Cơ bắp

Nội dung:

Lịch sử hình thành cơ bắp Các nguồn khác nhau cung cấp thông tin khác nhau về lịch sử hình thành cơ bắp. Một số người cho rằng lần đầu tiên đề cập đến chúng có từ thế kỷ thứ 4. BC. và chúng gắn liền với cấu trúc của các bức tượng Ai Cập cổ đại. Ở một nguồn khác, tôi tìm được thông tin cho rằng thông tin về việc tạo ra cơ bắp chỉ xuất hiện vào thế kỷ 15. Vào thời điểm này, một số sách y khoa đã được xuất bản trong đó đưa ra những giải thích khoa học về những vấn đề này. Nhưng phần lớn tài liệu khoa học được viết trong quá trình phát triển của y học và văn hóa thể chất. Điều này cho phép các nhà khoa học thu thập thông tin từ sách và đưa ra mô tả chi tiết về quá trình tạo cơ.

Thông tin chung về cơ Lần đầu tiên, cơ được mô tả chi tiết vào đầu thế kỷ 19. M.P. Kudish đã tạo ra một tác phẩm dành cho giải phẫu và cơ chế sinh lý của các chuyển động của con người. Khi đó, người ta không chỉ có thể hiểu được quá trình tạo ra cơ bắp mà còn có thể chứng minh rằng cấu trúc của chúng rất đa dạng. Các nhà khoa học thời đó đã mô tả từng cơ riêng biệt. Do đó, cấu trúc của toàn bộ cơ thể con người bắt đầu có cấu trúc mà chúng ta thấy ngày nay. Mỗi cuốn sách giáo khoa giải phẫu sẽ cho bạn biết trên cơ thể mỗi người có bao nhiêu cơ và chức năng của chúng là gì. Ngoài ra còn có những cuốn sách bao gồm các mệnh lệnh và tư thế cơ thể cụ thể mà cả nam và nữ đều có thể sử dụng. Những cuốn sách như vậy bao gồm những cuốn sách yoga phổ biến. Mỗi bài trong số chúng bao gồm các bài tập, mỗi chuyển động đều nhằm vào một nhóm cơ cụ thể. Một bổ sung quan trọng cho tất cả mọi người là nghiên cứu các khuyến nghị chung mà mọi người, không có ngoại lệ, nên dựa vào. Đối với những người tham gia rèn luyện thể chất cần nghiên cứu một bộ bài tập áp dụng cho nhiều môn thể thao.