Có thể rửa trước khi tắm nắng?

Quy tắc một. Đừng quên đội mũ bông hoặc khăn quàng cổ để bảo vệ tóc. Tóc khô do tắm nắng mất đi độ bóng, trở nên xỉn màu và dễ gãy.

Quy tắc hai. Mang theo kính râm tối màu. Đừng dựa vào việc nhắm mắt lại. Mí mắt được che phủ là sự bảo vệ quá kém đáng tin cậy khỏi tia cực tím mạnh.

Quy tắc ba. Trước khi tắm nắng, hãy điều trị da bằng dầu đặc biệt hoặc kem chống nắng. Suy cho cùng, trong phòng tắm nắng, nếu không quen, bạn có thể bị cháy nắng, giống như buổi trưa trên bờ biển. Những phụ nữ có làn da ngăm đen, cấu trúc da dày đặc có thể thoa kem một lớp mỏng, những phụ nữ có làn da nhợt nhạt và những người có làn da mỏng nên bôi trơn cơ thể nhiều hơn. Kem làm rám nắng làm giảm tiếp xúc với bức xạ, giúp làn da rám nắng trở nên mềm mại và đều màu hơn. Kem nên được áp dụng ngay trước khi làm thủ thuật.

Quy tắc bốn. Đừng bỏ qua khuôn mặt của bạn, đặc biệt nếu da bạn dễ bị bỏng. Lau sạch mặt bằng kem dưỡng ẩm không chứa cồn. Nghiêm cấm sử dụng kem dưỡng da trong phòng tắm nắng, đặc biệt là kem có chứa nội tiết tố.

Quy tắc năm. Trước khi tắm nắng, không nên rửa bằng xà phòng vì bọt xà phòng sẽ phá hủy lớp axit và làm mất đi chất nhờn bôi trơn trên da. Điều này làm tăng nguy cơ bỏng. Tốt nhất, bạn nên rửa kỹ bằng xà phòng từ một tiếng rưỡi đến hai giờ trước khi thực hiện, hoặc nếu bạn rửa ngay trước khi thực hiện, hãy thay xà phòng bằng bọt lỏng nhẹ nhàng hơn.

Quy tắc sáu. Trước khi đến phòng tắm nắng, bạn không nên trang điểm lên mặt. Loại bỏ ngay cả son môi. Không sử dụng nước hoa, chất khử mùi hoặc dầu thơm.

Quy tắc thứ bảy. Hãy cẩn thận khi lựa chọn loại phòng tắm nắng. Phòng tắm nắng, giống như mặt trời, được mọi người chịu đựng khác nhau. Đối với nhiều người, việc ở trong phòng tắm nắng mang lại cho họ niềm vui đặc biệt. Một số người cảm thấy yếu và chóng mặt. Cách đầu tiên tốt nhất là sử dụng phòng tắm nắng turbo, trong đó quy trình được thực hiện ở trạng thái đứng và luồng tia đồng thời chiếu vào toàn bộ bề mặt cơ thể, mặt trời “ôm” bạn từ mọi phía. Đối với những phụ nữ thể chất yếu hơn, tốt hơn hết bạn nên tắm tia cực tím trong tư thế nằm, ở tư thế nằm ngang, khi đó bạn có thể thư giãn, nghỉ ngơi.

Quy tắc thứ tám. Dùng thuốc cẩn thận trước khi tắm nắng. Tốt hơn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ của bạn. Xét cho cùng, một số loại thuốc làm tăng độ nhạy cảm với ánh sáng của da và có thể gây dị ứng với ánh nắng mặt trời.

Quy tắc chín. Phụ nữ đã bước qua ngưỡng ba mươi nên mặc áo lót và quần lót khi đi tắm nắng. Bạn không nên để những vùng da nhạy cảm tiếp xúc trực tiếp với bức xạ.

Quy tắc mười. Tất nhiên, tắm nắng là để thư giãn, nhưng nó khiến nhiều chức năng của cơ thể hoạt động tích cực, vì vậy sau khi làm thủ thuật, bạn nên ngồi thư giãn. Bạn có thể uống một tách trà thảo dược tăng cường hoặc nước trái cây giàu vitamin C. Bạn không nên tắm nước lạnh ngay sau khi tắm nắng.

Những người yêu thích làn da rám nắng xinh đẹp ngày nay không cần phải nằm hàng giờ trên bãi biển trong bộ đồ bơi tối giản. Phòng tắm nắng là một sự thay thế phổ biến cho mặt trời, có sẵn cho tất cả mọi người vào bất kỳ thời điểm nào trong năm. Tuy nhiên, để làn da rám nắng được đều và đẹp, phải tuân thủ một số quy tắc nhất định ngay cả khi sử dụng ánh nắng nhân tạo. Một câu hỏi phổ biến của những người muốn có làn da rám nắng đẹp: có thể tắm rửa sau khi tắm nắng không?

Làn da sô cô la là niềm mơ ước của nhiều chị em nhưng không phải ai cũng có cơ hội dành thời gian và tiền bạc cho những chuyến du lịch biển. Phòng tắm nắng là một giải pháp phù hợp. Chỉ trong vài giờ, bạn sẽ có được làn da rám nắng đều màu và số tiền phải trả cho việc đó không quá lớn. Một điểm cộng nữa, phù hợp với nữ doanh nhân đó là tốc độ, vì thường chỉ mất 10 – 15 phút là bạn đã có được làn da rám nắng. Tuy nhiên, có một số hạn chế phải được tuân thủ sau khi tắm nắng.

Có thể đến nhà tắm/phòng tắm hơi sau khi tắm nắng không?

Vào mùa đông, khi cường độ tia nắng giảm đi, nhiều người như những chú chim tìm về phương nam để tắm nắng, thư giãn. Những người khác thích phòng tắm nắng. Vì bên ngoài trời lạnh nên phòng tắm và phòng xông hơi khô không thua kém gì phòng tắm nắng, nhưng chính xác thì chúng có thể được kết hợp như thế nào?

Các bác sĩ da liễu tin tưởng rằng không có rủi ro cụ thể nào khi đi tắm sau khi tắm nắng, vì sau đó nhiệt độ của da người không bị ảnh hưởng nhiều, điều đó có nghĩa là việc “đổ mồ hôi” thêm sẽ không ảnh hưởng đến tình trạng của người đó. Tuy nhiên, các bác sĩ da liễu tin rằng thứ tự ngược lại (phòng tắm nắng sau khi xông hơi) khá nguy hiểm đối với một người, vì sau khi xông hơi và ngâm mình trong nước, một người sẽ rửa sạch một phần lớp bảo vệ tự nhiên khỏi bức xạ tia cực tím, điều đó có nghĩa là người đó có nguy cơ bị kích ứng hoặc kích ứng da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. phòng tắm nắng thậm chí bị cháy.

Tôi có thể rửa ngay sau khi tắm nắng hay nên đợi?

Tắm sau khi tắm nắng là một điều tốt, nhưng không phải ngay lập tức. Đợi 2 giờ nếu bạn chỉ sử dụng kem chống nắng hoặc 4 giờ nếu bạn sử dụng các chất tăng cường như phấn tạo khối và những thứ tương tự.

Không nên sử dụng khăn lau hoặc tẩy tế bào chết. Tia UV làm tổn thương da, bất kỳ sự tiếp xúc thêm nào cũng có thể khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn.

Không giống như tắm sau phòng tắm nắng, bạn không nên sắp xếp các thủ tục cấp nước trước phòng tắm nắng. Nếu bạn rửa sạch khi tắm vào buổi sáng mà không sử dụng tẩy tế bào chết và gel, điều này có thể làm hỏng lớp bảo vệ tự nhiên của da.

Có thể tắm nắng trong thời gian của bạn?

Nếu chúng ta đang nói về việc rám nắng tự nhiên dưới ánh nắng mặt trời thì xin vui lòng, nhưng không phải ở giai đoạn tích cực nhất. Phòng tắm nắng bị cấm vì các tia ở đó được định hướng và không bị phân tán như ánh sáng mặt trời. Việc rám nắng như vậy có thể dẫn đến các biến chứng và đau đớn.

Có thể tắm nắng để ngực trần được không?

Không, việc cởi đồ bơi của bạn bị nghiêm cấm. Vấn đề là vùng da trên ngực cực kỳ nhạy cảm với bất kỳ bức xạ nào, đồng nghĩa với việc nguy cơ mắc các bệnh về da, bao gồm cả ung thư vú, sẽ tăng lên.

Tôi có thể mang theo điện thoại di động của mình được không?

Bức xạ tia cực tím và bức xạ từ các thiết bị điện thoại không gây nhiễu lẫn nhau dưới bất kỳ hình thức nào. Vì vậy, không được phép mang theo điện thoại di động bên mình. Tất nhiên, kết nối có thể không hoàn hảo, nhưng điều này không phải do bức xạ mà là do các bức tường dày của gian hàng.

Bao lâu bạn có thể tắm nắng trong phòng tắm nắng?

Nếu làn da của bạn trắng sáng, bạn nên đến phòng tắm nắng không quá hai lần một tuần cho đến khi trời sẫm màu, sau đó bạn có thể giảm khoảng cách và đi cách ngày. Buổi đầu tiên không quá 3 phút, sau đó thời gian sẽ tăng lên, tùy thuộc vào độ nhạy cảm của da.

Có thể bị đốt cháy trong phòng tắm nắng?

Có, bạn có thể, đó là lý do tại sao bạn không thể ở đó lâu, nếu không bạn sẽ bị bỏng. Bỏng trên giường tắm nắng không nguy hiểm hơn cháy nắng. Tất nhiên, bạn sẽ phải đợi một thời gian cho đến khi da hồi phục, nhưng điều đó không có gì sai cả.

Có thể tắm nắng mà không cần kính?

Không được khuyến khích. Kính râm ngăn tia UV trực tiếp chiếu vào mắt bạn. Võng mạc của mắt không được thiết kế để chịu tải như vậy, nếu bạn tắm nắng mà không đeo kính và mở mắt ra (và rất khó để nhắm mắt lâu dưới ánh sáng mạnh), bạn có nguy cơ bị bỏng.

Có thể tắm nắng mà không cần kem?

Kem cần thiết để thay đổi sắc thái hoặc để làm rám nắng nhanh chóng. Bạn không thể sử dụng kem trong suốt quá trình. Tuy nhiên, nên thoa kem làm dịu da sau khi tắm nắng để giúp tái tạo tế bào da. Đây có thể là một loại kem đặc biệt sau khi tắm nắng hoặc chỉ là một loại gel dưỡng ẩm. Điều chính là chất này không nhằm mục đích làm sạch da: tẩy tế bào chết và gel làm sạch có thể gây tổn hại nghiêm trọng cho làn da nhạy cảm.

Xuất hiện vết đỏ

Nhiều cô gái phàn nàn rằng vết đỏ xuất hiện sau khi rám nắng. Điều này là do da nhạy cảm với tia UV. Nếu vết đỏ gây đau, rất có thể bạn đang bị cháy nắng. Trong trường hợp này, bạn có thể sử dụng panthenol để tăng tốc độ chữa lành da. Nếu vết đỏ không gây đau (và không có cảm giác khó chịu nào cả), có khả năng bạn đã sử dụng loại kem kích thích tuần hoàn máu. Trong trường hợp này, vết đỏ sẽ tự biến mất sau một thời gian.

Tôi có cần sử dụng Stickini không?

Stikini là miếng dán có kích thước bằng núm vú để bảo vệ làn da mỏng manh của quầng vú khỏi tiếp xúc với tia cực tím. Nếu bạn có một bộ đồ bơi khá dày thì không nhất thiết phải sử dụng stikinis, nếu không thì không nên mạo hiểm mà dán chúng vào dưới áo tắm.

Lột da

Những người có làn da khô thường bị bong tróc và khô da sau khi tắm nắng. Trong trường hợp này, nên sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi tắm nắng. Bạn cũng có thể đắp mặt nạ làm dịu hoặc các loại dầu đặc biệt để làm dịu tác động của tia UV.

Có thể đến thăm một phòng tắm nắng với vết bầm tím và trầy xước?

Tất nhiên, nếu bạn đã bị đánh nặng (Chúa ơi!), việc đến thăm phòng tắm nắng là không nên. Điều này áp dụng cho các tổn thương lớn và tổn thương da chiếm một bề mặt đáng kể của cơ thể. Trong các trường hợp khác, vết trầy xước và vết bầm tím không ảnh hưởng đến việc tham quan phòng tắm nắng.

Có nhiều nốt ruồi có thể tắm nắng được không?

Các bác sĩ không khuyến khích phương pháp này vì bức xạ có thể kích thích sự phát triển và/hoặc các quá trình không lành mạnh trong trường hợp nốt ruồi. Nếu bạn vẫn cần đến phòng tắm nắng, hãy che những khu vực có vấn đề bằng loại kem bảo vệ mạnh để giảm thiểu rủi ro.

Ở tuổi nào bạn có thể tắm nắng trong phòng tắm nắng?

Bạn có thể tắm nắng từ khoảng ba tuổi. Tất nhiên, tia nắng mặt trời không gây hại cho trẻ ngay cả khi trẻ còn nhỏ, nhưng không nên sử dụng phòng tắm nắng, nơi bức xạ tia cực tím chiếu thẳng vào người. Ngoài ra, trẻ em sẽ giảm thời gian ở trong gian hàng vì da của chúng nhạy cảm hơn so với người lớn... Nếu có thể, hãy cố gắng trì hoãn thời điểm trẻ cần đến phòng tắm nắng càng nhiều càng tốt. Tất nhiên, trước một sự kiện đặc biệt, bạn có thể thực hiện một chuyến đi tương tự, nhưng nếu có bất kỳ giải pháp thay thế nào, hãy từ chối thực hiện để giảm thiểu rủi ro.

Bao lâu sau khi tắm nắng bạn có thể lột da?

Có một số lựa chọn về thời gian bạn cần đợi sau tiệm nhuộm da. Nếu bạn định lột da bề mặt thì 2-3 ngày là đủ, để làm sạch sâu hơn, nên đợi khoảng một tháng. Ngoài ra, ý nghĩa của phòng tắm nắng sẽ mất đi nếu bạn ngay lập tức “làm sạch” khuôn mặt của mình bằng cách lột da.

Bao lâu sau khi tắm nắng bạn có thể tắm nắng?

Dù nghe có vẻ nghịch lý đến đâu, bạn cũng không thể tắm nắng sau phòng tắm nắng trong khoảng 2 ngày, vì tắm nắng và tia nắng trong một ngày là gánh nặng rất lớn cho làn da. Hơn nữa, bạn sẽ không nhìn thấy ngay làn da rám nắng màu đồng trên người sau khi tắm nắng, nó cần thời gian để biểu hiện đầy đủ. Sự siêng năng như vậy có thể dẫn đến bỏng da, chưa kể kích ứng.

Có thể đến thăm phòng tắm nắng trong khi dùng thuốc kháng sinh?

Nó bị cấm. Một số loại kháng sinh không tương thích với tia cực tím. Sự kết hợp này có thể gây kích ứng da. Sau khi uống một đợt kháng sinh, bạn cần đợi khoảng 7-10 ngày để các chất được đào thải hoàn toàn ra khỏi cơ thể và không tương tác với tia UV. Để làm sạch hiệu quả hơn, nên uống nhiều chất lỏng hơn.

Có thể bị say nắng không?

Nếu bạn đến thăm một phòng tắm nắng chuyên nghiệp, các kênh đặc biệt phải được lắp đặt trong các gian hàng để loại bỏ nhiệt. Đột quỵ do nhiệt xảy ra không phải do bức xạ mà do quá nóng, vì vậy trong phòng tắm nắng nguy cơ bị đột quỵ là rất nhỏ.

Có thể sử dụng một số sản phẩm nhất định để tăng cường độ rám nắng?

Tất nhiên, bạn có thể ăn nhiều thực phẩm có chứa vitamin D hơn, nhưng không chắc chắn rằng chúng sẽ ảnh hưởng lớn đến cường độ. Tuy nhiên, bạn có thể làm cho làn da rám nắng của mình trở nên vàng hơn (hơi đỏ) bằng cách bổ sung thêm vitamin C, tự nhiên (cà rốt) hoặc nhân tạo (vitamin/thuốc viên).

Có thể đến thăm phòng tắm nắng trong khi mang thai và cho con bú?

Khi mang thai, việc đến thăm phòng tắm nắng không bị cấm, nhưng không được khuyến khích. Da nhạy cảm hơn trong giai đoạn này nên tia UV có thể không có tác dụng như người mẹ gặp phải khi tiếp xúc với chúng trước đây. Trong thời gian cho con bú, bạn có thể tắm nắng nhưng không được để hở ngực (mặc đồ bơi, thậm chí không mặc đồ bơi), vì một số bác sĩ tin rằng thành phần của sữa có thể thay đổi dưới tác động của bức xạ UV.

Tắm nắng có thể làm tăng huyết áp?

Có lẽ. Một người ở tư thế nằm ngửa, ở một tư thế trong thời gian khá dài.

Nhiệt độ hơi cao nên những người có xu hướng tăng huyết áp sẽ bị tăng huyết áp.

Có thể bị dị ứng?

Có một căn bệnh gọi là viêm da do ánh sáng. Viêm da do ánh sáng xảy ra do da tăng độ nhạy cảm với ánh sáng mặt trời (bức xạ UV), và do đó còn được gọi là "dị ứng ánh nắng mặt trời". Trong trường hợp này, dị ứng biểu hiện dưới dạng mụn nước, mẩn đỏ, bong tróc hoặc ngứa. Thông thường, những bệnh như vậy được phát hiện khi còn nhỏ nên khó có thể biểu hiện bệnh trong phòng tắm nắng.

Trước và sau phòng tắm nắng

Bất chấp mọi hạn chế, rất ít du khách đến tắm nắng rơi vào những trường hợp này, và kết quả là ngày càng có nhiều cô gái có được làn da rám nắng màu đồng theo cách tương tự. Hãy tự mình xem bằng cách quan sát các khách hàng sử dụng phòng tắm nắng trước và sau trong ảnh: