Ošetření suché pokožky rukou doma

Drsná, suchá, drsná kůže na rukou není rozsudkem smrti, pokud se o ni dobře staráte. Výživa a hydratace jsou důležité nejen pro ženy se sklonem k suchosti, ale i pro všechny ostatní: tento problém se často objevuje v chladném období, při změnách teploty a nemoci. Suchá pokožka rukou – co s ní, jaké krémy, oleje hydratovat, jaké vitamíny přidat do jídelníčku a čemu se vyhnout – čtěte dále.

Co je suchá kůže

Suchá pokožka znamená neustálý pocit pnutí, brnění, loupání a prasklin na rukou. Povrch kůže na hřbetu rukou a dlaní zdrsní, nepruží, zvláště se natáhne po kontaktu s vodou a mýdlem. Domácí práce mohou v této situaci způsobit ještě větší škody, proto je důležité při mytí nádobí a úklidu používat speciální rukavice.

Proč kůže na rukou vysušuje?

Pokožka na rukou je tenčí, nemá vůbec žádné mazové žlázy a na rozdíl od pokožky obličeje obsahuje málo vlhkosti. Nepříznivé povětrnostní podmínky, kontakt s alergeny, neustálé mytí horkou vodou, nedodržování základních každodenních pravidel osobní péče – to vše vede k vysušení pokožky rukou. Jaké důvody lze identifikovat:

1. zima: pokud nebudete nosit rukavice při nízkých teplotách, pokožka určitě zhrubne;
2. chemikálie pro domácnost: myjte nádobí, okna, provádějte mokré čištění pouze v rukavicích;
3. hrubá práce holýma rukama;
4. vrozená predispozice;
5. poruchy výživy, nedostatek vitamínů, dermatologická onemocnění.

Co dělat, když máte suché ruce

Nejprve musíte pochopit, že suchá pokožka rukou je dočasný problém. Situaci lze snadno napravit, pokud budete postupovat podle užitečných tipů a pokusíte se v budoucnu vyhnout nebezpečným faktorům. Podívejme se, jak se zbavit suché pokožky rukou:

1. pokud je problém kritický: existují hluboké praskliny, mozoly, rány, kůže je velmi šupinatá - měli byste kontaktovat dermatologa nebo kosmetologa, abyste zvolili účinnou regenerační terapii;
2. pokud je pleť prostě suchá a nevypadá moc krásně, jistě vám pomohou různé krémy, terapeutické masky a oleje.

Vitamíny pro suché ruce

Pokud jsou příčinou sucha sezónní poruchy těla, pak jsou vitamíny povinným prvkem, jak se zbavit problému. K hydrataci nejlépe pomáhají vitamíny B, A, C, E. Do jídelníčku je nutné zařadit potraviny bohaté na esenciální látky: játra, tučné červené ryby, ořechy, bylinky, ovoce. Důležitá je vodní bilance: musíte denně vypít hodně čisté tekutiny a nepít alkohol. Vitamíny pro suchou pokožku rukou lze užívat v kapslích ve formě hotových komplexů.

Jak hydratovat ruce doma

Abyste si doma zvlhčili pokožku rukou, musíte se denně nanášet výživnými, zjemňujícími krémy, jíst potraviny bohaté na zdravé tuky a udržovat své ruce čisté a bezpečné. Co použít na ruce na praskliny a vysušení? Problém pomohou vyřešit jednoduché recepty na zvlhčovače, které lze připravit z dostupných přírodních surovin. Připravte si je sami nebo si vyberte speciální kosmetiku, kterou lze zakoupit v každém obchodě.

Ruční koupele na sucho

Koupele jsou pohodlnou a účinnou procedurou. Nasytí pokožku všemi potřebnými látkami, díky své vodnaté struktuře pronikají dlouhodobé účinky hluboko do pokožky a normalizují činnost mazových žláz. Bylinné tinktury také dobře hojí šupinatá místa, drobné ranky a praskliny. Několik receptů na domácí koupele pro suché ruce:

1. Litr odvaru z lipového květu, 7 kapek silice pačuli, lze nahradit pomerančem, 1 lžička. glycerol. Vložte ruce do horké lázně a držte 30 minut.
2. Ovesná mouka. Přidejte 3 polévkové lžíce do 0,5 vroucí vody. l. mouku, promíchejte, ochlaďte na příjemnou teplotu, položte ruce do směsi, držte 20 minut.
3. Bramborový nebo celerový vývar. Ochlaďte kapalinu a držte ruce po dobu 20 minut.
4. Mléko mírně zahřejte, přidejte lžičku medu, 2 kapky oleje (avokádový, jojobový, olivový, šalvějový). Promícháme a necháme asi 20 minut.
5. Půl litru kefíru, 2 syrové žloutky, 1 lžička. lněný, olivový nebo jiný rostlinný olej. Dobře promíchejte a držte ruce v lázni po dobu 20 minut.

Maska na ruce proti suchu a prasklinám

Aby byl účinek procedur znatelný, masky na ruce proti suchu a prasklinám by se měly provádět pravidelně, 2krát týdně. Než to uděláte, musíte si důkladně umýt ruce, osušit je ručníkem a masírovat. Procedura může být provedena doma i profesionálně, po domluvě s manikérkou nebo kosmetičkou. Jaké masky lze vyrobit z improvizovaných materiálů:

1. Syrový žloutek, jakýkoli rostlinný olej, med. Smíchejte lžíci medu a oleje se žloutkem, rozetřete, naneste na ruce, po 15 minutách opláchněte teplou vodou nebo nechte přes noc v tenkých rukavicích.
2. Šťáva z jednoho plátku pomeranče nebo citronu, rostlinný olej. Naneste směs na ruce, počkejte 15 minut, dokud se do poloviny nevstřebá, a opláchněte.
3. Banán, 1 lžička. máslo, 1 lžička. Miláček Banán rozmačkejte, smíchejte se zbytkem ingrediencí, přiložte si na ruce obklad, zabalte je do celofánu a natáhněte si teplé rukavice. Nechte působit 30 minut.
4. Namočte strouhanku z bílého chleba horkou vodou, přidejte kapku citronové šťávy a případný olej, namažte si ruce, natáhněte si tenké rukavice. Po 10 minutách opláchněte.

Přípravek na suché ruce

Peeling rukou může způsobit mnoho nepohodlí, jak estetického, tak vnitřního, protože pokožka se stává zranitelnější a vystavená vnějším faktorům. Dobrým lékem na suchou pokožku rukou jsou parafínové koupele a voskové masky, které lze vyrobit doma, pokud máte potřebné přísady, nebo od odborníka za malé množství. Rychlý, zaručeně bezpečný účinek má speciální léčivá kosmetika, která se prodává v lékárnách. Při výběru je potřeba každý produkt na sobě vyzkoušet a postupovat podle návodu.

Krém na suché ruce

Krémy připravené doma jsou přírodní a zdravotně nezávadné, ale lze je skladovat krátkou dobu, až 2 týdny, a v některých případech mohou při nesprávném výběru složení způsobit alergie. Včelí vosk, parafín, rybí nebo vepřový tuk, máslo a glycerin jsou dobrým základem pro domácí krém na suché ruce. Výrobek musí nutně obsahovat éterické oleje a další přírodní změkčující složky.

Pro lepší účinek je lepší nanést krém na popraskané ruce na noc, maximálně hydratovat ruce a předejít vzniku nových prasklin. Zde jsou domácí recepty, které můžete potřebovat:

1. Máslo – 2 lžíce. l., 1 lžička. med, 1 polévková lžíce. l. Třezalkový odvar. Uchovávejte v lednici, vtírejte do pokožky rukou denně před spaním.
2. Roztok obsahující vitamíny A a E – 1 lžička, 1 lžička. jakýkoli med, 1 lžička. čerstvá citronová šťáva, 1 lžička. olej, nejlépe olivový, 1 lžička. nízkotučný krém. Aplikujte pomocí vatového tamponu.
3. Noční krém, který se nanáší a udržuje v rukavicích: 1 polévková lžíce. l. silný zelený čaj, 1 lžička. bambucké máslo, 1 lžička. pomerančový olej, 1 lžička. včelí vosk, 2 kapsle komplexu vitamínů (například aevit). Směs zahřejte ve vodní lázni, promíchejte a ochlaďte.
4. Směs bylin (heřmánek, celandin, třezalka) - 2 polévkové lžíce. l., nalijte půl sklenice vroucí vody, nechte půl hodiny. Smíchejte 2 lžičky. rakytníkový olej, 3 polévkové lžíce. l. rozpuštěný vosk, půl lžičky propolisu a přecezená tinktura. Aplikujte ráno a před spaním.
5. Glycerin - 4 polévkové lžíce. l., 3 lžičky. citronová šťáva, 3 lžičky. škrob, 2 polévkové lžíce. l. vodka. Zahřívejte ve vodní lázni, míchejte, ochlaďte, používejte každý den.
6. Vezměte lžíci kakaového másla, 3 kapky oleje z hořkého pomeranče, půl lžičky skořice. Promícháme, zahřejeme, rozšleháme vidličkou nebo metličkou, ochladíme.

Olej na ruce pro suché ruce

Oleje jsou přirozeným zdrojem hydratace a výživy pokožky. Pokud budete jíst správné množství tučných jídel, přidáte přírodní oleje do cereálií a salátů, můžete získat potřebné tuky pro udržení hebkosti a rovnováhy pokožky. Olej na ruce na suché ruce lze použít jako součást masek nebo v čisté formě. Pravidelná péče s oleji pomůže vaší pokožce zůstat hladkou během chladných období. Které oleje jsou účinné:

1. Kakaové máslo. Lze aplikovat v pevném nebo roztaveném stavu.
2. Bambucké máslo, kokos, přírodní smetana.
3. Výživná maska: čajová lžička avokádového, hroznového, mandlového, meruňkového, pomerančového, olivového oleje. Promíchejte, mírně zahřejte, ošetřete zejména poškozené oblasti rukou a loktů.

Mast na suchou pokožku rukou

Pokud je situace vážná a vaše ruce jsou velmi suché a popraskané, může být zapotřebí každodenní pečlivá péče. Praskliny a suchost se mohou objevit v průběhu času, ve stáří, zvláště pokud jste se dříve zabývali hrubou fyzickou prací (práce na zahradě, ve výrobě). Tento problém je třeba začít řešit včas – pomocí každodenní péče pomozte pokožce vrátit se do hebkého, jemného stavu, nezapomínejte používat krémy a ochranné rukavice. Jaké masti na suchou pokožku rukou budete potřebovat:

1. Z měsíčku: půl sklenice suché rostliny rozdrťte na prášek pomocí mixéru nebo ručně, přidejte sklenici rozpuštěného sádla. Zahřejeme ve vodní lázni, zamícháme, ochladíme, uložíme do lednice.
2. Smíchejte jitrocelový prášek se lžičkou libovolného oleje a lžící vazelíny.
3. Domácí okvětní lístky růží rozdrťte na kaši, smíchejte se sádlem a nechte několik dní odležet.
4. Hladká kýla: smíchejte 100 g drcené rostliny a 2 polévkové lžíce. olivový nebo mandlový olej. Vyluhovat týden.

Léčba léčivy

Kosmetika nabízená v lékárnách je dobrá, protože obsahuje hotovou sadu účinných látek, jejichž účinek je klinicky prokázán. Nevýhodou jsou vysoké náklady na takové produkty a nepravděpodobná, ale možná alergie. Pokud se však nechcete trápit s přípravou, řešením je i ošetření farmaceutickými přípravky, které dokážou pokožku důkladně hydratovat a ochránit před agresivními vlivy vnějšího prostředí. Pokud budete dodržovat pokyny na obalu a krém používat pravidelně, vývoj a obnova kožních buněk se rychle rozběhne.

Jaké prostředky jsou účinné:

1. francouzská kosmetika Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac;
2. přísady do domácích krémů: glycerin, parafín, vosk, bylinné přípravky, zdravé oleje;
3. vitamíny A a E v kapslích: pro perorální podání a ředění olejem.

Navzdory množství produktů péče o pokožku rukou pronásleduje problém suchosti téměř každou ženu bez ohledu na věk. Tento problém je doprovázen mnoha problémy: podráždění, loupání, praskliny, rány, neatraktivní vzhled. Chcete-li odstranit suchou pokožku rukou, je důležité identifikovat a zbavit se příčin, které ji způsobují.

Suchá pokožka rukou může být způsobena mnoha příčinami, včetně:

1. Negativní vliv faktorů prostředí: větrné a chladné počasí pokožku zdrsní, zhoustne, což má za následek zarudnutí a popraskání, slunce přispívá k její dehydrataci a urychluje proces stárnutí. Dramatické výkyvy teploty vzduchu mohou u některých způsobit suché skvrny na kůži.
2. Účinek detergentů: každodenní kontakt s domácími chemikáliemi postupně ničí vrstvu epidermis a zbavuje ji její přirozené ochrany. V důsledku toho se mohou objevit alergické reakce, praskliny, různé dermatitidy, podráždění a nadměrné vysušení pokožky.
3. Příčinou suché pokožky je také nedostatek vitamínů nebo nedostatek vitamínů, který se obvykle objevuje na jaře a na podzim.
4. Nedostatečná péče o ruce nebo její nedostatek má vliv i na stav pokožky. Nedostatek výživy a hydratace je zdrojem mnoha problémů.
5. Suchost může být také vrozeným jevem. V tomto případě pomůže intenzivní a pravidelná péče.

Tipy na péči.
Pokožka vašich rukou obsahuje mnohem méně vlhkosti než, řekněme, pokožka vašeho obličeje. Navíc nemá prakticky žádné mazové žlázy, díky čemuž je zranitelný a náchylný k suchu. Proto vyžaduje pravidelnou a pečlivou péči.

Jedním důležitým pravidlem, které je třeba při péči o ruce dodržovat, je udržovat ruce dokonale čisté. Pokaždé, zvláště po návštěvě toalety, byste si měli umýt ruce teplou vodou s použitím jemného mýdla, hydratačního mléka nebo speciálního gelu, protože na rozdíl od běžného mýdla pokožku nevysušují. Po umytí je třeba ruce důkladně osušit ručníkem, včetně míst mezi prsty. Neopatrně, narychlo utřené ruce zanechávají na povrchu vlhkost, která po odpaření vede k vysušení pokožky.

Pro každodenní péči o pokožku rukou používejte krémy a vody, které obsahují velké množství hydratačních složek, zejména glycerin, kyselinu mléčnou nebo sorbitol. Při péči o ruce můžete do třiceti let používat běžný hydratační krém a poté už musí krém obsahovat opalovací filtry, které zabraňují tvorbě stařeckých skvrn.

Podle doporučení většiny kosmetologů je nutné po každém umytí ruce namazat krémem. Je lepší, když krém obsahuje rostlinné výtažky. Pokožku rukou byste navíc měli chránit před nepřízní počasí nanesením ochranného výživného krému před odchodem ven, zejména v zimě nebo na jaře.

Při každodenním čištění nebo jakékoli práci zahrnující delší kontakt s vodou nebo domácími chemikáliemi je důležité chránit si ruce vinylovými nebo gumovými rukavicemi. Mimochodem, před nasazením rukavic se doporučuje natřít si ruce výživným pečujícím krémem.

Pokud si při natírání jakéhokoli povrchu sami zašpiníte ruce barvou, v žádném případě nepoužívejte k čištění pokožky benzín, petrolej nebo aceton. Taková rozpouštědla výborně odstraňují nečistoty, ale pokožku velmi vysušují. Proto je v případě potřeby lepší použít speciální prací prostředky na odolné skvrny.

Během chladných období nezanedbávejte palčáky a rukavice.

V létě také nezapomínejte na ochranu pokožky rukou. Negativní dopad ultrafialového záření způsobuje různá poškození kůže, čímž je ještě sušší a přispívá ke vzniku prasklin. Pokaždé, než vyjdete ven, byste proto měli použít opalovací krémy na ruce obsahující alespoň patnáct SPF.

V chladném období byste si měli ruce zahřát. V jarním a podzimním období byste navíc měli konzumovat co nejvíce vitamínů (čerstvá zelenina, ovoce atd.).

Lidové léky.

Masky a obklady pro suchou pokožku rukou.
Jakýkoli rostlinný olej (olivový, lněný, slunečnicový) účinně změkčuje pokožku rukou a obnovuje její elasticitu. Olej se mírně zahřeje ve vodní lázni, namočí se do něj několik vrstev gázy, které se poté nanesou na ruce, navrch se připevní voskový papír a nasadí se bavlněné rukavice. Pokud má kůže drobné léze, bude stačit jeden postup. U poměrně závažných problémů rukou (praskliny, olupování, rány) by se tento zábal měl provádět alespoň dvakrát týdně, dokud se stav pokožky výrazně nezlepší. Teplý olej lze jednoduše vtírat do pokožky rukou po dobu patnácti až třiceti minut, dokud se zcela nevstřebá.

Suché pokožce rukou pomůže i účinný domácí krém, který lze připravit z vepřového a jehněčího sádla ve stejném poměru a rozpustit ve vodní lázni. Směs nalijte do sklenice a uložte do lednice. Každý den večer vtírejte tento krém do pokožky rukou.

Masky na bázi olivového oleje jsou také považovány za nejúčinnější prostředek proti suché pokožce. Pro jeho přípravu smíchejte lžíci mírně rozehřátého olivového oleje se lžičkou hydratačního krému na ruce a přidejte půl lžičky citronové šťávy. Hmota by měla být důkladně vyšlehána. Výslednou kompozici naneste v silné vrstvě na pokožku rukou a nasaďte si bavlněné rukavice. Nechte masku působit celou noc. Tento postup je vhodné provádět jednou týdně.

Směs připravená z pěti kapek čpavku, dvou lžic glycerinu a tří lžic vody pokožku dokonale zvláční. Směs vetřete do vlhké pokožky rukou a poté je otřete do sucha ručníkem.

Směs lžíce glycerinu a půl sklenice vody s přídavkem šťávy z půlky citronu pomůže zjemnit a hydratovat suchou pokožku rukou. Výslednou kompozici vetřete do čisté pokožky rukou.

Tato směs dokonale odstraňuje suchou pokožku rukou a praskliny: 100 g čerstvé bylinky kýly rozdrťte a zalijte půl litrem olivového oleje, poté nechte směs týden působit. Poté aplikujte výslednou kompozici na drsné oblasti pokožky, včetně rukou, kolen a loktů.

Maska šlehaného kuřecího proteinu s přídavkem šťávy z jednoho citronu pomůže zbavit se drsnosti a drsnosti na vašich rukou. Aplikujte kompozici po dobu dvaceti minut, poté opláchněte teplou vodou a namažte pokožku výživným krémem.

Tato mast dobře zvláčňuje pokožku rukou: lněný olej lehce zahřejte ve vodní lázni, spojte s medem, přidejte žloutek a citronovou šťávu. Všechny ingredience jsou přijímány okem.

Suchou a popraskanou pokožku zklidní maska ​​z listů podbělu. K jeho přípravě je třeba rozemlít čerstvé listy této rostliny. Vezměte dvě polévkové lžíce výsledné bylinné kaše a smíchejte se sklenicí čerstvého mléka. Nechte masku dvacet minut působit, poté opláchněte teplou vodou a ruce namažte výživným krémem.

Pár brambor uvaříme ve slupce, rozmačkáme s mlékem a máslem na kaši. Směs naneste teplou na pokožku rukou, nechte patnáct až třicet minut působit a poté opláchněte teplou vodou. Pokožku rukou také namažte výživným krémem.

Vařte ovesné vločky, přidejte rostlinný olej a ochlaďte, dokud se nezahřeje. Vložte ruce do výsledné kaše na dvacet minut, je vhodné tento postup provádět v noci.

Sanitkou pro vaše suché ruce bude obklad ze zakysané smetany: smíchejte sklenici středně husté zakysané smetany s kuřecím žloutkem a přidejte šťávu z jednoho citronu. Ve výsledné směsi navlhčete gázový ubrousek a položte si ho na ruce, zabalte jej navrch přilnavou fólií a nasaďte si bavlněné rukavice nebo zabalte do ručníku. Nechte tento obklad dvacet minut, poté odstraňte všechny zbývající zbytky bavlněným tamponem. Po zákroku se doporučuje nosit bavlněné rukavice. Tento postup se nejlépe provádí v noci.

Tento obklad nejen odstraní suchost a odlupování pokožky, ale také ji udělá hladkou a elastickou. Smíchejte lžičku kyseliny salicylové se směsí medu a olivového oleje, odebrané do poloviny sklenice, předehřáté ve vodní lázni. Vzniklou směs rozetřete za tepla na gázový ubrousek a naneste na ruce. Vršek zabalte do igelitu a zabalte do ručníku. Držte kompresi po dobu dvaceti minut, poté odstraňte zbývající produkt bavlněnou podložkou, která byla předtím namočena v citronové šťávě.

Tato maska ​​také pomáhá na sucho: důkladně rozetřete dva žloutky se dvěma lžícemi medu a olivového oleje (1/3 šálku). Směs důkladně promíchejte, aby vznikla homogenní pasta. Naneste na pokožku rukou a nechte úplně zaschnout. Poté odstraňte zbývající masku pomocí vatového tamponu.

Nebo tento recept na suché ruce: smíchejte dva bílky se šťávou ze dvou citronů a přidejte dvě lžíce rostlinného oleje. Výsledná směs by měla být otírána přes pokožku rukou dvakrát denně.

Ruční koupele.
Koupele rukou jsou vynikajícím způsobem, jak zjemnit pokožku. Zejména koupele z jitrocelového nálevu připraveného ze lžíce bylinek a litru vroucí vody. Směs louhujte třicet minut. Ve výsledném odvaru držte ruce deset až patnáct minut, poté je osušte a namažte bohatým krémem.

Odvar z heřmánku zjemní pokožku rukou a působí hojivě na praskliny. K jeho přípravě je třeba nalít lžíci heřmánku (květy) do litru vroucí vody a nechat patnáct minut působit. Poté ruce vložte na dvacet minut do odvaru o teplotě (40-42°C). Poté si ruce lehce osušte měkkým hadříkem a naneste bohatý krém.

Patnáctiminutové koupele z horkého nálevu ze šalvěje, připravené ze dvou polévkových lžic listů a 400 ml vroucí vody, pomohou zklidnit suchou a popraskanou pokožku rukou a také zmírnit zánět. Směs se infuzí, dokud úplně nevychladne, pak se přefiltruje. Místo nálevu lze použít odvar z jitrocele, připravený z odvaru ze dvou polévkových lžic listů a 400 ml vroucí vody. Směs se umístí na mírný oheň a vaří se deset minut, poté se ochladí a zfiltruje.

Sérová koupel má také pozitivní vliv na pokožku rukou, odstraňuje suchost a šupinatění. Zahřejte dvě sklenice syrovátky, dokud se nezahřeje. Po proceduře nechte ruce patnáct minut a osušte si ruce ručníkem.

Zarudlou a suchou pokožku rukou zklidní i bylinná koupel. Smíchejte ve stejném poměru lípu, heřmánek, šalvěj, mátu a kopr. Vezměte dvě polévkové lžíce výsledné směsi a zalijte litrem vroucí vody. Nechte dvacet minut působit, poté držte ruce v nálevu. Procedura netrvá déle než dvacet minut.

Zahřejte jakýkoli rostlinný olej ve vodní lázni a držte v něm ruce dvacet až třicet minut, tento postup je vhodné provádět alespoň dvakrát týdně.

A nakonec jednou týdně hýčkejte své ruce domácími SPA procedurami. Esenciální oleje (bříza, bergamot, bazalka, grapefruit, hřebíček atd.) můžete přidat do teplé vody a na dvacet minut si v ní namočit ruce. Poté suchou pokožku vydrhněte lehkými krouživými pohyby jemným přípravkem (ideálně gommage s ovocnými kyselinami). Tento produkt jemně vyčistí pokožku od odumřelých buněk, aniž by ji poškodil. Poté se doporučuje provádět olejové zábaly. Smíchejte tři lžíce olivového (nebo lněného, ​​slunečnicového) oleje se lžící medu, vložte do vodní lázně a zahřejte na teplotu 40-45°C. Ve výsledné kompozici navlhčete předem připravený kus gázy, složený v několika vrstvách, a naneste na pokožku rukou. Gáza by měla být nahoře zabalena do fólie a nasazeny bavlněné rukavice. Je lepší provést postup v noci.

Péče o obličej a tělo zabere dostatečné množství času a peněz, ale nejen oni potřebují kvalitní a pravidelnou péči. Dobře upravené ruce jsou vizitkou úspěšného člověka: nejen žen, ale i mužů. V moderním světě se zhoršující se ekologií, povětrnostními podmínkami a agresivním prostředím je důležité rychle zabránit povětrnostním vlivům, vzniku prasklin a podráždění, které mají nevábný vzhled a omezují výkon. Ošetření suché pokožky rukou doma. Lze suchou pokožku rukou léčit doma? Docela. Nejprve však stojí za to identifikovat faktory, které vyvolávají výskyt suchosti, a poté začít odstraňovat následky.

Příčinou je suchá kůže rukou

Nejčastěji je to jemná pokožka rukou, která je vystavena nepříznivým faktorům. Nepříjemné následky mohou nastat i v důsledku jednorázového zapomenutí rukavic. Ze seznamu faktorů, které vyvolávají suchou pokožku, byste měli nejprve věnovat pozornost povětrnostním podmínkám. V chladném zimním období je pokožka namáhána, houstne a tvrdne, horké slunce urychluje proces stárnutí a podporuje dehydrataci.

Každodenní používání čisticích prostředků a chemikálií pro domácnost bez řádné ochrany postupně ničí horní vrstvu pokožky, stimuluje rozvoj alergických reakcí, podráždění, záněty a praskání.

Nesprávně zvolené pečující přípravky nebo jejich úplná absence mají negativní dopad na pokožku vašich rukou. Stav je ovlivněn výživou, udržováním vodní rovnováhy a užíváním vitamínů.

Pozornost! Suchá kůže může být důsledkem dědičné predispozice. S touto možností je třeba přistupovat k výběru produktů péče se zvláštní péčí.

Co dělat, když je pokožka na rukou suchá?

Buňky epidermis rukou obsahují malé množství vlhkosti a malý počet mazových žláz, proto je pokožka náchylná k suchu a vyžaduje pravidelné zvlhčování.

Hlavním úkolem péče bude udržovat vaše dlaně čisté a utírat je do sucha: zbylá voda, například mezi prsty, má tu nepříjemnou vlastnost, že se odpařuje, bere pokožce vlastní vlhkost a vysušuje ji. Ruční mytí by se mělo provádět pouze jemným mýdlem nebo pleťovou vodou.

Kromě krému, který musí obsahovat bambucké nebo mandlové máslo, se do každodenní péče vyplatí přidat i výživné masky. Je lepší se vyhnout produktům s glycerinem, protože po krátkém zvlhčení a vyhlazení peelingu to může situaci jen zhoršit.

Před použitím domácích chemikálií nebo při dlouhodobém kontaktu s vodou musíte nosit gumové nebo vinylové rukavice.

V chladném počasí byste měli mít ruce v teple a nezapomínat na ochranu před sněhem a větrem. V létě, abyste se vyhnuli nepříznivému vlivu slunce, musíte pokožku namazat opalovacím krémem.

Pozornost! Kosmetologové doporučují používat krém po jakémkoli kontaktu s vodou a různými antibakteriálními látkami.

Nedostatek kterého vitaminu ovlivňuje stav pokožky?

Nedostatek nebo nedostatek vitamínů způsobuje jak zdravotní problémy, tak ovlivňuje vzhled. Stav vlasů, nehtů a pokožky závisí na přítomnosti určitých látek a mikroelementů v těle. Suché ruce mohou být způsobeny nedostatkem vitamínů A, E a C.

Přirozenou hydrataci pokožky, její omlazení a tloušťku reguluje vitamín A. Jeho nedostatek přispívá ke vzniku olupování a ztrátě elasticity. Regenerace a hojení pokožky závisí na množství vitamínu E. Při jeho nedostatku se kolem nehtů objeví zarudnutí, nehty se začnou štěpit. Kůže rukou ztrácí pružnost, objevují se vrásky, praskliny se dlouho nehojí.

Vitamíny skupiny C jsou zodpovědné za tvorbu kolagenu, při jehož nedostatku se brzy objevují známky stárnutí, pokožka ochabuje a ztrácí pevnost, zvyšuje se citlivost na ultrafialové záření.

Nemoci, které způsobují suchou pokožku

Suchá kůže na dlaních může být známkou systematického nebo nově vznikajícího onemocnění. To je považováno za symptom s dlouhodobým projevem, lokalizací a frekvencí výskytu. Dehydratace vede k celkovému vysušení pokožky, abyste tomu zabránili, musíte vypít 1,5 až 2 litry vody denně.

Hypervitaminóza nebo nedostatek vitamínů jsou stejně nebezpečné a vedou k nepříjemným následkům. Peeling se může objevit v důsledku dlouhodobého užívání léků, endokrinní nerovnováhy, horečky a plísňových infekcí.
Problémy jsou způsobeny kožními chorobami, mezi které patří:

Pozornost! Diagnózu a přítomnost onemocnění může potvrdit pouze lékař. Suchá místa, která se na těle objeví jednou, neindikují přítomnost onemocnění, ale mohou pouze naznačovat nesprávnou péči.

Kde začít s léčbou

Pokud není případ zvlášť pokročilý, suchost lze odstranit změnou stravy a pitím denního množství vody. Do stravy byste měli zahrnout potraviny bohaté na vitamíny a mikroelementy a také absolvovat kurz vitaminového komplexu. Pokud máte podezření na přítomnost různých typů dermatitidy, musíte nejprve léčit hlavní příčinu a poté se vypořádat s následky.

Vnější známky – loupání, napjatost, zarudnutí a podráždění – lze korigovat kosmetikou. Krém je potřeba používat 2-3x denně. Pomohou speciální výživné masky a koupele, jejichž působením nejen odstraníte projevy xerózy, ale také zpevníte nehty.

Léčba suché pokožky rukou doma farmaceutickými přípravky

Postup, jak se zbavit suché pokožky, lze provést pomocí krémů na hojení ran a změkčování prodávaných v lékárnách. Složení by mělo obsahovat vitamín E, D-panthenol a různé oleje. Takové přípravky obnovují přirozenou ochranu a spouštějí regeneraci pokožky, hojí mikrotrhlinky a zabraňují jejich opětovnému vzniku.

Oleje z pšeničných klíčků, mandlí, avokáda a rakytníku jsou užitečné pro přípravu masek a koupelí, lze je aplikovat i samostatně. Kromě toho si můžete koupit vitamín E a A v tekuté formě.

Pozornost! Jakýkoli farmaceutický výrobek je nejen kosmetický, ale také léčivý. K výběru je třeba přistupovat opatrně, s přihlédnutím ke složení a věkové kategorii.

Recepty na lidové prostředky pro léčbu suché pokožky na rukou

Kromě krémů a pleťových vod, aby se zabránilo postupu a rozvoji xerózy, je nutné provádět obklady a zábaly. Jednoduché postupy mohou pomoci a několikrát zkrátit dobu léčby.

Rostlinný, lněný, mandlový olej nebo olej z pšeničných klíčků zahřejte ve vodní lázni a po namočení 2-3 vrstev gázy naneste na suchá místa. Pro pohodlí je lepší nosit bavlněné rukavice nahoře.

Komprese ze zakysané smetany

Smíchejte 1 šálek zakysané smetany, žloutek a citronovou šťávu. Namočte gázu do výsledné směsi a aplikujte ji na oblast peelingu, zakryjte fólií nebo sáčkem a zabalte do ručníku. Po 20 minutách zbytky jemně setřete vatovým tamponem.

Tento produkt účinně bojuje proti odlupování a zároveň hydratuje. K použití stačí med naředit vodou a vmasírovat do pokožky. Poté byste měli štětce opláchnout, osušit a použít krém.

Pro boj s odlupováním použijte kávovou sedlinu nebo mletou kávu. Po naředění olejem a masírování rukou peelingem opláchněte a naneste hydratační krém.

Koupele pro ošetření peelingu a suchých rukou a nohou

Koupele jsou určeny ke změkčení a zvlhčení pokožky. Složení se může lišit, ale následující kroky jsou stejné: otřete si dlaně a naneste krém pro konsolidaci účinku.

Mimořádně prospěšná je voda, ve které se brambory vařily. Po vychladnutí do něj stačí vložit ruce nebo nohy na 15-20 minut.

1. do teplé vody přidejte lžíci glycerinu a stejné množství amoniaku;
2. štětce udržujte ve výsledné směsi ne déle než 15 minut.

Odvar z celeru

Kořen celeru povařte a ruce vložte na 20 minut do vychladlého vývaru.

Odvar z otrub

1. zalijte půl sklenice otrub nebo chlebových kůrek dvěma litry vroucí vody v malé misce;
2. počkejte, až vývar vychladne, a ponořte do něj ruce na 20 minut.

Heřmánkový odvar

Koupel bude mít zklidňující účinek na podráždění a praskliny a podpoří jejich hojení. Chcete-li to provést, musíte lžíci květů heřmánku louhovat v litru vroucí vody po dobu 15 minut. V tomto odvaru by měly být kartáče uchovávány po dobu 20 minut.

Šalvějová koupel

Zklidňující účinek má koupel ze šalvějového nálevu, která trvá 15-20 minut. 2 polévkové lžíce listů spařte ve 400 ml vroucí vody, sceďte přes sítko a po vychladnutí spusťte dlaně do lázně. Stejně tak si můžete připravit elixír z jitrocele, který má podobné vlastnosti.

Hřebíčkový, bergamotový, grapefruitový, pomerančový nebo bazalkový olej vhoďte do teplé vody a štětce na čtvrt hodiny namočte. Poté použijte jemný peeling a proveďte olejový zábal.

Masky k léčbě a prevenci suchých rukou

Suchá pokožka rukou je náchylná k citlivosti a alergickým reakcím, takže masky z obchodu a hotové masky z lékárny nemusí být kvůli svému složení vhodné pro jejich zvlhčení. Abyste se vyhnuli podráždění kvůli nesnášenlivosti komponent, měli byste používat domácí masky, jejichž přípravu lze kontrolovat.

Bramborová maska

Brambory uvařte do měkka, rozdrťte a do směsi přidejte 2 lžíce mléka. Směs naneste na pokožku rukou a nechte 20 minut působit.

Smíchejte vaječný žloutek s 20 gramy medu a 40 mg oleje. Po aplikaci po dobu 15-20 minut opláchněte teplou vodou.

Šťáva z aloe je vynikající dezinfekční a uklidňující prostředek. Ponechání na rukou po dobu 15 minut může výrazně zkrátit dobu hojení trhlin a snížit zánětlivý proces.

Smíchejte tři polévkové lžíce zakysané smetany s 20 gramy medu a naneste na suchou pokožku rukou. Počkejte čtvrt hodiny a smyjte.

Směs medu, ovesných vloček a glycerinu (jedna polévková lžíce každé ingredience) zřeďte 2 lžícemi převařené vody. Po aplikaci po 25 minutách opláchněte. Tuto masku lze po navlečení bavlněných rukavic nechat působit přes noc.

Pozornost! Masky a koupele odstraňují pouze vnější vady a používají se k profylaxi, zabraňují vzniku závažného onemocnění. Je třeba je používat 1-2x týdně.

Parafinová terapie doma

Parafinoterapie spočívá v přenosu tepla zahřátého vosku na kůži a urychlení metabolických procesů, saturaci kyslíkem a zlepšení cévního tonusu.

Vosk pro proceduru lze zakoupit v lékárně nebo ve specializovaném obchodě na manikúru. Poslouží i staré sovětské svíčky.

Chcete-li provádět parafinovou terapii doma, budete potřebovat pokyny:

1. Roztavte 2 kg vosku ve vodní lázni, dokud nebude tekutý. V této fázi můžete přidat pár kapek aromatického oleje.
2. K ochraně před popáleninami by měla být pokožka pokryta krémem.
3. Ponořte ruce do nádoby s voskem, podržte 3-5 sekund a vyjměte.
4. Opakujte ponoření 5-6krát, aby se vrstva parafínu zahustila.
5. Jakmile vosk trochu zaschne, musíte si nejprve nasadit plastové rukavice a poté vlněné, abyste udrželi teplo a dosáhli maximálního užitku. Nechte působit 30 minut.
6. Po odstranění parafínu použijte výživný krém.

Neexistují žádná omezení ohledně frekvence parafinové terapie. Postup nemá agresivní účinek a přináší pouze výhody. V zimě to lze provádět 2x nebo 3x týdně a užívat si vzhledu upravených a sametových rukou.

Pozornost! Frekvence postupu nezáleží, ale existuje řada kontraindikací spojených s přítomností ran na rukou. Stojí za zvážení, že aromatické oleje mohou způsobit alergické reakce, proto je lepší je před přidáním do vosku vyzkoušet.

Parafinovou terapii nelze provést, pokud:

1. otevřené rány, škrábance, řezy;
2. hnisavý zánět;
3. podráždění a alergické reakce.

Nejlepší krémy na suché ruce

Řada dostupných produktů pro boj se suchou pokožkou je úžasná. Pro výběr správného produktu byste měli dodržovat určitá pravidla, která výběr značně usnadňují.

Nejprve musíte vycházet ze svých vlastních potřeb a vlastností, nevěnovat pozornost reklamě. Po prostudování stavu pokožky a určení úkolů, které by měl krém provádět, bude výběr jednodušší a promyšlenější. Nebylo by na škodu podívat se na recenze.

V krému byste měli hledat různé oleje, D-panthenol, rostlinné extrakty, vodu nebo kyselinu hyaluronovou. Silikonům a parabenům je lepší se vyhnout: zanechávají za sebou lepkavý film, zabraňují pokožce dýchat a nejsou zcela absorbovány.

Pozornost! Negramotně vybraný přípravek zhorší stav pokožky a může způsobit vážné problémy.

Popraskané prsty v důsledku suché kůže: příčiny a jak léčit

Trhliny na prstech a dlaních jsou trhliny v kůži, které mají různou hloubku a šířku. Kromě nevábného vzhledu jsou bolestivé a bez zásahu se stávají provokatéry infekcí.

Nejčastěji jsou ohyby prstů náchylné k praskání, protože vrstva epidermis je poměrně tenká a velmi pohyblivá. Praskliny způsobují znatelné nepohodlí, omezují pohyby rukou, brání motorickým dovednostem a ztěžují provádění obvyklých činností. Ve svém chronickém projevu takový problém vyžaduje opuštění většiny domácích prací.

Příčiny prasklin:

1. chemická expozice;
2. nedostatek péče o ruce;
3. přítomnost kontaktní dermatitidy (akutní i chronické formy);
4. atopická dermatitida;
5. nedostatek vitamínů;
6. plísňové infekce.

Kromě toho může suchý ekzém vyvolat praskliny: vyznačuje se silným svěděním, bolestivostí, přítomností krust a velkých oblastí loupání. Malé a hojné oblasti praskání ukazují na lupénku, při které se kůže v postižené oblasti stává suchou a hustou, podobně jako mozoly. Trhliny se často objevují při cukrovce, dysfunkci štítné žlázy a ichtyóze.

I za přítomnosti těchto faktorů není epidermis vždy náchylná k praskání. Vyvolávají je zvláštní rizikové faktory. Kvůli slabé činnosti mazových žláz je u dětí přítomna suchá kůže. U žen středního věku se vlivem změn hormonálních hladin epidermis ztenčuje a je náchylná k podráždění.

Nedostatek vitamínů a špatná imunita přispívají ke vzniku kožních infekcí, jejichž narušení organismus oslabuje a činí jej citlivým a náchylným na vnější ohrožení. Narušuje také fungování mazových a potních žláz, což způsobuje dehydrataci pokožky.

Dlouhodobé užívání léků, hladovění nebo vyčerpávající diety narušují normální procesy probíhající v lidském těle a zvyšují citlivost kůže.

Prevence vzniku nepříjemných formací je mnohem jednodušší než jejich další léčba. Pro prevenci byste měli opustit antibakteriální prostředky, je lepší dát přednost mýdlu s neutrálním pH. K dlouhodobému kontaktu s vodou by mělo docházet pouze v rukavicích.

Doporučení jsou podobná pravidlům pro prevenci odlupování a suchých míst. Pro urychlení hojení již vzniklých prasklin doporučují dermatologové používat lepidlo BF-6. Tento farmaceutický přípravek se aplikuje na čisté a suché ruce přímo na poranění. Lepidlo zaschne a zafixuje okraje útvaru, zabrání jeho prohloubení a rozšíření.

Aby se zabránilo rozvoji infekce, měly by být vaše ruce ošetřeny lokálními antiseptiky - chlorhexidinem nebo miramistinem. Jde ale o vynucené a krátkodobé řešení mimořádných opatření.

Pozornost! U ekzému, lupénky a různých typů dermatitidy by měl léky předepisovat pouze lékař po provedení série testů. Protože léky na tato onemocnění vždy ovlivňují hormonální hladiny a rychlost regenerace epidermis.

Hojení trhlin usnadňují krémy bez alkoholu, které obsahují:

1. vitamíny A, E a F, lanolin a D-panthenol;
2. měsíček, avokádo, hroznová semena, rakytník, mandle, čajovníkový olej;
3. jitrocel, heřmánek, podběl, aloe, propolis.

Masti, masky a koupele by se měly preventivně používat až po zahojení prasklin.

Pokud zranění nezmizí, mělo by se s nimi zacházet, jako by to byla normální rána. Umyjte pod teplou vodou a mýdlem, naneste antibakteriální mast, např. Levomekol, a přelepte náplastí.

Celkové posílení imunitního systému pomůže snížit riziko infekce (plísňové). Rostlinná strava bohatá na vitamíny by měla tvořit většinu vaší stravy a měli byste přestat kouřit a pít alkohol.

Pozornost! Na plísňovou infekci nebudou stačit masti, krémy, roztoky a lokální léčba.

Nemocný člověk bude potřebovat lék se systémovým účinkem, který působí na celé tělo. Takové léky musí předepsat lékař.

Video tipy: jak se zbavit suché pokožky a popraskaných rukou