появі лущення та втрати еластичності. Регенерація і загоєння шкіри залежить від кількості вітаміну E. При недостатності навколо нігтів з'являються почервоніння, а самі нігті починають розшаровуватися. Шкіра рук втрачає пружність, з'являються зморшки, а тріщини довго не затягуються.

Вітаміни групи C відповідають за вироблення колагену, при нестачі якого рано виявляються ознаки старіння, шкіра стає в'ялою та менш міцною, зростає чутливість до ультрафіолету.

Захворювання, що спричиняють сухість шкірного покриву

Суха шкіра на долонях може бути ознакою систематичного або захворювання. Симптомом це розглядається при тривалому прояві, локалізації та періодичності виникнення. Зневоднення призводить до загальної сухості шкірного покриву, щоб уникнути цього в день потрібно випивати від 1,5 до 2 літрів води.

Гіпервітаміноз чи авітаміноз однаково небезпечні та призводять до неприємних наслідків. Лушпиння способи виникати через тривалий прийом лікарських препаратів, порушення ендокринного балансу, лихоманки та грибкових інфекцій.
До проблем призводять захворювання шкіри, до яких належать:

Увага! Діагностування та наявність хвороби може підтвердити лише лікар. Одного разу сухі ділянки, що виникли на тілі, не позначають присутність хвороби, а можуть свідчити лише про неправильний догляд.

З чого розпочати лікування

Якщо випадок не надто запущений, сухість допоможе усунути зміну живлення та вживання добової норми води. У раціон варто включити їжу, багату на вітаміни і мікроелементи, а також пропити курс вітамінного комплексу. При підозрі наявності захворювання дерматитів різного типу, спочатку потрібно вилікувати першопричину, та був вже боротися з наслідками.

Зовнішні ознаки - лущення, стягнутість, почервоніння та подразнення, піддаються коригуванню косметичними засобами. Користуватися кремом потрібно 2-3 десь у день. Допоможуть спеціальні поживні маски та ванни, дія яких не тільки усуне прояви ксерозу, але і зміцнить нігті.

Лікування сухої шкіри рук у домашніх умовах аптечними засобами

Проводити процедуру позбавлення від сухості шкірного покриву можна ранозагоювальними та пом'якшувальними кремами, що продаються в аптеці. У складі повинні міститися вітамін Е, Д-пантенол та різні олії. Такі засоби відновлюють природний захист і запускають регенерацію шкіри, загоюють мікротріщини та перешкоджають їх повторному утворенню.

Олія зародків пшениці, мигдалю, авокадо та обліпихи знадобляться для приготування масок і ванн, також їх можна наносити сольно. Крім цього, можна придбати вітамін E і A в рідкому вигляді.

Увага! Будь-який аптечний засіб носить як косметичний характер, а й лікувальний. До вибору варто підходити уважно, враховувати склад та вікову категорію.

Рецепти народних засобів для лікування сухої шкіри рук

Крім кремів і лосьйонів для запобігання прогресу та розвитку ксерозу необхідно робити компреси та обгортання. Нехитрі процедури здатні допомогти і скоротити час лікування у кілька разів.

Рослинна, лляна, мигдальна або олія зародків пшениці потрібно підігріти на водяній бані і, просочивши ними 2-3 шари марлі, прикласти до сухих ділянок. Зверху краще одягнути бавовняні рукавички для зручності.

Компрес із сметани

Змішати 1 склянку сметани, яєчний жовток та лимонний сік. Змочити в суміші, що вийшла, марлю і прикласти її до місця лущення, накрити плівкою або пакетом і загорнути в рушник. Після 20 хвилин акуратно стерти залишки ватним диском.

Такий засіб ефективно бореться з лущенням і одночасно зволожує. Для використання потрібно лише розвести мед водою та за допомогою масажу втерти у шкірний покрив. Після цього варто промити кисті, витерти їх і користуватися кремом.

Для боротьби з лущенням знадобиться кавова гуща чи мелена кава. Розбавивши їх олією і помасажувавши скрабом руки, змити і нанести зволожуючий засіб.

Ванночки для лікування лущення та сухості рук та ніг

Ванни покликані пом'якшувати і зволожувати шкірний покрив. Склад може відрізнятися, але дії після однакові: витерти долоні та нанести крем для закріплення ефекту.

Вода, в якій варилася картопля, надзвичайно корисна. Дочекавшись охолодження, досить опустити до неї руки чи ступні на 15-20 хвилин.

1. додати в теплу воду столову ложку гліцерину і таку кількість нашатирного спирту;
2. кисті тримати в отриманій суміші трохи більше 15 хвилин.

Відвар із селери

Зварити корінь селери та опустити руки в остуджений відвар на 20 хвилин.

Відвар із висівок

1. півсклянки висівок або хлібної кірки залити двома літрами окропу в невеликому посуді;
2. дочекатися, доки відвар охолоне, і занурити в нього руки на 20 хвилин.

Відвар із ромашки

Ванночка надасть заспокійливу дію на подразнення та тріщини і сприятиме їх загоєнню. Для неї потрібно наполягти столову ложку квіток ромашки в літрі окропу протягом 15 хвилин. Кисті у такому відварі потрібно тримати 20 хвилин.

Ванночка з шавлією

Заспокійливий ефект має ванна з настою шавлії, тривалість якої становить 15-20 хвилин. Заваривши 2 столові ложки листя в 400 мл окропу, процідити через сито і, дочекавшись охолодження, опустити у ванну долоні. У такий же спосіб можна приготувати еліксир з подорожника, що має схожі властивості.

Капнути в теплу воду олії гвоздики, бергамота, грейпфрута, апельсина або базиліка, занурити пензля на чверть години. Після цього скористатися м'яким скрабуючим засобом і зробити олійне обгортання.

Маски для лікування та запобігання сухості рук

Суха шкіра рук схильна до чутливості та алергічних реакцій, тому для її зволоження магазинні та аптечні готові маски можуть не підійти через склад. Щоб уникнути роздратування через непереносимість компонентів, варто скористатися домашніми масками, приготування яких піддається контролю.

Маска з картоплі

Картоплю відварити до готовності, потовкти і додати в масу 2 столові ложки молока. Нанести суміш на шкіру рук і залишити на 20 хвилин|мінути|.

Жовток яйця змішати з 20 грамами меду та 40 мг олії. Після нанесення на 15-20 хвилин змити теплою водою.

Сік алое - прекрасний знезаражуючий і заспокійливий засіб. Залишивши його на кистях рук на 15 хвилин, можна суттєво скоротити час загоєння тріщин і зменшити запальний процес.

Три столові ложки сметани змішати з 20 грамами меду і нанести на висушену шкіру рук. Зачекати чверть години та змити.

Розбавити 2 ложками кип'яченої води суміш із меду, вівсяного борошна та гліцерину (по одній столовій ложці кожного інгредієнта). Після нанесення змити через 25 хвилин. Таку маску можна залишити на ніч, попередньо вдягнувши бавовняні рукавички.

Увага! Маски та ванни усувають лише зовнішні дефекти і застосовуються для профілактики, попереджаючи появу серйозного захворювання. Їх потрібно застосовувати 1-2 рази на тиждень.

Парафінотерапія в домашніх умовах

Парафінотерапія полягає у передачі тепла нагрітого воску кожному покриву та прискоренню процесів обміну, насичення киснем та поліпшення тонусу судин.

Віск для процедури можна придбати в аптеці або спеціалізованому магазині для манікюру. Підійдуть і старі радянські свічки.

Для проведення парафінотерапії вдома знадобиться інструкція:

1. Розтопити 2 кг воску за допомогою водяної лазні до рідкого стану. На цьому етапі можна додати кілька крапель ароматичного масла.
2. Для захисту від опіків слід покрити шкіру кремом.
3. Занурити кисті рук у ємність із воском, потримати 3-5 секунд і вийняти.
4. Повторити занурення 5-6 разів для потовщення шару парафіну.
5. Як тільки віск трохи підсохне, потрібно надіти спочатку поліетиленові рукавички, а потім вовняні для збереження тепла та досягнення максимальної користі. Залишити на 30 хвилин.
6. Після видалення парафіну користуватися живильним кремом.

Обмежень частоти проведення парафінотерапії немає. Процедура не чинить агресивного впливу і приносить лише користь. У зимовий період її можна проводити 2 або 3 рази на тиждень і насолоджуватися видом доглянутих та оксамитових рук.

Увага! Періодичність проведення не має значення, але існує низка протипоказань, пов'язаних з наявністю ранок на кистях рук. Варто враховувати, що аромомасла здатні викликати алергічні реакції, тому краще протестувати їх перед додаванням у віск.

Парафінотерапію не можна проводити за наявності:

1. відкритих ран, подряпин, порізів;
2. гнійних запалень;
3. подразнень та алергічних реакцій.

Кращі креми від сухості шкіри рук

Асортимент продуктів, покликаних подолати сухість шкіри, вражаючий. Для підбору відповідного кошти варто керуватися певними правилами, які суттєво полегшують вибір.

Насамперед, необхідно виходити з потреб і особливостей, не звертаючи уваги рекламу. Вивчивши стан шкіри та визначивши завдання, які повинен виконувати крем, вибір стане легшим та продуманішим. Не зайвим буде перегляд відгуків.

У складі крему варто шукати різні олії, Д-пантенол, рослинні екстракти, воду чи гіалуронову кислоту. Краще уникати силіконів і парабенів: вони залишають після себе липку плівку, не дозволяючи дихати шкірі, і не вбираються повністю.

Увага! Неграмотно підібраний продукт погіршить стан шкірного покриву і може спричинити серйозні проблеми.

Тріщини на пальцях при сухій шкірі причини і як лікувати

Тріщинами на пальцях та долонях називають розриви шкірного покриву, що мають різну глибину та ширину. Крім малопривабливого вигляду, вони болючі та без втручання стають провокаторами виникнення інфекцій.

Найчастіше розтріскування схильні до згинів пальців, оскільки шар епідермісу там досить тонкий і дуже рухливий. Завдаючи помітного дискомфорту, тріщини обмежують рухи пензля, сковують моторику і ускладнюють виконання звичних дій. У хронічному прояві така проблема потребує відмовитися від більшості побутової роботи.

Причини появи тріщин:

1. хімічна дія;
2. відсутність догляду за кистями рук;
3. наявність контактного дерматиту (як гострої, і хронічної форми);
4. атопічний дерматит;
5. дефіцит вітамінів;
6. грибкові інфекції.

Крім цього, тріщини може провокувати суха екзема: її характеризує сильний свербіж, болючість, присутність кірок і великих ділянок лущення. Дрібні та рясні осередки розтріскування говорять про псоріаз, при ньому шкірний покрив у зоні ураження стає сухим і щільним, схожим на мозолі. Тріщини нерідко з'являються при цукровому діабеті, порушенні функцій щитовидної залози та іхтіозі.

Навіть за присутності перерахованих факторів епідерміс не завжди схильний до розтріскування. Їх провокують специфічні чинники ризику. Через слабку роботу сальних залоз суха шкіра присутня у дітей. У жінок середнього віку через зміну гормонального фону епідерміс стає тонким, схильним до подразнення.

До виникнення шкірних інфекцій сприяють авітаміноз і поганий імунітет, порушення роботи яких послаблюють організм і роблять його чутливим і схильним до зовнішніх загроз. Також це порушує роботу сальних та потових залоз, через що відбувається зневоднення шкірного покриву.

Тривалий прийом лікарських препаратів, голодування чи виснажливі дієти заважають нормальним процесам, які у тілі людини, і збільшують чутливість шкіри.

Попередження появи неприємних утворень набагато простіше, ніж їхнє подальше лікування. Для профілактики варто відмовитися від антибактеріальних засобів, краще віддати милу з нейтральним pH. Тривалий контакт із водою має відбуватися лише у рукавичках.

Рекомендації схожі з правилами запобігання лущенню та сухим ділянкам. Для якнайшвидшого загоєння тріщин, що вже з'явилися, дерматологи радять використовувати клей БФ-6. Цей аптечний засіб наноситься на чисті та сухі кисті рук, безпосередньо на пошкодження. Клей висохне та зафіксує краї утворення, перешкоджаючи його поглибленню та розширенню.

Для перешкод розвитку інфекції руки варто обробити антисептиками місцевої дії – хлоргексидину або мирамістину. Але це вимушене та короткочасне рішення для екстрених заходів.

Увага! При екземі, псоріазі та дерматитах різних видів призначати препарати повинен лише лікар після проведення низки аналізів. Оскільки засоби від цих захворювань незмінно впливають на гормональний фон та швидкість регенерації епідермісу.

Загоєнню тріщин сприяють крем, що не містить спирту, у складі яких присутні:

1. вітаміни A, E та F, ланолін та Д-пантенол;
2. олія календули, авокадо, виноградних кісточок, обліпихи, мигдалю, чайного дерева;
3. подорожник, ромашка, мати-й-мачуха, алое, прополіс.

Мазі, маски і ванни варто застосовувати тільки після загоєння тріщин як профілактики.

Якщо пошкодження не проходять, до лікування слід підійти, як до звичайної рани. Промити під теплою водою з милом, нанести антибактеріальну мазь, наприклад, Левомеколь, і заклеїти пластиром.

Зменшити ризик появи інфекції (грибкової) допоможе загальне зміцнення імунітету. Багата на вітаміни рослинна їжа повинна становити більшу частину раціону, варто відмовитися від куріння та вживання алкоголю.

Увага! При грибковій інфекції мазей, кремів, розчинів та засобів локального застосування буде недостатньо.

Хворій людині знадобиться препарат із системною дією, що впливає на весь організм. Такі ліки має призначати лікар.

Відео-поради: як позбутися сухої шкіри та тріщин на руках