Jídlo

Jídlo je něco, bez čeho nemůžeme žít ani den. Nejen, že zažene hlad, ale také nám dodá nezbytné vitamíny a minerály, které nás udržují zdravé a v dobré náladě. Jak si však vybrat kvalitní potravinářské produkty a nepřeplatit je?

Nejdůležitějším pravidlem při výběru potravin je dbát na to, aby byly čerstvé. Potraviny musí být čerstvé nebo skladované v souladu s doporučenou dobou použitelnosti. Důležitý je především výběr čerstvého ovoce a zeleniny. A také sledujte datum spotřeby na obalech potravin, abyste se vyhnuli konzumaci prošlých produktů.

Dalším důležitým kritériem při výběru produktů je přítomnost konzervantů, barviv a dalších chemických přísad. Doporučuje se vybírat produkty bez přísad a konzervantů. Tím se nejen zlepší chuť pokrmu