Тьмяний колір обличчя що робити

Поговоримо про те, чому шкіра стає тьмяною і як повернути їй сяйво. Спойлер - без грамотно підібраної косметики в цій справі, звичайно, не обійтися.

1. Причини тьмяності шкіри
2. Як допомогти тьмяній шкірі
3. А ось цього робити не треба!
4. Бьюті-засоби проти тьмяності шкіри
5. 5 ефективних косметичних засобів для сяйва шкіри

Причини тьмяності шкіри

Шкіра виглядає млявою, під очима залягли темні кола - ось лише пара ознак, які супроводжують тьмяності шкіри. Нічого дивного, якщо ви працюєте в режимі 24/7, а на вулицю вибираєтеся лише для того, щоб сходити до магазину за продуктами. Втім, причин тьмяності шкіри набагато більше. Розглянемо найпоширеніші.

Тьмяність і зневоднення - часто синоніми. Це пов'язано з уповільненням процесів відновлення клітин та накопиченням на поверхні шкіри рогових лусочок при дефіциті вологи. Крім дискомфорту, почервоніння та сухості, проявляється ще й дрібна сіточка зморшок, особливо помітна до кінця дня. Від справжніх зморшок їх дуже легко відрізнити після нанесення зволожуючого крему вони швидко розгладжуються.

Бажання повалятися під теплим пледом з книжкою в руках або побороздити простори соцмереж, сидячи за комп'ютером, замість того, щоб кілька годин провести на свіжому повітрі — одна з найпоширеніших причин тьмяного кольору обличчя.

Для підтримки фізичної форми достатньо щодня проходити щонайменше 10 000 кроків. © iStock

Про шкоду куріння знають усі, але ми нагадаємо, що це ще й зло для шкіри. Під впливом нікотину звужуються капіляри, перекриваючи поживним речовин доступ до клітин. Крім того, в організмі курців різко збільшується витрата вітаміну С, а це сповільнює процеси оновлення епідермісу.

Якщо текстура шкіри стає нерівною, заломлення променів від поверхні спотворюється, і обличчя виглядає сірим.

Малорухливий спосіб життя призводить до порушень у роботі вегетосудинної системи та шлунково-кишкового тракту, що, зрозуміло, відбивається на стані шкіри. Вона стає сухою, зневодненою і втрачає сяйво.

Перегляньте спосіб життя і, якщо необхідно, внесіть корективи: більше рухайтеся, гуляйте, ходіть пішки. © iStock

Солодке, борошняне, надто гостра чи солона їжа зовсім не тішать шкіру. А вживання алкоголю — ще один фактор, що посилює витрати антиоксидантів, вітамінів, мікроелементів. У результаті сповільнюється клітинний метаболізм, і шкіра тьмяніє. Проаналізуйте свій раціон – можливо, варто щось змінити.

Напевно, ви помічали, що після безсонної ночі виглядаєте не дуже:

під очима - синьова та припухлості;

і навіть макіяж лягає погано.

Нічого дивного. Для повноцінного відпочинку організму потрібно щонайменше 7–8 годин. Шкірі цей час необхідно виконувати цикл нічних відновлювальних робіт на клітинному рівні.

На жаль, досі дерматологи та косметологи стикаються з тим, що їхні клієнти не завжди грамотно вибирають засоби для догляду. І цим провокують проблеми, зокрема втрату сяйва шкіри.

Якщо у вас досі немає власного косметолога, радимо його знайти. Лікар докладно вивчить особливості вашої шкіри та дасть корисні рекомендації для домашнього та професійного догляду.

Дефіцит вітамінів групи В, нікотинової кислоти, антиоксидантів (вітамінів С та Е), а також нестача заліза, калію та магнію можуть сприяти зниженню тонусу шкіри, призвести до зневоднення, роздратування, тьмяності.

Якщо організму не вистачає вологи, то насамперед страждає шкіра:

уповільнюються усі процеси оновлення;

знижується ефективність ключових ферментів.

Питна норма для здорової людини – 1,5-2 літри на день. © iStock

Як допомогти тьмяній шкірі

Скажімо одразу, універсальної поради немає. Вирішувати проблему треба комплексно.

Перегляньте спосіб життя і, якщо необхідно, внесіть корективи: більше рухайтеся, гуляйте, ходіть пішки.

Свіжий сяючий тон - ознака хорошого травлення та обміну речовин. Збалансуйте раціон, пийте більше негазованої чистої води, відмовтеся від пакетованих соків і тим більше газування. Це програма-мінімум.

Висипайтеся. За годину до сну відкладіть убік гаджети, а ще краще залишайте їх за порогом спальні. Нехай ця кімната асоціюється у вас із відпочинком та відсутністю стресу.

• Свіжий сяючий тон – ознака хорошого травлення та обміну речовин. © iStock

Не ігноруйте косметичні засоби, призначені для догляду за тьмяною шкірою.

Не забувайте знімати макіяж на ніч та добре очищати шкіру.

Для зволоження та живлення використовуйте засоби, призначені для вашого типу шкіри.

Щоб швидше повернути блиск обличчя, введіть у догляд сироватку.

Запишіться до косметолога на курс пілінгу.

А ось цього робити не треба!

Користуватися спиртовими тоніками та взагалі продуктами з високим вмістом спирту.

Зловживати жорсткими сркабами та масками з білою глиною, особливо саморобними.

При вираженій зневодненості не варто часто ходити в лазню, зловживати контрастним умиванням, масажем кубиками льоду та іншими екстремальними видами догляду.

Бьюті-засоби проти тьмяності шкіри

У клініках та салонах краси за сяйво шкіри борються за допомогою різноманітних процедур, а косметичні компанії продовжують розробляти нові інноваційні формули.

До складу крему, спрямованого на боротьбу з тьмяним кольором обличчя, зазвичай входить цілий комплекс речовин.

Гідрофіксатори: гіалуронова кислота, амінокислоти, мінерали, екстракти водоростей (карагенан або ламінарин). Їх механізм дії ґрунтується на гідрофільності — речовина притягує до себе воду та утримує її в епідермісі (наприклад, одна молекула гіалуронової кислоти утримує до 1000 молекул води).

Ретиноїди у низькій концентрації.

Серед салонних процедур віддавайте перевагу програмам, спрямованим на покращення обмінних процесів та посилення мікроциркуляції (гальванічні струми, мікрострумовий вплив, а також пілінги).

5 ефективних косметичних засобів для сяйва шкіри

Формула з високим вмістом олії лугового пінника насичує суху тьмяну шкіру поживними речовинами, зволожує та пом'якшує її. Підходить як основа для тонального крему, вирівнює рельєф і надає сяйва.

Ніжний та приємний у використанні продукт допомагає рівномірно розподілити вологу у шкірі.

Усуває відчуття стягнутості.

Розгладжує лінії зневоднення.

Забезпечує комфорт та свіжість протягом дня.

Завдяки гіалуронової кислоти зволожує та утримує вологу, покращує колір обличчя.

Просочення з екстрактом сакури, гіалуроновою кислотою та зволожуючою сироваткою втамовує спрагу шкіри, відновлює здоровий колір обличчя. Гелева текстура маски діє як антистрес-компрес.

Перевірений засіб для освітлення та вирівнювання тону шкіри. Збагачений вітаміном С та гліколевою кислотою гель помітно скорочує пігментні плями, розгладжує текстуру шкіри та наповнює її сяйвом. Забезпечує інтенсивне зволоження протягом 24 годин. Має нежирну та нелипку текстуру. Не містить парабенів та синтетичних ароматів.

Флюїд-підсилювач зволоження містить гіалуронову кислоту у високій концентрації, а також вітамін В5. Забезпечує шкіру поживними речовинами, необхідними для збереження краси та здоров'я. Включає натуральний фактор зволоження (NMF) для відновлення оптимального рівня вологи. Підходить для чоловіків.

Тьмяний колір обличчя не завжди пов'язаний із віковими змінами шкіри. Він може бути наслідком різних хвороб, перевтоми, нездорового способу життя. Найчастіше блідий тьмяний відтінок властивий чутливій, сухій, втомленій шкірі.

Щоб повернути особі свіжість, необхідний цілий ряд заходів, до яких входять

1. правильний режим харчування та добре підібраний раціон;
2. повноцінний нічний сон;
3. прогулянки на свіжому повітрі;
4. ретельний догляд за шкірою;
5. використання косметичних засобів.

Крім цього, допоможуть косметичні процедури, такі як мезотерапія, пілінг, масаж.

Причини тьмяного кольору обличчя

Доглянута шкіра зазвичай буває у тих людей, які ведуть здоровий спосіб життя, доглядають своє тіло, не мають шкідливих звичок.

Юні дівчата, надивившись фотографій у глянсових журналах, починають голодувати, захоплюватися штучною засмагою. В результаті поживні речовини не надходять у кров, не забезпечують шари шкіри корисними мікроелементами та речовинами. Солярій висушує верхній шар шкіри.

Молоді люди часто просиджують ночі за комп'ютером в інтернеті. Нестача сну також негативно відбивається на зовнішності. Під нижніми століттями позначаються темні кола, обличчя набуває невиразного, блідого відтінку. Якщо додати до цього малорухливий спосіб життя, відсутність прогулянок на свіжому повітрі – шкіра стає сухою, сірою, в'ялою.

Вплив надає нерегулярне застосування зволожуючих, поживних, регенеруючих засобів. Для того, щоб виправити ситуацію, потрібно записатися на прийом до косметолога та отримати відповідні рекомендації.

Що робити, якщо тьмяний колір обличчя

Щоб надати своїй особі свіжого та здорового вигляду, необхідно відмовитися від куріння, повністю змінити свої звички. Крім цього буде потрібний особливий догляд, застосування косметичних засобів.

Косметику треба обирати правильно. Потрібно враховувати

1. тип шкіри;
2. вік.

У жінки повинні бути присутніми

1. очищаючі гелі, скраби, пінки, лосьйони;
2. живильні креми та зволожуючі легкі бальзами;
3. сироватки та бальзами для області очей;
4. зволожуючі, очищаючі, живильні, маски, що омолоджують;
5. тонізуючі тоніки;
6. крем для засмаги.

Крім цього, необхідно переглянути режим живлення. Включити до щоденного раціону комплекс вітамінів, мінеральних речовин, які відповідають за тургор і покращують кровообіг, що впливають на процеси регенерації у всіх шарах шкіри.

Дуже важливим є повноцінний нічний відпочинок, прогулянки на свіжому повітрі. Регулярні заняття спортом прискорюють процеси метаболізму та обмін речовин.

Проводячи відпустку на морському узбережжі або на дачній ділянці, не забудьте застосовувати креми, які захищають від ультрафіолетових променів. Якщо влітку доводиться проводити багато часу під палаючим промінням сонця, включіть у свій гардероб капелюх з великими полями.

Прибрати тьмяний колір обличчя, пройшовши курс озонотерапії - процедура насичує клітини киснем, верхні шари шкіри починають повноцінно "дихати". В результаті покращується якість та зовнішній вигляд шкіри.

Під час косметичних процедур мезотерапії та біоревіталізації відбувається насичення корисними речовинами та вологою на клітинному рівні. Ці процедури дають хороший результат, особливо якщо поєднати їх з омолоджуючим масажем.

Дуже мало людей які виглядають приголомшливо, не докладаючи жодних зусиль. Найчастіше красива зовнішність – це результат, отриманий після завзятої праці над своїм способом життя, застосуванням косметичних процедур, омолоджувальних засобів.

Крем проти тьмяної шкіри

Найпростіший період для шкіри зазвичай настає ранньою весною. Саме тоді шкіра втомилася від відсутності світла, повітря, вітамінний запас організму також закінчується. Щоб повернути особу свіжість і сяйво, а також зарядити шкіру корисними речовинами потрібно щодня використовувати косметичні засоби.

Наводимо топ-10 кремів, що допомагають особі набути здорового сяючого вигляду:

1. Dior Life. Цей крем-сорбет, з легкою структурою гелю допомагає освіжити втомлену за зимові місяці шкіру, напоїти її, надати їй сяйва. Гель легко поглинається без відчуття липкості. Потрібно почекати три хвилини, потім наносити тонуючий крем або пудру. Виробники впевнені, що якщо застосовувати їхній продукт протягом місяця, можна буде обійтися без косметичних засобів, тому що в них відпаде необхідність;
2. Valmont Deto2X Cream. Після зими шкіра обличчя потребують не тільки насичення вологою, але також великої кількості свіжого повітря. Щоб отримати ефект від двотижневого перебування на гірському курорті, використовуйте Valmont Deto2X, який є ефективним кисневим коктейлем. Він дуже швидко здатний реанімувати навіть надмірно суху безбарвну шкіру. Під дією компонентів, присутніх у невагомому кремі, корисні речовини потрапляють прямо до «зголоднілих» за зиму клітин;
3. 3Lab Hydrating-vita cream. Це зволожуючий засіб просто «невичерпне» джерело вітамінів і мінералів. Антивіковий крем насичує шкіру, що старіє, вітамінами E, C і A. Однак «важкою артилерією» є гіалуронова кислота. Легка текстура ефективного засобу підійде для жирної та комбінованої шкіри;
4. Givenchy Hydra Sparkling. У цій серії виробники представили одразу дві позиції. Одна потрібна для екстрасухої шкіри, інша для змішаного та нормального типу. Текстура у цих кремів різна, проте вони однаково ефективно зволожують зневоднені шари шкіри. Склад також насичує клітини киснем та поживними речовинами;
5. Shise >

Маски для тьмяного кольору обличчя

Великий ефект мають різні поживні та зволожуючі маски, які можна застосовувати в домашніх умовах. Необхідно пам'ятати, що перед тим, як нанести приготовлену корисну масу, необхідно ретельно очистити, а також розпарити обличчя. Щоб розкрити пори, можна потримати обличчя над гарячим трав'яним відваром. Можна змочити в ньому вафельний рушник і прикласти до обличчя. Тільки в цьому випадку відвар має бути не надто гарячим.

Одна чайна ложка насіння льону висипається в керамічну посуд, потім заливається невеликою кількістю окропу - приблизно 100 грам. Після 30 хвилин настій проціджують, виливають у каструлю, доводять до кипіння. Після того як він закипить, їм заливають вівсяні пластівці. Пластівців знадобиться небагато, приблизно одна столова ложка. Коли вівсяна маса набухне, дати їй трохи охолонути і нанести на обличчя. Чекати близько 20 хвилин, потім вмиватися теплою водою.

Набути квітучого вигляду допомагає фруктова маска. Щоб її приготувати, ретельно розімніть м'якоть дині. Потім нанести її, уникаючи області очей. Через 25 хвилин можна вмиватися теплою водою. Двотижневий курс надасть шкірі шовковистості та свіжості. Маску роблять через кожні два дні.

Тьмяний колір обличчя не завжди ознака похилого віку. Сірий відтінок іноді сигналізує про захворювання внутрішніх органів, але частіше пов'язані з негативними моментами у повсякденні людини. Що робити для повернення сяючої шкіри залежить від причин, які призвели до її погіршення.

Причини тьмяності шкіри

Шкіра тьмяніє під впливом різних факторів від різних захворювань до неправильного способу життя. Сірість обличчя – перша ознака старіння. Далі дерма пересихає, розширюються пори. З'являються синці під очима, пігментні плями, судинні «зірочки». Подібні зміни характерні для людей похилого віку, але розпочатися вони можуть у різному віці.

Негативно впливають на шкіру:

1. куріння;
2. авітаміноз;
3. обмороження;
4. "сидячий образ життя;
5. вживання алкоголю;
6. надмірне захоплення засмагою;
7. обвітрювання;
8. монодієти;
9. нестача води;
10. постійні стреси;
11. недостача сну;
12. патології внутрішніх органів

Розберемо докладніше найпоширеніші причини тьмяного кольору шкіри.

Зневоднення призводить до того, що процеси клітинного оновлення сповільнюються, на обличчі накопичуються відмерлі лусочки епідермісу.

Дерма набуває тьмяного відтінку. З'являються почервоніння, сухість, дрібні зморшки.

Кисень необхідний для того, щоб покрив міг виконувати свої основні функції - захищати організм від негативного впливу навколишнього середовища, виводити токсини.

Кисневе голодування призводить до того, що клітини дерми перестають своєчасно оновлюватися, відновлюватися, утруднюється процес насичення поживними речовинами. Без достатньої кількості свіжого повітря знижується вироблення колагену та еластину.

Це призводить до того, що з'являється хворий сірий відтінок обличчя. Особливо згубно впливає на зовнішність постійне перебування у закурених приміщеннях, а також у кімнатах з кондиціонерами.

Під впливом тютюну та алкоголю звужуються капіляри. Шкіра перестає отримувати повноцінне харчування, висихає, втрачає еластичність.

Алкоголь виводить із організму рідину, отруює його токсинами. Нікотин знижує вміст вітаміну С, чим гальмує відновлювальні процеси в епідермісі. Існує таке поняття, як «обличчя курця». Його основна ознака – сірий колір шкірних покривів.

Сидяча робота, пасивний відпочинок перед телевізором або комп'ютерним монітором призводить до порушення кровообігу. Це спричиняє порушення в роботі органів дихання та ШКТ, опорно-рухового апарату, вегетосудинної системи.

Клітини дерми перестають отримувати харчування у достатній кількості, вона стає блідою, сухою.

Повернути привабливість допоможуть регулярні прогулянки, заняття спортом. Лікарі рекомендують проходити щонайменше десять тисяч кроків на день для підтримки гарної фізичної форми.

Харчування має бути збалансованим. Організму треба постійно поповнювати запаси необхідних речовин. Якщо цього немає, він починає використовувати внутрішні ресурси. В результаті порушується робота всіх систем, що насамперед позначається на стані шкіри.

Для збереження молодості потрібно щодня їсти такі продукти, як:

Вживання солодощів, борошняного, гострого та солоного краще скоротити. Така їжа збільшує витрати мікроелементів, антиоксидантів, вітамінів. У результаті обличчя тьмяніє через нестачу харчування.

Для повноцінного клітинного відновлення дерме необхідно щонайменше сім годин сну на добу.

Якщо організм не отримує повноцінного відпочинку, шкіра блідне, набуває землистого відтінку, пересихає. Обличчя набрякає, під очима формуються «мішки» та сині кола. Через порушення процесів регенерації клітин епідермісу запускаються механізми старіння, з'являються зморшки.

Погіршує зовнішній вигляд використання косметики, яка не підходить за типом шкіри або віком пацієнтки.

Тим часом, проводити зволожуючі, поживні процедури, що сприяють регенерації, слід регулярно. Попередньо краще проконсультуватися із косметологом. Фахівець допоможе підібрати відповідні засоби промислового чи домашнього виготовлення.

Загар зараз модний, але захоплюватися їм не варто. Надлишкова вироблення пігменту мелатоніну – захисна реакція організму на ультрафіолет, який негативно впливає на верхній шар епідермісу.

Дерма висихає, втрачає свіжість. Однаково шкідливе надмірне перебування як у сонці, і у солярії.

Є вітаміни, без яких нормальне функціонування клітин шкіри неможливе. Вони беруть участь у процесах метаболізму, клітинного поділу.

Особливо важливі вітаміни наступних груп:

1. F – допомагає затримувати воду;
2. Е – тонізує, захищає від вільних радикалів. Його ще називають "вітаміном молодості";
3. А – відновлює клітини;
4. С – зберігає пружність;
5. РР (В3) – розгладжує зморшки, стимулює насичення киснем.

Недолік цих речовин, а також заліза, калію та магнію провокує процеси передчасного старіння, робить дерму в'ялою та тьмяною. Наповнити організм необхідними речовинами допоможе прийом вітамінно-мінеральних комплексів. Вибір БАДів великий. Перед тим, як почати їх пити, потрібно проконсультуватися з лікарем (особливо людям з хронічними захворюваннями).

Як боротися з тьмяним кольором обличчя

Позбутися тьмяного кольору шкіри можна за допомогою спеціального догляду. Повернути особу свіжість допоможе дотримання нескладних правил:

1. у холодну пору року змивати косметику зволожуючим молочком, у теплу – тоніком;
2. щотижня робити пілінг. Якщо на шкірі є запалення, цю процедуру не можна проводити;
3. регулярно робити маски;
4. помірковано користуватися косметикою.

Людям із сухою, тьмяною шкірою не можна на спеці вмиватися крижаною водою, для такої дерми різкі перепади температур шкідливі.

Крім того, потрібно щодня користуватися косметикою, яка відновлює структуру покривів.

До складу ефективного крему для тьмяної шкіри повинні входити такі компоненти:

1. гіалуронова кислота;
2. вітамін С;
3. мінерали;
4. ретиноїди (у невеликій кількості);
5. амінокислоти;
6. екстракти водоростей;
7. антиоксиданти;
8. Фруктові кислоти.

Кошти на основі гліцерину та інших в'яжучих речовин краще не використовувати.

Для стимуляції кисневого обміну кремів необхідно регулярно користуватися скрабами. Вони звільняють дерму від відмерлих частинок, забруднень, залишків макіяжу. Перевагу потрібно віддати складам на олійній основі. Проводити процедури слід не більше двох разів на тиждень.

Для щоденного очищення обличчя потрібно використовувати лосьйони зі зволожуючими компонентами. Добре пом'якшують дерму, насичують її поживними речовинами, відновлюють рельєф сироватки та маски із натуральних інгредієнтів.

Впоратися з віковими змінами допоможуть професійні косметичні маніпуляції.

Косметологічні салони пропонують широкий вибір методів, що дозволяють повернути шкірі сяйво.

Найпопулярніші з них:

1. Плазмоліфтинг спрямований на посилення лімфотоку. Починає діяти одразу після введення розчину під шкіру;
2. хімічний пілінг звільняє дерму від ороговілого шару, видаляє забруднення, стимулює процес клітинного оновлення;
3. фотоомолоджування активує обмін речовин за допомогою спрямованого світлового спалаху. Епідерміс насичується водою, підтягується, кислотний баланс нормалізується;
4. мезотерапія передбачає підшкірні ін'єкції лікувальних складів, які, проникаючи у глибинні шари шкіри, стимулюють метаболізм, кровопостачання, підвищують еластичність покривів;
5. Лазерний пілінг проводиться спеціальним апаратом. Процедура вирівнює тон і поверхню обличчя, дає швидкий ефект, що омолоджує;
6. біоревіталізація позитивно впливає завдяки введенню гіалуронової кислоти. Ця речовина виробляється організмом людини, тому практично ніколи не викликає алергічну реакцію;
7. озонотерапія покращує колір обличчя під впливом газу. Очищує, стимулює регенерацію клітин;
8. ультразвук звільняє епідерміс від відмерлих клітин, сприяє оновленню верхнього шару;
9. газорідинний пілінг чистить обличчя механічним способом, насичує дерму киснем.

Проводити вищезгадані маніпуляції потрібно виключно в сертифікованих салонах, попередньо переконавшись у достатній кваліфікації спеціаліста. Користуючись послугами сумнівних косметологів, можна завдати серйозної шкоди здоров'ю.

У домашніх умовах цілком реально приготувати різноманітні засоби з доступних компонентів, які відмінно відновлюють та вирівнюють колір шкіри.

Найпростіший спосіб – щоденні вмивання відварами цілющих трав. Добре «працює» наступний рецепт: дві столові ложки висушених квіточок ромашки залити склянкою окропу, потримати півгодини, процідити. Отриманим розчином протирати обличчя двічі на день.

З трав можна зробити склади, для лікувальних ванн.

Подібні процедури призначені для нормалізації водного балансу та процесів обміну речовин. Насичують киснем, і навіть необхідними поживними речовинами глибокі шари дерми.

Для приготування трав'яної ванни потрібно взяти по одній столовій ложці таких трав, як:

Трави треба засипати в каструльку, залити водою, закип'ятити.

Інший рецепт лазні: дві столові ложки липових квіточок залити 1,5 літрами води. Довести до кипіння.

Маніпуляції достатньо проводити раз на тиждень. Над гарячими складами потрібно тримати особу 20-30 хвилин, на відстані 30 см. На голову накинути рушник, щоб пара не розходилася по кімнаті. Після ванни сполоснути обличчя теплою водою, через півгодини нанести маску.

Важлива складова догляду за тьмяною шкірою – поживні маски. Наведемо кілька ефективних рецептів:

1. чайну ложку лляного насіння залити 100 г окропу, дати настоятися півгодини, потім процідити, настій довести до кипіння. Висипати в рідину столову ложку вівсяних пластівців. Коли вони набухнуть, нанести суміш на обличчя (попередньо остудивши);
2. потовчену м'якоть персика змішати з|із| чайною ложкою крохмалю;
3. у м'якоть трьох великих ягід полуниці додати чайну ложку меду, рухами кінчиків пальців, що поплескують, розподілити масу по обличчю;
4. сік великого листа алое змішати із|із| збитим білком одного яйця;
5. покрити обличчя та зону декольте пюре зі свіжої дині;
6. накладати на шкіру квашену капусту рівномірним шаром. Аналогічно можна використовувати тонкі пластики апельсина.

Зазначені речовини допоможуть зробити дерму сяючою та відпочилою, уповільнять процеси в'янення. Для досягнення максимального ефекту процедури слід проводити 1-2 рази на тиждень. Рецепти добре чергувати. Маску тримати на шкірі 15-20 хвилин, потім змити теплою водою. Обличчя попередньо потрібно ретельно очистити і розпарити, щоб пори розкрилися.

Освіжити тьмяну шкіру добре допомагають компреси на основі трав, що містять у складі ефірні олії та слизу.

Для примочок можна використовувати у різних поєднаннях такі рослини, як:

1. м'ята;
2. коров'як;
3. петрушка;
4. просвітник;
5. чебрець;
6. корінь алтея;
7. меліса;
8. айви (насіння);
9. ромашка;
10. мати й мачуха.

Для проведення процедури треба:

1. запарити столову ложку квіточок липи у склянці окропу. Потримати 15 хвилин, потім змочувати марлю і накладати на обличчя. Міняти компрес кожні 2 хвилини. Повторити шість разів. Не можна використовувати методику людям, у яких проступає судинна сіточка;
2. взяти пелюстки троянди та квіточки жасмину (по столовій ложці), заварити окремо кожну рослину у склянці гарячої води. Наполягати 5 годин. Настій з троянди підігріти, з жасмину охолодити. Змочувати тканину у розчинах. Прикладати спочатку гарячий (на 30 секунд), потім холодний на хвилину. Зробити десять чергувань.

Робити компреси рекомендується кожні десять днів.

Маскуючий макіяж для тьмяного кольору обличчя

Намагатися замаскувати потьмянілу шкіру за допомогою декоративної косметики – не найкращий варіант вирішення проблеми. У жодному разі не можна накладати кілька шарів тонального крему. Він засмічує пори, дерма зазнає кисневого голодування, порушуються обмінні процеси.

Косметологи рекомендують приховувати землистий колір обличчя за допомогою основи під макіяж зі світловідбиваючими речовинами. У цій якості можна використовувати:

Дуже важливо підбирати засоби, що підходять за віком жінки, типу та тону її шкіри. Бажано придбати декоративну косметику з властивостями, що доглядають.

Перед сном, а також відвідуванням лазні або сауни, обличчя потрібно повністю звільняти від макіяжу.

Що протипоказано

Жінкам з тьмяним кольором обличчя не можна:

1. вмиватися крижаною чи гарячою водою;
2. зловживати походами до солярію або на пляж;
3. використовувати для очищення обличчя агресивні сполуки (наприклад, спирт);
4. накладати макіяж щільними шарами.

Зберегти молодість і здоров'я шкіри виключно процедурами, що доглядають, не вийде. Важливо відкоригувати спосіб життя.

Профілактика

Щоб колір обличчя залишався сяючим довгі роки необхідно:

1. більше гуляти на свіжому повітрі;
2. добре висипатись. Мінімум за годину до сну краще відмовитись від використання будь-яких гаджетів. Це допоможе заспокоїтись, забезпечить розслаблення нервової системи;
3. збалансувати харчування;
4. раз на тиждень давати шкірі відпочити від косметики;
5. випивати достатню кількість води (від газировок та пакетованих соків варто відмовитись);
6. уникати стресів;
7. завжди очищати на ніч обличчя від макіяжу.

Не можна нехтувати поживними та зволожуючими засобами. Підібрати відповідні креми краще за допомогою лікаря-косметолога.

Тьмяна шкіра - перша ознака неправильного способу життя або проблем зі здоров'ям. Замаскувати її косметикою або вирішити проблему одноразовим відвідуванням салону не вдасться. Щоб повернути особі привабливість потрібно поєднувати процедури догляду за дермою з правильним харчуванням, заняттями спортом, відмовитися від шкідливих звичок.