Matter Teint, was tun?

Lassen Sie uns darüber sprechen, warum die Haut stumpf wird und wie Sie ihre Ausstrahlung wiederherstellen können. Spoiler: Natürlich geht das nicht ohne ausgewählte Kosmetika.

1. Ursachen für stumpfe Haut
2. So helfen Sie stumpfer Haut
3. Aber Sie müssen das nicht tun!
4. Beauty-Produkte gegen fahle Haut
5. 5 wirksame Kosmetika für strahlende Haut

Ursachen für stumpfe Haut

Die Haut sieht schlaff aus, es gibt dunkle Ringe unter den Augen – das sind nur einige Anzeichen, die mit fahler Haut einhergehen. Es ist nicht verwunderlich, wenn Sie rund um die Uhr arbeiten und nur zum Einkaufen nach draußen gehen. Es gibt jedoch noch viele weitere Gründe für fahle Haut. Schauen wir uns die häufigsten an.

Mattheit und Dehydrierung sind oft synonym. Dies ist auf eine Verlangsamung der Zellerneuerungsprozesse und die Ansammlung von Hornschuppen auf der Hautoberfläche aufgrund von Feuchtigkeitsmangel zurückzuführen. Neben Unwohlsein, Rötungen und Trockenheit entsteht auch ein feines Fältchennetz, das sich besonders gegen Ende des Tages bemerkbar macht. Sie sind sehr leicht von echten Falten zu unterscheiden – nach dem Auftragen einer Feuchtigkeitscreme glätten sie sich schnell.

Der Wunsch, mit einem Buch in der Hand unter einer warmen Decke zu liegen oder am Computer sitzend durch die Weiten sozialer Netzwerke zu surfen, anstatt ein paar Stunden an der frischen Luft zu verbringen, ist einer der häufigsten Gründe für einen matten Teint .

Um die körperliche Fitness zu erhalten, reicht es aus, täglich mindestens 10.000 Schritte zu gehen. © iStock

Jeder kennt die Gefahren des Rauchens, aber wir möchten Sie daran erinnern, dass es auch schädlich für die Haut ist. Unter dem Einfluss von Nikotin verengen sich die Kapillaren und verhindern, dass Nährstoffe die Zellen erreichen. Darüber hinaus steigt der Vitamin-C-Verbrauch im Körper von Rauchern stark an, was die Prozesse der epidermalen Erneuerung erheblich verlangsamt.

Wenn die Hautstruktur ungleichmäßig wird, wird die Lichtbrechung von der Oberfläche verzerrt und das Gesicht erscheint grau.

Eine sitzende Lebensweise führt zu Funktionsstörungen des vegetativ-vaskulären Systems und des Magen-Darm-Trakts, was sich natürlich auf den Zustand der Haut auswirkt. Es wird trocken, dehydriert und verliert seine Strahlkraft.

Überprüfen Sie Ihren Lebensstil und nehmen Sie gegebenenfalls Anpassungen vor: Bewegen Sie sich mehr, gehen Sie, gehen Sie. © iStock

Süße, mehlige, zu scharfe oder salzige Speisen erfreuen die Haut überhaupt nicht. Und Alkoholkonsum ist ein weiterer Faktor, der den Verbrauch von Antioxidantien, Vitaminen und Mikroelementen verstärkt. Dadurch verlangsamt sich der Zellstoffwechsel und die Haut wird stumpf. Analysieren Sie Ihre Ernährung – vielleicht sollten Sie etwas ändern.

Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass Sie nach einer schlaflosen Nacht nicht besonders gut aussehen:

unter den Augen – Blaufärbung und Schwellung;

und selbst Make-up passt nicht gut.

Nichts Überraschendes. Für die richtige Erholung benötigt der Körper mindestens 7–8 Stunden. Diese Zeit benötigt die Haut, um einen Zyklus nächtlicher Wiederherstellungsarbeiten auf zellulärer Ebene abzuschließen.

Leider sind Dermatologen und Kosmetiker immer noch mit der Tatsache konfrontiert, dass ihre Kunden ihre Pflegeprodukte nicht immer mit Bedacht auswählen. Und so verursachen sie Probleme, einschließlich des Verlusts der Ausstrahlung der Haut.

Wenn Sie noch keine eigene Kosmetikerin haben, empfehlen wir Ihnen dringend, eine zu finden. Der Arzt wird die Eigenschaften Ihrer Haut im Detail untersuchen und nützliche Empfehlungen für die häusliche und professionelle Pflege geben.

Ein Mangel an B-Vitaminen, Niacin, Antioxidantien (Vitamine C und E) sowie ein Mangel an Eisen, Kalium und Magnesium können zu einer Verschlechterung des Hauttonus führen, was zu Austrocknung, Reizung und Mattheit führt.

Fehlt dem Körper Feuchtigkeit, leidet zuerst die Haut:

alle Update-Prozesse verlangsamen sich;

die Wirksamkeit wichtiger Enzyme nimmt ab.

Die Trinknorm für einen gesunden Menschen liegt bei 1,5-2 Litern pro Tag. © iStock

So helfen Sie stumpfer Haut

Sagen wir gleich, dass es keinen universellen Rat gibt. Das Problem muss umfassend gelöst werden.

Überprüfen Sie Ihren Lebensstil und nehmen Sie gegebenenfalls Anpassungen vor: Bewegen Sie sich mehr, gehen Sie, gehen Sie.

Ein frischer, strahlender Teint ist ein Zeichen für eine gute Verdauung und einen guten Stoffwechsel. Passen Sie Ihre Ernährung an, trinken Sie mehr sauberes Wasser ohne Kohlensäure, verzichten Sie auf abgepackte Säfte und insbesondere Limonade. Dies ist ein Mindestprogramm.

Genug Schlaf bekommen. Legen Sie Ihre Geräte eine Stunde vor dem Schlafengehen beiseite oder lassen Sie sie noch besser außerhalb der Schlafzimmerschwelle stehen. Lassen Sie diesen Raum mit Entspannung und Stressfreiheit in Verbindung bringen.

• Ein frischer, strahlender Ton ist ein Zeichen für eine gute Verdauung und einen guten Stoffwechsel. © iStock

Ignorieren Sie nicht Kosmetika zur Behandlung fahler Haut.

Vergessen Sie nicht, Ihr Make-up abends zu entfernen und Ihre Haut gut zu reinigen.

Verwenden Sie zur Befeuchtung und Pflege Produkte, die auf Ihren Hauttyp abgestimmt sind.

Um Ihrem Gesicht schnell wieder Strahlkraft zu verleihen, ergänzen Sie Ihre Hautpflegeroutine um ein Serum.

Melden Sie sich für einen Peeling-Kurs bei einer Kosmetikerin an.

Aber Sie müssen das nicht tun!

Verwenden Sie alkoholische Stärkungsmittel und generell Produkte mit hohem Alkoholgehalt.

Verwenden Sie harte Peelings und Masken mit weißer Tonerde, insbesondere selbstgemachte.

Wenn Sie stark dehydriert sind, sollten Sie nicht oft ins Badehaus gehen, Kontrastwaschungen, Massagen mit Eiswürfeln und andere extreme Pflegearten missbrauchen.

Beauty-Produkte gegen fahle Haut

Kliniken und Schönheitssalons streben durch vielfältige Verfahren nach strahlender Haut und Kosmetikunternehmen entwickeln weiterhin neue innovative Formeln.

Die Zusammensetzung einer Creme zur Bekämpfung eines fahlen Teints umfasst in der Regel einen ganzen Komplex von Substanzen.

Hydrofixierungsmittel: Hyaluronsäure, Aminosäuren, Mineralien, Algenextrakte (Carrageenan oder Laminarin). Ihr Wirkungsmechanismus basiert auf Hydrophilie – die Substanz zieht Wasser an und hält es in der Epidermis zurück (zum Beispiel hält ein Molekül Hyaluronsäure bis zu 1000 Moleküle Wasser zurück).

Retinoide in geringer Konzentration.

Bevorzugen Sie bei Salonbehandlungen Programme zur Verbesserung der Stoffwechselprozesse und zur Verbesserung der Mikrozirkulation (galvanische Ströme, Mikrostromeffekte und Peelings).

5 wirksame Kosmetika für strahlende Haut

Die Formel mit hohem Wiesenschaumkrautöl pflegt trockene, fahle Haut mit Nährstoffen, Feuchtigkeit und Geschmeidigkeit. Eignet sich als Basis für Foundation, gleicht die Textur aus und verleiht Glanz.

Das Produkt ist sanft und angenehm in der Anwendung und trägt dazu bei, die Feuchtigkeit gleichmäßig in der Haut zu verteilen.

Beseitigt das Spannungsgefühl.

Glättet Dehydrationsfältchen.

Sorgt den ganzen Tag über für Komfort und Frische.

Dank Hyaluronsäure spendet es Feuchtigkeit und speichert Feuchtigkeit, verbessert den Teint.

Die Imprägnierung mit Sakura-Extrakt, Hyaluronsäure und feuchtigkeitsspendendem Serum löscht den Durst der Haut und sorgt für ein gesundes Hautbild. Die Geltextur der Maske wirkt wie eine Anti-Stress-Kompresse.

Ein bewährtes Produkt zur Aufhellung und Ebenmäßigkeit des Hauttons. Angereichert mit Vitamin C und Glykolsäure reduziert das Gel sichtbar Altersflecken, glättet die Hautstruktur und sorgt für strahlende Haut. Bietet 24 Stunden lang intensive Feuchtigkeitsversorgung. Hat eine nicht fettende und nicht klebrige Textur. Enthält keine Parabene und synthetischen Duftstoffe.

Das Hydratations-Booster-Fluid enthält hohe Konzentrationen an Hyaluronsäure und Vitamin B5. Versorgt die Haut mit den Nährstoffen, die sie zur Erhaltung ihrer Schönheit und Gesundheit benötigt. Enthält einen natürlichen Feuchtigkeitsfaktor (NMF), um den optimalen Feuchtigkeitsgehalt wiederherzustellen. Geeignet für Männer.

Ein fahler Teint ist nicht immer mit altersbedingten Hautveränderungen verbunden. Es kann die Folge verschiedener Krankheiten, Überlastung und eines ungesunden Lebensstils sein. Am häufigsten ist ein blasser, stumpfer Farbton charakteristisch für empfindliche, trockene und müde Haut.

Um Ihrem Gesicht wieder Frische zu verleihen, sind eine Reihe von Maßnahmen erforderlich, darunter:

1. richtige Ernährung und ausgewählte Ernährung;
2. eine ganze Nacht schlafen;
3. Spaziergänge im Freien;
4. gründliche Hautpflege;
5. Verwendung von Kosmetika.

Darüber hinaus helfen kosmetische Eingriffe wie Mesotherapie, Peeling und Massage.

Ursachen für matten Teint

Gepflegte Haut zeichnet sich in der Regel durch Menschen aus, die einen gesunden Lebensstil führen, sich um ihren Körper kümmern und keine schlechten Gewohnheiten haben.

Junge Mädchen, die genügend Fotos in Hochglanzmagazinen gesehen haben, beginnen zu verhungern und werden süchtig nach künstlicher Bräunung. Dadurch gelangen Nährstoffe nicht in den Blutkreislauf und versorgen die Hautschichten nicht mit nützlichen Mikroelementen und Substanzen. Solarium trocknet die oberste Hautschicht aus.

Junge Menschen verbringen ihre Nächte oft am Computer im Internet. Schlafmangel wirkt sich auch negativ auf Ihr Aussehen aus. Unter den unteren Augenlidern bilden sich dunkle Ringe, das Gesicht nimmt einen ausdruckslosen, blassen Farbton an. Wenn dazu noch eine sitzende Lebensweise und das Fehlen von Spaziergängen an der frischen Luft kommen, wird die Haut trocken, grau und schlaff.

Die unregelmäßige Anwendung feuchtigkeitsspendender, nährender und regenerierender Wirkstoffe hat Auswirkungen. Um Abhilfe zu schaffen, müssen Sie einen Termin bei einer Kosmetikerin vereinbaren und entsprechende Empfehlungen einholen.

Was tun, wenn Ihr Teint fahl ist?

Um Ihrem Gesicht ein frisches und gesundes Aussehen zu verleihen, müssen Sie mit dem Rauchen aufhören und Ihre Gewohnheiten komplett ändern. Darüber hinaus sind besondere Pflege und der Einsatz von Kosmetika erforderlich.

Kosmetika müssen richtig ausgewählt werden. Muss berücksichtigt werden

1. Hauttyp;
2. Alter.

Eine Frau muss es haben

1. Reinigungsgele, Peelings, Schäume, Lotionen;
2. nährende Cremes und leichte Feuchtigkeitsbalsame;
3. Seren und Balsame für die Augenpartie;
4. feuchtigkeitsspendende, reinigende, nährende, verjüngende Masken;
5. Stärkungsmittel;
6. Sonnencreme

Darüber hinaus ist es notwendig, Ihre Ernährung zu überdenken. Nehmen Sie in Ihre tägliche Ernährung einen Komplex aus Vitaminen und Mineralstoffen auf, die für den Turgor verantwortlich sind, die Durchblutung verbessern und die Regenerationsprozesse in allen Hautschichten beeinflussen.

Eine gute Nachtruhe und Spaziergänge an der frischen Luft sind sehr wichtig. Regelmäßige Bewegung beschleunigt Stoffwechselprozesse und den Stoffwechsel.

Wenn Sie Ihren Urlaub an der Küste oder in Ihrem Ferienhaus verbringen, vergessen Sie nicht, Cremes zu verwenden, die vor ultravioletten Strahlen schützen. Wenn Sie im Sommer viel Zeit in der sengenden Sonne verbringen müssen, ergänzen Sie Ihre Garderobe um einen Hut mit breiter Krempe.

Entfernen Sie einen matten Teint, indem Sie sich einer Ozontherapie unterziehen – das Verfahren sättigt die Zellen mit Sauerstoff, die oberen Hautschichten beginnen vollständig zu „atmen“. Dadurch verbessert sich die Qualität und das Aussehen der Haut.

Bei kosmetischen Eingriffen der Mesotherapie und Biorevitalisierung kommt es auf zellulärer Ebene zu einer Sättigung mit Nährstoffen und Feuchtigkeit. Diese Verfahren liefern gute Ergebnisse, insbesondere wenn Sie sie mit einer verjüngenden Massage kombinieren.

Es gibt nur sehr wenige Menschen, die großartig aussehen, ohne sich anzustrengen. Ein schönes Aussehen ist in den meisten Fällen das Ergebnis harter Arbeit an Ihrem Lebensstil, der Verwendung kosmetischer Eingriffe und Anti-Aging-Produkte.

Creme gegen stumpfe Haut

Die schwierigste Zeit für die Haut ist normalerweise der zeitige Frühling. Zu diesem Zeitpunkt ist die Haut durch den Licht- und Luftmangel müde und auch die Vitaminversorgung des Körpers geht zur Neige. Um Ihrem Gesicht Frische und Strahlkraft zurückzugeben und Ihre Haut mit wohltuenden Substanzen „aufzuladen“, müssen Sie täglich Kosmetika verwenden.

Hier sind die 10 besten Cremes, die Ihrem Gesicht zu einem gesunden, strahlenden Aussehen verhelfen:

1. Dior-Leben. Diese Sorbetcreme mit leichter Gelstruktur hilft, die im Winter müde Haut zu erfrischen, zu nähren und ihr ein strahlendes Aussehen zu verleihen. Das Gel zieht leicht ein, ohne ein klebriges Gefühl zu hinterlassen. Sie müssen drei Minuten warten und dann eine Tönungscreme oder ein Tönungspuder auftragen. Die Hersteller sind zuversichtlich, dass Sie bei einer einmonatigen Anwendung ihres Produkts auf Kosmetika verzichten können, da diese nicht benötigt werden.
2. Valmont Deto2X Creme. Nach dem Winter braucht die Gesichtshaut nicht nur Feuchtigkeit, sondern auch viel frische Luft. Um den gleichen Effekt wie ein zweiwöchiger Aufenthalt in einem Bergresort zu erzielen, verwenden Sie Valmont Deto2X, einen wirksamen Sauerstoffcocktail. Es ist sehr schnell in der Lage, auch übermäßig trockene, farblose Haut wiederzubeleben. Unter dem Einfluss der in der schwerelosen Creme enthaltenen Bestandteile gelangen nützliche Substanzen direkt in die Zellen, die im Winter „ausgehungert“ sind;
3. 3Lab Hydrating-Vita-Creme. Diese Feuchtigkeitscreme ist einfach eine „unerschöpfliche“ Quelle an Vitaminen und Mineralstoffen. Die Anti-Aging-Creme sättigt alternde Haut mit den Vitaminen E, C und A. Die „schwere Artillerie“ ist jedoch Hyaluronsäure. Die leichte Textur des wirksamen Produkts ist für fettige Haut und Mischhaut geeignet;
4. Givenchy Hydra Sparkling. In dieser Serie stellten die Hersteller gleich zwei Positionen vor. Eines wird für besonders trockene Haut benötigt, das andere für gemischte und normale Hauttypen. Die Textur dieser Cremes ist unterschiedlich, sie spenden jedoch gleichermaßen wirksam Feuchtigkeit für dehydrierte Hautschichten. Die Zusammensetzung sättigt die Zellen außerdem mit Sauerstoff und Nährstoffen;
5. Shise >

Masken für matten Teint

Eine tolle Wirkung haben verschiedene pflegende und feuchtigkeitsspendende Masken, die zu Hause angewendet werden können. Es ist zu beachten, dass Sie Ihr Gesicht vor dem Auftragen der vorbereiteten wohltuenden Masse gründlich reinigen und bedampfen müssen. Um die Poren zu öffnen, können Sie Ihr Gesicht über einen heißen Kräutersud halten. Sie können ein Waffeltuch darin einweichen und es auf Ihr Gesicht auftragen. Nur in diesem Fall sollte die Brühe nicht zu heiß sein.

Ein Teelöffel Leinsamen wird in eine Keramikschüssel gegossen und dann mit einer kleinen Menge kochendem Wasser – etwa 100 Gramm – übergossen. Filtern Sie den Aufguss nach 30 Minuten, gießen Sie ihn in einen Topf und bringen Sie ihn zum Kochen. Nachdem es kocht, Haferflocken darüber gießen. Sie benötigen ein paar Flocken, etwa einen Esslöffel. Wenn die Hafermasse aufquillt, etwas abkühlen lassen und auf das Gesicht auftragen. Warten Sie etwa 20 Minuten und waschen Sie dann mit warmem Wasser.

Eine Fruchtmaske verhilft zu einem blühenden Aussehen. Zur Zubereitung das Melonenmark gründlich zerdrücken. Tragen Sie es dann auf und vermeiden Sie dabei die Augenpartie. Nach 25 Minuten können Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser waschen. Eine zweiwöchige Kur verleiht der Haut Geschmeidigkeit und Frische. Die Maske wird alle zwei Tage aufgetragen.

Ein fahler Teint ist nicht immer ein Zeichen des Alters. Ein gräulicher Farbton weist manchmal auf Erkrankungen der inneren Organe hin, wird jedoch häufiger mit negativen Aspekten im täglichen Leben einer Person in Verbindung gebracht. Was zu tun ist, um die strahlende Haut wiederherzustellen, hängt von den Gründen ab, die zu ihrer Verschlechterung geführt haben.

Ursachen für stumpfe Haut

Die Haut wird unter dem Einfluss verschiedener Faktoren, von verschiedenen Krankheiten bis hin zu einem schlechten Lebensstil, stumpf. Ein graues Gesicht ist das erste Zeichen des Alterns. Als nächstes trocknet die Dermis aus und die Poren erweitern sich. Es treten blaue Flecken unter den Augen, Altersflecken und Besenreiser auf. Solche Veränderungen sind typisch für ältere Menschen, sie können jedoch in unterschiedlichem Alter beginnen.

Negativ auf die Haut wirken sich aus:

1. Rauchen;
2. Avitaminose;
3. Erfrierung;
4. „passiver Lebensstil;
5. Alkoholkonsum;
6. übermäßige Leidenschaft für das Bräunen;
7. Verwitterung;
8. Monodiäten;
9. Wassermangel;
10. ständiger Stress;
11. Schlafmangel;
12. Pathologien innerer Organe.

Schauen wir uns die häufigsten Ursachen für eine stumpfe Hautfarbe genauer an.

Dehydrierung führt dazu, dass die Zellerneuerungsprozesse verlangsamt werden und sich abgestorbene Epidermisschuppen im Gesicht ansammeln.

Die Dermis wird stumpf. Es treten Rötungen, Trockenheit und kleine Fältchen auf.

Sauerstoff ist für die Haut notwendig, damit die Haut ihre Hauptfunktionen erfüllen kann – den Körper vor negativen Umwelteinflüssen schützen und Giftstoffe entfernen.

Sauerstoffmangel führt dazu, dass sich die Zellen der Dermis nicht mehr rechtzeitig erneuern und erholen und der Prozess der Sättigung mit Nährstoffen wird schwierig. Ohne ausreichend frische Luft lässt die Kollagen- und Elastinproduktion nach.

Die Folge ist ein ungesunder grauer Teint. Der ständige Aufenthalt in stickigen, verrauchten Räumen sowie in klimatisierten Räumen wirkt sich besonders negativ auf das Erscheinungsbild aus.

Unter dem Einfluss von Tabak und Alkohol verengen sich die Kapillaren. Die Haut wird nicht mehr ausreichend mit Nährstoffen versorgt, trocknet aus und verliert an Elastizität.

Alkohol entzieht dem Körper Flüssigkeit und vergiftet ihn mit Giftstoffen. Nikotin reduziert den Gehalt an Vitamin C, was die Erholungsprozesse in der Epidermis verlangsamt. Es gibt so etwas wie ein „Rauchergesicht“. Ihr Hauptsymptom ist die graue Farbe der Haut.

Sitzende Arbeit, passive Ruhe vor dem Fernseher oder am Computermonitor führen zu einer schlechten Durchblutung. Dies führt zu Funktionsstörungen des Atmungs- und Magen-Darm-Trakts, des Bewegungsapparates und des vegetativ-vaskulären Systems.

Die Zellen der Dermis werden nicht mehr ausreichend mit Nährstoffen versorgt und die Haut wird blass und trocken.

Regelmäßige Spaziergänge und Sport tragen zur Wiederherstellung der Attraktivität bei. Um eine gute körperliche Verfassung zu erhalten, empfehlen Ärzte, täglich mindestens zehntausend Schritte zu gehen.

Die Ernährung sollte ausgewogen sein. Der Körper muss seine Reserven an lebenswichtigen Stoffen ständig auffüllen. Geschieht dies nicht, beginnt es, interne Ressourcen zu verbrauchen. Dadurch wird die Funktion aller Systeme gestört, was sich vor allem auf den Zustand der Haut auswirkt.

Um die Jugend zu erhalten, müssen Sie folgende Lebensmittel zu sich nehmen:

Es ist besser, den Verzehr von Süßigkeiten, Mehl sowie scharfen und salzigen Speisen zu reduzieren. Solche Lebensmittel erhöhen die Aufnahme von Mikroelementen, Antioxidantien und Vitaminen. Infolgedessen wird das Gesicht aufgrund mangelnder Nährstoffe fahl.

Für eine vollständige Zellerneuerung benötigt die Dermis mindestens sieben Stunden Schlaf pro Tag.

Wenn der Körper nicht ausreichend Ruhe bekommt, wird die Haut blass, bekommt einen erdigen Farbton und trocknet aus. Das Gesicht schwillt an, es bilden sich „Tränensäcke“ und blaue Ringe unter den Augen. Durch die Störung der Regenerationsprozesse der Epidermiszellen werden Alterungsmechanismen ausgelöst und Falten entstehen.

Das Erscheinungsbild wird durch die Verwendung von Kosmetika verschlechtert, die nicht für den Hauttyp oder das Alter des Patienten geeignet sind.

In der Zwischenzeit sollten regelmäßig feuchtigkeitsspendende, nährende und regenerierende Behandlungen durchgeführt werden. Es ist besser, zuerst eine Kosmetikerin zu konsultieren. Ein Spezialist hilft Ihnen bei der Auswahl geeigneter industrieller oder hausgemachter Produkte.

Bräunen ist mittlerweile in Mode, aber Sie sollten sich davon nicht übertreiben lassen. Eine übermäßige Produktion des Pigments Melatonin ist eine Schutzreaktion des Körpers auf ultraviolette Strahlung, die sich negativ auf die obere Schicht der Epidermis auswirkt.

Die Dermis trocknet aus und verliert ihre Frische. Übermäßiger Aufenthalt in der Sonne und im Solarium ist gleichermaßen schädlich.

Es gibt Vitamine, ohne die die normale Funktion der Hautzellen nicht möglich ist. Sie sind an den Prozessen des Stoffwechsels und der Zellteilung beteiligt.

Besonders wichtig sind folgende Vitamingruppen:

1. F – hilft, Wasser zu speichern;
2. E – tonisiert, schützt vor freien Radikalen. Es wird auch „Vitamin der Jugend“ genannt;
3. A – stellt Zellen wieder her;
4. C – behält die Elastizität;
5. PP (B3) – glättet Falten, regt die Sauerstoffsättigung an.

Der Mangel an diesen Stoffen sowie an Eisen, Kalium und Magnesium führt zu vorzeitigen Alterungsprozessen, wodurch die Dermis schlaff und stumpf wird. Die Einnahme von Vitamin- und Mineralstoffkomplexen trägt dazu bei, den Körper mit den notwendigen Substanzen zu füllen. Die Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln ist groß. Bevor Sie mit dem Trinken beginnen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren (insbesondere bei Menschen mit chronischen Erkrankungen).

Wie man mit stumpfem Teint umgeht

Mit einer speziellen Pflege können Sie fahle Hautfarbe loswerden. Das Befolgen einfacher Regeln hilft dabei, die Frische Ihres Gesichts wiederherzustellen:

1. in der kalten Jahreszeit Kosmetika mit feuchtigkeitsspendender Milch abwaschen, in der warmen Jahreszeit mit Tonic;
2. Wöchentlich ein Peeling durchführen. Bei einer Entzündung der Haut kann dieser Eingriff nicht durchgeführt werden;
3. stellen Sie regelmäßig Masken her;
4. Verwenden Sie Kosmetika in Maßen.

Menschen mit trockener, stumpfer Haut sollten ihr Gesicht bei Hitze nicht mit Eiswasser waschen; plötzliche Temperaturschwankungen sind schädlich für diese Dermis.

Darüber hinaus müssen Sie täglich Kosmetika verwenden, die die Struktur der Haut wiederherstellen.

Eine wirksame Creme gegen fahle Haut sollte folgende Bestandteile enthalten:

1. Hyaluronsäure;
2. Vitamin C;
3. Mineralien;
4. Retinoide (in kleinen Mengen);
5. Aminosäuren;
6. Algenextrakte;
7. Antioxidantien;
8. Fruchtsäuren.

Es ist besser, keine Produkte auf Basis von Glycerin und anderen Adstringentien zu verwenden.

Um den Sauerstoffaustausch von Cremes anzuregen, müssen Sie regelmäßig Peelings verwenden. Sie befreien die Dermis von abgestorbenen Partikeln, Unreinheiten und Make-up-Rückständen. Ölbasierte Formulierungen sollten bevorzugt werden. Eingriffe sollten höchstens zweimal pro Woche durchgeführt werden.

Für die tägliche Gesichtsreinigung müssen Sie Lotionen mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen verwenden. Sie machen die Dermis gut weich, nähren sie mit Nährstoffen und stellen die Linderung von Seren und Masken aus natürlichen Inhaltsstoffen wieder her.

Professionelle kosmetische Eingriffe helfen Ihnen, mit altersbedingten Veränderungen umzugehen.

Kosmetiksalons bieten eine breite Palette von Methoden an, um Ihrer Haut wieder ein strahlendes Aussehen zu verleihen.

Die beliebtesten davon:

1. Ziel des Plasmoliftings ist die Verbesserung des Lymphflusses. Die Wirkung beginnt unmittelbar nach dem Einbringen der Lösung unter die Haut;
2. Durch das chemische Peeling wird die Dermis vom Stratum Corneum befreit, Unreinheiten entfernt und der Prozess der Zellerneuerung angeregt.
3. Photorejuvenation aktiviert den Stoffwechsel durch einen gezielten Lichtblitz. Die Epidermis wird mit Wasser gesättigt, gestrafft, der Säurehaushalt wird normalisiert;
4. Bei der Mesotherapie werden subkutane Injektionen von Arzneimitteln vorgenommen, die in die tieferen Hautschichten eindringen, den Stoffwechsel und die Blutversorgung anregen und die Elastizität der Haut erhöhen.
5. Das Laserpeeling wird mit einem speziellen Gerät durchgeführt. Das Verfahren gleicht den Ton und die Oberfläche des Gesichts aus und sorgt für einen schnellen Verjüngungseffekt;
6. Die Biorevitalisierung wirkt sich durch die Einführung von Hyaluronsäure positiv aus. Diese Substanz wird vom menschlichen Körper produziert und löst daher fast nie eine allergische Reaktion aus;
7. Die Ozontherapie verbessert das Hautbild unter dem Einfluss von Gas. Reinigt, regt die Zellregeneration an;
8. Ultraschall befreit die Epidermis von abgestorbenen Zellen und fördert die Erneuerung der obersten Schicht;
9. Das Gas-Flüssigkeit-Peeling reinigt das Gesicht mechanisch und sättigt die Dermis mit Sauerstoff.

Die oben genannten Eingriffe sollten ausschließlich in zertifizierten Salons durchgeführt werden, nachdem zuvor sichergestellt wurde, dass der Fachmann ausreichend qualifiziert ist. Die Inanspruchnahme der Dienste unseriöser Kosmetikerinnen kann Ihrer Gesundheit ernsthaft schaden.

Zu Hause ist es durchaus möglich, aus den verfügbaren Zutaten eine Vielzahl von Produkten herzustellen, die die Hautfarbe perfekt wiederherstellen und ausgleichen.

Am einfachsten ist es, Ihr Gesicht täglich mit Abkochungen von Heilkräutern zu waschen. Das folgende Rezept funktioniert gut: Zwei Esslöffel getrocknete Kamillenblüten mit einem Glas kochendem Wasser übergießen, eine halbe Stunde ziehen lassen, abseihen. Wischen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit der resultierenden Lösung ab.

Aus Kräutern lassen sich Kompositionen für Heilbäder herstellen.

Solche Verfahren sollen den Wasserhaushalt und die Stoffwechselprozesse normalisieren. Sättigen Sie die tiefen Schichten der Dermis mit Sauerstoff und essentiellen Nährstoffen.

Um ein Kräuterbad zuzubereiten, benötigen Sie einen Esslöffel der folgenden Kräuter:

Die Kräuter sollten in einen mit Wasser gefüllten Topf gegossen und gekocht werden.

Ein weiteres Badehausrezept: Gießen Sie zwei Esslöffel Lindenblüten in 1,5 Liter Wasser. Kochen.

Es reicht aus, einmal pro Woche Manipulationen durchzuführen. Sie müssen Ihr Gesicht 20 bis 30 Minuten lang in einem Abstand von 30 cm über der heißen Mischung halten und ein Handtuch über Ihren Kopf werfen, damit sich der Dampf nicht im Raum verteilt. Spülen Sie Ihr Gesicht nach dem Bad mit warmem Wasser ab und tragen Sie nach einer halben Stunde eine Maske auf.

Ein wichtiger Bestandteil der Pflege fahler Haut sind pflegende Masken. Hier sind einige wirksame Rezepte:

1. Einen Teelöffel Leinsamen in 100 g kochendes Wasser gießen, eine halbe Stunde ziehen lassen, dann abseihen und den Aufguss zum Kochen bringen. Geben Sie einen Esslöffel Haferflocken in die Flüssigkeit. Wenn sie anschwellen, tragen Sie die Mischung auf Ihr Gesicht auf (nach dem Abkühlen);
2. zerkleinertes Pfirsichmark mit einem Teelöffel Stärke mischen;
3. Fügen Sie einen Teelöffel Honig zum Fruchtfleisch von drei großen Erdbeeren hinzu und verteilen Sie die Mischung mit klopfenden Bewegungen mit den Fingerspitzen auf Ihrem Gesicht.
4. Mischen Sie den Saft eines großen Aloe-Blattes mit dem geschlagenen Eiweiß eines Eies;
5. bedecken Sie Gesicht und Dekolleté mit frischem Melonenpüree;
6. Sauerkraut gleichmäßig auf die Haut auftragen. Auf ähnliche Weise können dünne orangefarbene Kunststoffe verwendet werden.

Diese Substanzen tragen dazu bei, dass die Dermis strahlend und ausgeruht wird und verlangsamen den Verblassungsprozess. Um eine maximale Wirkung zu erzielen, sollten die Eingriffe 1-2 Mal pro Woche durchgeführt werden. Es ist gut, die Rezepte abzuwechseln. Lassen Sie die Maske 15–20 Minuten auf der Haut und spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab. Das Gesicht muss zunächst gründlich gereinigt und bedampft werden, um die Poren zu öffnen.

Kompressen auf Kräuterbasis mit ätherischen Ölen und Schleim helfen, fahle Haut zu erfrischen.

Für Lotionen können Sie Pflanzen verwenden wie:

1. Minze;
2. Königskerze;
3. Petersilie;
4. Malve;
5. Thymian;
6. Marshmallowwurzel;
7. Melissa;
8. Quitten (Samen);
9. Kamille;
10. Mutter und Stiefmutter.

Zur Durchführung des Verfahrens benötigen Sie:

1. Einen Esslöffel Lindenblüten in einem Glas kochendem Wasser dämpfen. 15 Minuten einwirken lassen, dann Gaze in den Aufguss einweichen und auf das Gesicht auftragen. Wechseln Sie die Kompresse alle 2 Minuten. Sechsmal wiederholen. Die Technik sollte nicht von Personen mit sichtbaren Besenreisern angewendet werden;
2. Nehmen Sie Rosenblätter und Jasminblüten (jeweils einen Esslöffel) und brühen Sie jede Pflanze einzeln in einem Glas heißem Wasser auf. 5 Stunden einwirken lassen. Erhitzen Sie den Rosenaufguss und kühlen Sie den Jasminaufguss ab. Befeuchten Sie den Stoff mit Lösungen. Zuerst heiß auftragen (30 Sekunden lang), dann eine Minute lang kalt auftragen. Machen Sie zehn Abwechslungen.

Es wird empfohlen, alle zehn Tage Kompressen anzulegen.

Kaschierendes Make-up für fahlen Teint

Der Versuch, fahle Haut mit dekorativer Kosmetik zu kaschieren, ist nicht die beste Lösung für das Problem. Unter keinen Umständen sollten Sie mehrere Schichten Foundation auftragen. Es verstopft die Poren, die Dermis leidet unter Sauerstoffmangel und Stoffwechselprozesse werden gestört.

Kosmetikerinnen empfehlen, einen fahlen Teint mit einer Make-up-Grundlage mit reflektierenden Substanzen zu kaschieren. In dieser Funktion können Sie Folgendes nutzen:

Es ist sehr wichtig, Produkte auszuwählen, die zum Alter, Hauttyp und Hautton einer Frau passen. Es empfiehlt sich, dekorative Kosmetik mit pflegenden Eigenschaften zu kaufen.

Vor dem Zubettgehen sowie vor dem Besuch eines Badehauses oder einer Sauna sollte Ihr Gesicht völlig frei von Make-up sein.

Was ist kontraindiziert?

Frauen mit fahler Hautfarbe sollten Folgendes nicht tun:

1. mit Eis oder heißem Wasser waschen;
2. Missbrauch von Ausflügen ins Solarium oder an den Strand;
3. Verwenden Sie aggressive Verbindungen (z. B. Alkohol), um Ihr Gesicht zu reinigen.
4. Tragen Sie Make-up in dicken Schichten auf.

Mit Hautpflegemaßnahmen allein können Sie Ihre jugendliche und gesunde Haut nicht erhalten. Es ist wichtig, Ihren Lebensstil anzupassen.

Verhütung

Damit Ihr Teint viele Jahre lang strahlend bleibt, müssen Sie:

1. mehr an der frischen Luft gehen;
2. Schlaf gut. Es ist besser, mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen mit der Nutzung jeglicher Geräte aufzuhören. Dies wird Ihnen helfen, sich zu beruhigen und für eine Entspannung des Nervensystems zu sorgen;
3. ausgewogene Ernährung;
4. Gönnen Sie Ihrer Haut einmal pro Woche eine Pause von der Kosmetik;
5. Trinken Sie ausreichend Wasser (auf Limonade und abgepackte Säfte sollten Sie verzichten);
6. Stress vermeiden;
7. Entfernen Sie nachts immer Make-up von Ihrem Gesicht.

Pflegende und feuchtigkeitsspendende Produkte dürfen nicht fehlen. Es ist besser, geeignete Cremes mit Hilfe einer Kosmetikerin auszuwählen.

Stumpfe Haut ist das erste Anzeichen für einen schlechten Lebensstil oder gesundheitliche Probleme. Es wird nicht möglich sein, es mit Kosmetika zu überdecken oder das Problem durch einen einmaligen Besuch im Salon zu lösen. Um die Attraktivität Ihres Gesichts wiederherzustellen, müssen Sie Hautpflegemaßnahmen mit der richtigen Ernährung, Bewegung und dem Aufgeben schlechter Gewohnheiten kombinieren.