Solğun dəri nə etməli

Dərinin niyə solğun olduğunu və onun parlaqlığını necə bərpa edəcəyini danışaq. Spoiler: əlbəttə ki, yaxşı seçilmiş kosmetika olmadan bunu edə bilməzsiniz.

1. Dərinin solğun olmasının səbəbləri
2. Darıxdırıcı dəriyə necə kömək etmək olar
3. Ancaq bunu etmək lazım deyil!
4. Darıxdırıcı dəriyə qarşı gözəllik məhsulları
5. Parlaq dəri üçün 5 təsirli kosmetika

Dərinin solğun olmasının səbəbləri

Dəri ləng görünür, gözlərin altında qara dairələr var - bunlar darıxdırıcı dərini müşayiət edən bir neçə əlamətdir. 24/7 işləyirsinizsə və yalnız ərzaq mağazasına getmək üçün çölə çıxırsınızsa, təəccüblü deyil. Bununla belə, dərinin solğunluğunun daha bir çox səbəbi var. Ən ümumi olanlara baxaq.

Donuqluq və susuzluq çox vaxt sinonimdir. Bu, hüceyrələrin yenilənməsi proseslərinin yavaşlaması və nəm çatışmazlığı səbəbindən dərinin səthində buynuz pulcuqların yığılması ilə bağlıdır. Narahatlıq, qızartı və quruluqdan əlavə, xüsusilə günün sonuna doğru nəzərə çarpan incə qırışlar şəbəkəsi də görünür. Onları həqiqi qırışlardan ayırmaq çox asandır - nəmləndirici tətbiq etdikdən sonra tez hamarlanır.

Bir-iki saat təmiz havada qalmaq əvəzinə, əlinizdə kitabla isti yorğan altında uzanmaq və ya kompüter arxasında oturaraq sosial şəbəkələrdə gəzmək istəyi dərinin solğun olmasının ən çox görülən səbəblərindən biridir. .

Fiziki hazırlığı qorumaq üçün gündə ən azı 10.000 addım atmaq kifayətdir. © iStock

Siqaretin zərərləri haqqında hər kəs bilir, lakin onun dəri üçün də zərərli olduğunu xatırladacağıq. Nikotinin təsiri altında kapilyarlar daralır, qida maddələrinin hüceyrələrə çatmasına mane olur. Bundan əlavə, siqaret çəkənlərin orqanizmində C vitamininin istehlakı kəskin şəkildə artır və bu, epidermisin yenilənməsi proseslərini xeyli ləngidir.

Dərinin toxuması qeyri-bərabər olarsa, səthdən şüaların sınması pozulur və üz boz görünür.

Oturaq həyat tərzi vegetativ-damar sisteminin və mədə-bağırsaq traktının işində pozğunluqlara səbəb olur, bu, əlbəttə ki, dərinin vəziyyətinə təsir göstərir. Quruyur, susuzlaşır və parlaqlığını itirir.

Həyat tərzinizi nəzərdən keçirin və zəruri hallarda düzəlişlər edin: daha çox hərəkət edin, gəzin, gəzin. © iStock

Şirin, unlu, çox ədviyyatlı və ya duzlu qidalar dərini heç sevindirmir. Alkoqol istehlakı isə antioksidanların, vitaminlərin və mikroelementlərin istehlakını ağırlaşdıran başqa bir amildir. Nəticədə hüceyrə metabolizmi yavaşlayır və dəri mat olur. Pəhrizinizi təhlil edin - bəlkə bir şeyi dəyişdirməlisiniz.

Yəqin ki, yuxusuz bir gecədən sonra çox da yaxşı görünmədiyinizi görmüsünüz:

gözlər altında - mavilik və şişkinlik;

və hətta makiyaj da yaxşı uyğun gəlmir.

Təəccüblü heç nə yoxdur. Düzgün istirahət üçün orqanizmə ən azı 7-8 saat lazımdır. Dərinin hüceyrə səviyyəsində gecə bərpa işlərini tamamlamaq üçün bu vaxta ehtiyacı var.

Təəssüf ki, dermatoloqlar və kosmetoloqlar hələ də müştərilərinin heç də həmişə qayğı məhsullarını ağıllı seçməmələri ilə üzləşirlər. Və beləliklə, onlar dəri parlaqlığının itirilməsi də daxil olmaqla problemlər yaradırlar.

Əgər hələ də öz kosmetoloqunuz yoxdursa, onu tapmağı məsləhət görürük. Həkim dərinizin xüsusiyyətlərini ətraflı öyrənəcək və evdə və peşəkar qulluq üçün faydalı tövsiyələr verəcəkdir.

B vitaminlərinin, niacin, antioksidantların (C və E vitaminləri), eləcə də dəmir, kalium və maqnezium çatışmazlığı dəri tonunun azalmasına, susuzluğa, qıcıqlanmaya və donuqluğa səbəb ola bilər.

Bədəndə nəmlik yoxdursa, ilk növbədə dəri əziyyət çəkir:

bütün yeniləmə prosesləri yavaşlayır;

əsas fermentlərin effektivliyi azalır.

Sağlam bir insan üçün içmə norması gündə 1,5-2 litrdir. © iStock

Darıxdırıcı dəriyə necə kömək etmək olar

Dərhal deyək ki, universal məsləhət yoxdur. Problem kompleks şəkildə həll edilməlidir.

Həyat tərzinizi nəzərdən keçirin və zəruri hallarda düzəlişlər edin: daha çox hərəkət edin, gəzin, gəzin.

Təzə, parlaq ton yaxşı həzm və maddələr mübadiləsinin əlamətidir. Pəhrizinizi balanslaşdırın, daha çox qazsız təmiz su için, qablaşdırılmış şirələrdən və xüsusilə sodadan imtina edin. Bu minimum proqramdır.

Kifayət qədər yuxu alın. Yatmazdan bir saat əvvəl gadgetlarınızı bir kənara qoyun və ya daha yaxşısı, onları yataq otağının astanasından kənarda qoyun. Bu otaq istirahət və stress olmaması ilə əlaqələndirilsin.

• Təravətli, parlaq ton yaxşı həzm və maddələr mübadiləsinin əlamətidir. © iStock

Darıxdırıcı dərini müalicə etmək üçün nəzərdə tutulmuş kosmetik vasitələrə laqeyd yanaşmayın.

Gecə makiyajınızı silməyi və dərinizi yaxşı təmizləməyi unutmayın.

Nəmləndirmək və qidalandırmaq üçün dəri tipinizə uyğun məhsullardan istifadə edin.

Üzünüzə parlaqlığı tez bir zamanda qaytarmaq üçün dəriyə qulluq rutininizə serum əlavə edin.

Kosmetoloqla birlikdə pilinq kursuna yazın.

Ancaq bunu etmək lazım deyil!

Spirtli toniklərdən və ümumiyyətlə yüksək spirt tərkibli məhsullardan istifadə edin.

Ağ gil ilə sərt ovucu və maskalardan, xüsusən də evdə hazırlanmış maskalardan sui-istifadə edin.

Şiddətli susuzluq varsa, tez-tez hamama getməməli, kontrastlı yuyulmadan sui-istifadə etməməli, buz kubları ilə masaj etməli və digər həddindən artıq qayğı növlərini istifadə etməməlisiniz.

Darıxdırıcı dəriyə qarşı gözəllik məhsulları

Klinikalar və gözəllik salonları müxtəlif prosedurlar vasitəsilə parlaq dəri əldə etməyə çalışır və kosmetik şirkətlər yeni innovativ formulalar hazırlamağa davam edirlər.

Darıxdırıcı dəri ilə mübarizə aparan kremin tərkibinə adətən bütün maddələr kompleksi daxildir.

Hidrofiksatorlar: hialuron turşusu, amin turşuları, minerallar, yosun ekstraktları (karragenan və ya laminarin). Onların fəaliyyət mexanizmi hidrofilliyə əsaslanır - maddə suyu özünə çəkir və onu epidermisdə saxlayır (məsələn, hialuron turşusunun bir molekulu 1000 molekula qədər su saxlayır).

Aşağı konsentrasiyada retinoidlər.

Salon prosedurları arasında metabolik prosesləri yaxşılaşdırmağa və mikrosirkulyasiyanı yaxşılaşdırmağa yönəlmiş proqramlara üstünlük verin (galvanik cərəyanlar, mikro cərəyan effektləri və pilinqlər).

Parlaq dəri üçün 5 təsirli kosmetika

Çayır köpüyü yağında yüksək olan formula quru, solğun dərini qida, nəmləndirmə və yumşaqlıqla qidalandırır. Tonal krem ​​üçün əsas kimi uyğundur, teksturanı bərabərləşdirir və parlaqlıq əlavə edir.

Zərif və istifadəsi xoş olan məhsul dəridə nəmin bərabər paylanmasına kömək edir.

Sıxlıq hissini aradan qaldırır.

Susuzlaşdırma xətlərini hamarlayır.

Gün ərzində rahatlıq və təravət bəxş edir.

Hialuron turşusu sayəsində nəmləndirir və nəm saxlayır, dərini yaxşılaşdırır.

Sakura ekstraktı, hialuron turşusu və nəmləndirici serum ilə hopdurulması dərinin susuzluğunu yatırır və sağlam dəri bərpa edir. Maskanın gel teksturası stress əleyhinə kompres kimi çıxış edir.

Dərinin tonunu ağartmaq və bərabərləşdirmək üçün sübut edilmiş məhsul. C vitamini və qlikolik turşu ilə zənginləşdirilmiş gel yaşlı ləkələri nəzərəçarpacaq dərəcədə azaldır, dərinin teksturasını hamarlayır və parlaqlıq verir. 24 saat ərzində intensiv nəmləndirmə təmin edir. Yağsız və yapışmayan teksturaya malikdir. Tərkibində parabenlər və sintetik ətirlər yoxdur.

Nəmləndirici maye yüksək konsentrasiyalarda hialuron turşusu və B5 vitamini ehtiva edir. Dərini gözəlliyi və sağlamlığı qorumaq üçün lazım olan qidalarla təmin edir. Optimal nəm səviyyələrini bərpa etmək üçün Təbii Nəmləndirici Faktor (NMF) daxildir. Kişilər üçün uyğundur.

Solğun dəri həmişə yaşa bağlı dəri dəyişiklikləri ilə əlaqəli deyil. Bu, müxtəlif xəstəliklərin, həddindən artıq işin və qeyri-sağlam həyat tərzinin nəticəsi ola bilər.Çox vaxt solğun, solğun bir kölgə həssas, quru, yorğun dəri üçün xarakterikdir.

Üzünüzün təravətini bərpa etmək üçün bir sıra tədbirlərə ehtiyac var, o cümlədən

1. düzgün pəhriz və düzgün seçilmiş pəhriz;
2. tam gecə yuxusu;
3. açıq havada gəzinti;
4. hərtərəfli dəriyə qulluq;
5. kosmetikadan istifadə.

Bundan əlavə, mezoterapiya, pilinq, masaj kimi kosmetik prosedurlar kömək edəcəkdir.

Üzün solğunluğunun səbəbləri

Baxımlı dəri adətən sağlam həyat tərzi keçirən, bədəninə qulluq edən, pis vərdişləri olmayan insanlarda olur.

Parlaq jurnallarda kifayət qədər fotoşəkil görən gənc qızlar aclıqdan ölməyə başlayır və süni aşılanmaya aludə olurlar. Nəticədə qida maddələri qana daxil olmur və dərinin təbəqələrini faydalı mikroelementlər və maddələrlə təmin etmir. Solaryum dərinin üst qatını qurudur.

Gənclər çox vaxt gecələrini internetdə kompüter arxasında keçirirlər. Yuxunun olmaması da görünüşünüzə mənfi təsir edir. Aşağı göz qapaqlarının altında qaranlıq dairələr görünür, üz ifadəsiz, solğun bir rəng alır. Buna oturaq həyat tərzini və təmiz havada gəzməməyi də əlavə etsəniz, dəri quru, boz və solğun olur.

Nəmləndirici, qidalandırıcı və bərpaedici maddələrin qeyri-müntəzəm istifadəsi təsir göstərir. Vəziyyəti düzəltmək üçün bir kosmetoloqla görüş təyin etməli və müvafiq tövsiyələr almalısınız.

Dəriniz solğun olarsa nə etməli

Üzünüzə təravətli və sağlam görünüş vermək üçün siqareti atmalı və vərdişlərinizi tamamilə dəyişdirməlisiniz. Bundan əlavə, xüsusi qayğı və kosmetik istifadə tələb olunacaq.

Kosmetika düzgün seçilməlidir. Nəzərə almaq lazımdır

1. dəri növü;
2. yaş.

Qadında olmalıdır

1. təmizləyici gellər, skrablar, köpüklər, losyonlar;
2. qidalandırıcı kremlər və yüngül nəmləndirici balzamlar;
3. göz bölgəsi üçün serumlar və balzamlar;
4. nəmləndirici, təmizləyici, qidalandırıcı, cavanlaşdırıcı maskalar;
5. toniklər;
6. günəş kremi

Bundan əlavə, pəhrizinizi yenidən nəzərdən keçirmək lazımdır. Gündəlik pəhrizinizə turqora cavabdeh olan və qan dövranını yaxşılaşdıran, dərinin bütün təbəqələrində regenerasiya proseslərinə təsir edən vitamin və minerallar kompleksini daxil edin.

Yaxşı bir gecə istirahəti və təmiz havada gəzinti çox vacibdir. Daimi məşq metabolik prosesləri və maddələr mübadiləsini sürətləndirir.

İstirahətinizi dəniz sahilində və ya yaz kottecinizdə keçirərkən ultrabənövşəyi şüalardan qoruyan kremlərdən istifadə etməyi unutmayın. Yayda günəşin qızmar şüaları altında çox vaxt keçirməli olsanız, qarderobunuza geniş kənarlı papaq əlavə edin.

Ozon terapiyası kursu keçərək darıxdırıcı dərini çıxarın - prosedur hüceyrələri oksigenlə doyurur, dərinin yuxarı təbəqələri tam "nəfəs almağa" başlayır. Nəticədə dərinin keyfiyyəti və görünüşü yaxşılaşır.

Mezoterapiya və biorevitalizasiyanın kosmetik prosedurları zamanı hüceyrə səviyyəsində qida və nəmlə doyma baş verir. Bu prosedurlar yaxşı nəticələr verir, xüsusən də onları cavanlaşdırıcı masajla birləşdirsəniz.

Heç bir səy göstərmədən heyrətamiz görünən çox az insan var. Çox vaxt gözəl görünüş həyat tərziniz üzərində gərgin zəhmətdən, kosmetik prosedurlardan və qocalma əleyhinə məhsullardan sonra əldə edilən nəticədir.

Darıxdırıcı dəri kremi

Dəri üçün ən çətin dövr adətən erkən yazda baş verir. Bu zaman dəri işıq və hava çatışmazlığından yorulur və bədənin vitamin ehtiyatı da tükənir. Üzünüzə təravət və parlaqlığı qaytarmaq, həmçinin dərinizi faydalı maddələrlə “doldurmaq” üçün gündəlik kosmetik vasitələrdən istifadə etməlisiniz.

Üzünüzün sağlam, parlaq görünüş qazanmasına kömək edən 10 ən yaxşı kremi təqdim edirik:

1. Dior Life. Yüngül gel quruluşlu bu şərbət kremi qış aylarında yorulan dərini təravətləndirir, qidalandırır və ona parlaqlıq verir. Gel yapışqanlıq hissi yaratmadan asanlıqla sorulur. Üç dəqiqə gözləmək lazımdır, sonra rəngləmə kremi və ya toz tətbiq edin. İstehsalçılar əmindirlər ki, məhsullarını bir ay istifadə etsəniz, kosmetika olmadan edə bilərsiniz, çünki onlara ehtiyac olmayacaq;
2. Valmont Deto2X Kremi. Qışdan sonra üz dərisi yalnız nəmlə doymağa deyil, həm də çoxlu təmiz havaya ehtiyac duyur. Dağ kurortunda iki həftə qalmaqla eyni effekti əldə etmək üçün effektiv oksigen kokteyli olan Valmont Deto2X-dən istifadə edin. Həddindən artıq quru, rəngsiz dərini belə çox tez canlandıra bilir. Çəkisiz kremdə mövcud olan komponentlərin təsiri altında faydalı maddələr birbaşa qışda "ac" olan hüceyrələrə gedir;
3. 3Lab Nəmləndirici-vita kremi. Bu nəmləndirici sadəcə vitamin və mineralların "tükənməz" mənbəyidir. Yaşlanma əleyhinə krem ​​qocalmış dərini E, C və A vitaminləri ilə doyurur. Bununla belə, “ağır artilleriya” hialuron turşusudur. Effektiv məhsulun yüngül teksturası yağlı və qarışıq dərilər üçün uyğundur;
4. Givenchy Hydra Sparkling. Bu seriyada istehsalçılar eyni anda iki mövqe təqdim etdilər. Biri həddindən artıq quru dərilər üçün, digəri qarışıq və normal dəri tipləri üçün lazımdır. Bu kremlərin teksturası fərqlidir, lakin onlar dərinin susuzlaşdırılmış təbəqələrini nəmləndirməkdə eyni dərəcədə təsirli olurlar. Kompozisiya həmçinin hüceyrələri oksigen və qida maddələri ilə doyurur;
5. Şise >

Solğun dəri üçün maskalar

Ev şəraitində istifadə edilə bilən müxtəlif qidalandırıcı və nəmləndirici maskalar böyük effekt verir. Yadda saxlamaq lazımdır ki, hazırlanmış faydalı kütləni tətbiq etməzdən əvvəl üzünüzü hərtərəfli təmizləməli və buxarlamalısınız. Məsamələri açmaq üçün üzünüzü isti bitki mənşəli həlim üzərində tuta bilərsiniz. İçinə vafli dəsmal isladıb üzünüzə çəkə bilərsiniz. Yalnız bu halda bulyon çox isti olmamalıdır.

Bir çay qaşığı kətan toxumu bir keramika qabına dökülür, sonra az miqdarda qaynar su ilə tökülür - təxminən 100 qram. 30 dəqiqədən sonra infüzyonu süzün, bir tencereye tökün və qaynadək gətirin. Qaynadıqdan sonra üzərinə yulaf ezmesi tökün. Bir az lopa lazımdır, təxminən bir kaşığı. Yulaf kütləsi şişdikdə, bir az soyudun və üzə çəkin. Təxminən 20 dəqiqə gözləyin, sonra isti su ilə yuyun.

Meyvə maskası çiçəklənən bir görünüş əldə etməyə kömək edir. Onu hazırlamaq üçün bostan pulpasını yaxşıca əzin. Sonra göz bölgəsindən qaçaraq tətbiq edin. 25 dəqiqədən sonra üzünüzü ilıq su ilə yuya bilərsiniz. İki həftəlik kurs dəriyə ipəklik və təravət verəcəkdir. Maska iki gündə bir edilir.

Üzün solğun olması həmişə qocalığın əlaməti deyil. Boz rəngli bir rəng bəzən daxili orqanların xəstəliklərindən xəbər verir, lakin daha çox insanın gündəlik həyatındakı mənfi cəhətlərlə əlaqələndirilir. Parlaq dərini bərpa etmək üçün nə etməli, onun pisləşməsinə səbəb olan səbəblərdən asılıdır.

Dərinin solğun olmasının səbəbləri

Müxtəlif xəstəliklərdən tutmuş pis həyat tərzinə qədər müxtəlif amillərin təsiri altında dəri solğunlaşır. Boz üz qocalmanın ilk əlamətidir. Sonra dermis quruyur və məsamələr genişlənir. Göz altında qançırlar, yaş ləkələri və hörümçək damarları görünür. Bu cür dəyişikliklər yaşlı insanlar üçün xarakterikdir, lakin onlar müxtəlif yaşlarda başlaya bilər.

Aşağıdakılar dəriyə mənfi təsir göstərir:

1. siqaret çəkmək;
2. avitaminoz;
3. donma;
4. "passiv həyat tərzi;
5. spirt istehlakı;
6. aşılamaq üçün həddindən artıq ehtiras;
7. havalandırma;
8. mono pəhriz;
9. su qıtlığı;
10. daimi stress;
11. yuxu olmaması;
12. daxili orqanların patologiyaları.

Dərinin solğun rənginin ən çox görülən səbəblərini daha ətraflı nəzərdən keçirək.

Dehidrasiya hüceyrənin yenilənməsi proseslərinin yavaşlamasına və üzdə ölü epidermal pulcuqların yığılmasına səbəb olur.

Dermis mat olur. Qızartı, quruluq və kiçik qırışlar görünür.

Dərinin əsas funksiyalarını yerinə yetirə bilməsi üçün oksigen dəri üçün lazımdır - bədəni ətraf mühitin mənfi təsirlərindən qorumaq və toksinləri çıxarmaq.

Oksigen aclığı dermisin hüceyrələrinin vaxtında yenilənməsini və bərpasını dayandırmasına və qida maddələri ilə doyma prosesinin çətinləşməsinə səbəb olur. Kifayət qədər təmiz hava olmadıqda kollagen və elastin istehsalı azalır.

Bu, sağlam olmayan boz dəri ilə nəticələnir. Havasız, dumanlı otaqlarda, eləcə də kondisionerli otaqlarda daimi qalmaq xarici görünüşə xüsusilə zərərli təsir göstərir.

Tütün və alkoqolun təsiri altında kapilyarlar daralır. Dəri adekvat qidalanmağı dayandırır, quruyur və elastikliyini itirir.

Alkoqol bədəndən mayeni çıxarır və toksinlərlə zəhərləyir. Nikotin C vitamininin tərkibini azaldır, bu da epidermisdə bərpa proseslərini ləngidir. “Siqaret çəkənin üzü” kimi bir şey var. Onun əsas əlaməti dərinin boz rəngidir.

Oturaq iş, televizor qarşısında və ya kompüter monitorunda passiv istirahət qan dövranının pisləşməsinə səbəb olur. Bu, tənəffüs və mədə-bağırsaq traktının, dayaq-hərəkət aparatının, vegetativ-damar sisteminin işində pozğunluqlara səbəb olur.

Dermisin hüceyrələri kifayət qədər qidalanmağı dayandırır və solğun və quru olur.

Daimi gəzintilər və idman cazibədarlığı bərpa etməyə kömək edəcəkdir. Həkimlər yaxşı fiziki forma saxlamaq üçün gündə ən azı on min addım getməyi məsləhət görürlər.

Qidalanma balanslı olmalıdır. Bədənin zəruri maddələrin ehtiyatlarını daim doldurması lazımdır. Bu baş verməsə, daxili resurslardan istifadə etməyə başlayır. Nəticədə, bütün sistemlərin fəaliyyəti pozulur, bu, ilk növbədə dərinin vəziyyətinə təsir göstərir.

Gəncliyi qorumaq üçün aşağıdakı kimi qidaları yemək lazımdır:

Şirniyyat, un, ədviyyatlı və duzlu qidaların istehlakını azaltmaq daha yaxşıdır. Belə qidalar mikroelementlərin, antioksidanların və vitaminlərin istehlakını artırır. Nəticədə qidalanmanın olmaması üzündən üz matlaşır.

Hüceyrələrin tam bərpası üçün dermisin gündə ən azı yeddi saat yuxuya ehtiyacı var.

Bədən düzgün istirahət etmirsə, dəri solğunlaşır, torpaq rəngi alır və quruyur. Üz şişir, gözlərin altında "çantalar" və mavi dairələr əmələ gəlir. Epidermal hüceyrələrin bərpası proseslərinin pozulması səbəbindən qocalma mexanizmləri işə düşür və qırışlar əmələ gəlir.

Görünüş xəstənin dəri növünə və ya yaşına uyğun olmayan kosmetik vasitələrin istifadəsi ilə pisləşir.

Bu arada, nəmləndirici, qidalandırıcı və bərpaedici prosedurlar mütəmadi olaraq aparılmalıdır. Əvvəlcə bir kosmetoloqla məsləhətləşmək daha yaxşıdır. Mütəxəssis sizə uyğun sənaye və ya evdə hazırlanmış məhsulları seçməyə kömək edəcək.

Qaralmaq indi dəbdədir, amma siz bununla məşğul olmamalısınız. Melatonin piqmentinin həddindən artıq istehsalı, epidermisin yuxarı təbəqəsinə mənfi təsir göstərən ultrabənövşəyi radiasiyaya bədənin qoruyucu reaksiyasıdır.

Dermis quruyur və təravətini itirir. Həm günəşə, həm də solaryuma həddindən artıq məruz qalma eyni dərəcədə zərərlidir.

Vitaminlər var ki, onlarsız dəri hüceyrələrinin normal fəaliyyəti mümkün deyil. Onlar maddələr mübadiləsi və hüceyrə bölünməsi proseslərində iştirak edirlər.

Aşağıdakı vitamin qrupları xüsusilə vacibdir:

1. F - suyun saxlanmasına kömək edir;
2. E – tonlayır, sərbəst radikallardan qoruyur. Onu “gənclik vitamini” də adlandırırlar;
3. A - hüceyrələri bərpa edir;
4. C – elastikliyi saxlayır;
5. PP (B3) – qırışları hamarlayır, oksigenlə doymağı stimullaşdırır.

Bu maddələrin, eləcə də dəmir, kalium və maqneziumun olmaması vaxtından əvvəl qocalma proseslərini təhrik edir, dermisi solğun və darıxdırıcı edir. Vitamin və mineral komplekslərinin qəbulu bədəni lazımi maddələrlə doldurmağa kömək edəcəkdir. Pəhriz əlavələrinin seçimi böyükdür. Onları içməyə başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz (xüsusilə xroniki xəstəlikləri olan insanlar).

Solğun dəri ilə necə məşğul olmaq olar

Xüsusi qulluq vasitəsi ilə solğun dəri rəngindən xilas ola bilərsiniz. Sadə qaydalara riayət etmək üzünüzün təravətini bərpa etməyə kömək edəcək:

1. soyuq mövsümdə kosmetikanı nəmləndirici südlə, isti mövsümdə - toniklə yuyun;
2. Həftəlik peeling edin. Dəridə iltihab varsa, bu prosedur həyata keçirilə bilməz;
3. müntəzəm maskalar etmək;
4. kosmetikadan orta səviyyədə istifadə edin.

Quru, solğun dərisi olan insanlar istidə üzlərini buzlu su ilə yumamalıdırlar, temperaturun qəfil dəyişməsi belə dermis üçün zərərlidir.

Bundan əlavə, cildin strukturunu bərpa edən kosmetik vasitələrdən gündəlik istifadə etməlisiniz.

Darıxdırıcı dəri üçün təsirli krem ​​aşağıdakı komponentləri ehtiva etməlidir:

1. hialuron turşusu;
2. C vitamini;
3. minerallar;
4. retinoidlər (az miqdarda);
5. amin turşuları;
6. yosun ekstraktları;
7. antioksidantlar;
8. meyvə turşuları.

Gliserin və digər büzücü maddələrə əsaslanan məhsullardan istifadə etməmək daha yaxşıdır.

Kremlərin oksigen mübadiləsini stimullaşdırmaq üçün mütəmadi olaraq skrablardan istifadə etmək lazımdır. Dermisi ölü hissəciklərdən, çirklərdən və makiyaj qalıqlarından azad edir. Yağ əsaslı formulalara üstünlük verilməlidir. Prosedurlar həftədə iki dəfədən çox olmayaraq aparılmalıdır.

Gündəlik üz təmizlənməsi üçün nəmləndirici tərkibli losyonlardan istifadə etmək lazımdır. Onlar dermi yaxşı yumşaldır, qida maddələri ilə qidalandırır, təbii inqrediyentlərdən hazırlanmış serum və maskaların relyefini bərpa edir.

Peşəkar kosmetik manipulyasiyalar yaşa bağlı dəyişikliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək.

Kosmetoloji salonlar dərinizin parlaqlığını bərpa etmək üçün geniş üsullar təklif edir.

Onlardan ən populyarları:

1. Plazmolifting limfa axını artırmaq məqsədi daşıyır. Dərinin altındakı məhlulun tətbiqindən dərhal sonra hərəkət etməyə başlayır;
2. kimyəvi soyma dermisi stratum corneumdan azad edir, çirkləri təmizləyir, hüceyrə yenilənməsi prosesini stimullaşdırır;
3. fotocavanlaşma, hədəflənmiş işıq işığı vasitəsilə maddələr mübadiləsini aktivləşdirir. Epidermis su ilə doyurulur, sıxılır, turşu balansı normallaşdırılır;
4. mezoterapiya, dərinin daha dərin təbəqələrinə nüfuz edərək, maddələr mübadiləsini, qan tədarükünü stimullaşdıran və cildin elastikliyini artıran dərman birləşmələrinin subkutan enjeksiyonlarını əhatə edir;
5. Lazer pilinqi xüsusi cihaz vasitəsilə həyata keçirilir. Prosedur üzün tonunu və səthini bərabərləşdirir və tez cavanlaşdırıcı effekt verir;
6. biorevitalizasiya hialuron turşusunun daxil olması səbəbindən müsbət təsir göstərir. Bu maddə insan orqanizmi tərəfindən istehsal olunur, buna görə demək olar ki, heç vaxt allergik reaksiyaya səbəb olmur;
7. Ozon terapiyası qazın təsiri altında dərini yaxşılaşdırır. Təmizləyir, hüceyrələrin bərpasını stimullaşdırır;
8. Ultrasəs epidermisi ölü hüceyrələrdən azad edir və üst təbəqənin yenilənməsini təşviq edir;
9. Qazlı maye pilinq üzü mexaniki təmizləyir və dermisi oksigenlə doyurur.

Yuxarıda göstərilən manipulyasiyalar yalnız sertifikatlaşdırılmış salonlarda, əvvəlcə mütəxəssisin kifayət qədər ixtisaslı olduğundan əmin olduqdan sonra aparılmalıdır. Şübhəli kosmetoloqların xidmətlərindən istifadə sağlamlığınıza ciddi zərər verə bilər.

Evdə dəri rəngini mükəmməl şəkildə bərpa edən və bərabərləşdirən mövcud maddələrdən müxtəlif məhsullar hazırlamaq olduqca mümkündür.

Ən asan yol hər gün üzünüzü dərman bitkilərinin həlimləri ilə yumaqdır. Aşağıdakı resept yaxşı işləyir: bir stəkan qaynar su ilə iki yemək qaşığı qurudulmuş çobanyastığı çiçəyi tökün, yarım saat buraxın, süzün. Gündə iki dəfə yaranan məhlulla üzünüzü silin.

Otlardan dərman hamamları üçün kompozisiyalar hazırlaya bilərsiniz.

Bu cür prosedurlar su balansını və metabolik prosesləri normallaşdırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Dermisin dərin təbəqələrini oksigen və əsas qidalarla doyurun.

Bitki mənşəli vanna hazırlamaq üçün aşağıdakı otlardan bir kaşığı götürməlisiniz:

Otlar bir tencereye dökülməlidir, su ilə doldurulmalı və qaynadılmalıdır.

Başqa bir hamam resepti: 1,5 litr suya iki xörək qaşığı cökə çiçəyi tökün. Qaynamaq.

Həftədə bir dəfə manipulyasiya etmək kifayətdir. Üzünüzü isti qarışığın üzərində 20-30 dəqiqə, 30 sm məsafədə saxlamaq lazımdır.Başınızın üzərinə dəsmal atın ki, buxar bütün otağa yayılmasın. Hamamdan sonra üzünüzü ilıq su ilə yuyun, yarım saatdan sonra maska ​​çəkin.

Darıxdırıcı dəriyə qulluq etməyin vacib komponenti qidalandırıcı maskalardır. Budur bəzi təsirli reseptlər:

1. 100 q qaynar suya bir çay qaşığı kətan toxumu tökün, yarım saat dəmləyin, sonra süzün, dəmləməni qaynadək gətirin. Mayeyə bir qaşıq yulaf ezmesi əlavə edin. Onlar şişdikdə, qarışığı üzünüzə çəkin (soyuduqdan sonra);
2. əzilmiş şaftalı pulpasını bir çay qaşığı nişasta ilə qarışdırın;
3. Üç böyük çiyələyin pulpasına bir çay qaşığı bal əlavə edin və qarışığı barmaqlarınızın ucu ilə ovuşdurma hərəkətləri ilə üzünüzə yayın;
4. Böyük bir aloe yarpağının suyunu bir yumurtanın döyülmüş ağı ilə qarışdırın;
5. üzü və dekolteni təzə qovun püresi ilə örtün;
6. Turşu kələmini dəriyə bərabər təbəqə ilə çəkin. Eyni şəkildə nazik narıncı plastiklərdən istifadə edilə bilər.

Bu maddələr dermisin parlaq və dincəlməsinə kömək edəcək və solma prosesini yavaşlatacaq. Maksimum effekt əldə etmək üçün prosedurlar həftədə 1-2 dəfə aparılmalıdır. Alternativ reseptlər etmək yaxşıdır. Maskanı dəridə 15-20 dəqiqə saxlayın, sonra ilıq su ilə yuyun. Məsamələri açmaq üçün əvvəlcə üz yaxşıca təmizlənməlidir və buxarlanmalıdır.

Tərkibində efir yağları və selik olan otlar əsasında hazırlanan kompreslər mat dərini təravətləndirməyə kömək edir.

Losyonlar üçün aşağıdakı bitkilərdən istifadə edə bilərsiniz:

1. nanə;
2. sığırkuyruğu;
3. Cəfəri;
4. ebegümeci;
5. kəklikotu;
6. zefir kökü;
7. Melissa;
8. heyva (toxum);
9. çobanyastığı;
10. koltsfoot.

Proseduru həyata keçirmək üçün sizə lazımdır:

1. bir stəkan qaynar suda bir kaşığı cökə çiçəklərini buxarlayın. 15 dəqiqə buraxın, sonra dəmləmədə cunu isladın və üzə çəkin. Kompressi hər 2 dəqiqədən bir dəyişdirin. Altı dəfə təkrarlayın. Texnika görünən hörümçək damarları olan insanlar tərəfindən istifadə edilməməlidir;
2. qızılgül ləçəklərini və yasəmən çiçəklərini (hər biri bir kaşığı) götürün, hər bir bitkini ayrıca bir stəkan qaynar suda dəmləyin. 5 saat buraxın. Qızılgül dəmləməsini qızdırın və jasmin dəmləməsini sərinləyin. Parçanı məhlullarda nəmləndirin. Əvvəlcə isti (30 saniyə), sonra bir dəqiqə soyuq tətbiq edin. On növbə edin.

Hər on gündə bir kompres tətbiq etmək tövsiyə olunur.

Solğun dəri üçün makiyajı gizlədir

Solğun dərini dekorativ kosmetika ilə maskalamağa çalışmaq problemin ən yaxşı həlli deyil. Heç bir halda bir neçə qat təməl tətbiq etməməlisiniz. Məsamələri bağlayır, dermis oksigen aclığını yaşayır və metabolik proseslər pozulur.

Kosmetoloqlar, əks etdirən maddələr olan makiyaj bazasından istifadə edərək, solğun dəri gizlətməyi məsləhət görürlər. Bu imkanda istifadə edə bilərsiniz:

Qadının yaşına, dəri növünə və tonuna uyğun məhsulları seçmək çox vacibdir. Baxım xüsusiyyətləri olan dekorativ kosmetika almaq məsləhətdir.

Yatmazdan əvvəl, həmçinin hamam və ya saunaya getməzdən əvvəl üzünüz tamamilə makiyajdan təmizlənməlidir.

Nə əks göstərişdir

Solğun dəri olan qadınlar aşağıdakıları etməməlidir:

1. buz və ya isti su ilə yuyun;
2. solaryuma və ya çimərliyə sui-istifadə etmək;
3. üzünüzü təmizləmək üçün aqressiv birləşmələrdən (məsələn, spirt) istifadə edin;
4. qalın təbəqələrdə makiyaj tətbiq edin.

Yalnız dəriyə qulluq prosedurları ilə gənc və sağlam dərini qoruya bilməyəcəksiniz. Həyat tərzinizi tənzimləmək vacibdir.

Qarşısının alınması

Dərinizin uzun illər parlaq qalmasını təmin etmək üçün sizə lazımdır:

1. təmiz havada daha çox gəzin;
2. yaxşı gecə yuxusu alın. Yatmazdan ən azı bir saat əvvəl hər hansı qadcetdən istifadəni dayandırmaq daha yaxşıdır. Bu, sakitləşməyə və sinir sisteminin rahatlamasını təmin etməyə kömək edəcək;
3. balanslı qidalanma;
4. Həftədə bir dəfə dərinizə kosmetikadan ara verin;
5. kifayət qədər su içmək (soda və qablaşdırılmış şirələrdən qaçınmalısınız);
6. stressdən qaçın;
7. Gecələr həmişə üzünüzdən makiyajı çıxarın.

Qidalandırıcı və nəmləndirici məhsullara laqeyd qala bilməzsiniz. Bir kosmetoloqun köməyi ilə uyğun kremlər seçmək daha yaxşıdır.

Solğun dəri pis həyat tərzinin və ya sağlamlıq problemlərinin ilk əlamətidir. Onu kosmetika ilə maskalamaq və ya salona birdəfəlik baş çəkməklə problemi həll etmək mümkün olmayacaq. Üzünüzə cəlbediciliyi bərpa etmək üçün dəriyə qulluq prosedurlarını düzgün bəslənmə, idmanla birləşdirməli, pis vərdişlərdən imtina etməlisiniz.