Solaryumdan əvvəl yuyulmaq mümkündürmü?

Birinci qayda. Saçınızı qorumaq üçün pambıq papaq və ya şərf taxmağı unutmayın. Solaryumda qurudulmuş saçlar parlaqlığını itirir, mat və kövrək olur.

İkinci qayda. Tünd günəş eynəyi gətirin. Gözlərinizi yummağa güvənməyin. Qapalı göz qapaqları güclü ultrabənövşəyi şüalardan çox etibarsız qorunur.

Üçüncü qayda. Qaralmadan əvvəl dərinizi xüsusi yağ və ya günəş kremi ilə müalicə edin. Axı, solaryumda, əgər buna öyrəşməmisinizsə, okean sahilində günorta vaxtı olduğu kimi günəş yanığı ala bilərsiniz. Sıx dəri quruluşuna malik tünd dərili xanımlar kremi nazik təbəqə ilə çəkə bilər, solğun dərili qadınlar və dərisi nazik olanlar isə bədəni daha səxavətlə yağlamalıdır. Qaraldıcı kremlər radiasiyaya məruz qalmağı azaldır və qaralma daha yumşaq və bərabər olur. Kremlər prosedurdan dərhal əvvəl tətbiq edilməlidir.

Dördüncü qayda. Üzünüzü görməməzlikdən gəlməyin, xüsusən də dəriniz yanmağa meyllidirsə. Üzünüzü spirtsiz nəmləndirici losyonla yaxşıca silin. Solaryumda bronzlaşma üçün qidalandırıcı kremdən və xüsusilə hormonları ehtiva edən kremdən istifadə etmək qəti qadağandır.

Beşinci qayda. Aşılamadan əvvəl sabunla yuyulmamaq məsləhətdir, çünki sabun köpüyü asidik təbəqəni məhv edir və dərini yağlı yağdan məhrum edir. Bu, yanıq riskini artırır. İdeal olaraq, prosedurdan bir yarım-iki saat əvvəl sabunla yaxşıca yuyulmalısınız və ya prosedurdan dərhal əvvəl yuyursanız, sabunu daha yumşaq maye köpüklə əvəz edin.

Altıncı qayda. Solaryuma getməzdən əvvəl üzünüzə makiyaj tətbiq etməməlisiniz. Hətta dodaq boyasını yox edin. Ətirlərdən, dezodorantlardan və ya aromatik yağlardan istifadə etməyin.

Yeddi qayda. Solaryum növünü seçərkən diqqətli olun. Solaryum, günəş kimi, hər kəs tərəfindən fərqli şəkildə tolere edilir. Bir çox insanlar üçün solaryumda qalmaq onlara xüsusi zövq verir. Bəzi insanlar zəiflik və başgicəllənmə hiss edirlər. Birincisi, turbo solaryumdan istifadə etmək daha yaxşıdır, burada prosedur ayaq üstə aparılır və şüalar axını eyni vaxtda bədənin bütün səthinə dəyir, günəş sizi hər tərəfdən "qucaqlayır". Fiziki cəhətdən zəif qadınlar üçün ultrabənövşəyi vannaları uzanarkən, üfüqi vəziyyətdə, istirahət və istirahət edə bildiyiniz zaman qəbul etmək daha yaxşıdır.

Səkkizinci qayda. Qaralmadan əvvəl dərmanları diqqətlə qəbul edin. Yaxşı olar ki, həkiminizlə məsləhətləşin. Axı, müəyyən dərmanlar dərinin foto həssaslığını artırır və günəşə qarşı allergiyaya səbəb ola bilər.

Doqquzuncu qayda. Otuz yaş həddini keçən qadınlar solaryumda büstqalter və qısa tuman geyinməlidirlər. Zərif sahələri birbaşa şüalanmaya məruz qoymamalısınız.

On qayda. Solaryum, əlbəttə ki, istirahətdir, lakin bir çox bədən funksiyalarının aktiv işinə səbəb olur, buna görə prosedurdan sonra oturub istirahət etməlisiniz. Bir stəkan bitki mənşəli zənginləşdirilmiş çay və ya C vitamini ilə zəngin şirə içə bilərsiniz. Qaraldıqdan dərhal sonra soyuq duş qəbul etməməlisiniz.

Gözəl qaralmağı sevənlər bu gün çimərlikdə minimal çimərlik paltarında saatlarla yatmağa ehtiyac duymurlar. Solaryum günəşin universal əvəzedicisidir, ilin istənilən vaxtında hər kəs üçün əlçatandır. Lakin qaralmanın bərabər və gözəl olması üçün hətta süni günəşdən istifadə edərkən də müəyyən qaydalara əməl edilməlidir. Gözəl bir qaralma əldə etmək istəyənlər arasında məşhur bir sual: solaryumdan sonra yuyulmaq mümkündürmü?

Şokolad dərisi bir çox qadının arzusudur, lakin hər kəsin dənizə səyahətə vaxt və pul sərf etmək imkanı yoxdur. Solaryum uyğun bir həlldir. Cəmi bir neçə saatdan sonra bərabər bir qaralma əldə edəcəksiniz və bunun üçün ödənilən məbləğ o qədər də böyük deyil. Bir iş qadını üçün uyğun olan başqa bir artı sürətdir, çünki tez-tez aşılanmış dəri əldə etmək yalnız 10-15 dəqiqə çəkir. Bununla belə, aşılamadan sonra müşahidə edilməli olan bir sıra məhdudiyyətlər var.

Solaryumdan sonra hamama/saunaya getmək olarmı?

Qışda günəş şüalarının intensivliyi azaldıqda, bir çox insanlar quşlar kimi günəş vannası qəbul etmək və istirahət etmək üçün cənuba meyl edirlər. Digərləri solaryumlara üstünlük verirlər. Çöldə soyuq olduğundan, hamamlar və saunalar populyarlıq baxımından solaryumlardan geri qalmır, amma onları necə dəqiq birləşdirmək olar?

Dermatoloqlar əmindirlər ki, solaryumdan sonra hamama getməyin xüsusi bir riski yoxdur, çünki sonuncuda insan dərisinin temperaturu çox təsirlənmir, yəni əlavə "tərləmə" insanın vəziyyətinə təsir etməyəcəkdir. Bununla birlikdə, dermatoloqlar tərs qaydanın (saunadan sonra solaryum) bir insan üçün olduqca təhlükəli olduğuna inanırlar, çünki buxarlandıqdan və suya batırıldıqdan sonra insan ultrabənövşəyi radiasiyadan təbii müdafiəsini qismən yuyur, bu da dərinin qıcıqlanması və ya qıcıqlanması riski deməkdir. solaryum, hətta yanır.

Qaraldıqdan dərhal sonra yuya bilərəm, yoxsa gözləməliyəm?

Solaryumdan sonra duş yaxşı bir şeydir, amma dərhal deyil. Yalnız günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadə etmisinizsə, 2 saat, bronzlaşdırıcılar və s. kimi gücləndiricilərdən istifadə etmisinizsə, 4 saat gözləyin.

Paltar və ya skrablardan istifadə etmək tövsiyə edilmir. UV şüaları dəriyə zərər verir, hər hansı əlavə məruz qalma vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər.

Solaryumdan sonra duşdan fərqli olaraq, solaryumdan əvvəl su prosedurlarını təşkil etməməlisiniz. Səhər duşda yuyarsanız, dərinin təbii qorunmasına zərər verə biləcək skrab və gellərdən istifadə etmədən.

Menstruasiya zamanı günəş vannası qəbul etmək mümkündürmü?

Günəşdə təbii bronzlaşmadan danışırıqsa, xahiş edirəm, amma ən aktiv fazalarda deyil. Solaryum qadağandır, çünki oradakı şüalar günəş işığında olduğu kimi yönəldilir və səpələnmir. Belə bir qaralma ağırlaşmalara və ağrıya səbəb ola bilər.

Üstsüz günəş vannası qəbul etmək mümkündürmü?

Xeyr, üzgüçülük paltarınızı çıxarmaq qəti qadağandır. Problem ondadır ki, döş qəfəsinin dərisi istənilən şüalanmaya son dərəcə həssasdır, bu da dəri xəstəliklərinin, o cümlədən döş xərçənginin riskinin artması deməkdir.

Mobil telefonumu özümlə apara bilərəmmi?

UV şüalanması və telefon cihazlarından gələn radiasiya heç bir şəkildə bir-birinə mane olmur. Buna görə də sizinlə cib telefonu götürmək qadağan deyil. Əlbəttə ki, əlaqə mükəmməl olmaya bilər, lakin bu, radiasiyaya görə deyil, kabinənin qalın divarlarına görədir.

Solaryumda nə qədər tez-tez günəş vannası qəbul edə bilərsiniz?

Dəriniz ədalətlidirsə, qaranlıqlaşana qədər həftədə iki dəfədən çox olmayaraq solaryuma baş çəkmək tövsiyə olunur, sonra intervalı azaldaraq hər gün gedə bilərsiniz. İlk seans 3 dəqiqədən çox olmamalıdır, bundan sonra dərinin həssaslığına əsaslanaraq vaxt artır.

Solaryumda yanmaq mümkündürmü?

Bəli, edə bilərsiniz, buna görə də orada uzun müddət qala bilməzsiniz, əks halda yanacaqsınız. Solaryum yanıqları günəş yanıqlarından daha təhlükəli deyil. Təbii ki, dəri bərpa olunana qədər bir müddət gözləməli olacaqsınız, lakin bunda heç bir qəbahət yoxdur.

Eynəksiz günəş vannası qəbul etmək mümkündürmü?

Məsləhət deyil. Günəş eynəkləri UV şüalarının gözlərinizə çatmasının qarşısını alır. Gözün tor qişası belə bir yük üçün nəzərdə tutulmayıb, eynəksiz günəş vannası qəbul edib gözlərinizi açsanız (və onları güclü işıqda uzun müddət qapalı saxlamaq kifayət qədər çətindir), yanıq riski daşıyırsınız.

Kremsiz günəş vannası qəbul etmək mümkündürmü?

Krem kölgəni dəyişdirmək və ya tez qaralma üçün lazımdır. Prosedur zamanı kremdən istifadə edə bilməzsiniz. Bununla belə, dəri hüceyrələrinin bərpasına kömək etmək üçün qaraldıqdan sonra sakitləşdirici krem ​​tətbiq etmək tövsiyə olunur. Bu, solaryumdan sonra xüsusi bir krem ​​və ya sadəcə nəmləndirici gel ola bilər. Əsas odur ki, maddə dərini təmizləmək məqsədi daşımır: skrablar və təmizləyici gellər həssas dəriyə ciddi zərər verə bilər.

Qırmızılığın görünüşü

Bir çox qızlar qaraldıqdan sonra qızartı göründüyündən şikayətlənirlər. Bu, dərinin ultrabənövşəyi şüalara qarşı həssaslığı ilə bağlıdır. Qızartı ağrılıdırsa, çox güman ki, günəş yanığısınız. Bu vəziyyətdə dərinin sağalmasını sürətləndirmək üçün pantenoldan istifadə edə bilərsiniz. Əgər qızartı ağrılı deyilsə (və heç bir narahatlıq yoxdursa), çox güman ki, qan dövranını stimullaşdıran kremdən istifadə etmisiniz. Bu vəziyyətdə qızartı bir müddət sonra öz-özünə keçəcək.

Sticini istifadə etməliyəmmi?

Stikini, areolanın zərif dərisini ultrabənövşəyi radiasiyanın təsirindən qorumaq üçün məmə ölçüsündə bir stikerdir. Kifayət qədər qalın bir çimərlik paltarınız varsa, stikinilərdən istifadə etmək lazım deyil, əks halda risk etməmək və mayo paltarının altına yapışdırmaq tövsiyə olunur.

Dərinin soyulması

Quru dərisi olan insanlar qaraldıqdan sonra dəridə soyulma və quruluq hiss edirlər. Bu zaman qaraldıqdan sonra nəmləndiricilərdən istifadə etmək məsləhət görülür. UV şüalarının təsirini yumşaltmaq üçün sakitləşdirici maskalar və ya xüsusi yağlar da tətbiq edə bilərsiniz.

Bənövşəyilik və sıyrıqlarla solaryuma baş çəkmək mümkündürmü?

Təbii ki, əgər sizi ciddi şəkildə döyüblərsə (Allah saxlasın!), solaryuma baş çəkmək tövsiyə edilmir. Bu, bədənin əhəmiyyətli bir səthini tutan böyük lezyonlara və dəri lezyonlarına aiddir. Digər hallarda, cızıqlar və çürüklər solaryumun ziyarətinə mane olmur.

Çoxlu mol ilə günəş vannası qəbul etmək mümkündürmü?

Həkimlər bu təcrübəni tövsiyə etmirlər, çünki radiasiya molların böyüməsini və / və ya qeyri-sağlam prosesləri stimullaşdıra bilər. Əgər hələ də solaryuma baş çəkmək lazımdırsa, riskləri azaltmaq üçün problemli sahələri güclü qoruyucu kremlə örtün.

Hansı yaşda solaryumda günəş vannası qəbul edə bilərsiniz?

Təxminən üç yaşından günəş vannası qəbul edə bilərsiniz. Əlbəttə ki, günəş şüaları uşağa daha erkən yaşda belə zərər vermir, lakin ultrabənövşəyi radiasiyanın birbaşa insana yönəldiyi bir solaryum tövsiyə edilmir. Həmçinin, uşaqların dərisi böyüklərə nisbətən daha həssas olduğu üçün kabinədə vaxtları az olur.Mümkünsə, uşağın solaryuma getməli olduğu anı mümkün qədər gecikdirməyə çalışın. Əlbəttə ki, xüsusi bir hadisədən əvvəl oxşar səfər edə bilərsiniz, lakin hər hansı bir mümkün alternativ varsa, riskləri azaltmaq üçün bunu etməkdən imtina edin.

Qaraldıqdan nə qədər sonra soymaq olar?

Solaryum salonundan sonra nə qədər gözləmək lazım olduğuna dair bir neçə variant var. Səthi pilinq edəcəksinizsə, 2-3 gün kifayətdir, daha dərindən təmizləmə üçün isə təxminən bir ay gözləmək məsləhətdir. Bundan əlavə, solaryumun mənasını peelingdən istifadə edərək dərhal üzünüzü "təmizləsəniz" itir.

Solaryumdan nə qədər sonra günəş vannası qəbul edə bilərsiniz?

Nə qədər paradoksal görünsə də, solaryumdan sonra təxminən 2 gün günəş vannası qəbul edə bilməzsiniz, çünki bir gündə bir solaryum və günəş şüaları dəri üçün böyük bir yükdür. Üstəlik, solaryumdan sonra dərhal özünüzdə bürünc bir qaralma görməyəcəksiniz, özünü tam şəkildə göstərmək üçün vaxt lazımdır. Bu cür çalışqanlıq, qıcıqlanmanı demirəm, dəridə yanıqlara səbəb ola bilər.

Antibiotik qəbul edərkən solaryuma baş çəkmək mümkündürmü?

Bu qadağandır. Bəzi növ antibiotiklər ultrabənövşəyi radiasiya ilə uyğun gəlmir. Bu birləşmə dərinin qıcıqlanmasına səbəb ola bilər. Antibiotik kursunu qəbul etdikdən sonra, maddələrin bədəndən tamamilə xaric olması və UV şüaları ilə qarşılıqlı təsir göstərməməsi üçün təxminən 7-10 gün gözləmək lazımdır. Daha effektiv təmizləmə üçün daha çox maye içmək məsləhət görülür.

İstilik vurmaq mümkündürmü?

Peşəkar solaryuma baş çəksəniz, istiliyi aradan qaldırmaq üçün kabinələrdə xüsusi kanallar quraşdırılmalıdır. İstilik vuruşu radiasiya səbəbindən deyil, həddindən artıq istiləşmə səbəbindən baş verir, buna görə solaryumda vuruş riski minimaldır.

Aşınmanın intensivliyini artırmaq üçün müəyyən məhsullardan istifadə etmək mümkündürmü?

Əlbəttə ki, D vitamini olan daha çox yemək yeyə bilərsiniz, lakin onların intensivliyə böyük təsir göstərəcəyi dəqiq deyil. Bununla belə, təbii (yerkökü) və ya süni (vitaminlər/həblər) daha çox C vitamini qəbul etməklə qaralmanı daha sarımtıl (qırmızımtıl) edə bilərsiniz.

Hamiləlik və laktasiya dövründə solaryuma baş çəkmək mümkündürmü?

Hamiləlik dövründə solaryuma baş çəkmək qadağan edilmir, lakin tövsiyə edilmir. Bu dövrdə dəri daha həssasdır, buna görə də ultrabənövşəyi şüalar ananın əvvəllər onlarla təmasda olduğu kimi eyni təsirə malik olmaya bilər. Laktasiya dövründə siz günəş vannası qəbul edə bilərsiniz, lakin döşləriniz açıq vəziyyətdə deyil (çiziq paltarında, hətta çimərlik paltarında deyil), çünki bəzi həkimlər ultrabənövşəyi şüaların təsiri altında südün tərkibinin dəyişə biləcəyinə inanırlar.

Solaryum qan təzyiqini artıra bilərmi?

Olabilər bəlkə. Bir şəxs uzanmış vəziyyətdə, kifayət qədər uzun müddət bir mövqedədir.

Temperatur bir qədər yüksəlir, buna görə də hipertoniyaya meylli insanlar qan təzyiqində artım yaşayırlar.

Allergiya ola bilərmi?

Fotodermatit deyilən bir xəstəlik var. Fotodermatit dərinin günəş işığına (UV radiasiyası) artan həssaslığı səbəbindən baş verir və buna görə də "günəş allergiyası" kimi də tanınır. Bu vəziyyətdə allergiya özünü qabarcıqlar, qızartı, soyulma və ya qaşınma şəklində göstərir. Tipik olaraq, bu cür xəstəliklər erkən yaşda aşkar edilir, buna görə də solaryumda xəstəliyin təzahürləri mümkün deyil.

Solaryumdan əvvəl və sonra

Bütün məhdudiyyətlərə baxmayaraq, solaryum ziyarətçilərinin çox az hissəsi bu kateqoriyalara aiddir və nəticə daha çox qızları oxşar şəkildə bürünc tan almağa təşviq edir. Fotoda solaryumdan əvvəl və sonra müştərilərə baxaraq özünüz baxın: