Regel én. Ikke glem en bomullshette eller skjerf for å beskytte håret ditt. Hår tørket ut av et solarium mister glansen, blir matt og sprøtt.
Regel to. Ta med mørke solbriller. Ikke stol på å lukke øynene. Dekkede øyelokkene er for upålitelig beskyttelse mot sterke ultrafiolette stråler.
Regel tre. Før soling, behandle huden din med spesiell olje eller solkrem. Tross alt, i et solarium, hvis du ikke er vant til det, kan du bli solbrent, akkurat som ved middagstid på havkysten. Mørkhudede kvinner med tett hudstruktur kan smøre kremen i et tynt lag, bleke kvinner og de som har tynn hud bør smøre kroppen mer sjenerøst. Solkremer reduserer eksponeringen for stråling, og brunfargen blir mykere og jevnere. Kremer bør påføres umiddelbart før prosedyren.
Regel fire. Ikke ignorer ansiktet ditt, spesielt hvis huden din er utsatt for svie. Tørk ansiktet godt med en fuktighetsgivende alkoholfri lotion. Det er strengt forbudt å bruke en nærende krem til soling i solarium, og spesielt en krem som inneholder hormoner.
Regel fem. Før soling anbefales det ikke å vaske med såpe, da såpeskum ødelegger det sure laget og fratar huden fettsmøring. Dette øker risikoen for brannskader. Ideelt sett bør du vaske grundig med såpe en og en halv til to timer før prosedyren, eller, hvis du vasker rett før prosedyren, erstatte såpen med et mer skånsomt flytende skum.
Regel seks. Før du besøker solariet, bør du ikke bruke sminke på ansiktet ditt. Eliminer jevn leppestift. Ikke bruk parfymer, deodoranter eller aromatiske oljer.
Regel sju. Vær forsiktig når du velger type solarium. Solarium, som solen, tolereres annerledes av alle. For mange mennesker gir det spesiell glede å bo i et solarium. Noen mennesker føler seg svake og svimle. Den første er å foretrekke å bruke et turbo-solarium, hvor prosedyren utføres stående og strålestrømmen samtidig treffer hele overflaten av kroppen, solen "klemmer" deg fra alle sider. For fysisk svakere kvinner er det bedre å ta ultrafiolett bad mens du ligger ned, i horisontal stilling, når du kan slappe av og slappe av.
Regel åtte. Ta medisiner nøye før soling. Bedre å konsultere legen din. Tross alt øker visse medisiner hudens lysfølsomhet og kan utløse solallergi.
Regel ni. Kvinner som har passert terskelen til tretti bør bruke bh og truser i solarium. Du bør ikke utsette ømfintlige områder for direkte bestråling.
Regel ti. Et solarium er selvfølgelig avslapning, men det forårsaker aktivt arbeid av mange kroppsfunksjoner, så etter prosedyren bør du sitte og slappe av. Du kan drikke en kopp urteforsterket te eller juice rik på vitamin C. Du bør ikke ta en kalddusj umiddelbart etter soling.
Elskere av en vakker brunfarge i dag trenger ikke å ligge på stranden i timevis i minimale badedrakter. Et solarium er en universell erstatning for solen, tilgjengelig for alle når som helst på året. Men for at brunfargen skal være jevn og vakker, må visse regler følges selv ved bruk av kunstig sol. Et populært spørsmål blant de som ønsker å få en vakker brunfarge: er det mulig å vaske seg etter et solarium?
Sjokoladeskinn er drømmen til mange kvinner, men ikke alle har mulighet til å bruke tid og penger på turer til havet. Et solarium er en passende løsning. På bare et par timer vil du få en jevn brunfarge, og beløpet som betales for det er ikke så stort. Et annet pluss, egnet for en forretningskvinne, er hastigheten, for ofte tar det bare 10-15 minutter å få solbrun hud. Det er imidlertid en rekke restriksjoner som må overholdes etter soling.
Er det mulig å gå til badehuset/badstuen etter solarium?
Om vinteren, når intensiteten til solens stråler avtar, pleier mange mennesker, som fugler, sørover for å sole seg og slappe av. Andre foretrekker solarium. Siden det er kaldt ute, er ikke bad og badstuer dårligere enn solarier i popularitet, men hvordan kan de kombineres?
Hudleger er sikre på at det ikke er noen spesiell risiko ved å gå til badehuset etter et solarium, fordi i sistnevnte er temperaturen på menneskelig hud ikke sterkt påvirket, noe som betyr at ytterligere "svette" ikke vil påvirke personens tilstand. Imidlertid mener hudleger at omvendt rekkefølge (solarium etter badstue) er ganske farlig for en person, siden en person etter damping og nedsenking i vann delvis vasker av sin naturlige beskyttelse mot UV-stråling, noe som betyr at han risikerer å få hudirritasjon eller irritasjon i solariet brenner til og med.
Kan jeg vaske meg umiddelbart etter soling eller bør jeg vente?
En dusj etter et solarium er en god ting, men ikke med en gang. Vent 2 timer hvis du bare brukte solkrem, eller 4 timer hvis du brukte forsterkere som bronzer og lignende.
Det anbefales ikke å bruke vaskekluter eller skrubber. UV-stråler skader huden, eventuell ekstra eksponering kan gjøre situasjonen verre.
I motsetning til en dusj etter et solarium, bør du ikke arrangere vannprosedyrer før et solarium. Hvis du skyller i dusjen om morgenen, så uten å bruke skrubber og geler som kan skade den naturlige beskyttelsen av huden.
Er det mulig å sole seg i mensen?
Hvis vi snakker om naturlig soling i solen, vær så snill, men ikke i de mest aktive fasene. Et solarium er forbudt, siden strålene der er rettet og ikke spredt, som i sollys. En slik brunfarge kan føre til komplikasjoner og smerte.
Er det mulig å sole seg toppløs?
Nei, det er strengt forbudt å ta av seg badedrakten. Problemet er at huden på brystet er ekstremt følsom for all stråling, noe som betyr at risikoen for hudsykdommer, inkludert brystkreft, øker.
Kan jeg ta med meg mobilen?
UV-stråling og stråling fra telefonenheter forstyrrer ikke hverandre på noen måte. Derfor er det ikke forbudt å ta med seg mobiltelefon. Selvfølgelig kan forbindelsen ikke være perfekt, men dette er ikke på grunn av stråling, men på grunn av de tykke veggene i messen.
Hvor ofte kan du sole deg i et solarium?
Hvis huden din er lys, anbefales det å besøke solariet ikke mer enn to ganger i uken til det mørkner, da kan du redusere intervallet og gå annenhver dag. Den første økten bør ikke være mer enn 3 minutter, hvoretter tiden øker, basert på hudens følsomhet.
Er det mulig å bli brent i et solarium?
Ja, det kan du, det er derfor du ikke kan bli der lenge, ellers blir du brent. Solbrenthet er ikke farligere enn solbrenthet. Selvfølgelig må du vente en stund til huden kommer seg, men det er ikke noe galt med det.
Er det mulig å sole seg uten briller?
Ikke anbefalt. Solbriller hindrer direkte UV-stråler i å nå øynene dine. Netthinnen i øyet er ikke designet for en slik belastning, hvis du soler deg uten briller og åpner øynene (og det er ganske vanskelig å holde dem lukket lenge i sterkt lys), risikerer du å få en brannskade.
Er det mulig å sole seg uten krem?
Kremen er nødvendig for å endre nyansen eller for en rask brunfarge. Du kan ikke bruke kremen under prosedyren. Det anbefales imidlertid å bruke en beroligende krem etter soling for å hjelpe til med å regenerere hudceller. Dette kan være en spesiell krem etter solarium eller bare en fuktighetsgivende gel. Hovedsaken er at stoffet ikke er rettet mot å rense huden: skrubber og rensegeler kan skade sensitiv hud alvorlig.
Utseende av rødhet
Mange jenter klager over at rødhet vises etter soling. Dette skyldes hudens følsomhet for UV-stråler. Hvis rødheten er smertefull, er du mest sannsynlig solbrent. I dette tilfellet kan du bruke panthenol for å fremskynde hudheling. Hvis rødheten ikke er smertefull (og det ikke er noe ubehag i det hele tatt), er det sannsynlig at du har brukt en krem som stimulerer blodsirkulasjonen. I dette tilfellet vil rødheten gå over av seg selv etter en stund.
Trenger jeg å bruke stickini?
Stikini er et klistremerke på størrelse med brystvorten for å beskytte den sarte huden på areola mot eksponering for ultrafiolett stråling. Hvis du har en ganske tykk badedrakt, trenger du ikke bruke stikinis, ellers anbefales det å ikke risikere det og stikke dem under badedrakten.
Avskalling av hud
Personer med tørr hud opplever flassing og tørr hud etter soling. I dette tilfellet anbefales det å bruke fuktighetskrem etter soling. Du kan også bruke beroligende masker eller spesielle oljer for å dempe effekten av UV-stråling.
Er det mulig å besøke et solarium med blåmerker og skrubbsår?
Hvis du har blitt alvorlig slått (Gud forby!), anbefales det selvfølgelig ikke å besøke et solarium. Dette gjelder store lesjoner og hudlesjoner som opptar en betydelig overflate av kroppen. I andre tilfeller forstyrrer ikke riper og blåmerker å besøke solariet.
Er det mulig å sole seg med mange føflekker?
Leger anbefaler ikke denne praksisen fordi stråling kan stimulere vekst og/eller usunne prosesser i tilfelle av føflekker. Hvis du fortsatt trenger å besøke et solarium, dekk problemområder med en sterk beskyttende krem for å redusere risikoen.
I hvilken alder kan du sole deg i et solarium?
Du kan sole deg fra rundt tre år. Selvfølgelig skader ikke solstråler et barn selv i en tidligere alder, men et solarium, hvor UV-stråling er rettet direkte mot en person, anbefales ikke. Barn har også redusert tid i boden, siden huden deres er mer følsom sammenlignet med voksne. Prøv om mulig å utsette så mye som mulig øyeblikket når barnet trenger å gå på solarium. Selvfølgelig, før en spesiell begivenhet, kan du gjøre en lignende tur, men hvis det er et mulig alternativ, nekt å gjøre det for å redusere risikoen.
Hvor lenge etter soling kan du skrelle?
Det er flere alternativer for hvor lenge du må vente etter en solarium. Skal du gjøre overfladisk peeling er 2-3 dager nok, for dypere rens anbefales det å vente ca en måned. I tillegg går betydningen av et solarium tapt hvis du umiddelbart "renser" ansiktet ditt med peeling.
Hvor lenge etter solarium kan du sole deg?
Uansett hvor paradoksalt det høres ut, kan du ikke sole deg etter et solarium i omtrent 2 dager, siden solarium og solstråler på en dag er en stor belastning på huden. Dessuten vil du ikke umiddelbart se en bronsebrun på deg selv etter et solarium; det trenger tid til å manifestere seg fullt ut. Slik flid kan føre til brannskader på huden, for ikke å snakke om irritasjon.
Er det mulig å besøke et solarium mens du tar antibiotika?
Det er forbudt. Noen typer antibiotika er ikke kompatible med ultrafiolett stråling. Denne kombinasjonen kan forårsake hudirritasjon. Etter å ha tatt en antibiotikakur, må du vente ca 7-10 dager slik at stoffene blir fullstendig eliminert fra kroppen og ikke samhandler med UV-stråler. For mer effektiv rensing anbefales det å drikke mer væske.
Er det mulig å få heteslag?
Hvis du besøker et profesjonelt solarium, må det installeres spesielle kanaler i bodene for å fjerne varme. Heteslag oppstår ikke på grunn av stråling, men på grunn av overoppheting, så i et solarium er risikoen for å få hjerneslag minimal.
Er det mulig å bruke visse produkter for å øke intensiteten av soling?
Du kan selvfølgelig spise mer mat som inneholder vitamin D, men det er langt fra sikkert at de vil påvirke intensiteten i stor grad. Du kan imidlertid gjøre brunfargen mer gulaktig (rødaktig) ved å ta mer vitamin C, enten naturlig (gulrøtter) eller kunstig (vitaminer/piller).
Er det mulig å besøke et solarium under graviditet og amming?
Under graviditet er det ikke forbudt å besøke et solarium, men det anbefales ikke. Huden er mer følsom i denne perioden, så UV-stråler har kanskje ikke samme effekt som moren opplevde ved kontakt med dem tidligere. Under amming kan du sole deg, men ikke med blottlagte bryster (i badedrakt, ikke engang i badedrakt), da noen leger mener at melkens sammensetning kan endre seg under påvirkning av UV-stråling.
Kan solarium øke blodtrykket?
Ja kanskje. En person er i ryggleie, i en stilling i ganske lang tid.
Temperaturen er litt forhøyet, så personer med en tendens til hypertensjon opplever en økning i blodtrykket.
Er det mulig å ha allergi?
Det er en sykdom som kalles fotodermatitt. Fotodermatitt oppstår på grunn av økt følsomhet i huden for sollys (UV-stråling), og er derfor også kjent som "solallergi". I dette tilfellet manifesterer allergien seg i form av blemmer, rødhet, peeling eller kløe. Vanligvis oppdages slike sykdommer i en tidlig alder, så manifestasjoner av sykdommen i et solarium er usannsynlig.
Før og etter solarium
Til tross for alle restriksjonene er det svært få solariumbesøkende som faller inn i disse kategoriene, og resultatet oppfordrer stadig flere jenter til å få en bronsebrun på lignende måte. Se selv ved å se på solariumsklientene før og etter på bildet: