Đồ ăn

Thức ăn là thứ chúng ta không thể sống một ngày mà không có. Nó không chỉ thỏa mãn cơn đói mà còn cung cấp cho chúng ta các vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp chúng ta khỏe mạnh và có tâm trạng vui vẻ. Tuy nhiên, làm thế nào để chọn được sản phẩm thực phẩm chất lượng và không phải trả quá nhiều tiền cho chúng?

Nguyên tắc quan trọng nhất khi lựa chọn thực phẩm là đảm bảo nó tươi ngon. Thực phẩm phải tươi hoặc được bảo quản theo thời hạn sử dụng được khuyến nghị. Điều đặc biệt quan trọng là chọn trái cây và rau quả tươi. Và cũng nên theo dõi hạn sử dụng trên bao bì thực phẩm để tránh ăn phải sản phẩm đã hết hạn sử dụng.

Một tiêu chí quan trọng khác khi lựa chọn sản phẩm là sự hiện diện của chất bảo quản, thuốc nhuộm và các chất phụ gia hóa học khác. Nên chọn sản phẩm không có chất phụ gia, chất bảo quản. Điều này không chỉ cải thiện hương vị của món ăn