Mat

Mat er noe vi ikke kan leve en dag uten. Det metter ikke bare sult, men gir oss også essensielle vitaminer og mineraler som holder oss sunne og i godt humør. Men hvordan velge kvalitetsmatprodukter og ikke betale for mye for dem?

Den viktigste regelen når du velger mat er å sørge for at den er fersk. Mat skal være fersk eller oppbevares i henhold til anbefalt holdbarhet. Det er spesielt viktig å velge frisk frukt og grønnsaker. Og overvåk også utløpsdatoene på matemballasjen for å unngå å spise utgåtte produkter.

Et annet viktig kriterium ved valg av produkter er tilstedeværelsen av konserveringsmidler, fargestoffer og andre kjemiske tilsetningsstoffer. Det anbefales å velge produkter uten tilsetningsstoffer eller konserveringsmidler. Dette vil ikke bare forbedre smaken av retten