Người chồng đứng gần cửa sổ với đứa trẻ và nói rằng đứa trẻ nhận được vitamin D3 qua cửa sổ. Anh ấy có đúng không?
Tôi sẽ bắt đầu với luận điểm của diễn giả trước
Có 3 loại tia cực tím
- UVC (UVC) hầu hết bị trung hòa bởi bầu khí quyển của trái đất. Vì vậy, lỗ thủng tầng ozone đã có lúc khiến cộng đồng thế giới báo động nghiêm trọng. Cơ thể chúng ta không có cách nào thích nghi để tồn tại dưới tia UVC.
UVB-tia (UVB) được cảm nhận bởi tất cả những ai đã từng bị bỏng trên bãi biển. Chúng là điều mà hầu hết mọi người nghĩ đến, gọi các loại kem có khả năng lọc nắng là “bãi biển” và chỉ mua chúng vào mùa hè để đi nghỉ.
tia cực tím- Bức xạ (UVA) xuyên sâu vào lớp giữa của da, phá hủy da từ bên trong, gây ra nếp nhăn rõ rệt. Kem có bộ lọc chống lại tia UVA là phương pháp hiệu quả duy nhất chống lão hóa da rõ rệt và là loại sản phẩm mỹ phẩm duy nhất ảnh hưởng đến tình trạng của lớp hạ bì. Tất cả những thứ khác chỉ có hiệu quả trong lớp biểu bì. Đừng lãng phí tiền của bạn vào các loại kem có chứa collagen và đàn hồi. Những chất này nằm ở lớp hạ bì chỉ có quần áo hoặc bộ lọc tia UVA mới có thể bảo vệ chúng, vì vậy sẽ không có ý nghĩa gì khi bôi collagen và đàn hồi của ai đó lên trên. Nó sẽ không thâm nhập vào bên trong và thay thế chính nó.
Về thủy tinh và bức xạ
Kính chắn gió trên ô tô có cấu trúc đa lớp phức tạp, chỉ bảo vệ da khỏi bức xạ UVB. Nghĩa là, rất khó để rám nắng (rám nắng là một dạng bỏng da nhẹ hơn, không có gì là “lành mạnh” cả), nhưng nó không ngăn được tia UVA theo bất kỳ cách nào. Con bạn ở đằng sau tấm kính thông thường. Nó ngăn chặn bất kỳ bức xạ nào ở mức độ thấp hơn. Hãy xem điều gì đã xảy ra với một tài xế xe tải người Mỹ, 69 tuổi, người đã ngồi sau tay lái suốt 28 năm. Phần khuôn mặt trông đặc biệt xấu nằm cạnh cửa sổ bên đang mở và bị chiếu toàn bộ bức xạ mà không có bất kỳ rào cản nào. Bức ảnh này là từ Tạp chí y khoa:
Tia UVA xuyên qua kính cửa sổ, xuyên qua lớp biểu bì và các lớp trên của lớp hạ bì. Liên tục (trong văn bản - "mãn tính") ở dưới chúng dẫn đến làm mỏng lớp biểu bì và lớp sừng (tức là lớp trên của biểu bì, gồm các tế bào chết) cùng với đó là sự phá hủy các sợi đàn hồi.
Kết luận?
Chồng bạn chỉ đúng một điều: đứa trẻ nhận được bức xạ, dưới tác động của bức xạ, gan sẽ sản xuất ra vitamin D3. Đồng thời anh nhận được nhiều nguy hại hơn là tốt, vì vitamin được hình thành với số lượng không đáng kể và da bị phá hủy với số lượng đáng kể. Chỉ đứng bên cửa sổ không thay thế được việc vui chơi ngoài trời và uống thuốc nhỏ vitamin D3 nếu trẻ không có đủ.
Có những thời điểm, làn da rám nắng bị coi là dấu hiệu của sự sinh ra thấp kém, và những quý cô quý tộc đã cố gắng bảo vệ khuôn mặt và bàn tay của mình khỏi tia nắng mặt trời để duy trì vẻ xanh xao quý phái của mình. Sau này, thái độ đối với việc tắm nắng đã thay đổi - nó trở thành một đặc tính không thể thiếu của một người khỏe mạnh và thành đạt. Ngày nay, bất chấp những tranh cãi đang diễn ra liên quan đến lợi ích và tác hại của việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tông màu da đồng vẫn đang ở đỉnh cao được ưa chuộng. Nhưng không phải ai cũng có cơ hội đến thăm bãi biển hoặc phòng tắm nắng, và về vấn đề này, nhiều người quan tâm đến việc liệu có thể tắm nắng qua kính cửa sổ hay không, chẳng hạn như ngồi trên hành lang ngoài hoặc gác mái bằng kính được sưởi ấm bằng ánh nắng.
Chắc hẳn mọi tài xế chuyên nghiệp hay chỉ là một người ngồi sau vô lăng ô tô lâu năm đều nhận thấy bàn tay và khuôn mặt của mình trở nên rám nắng nhẹ theo thời gian. Điều tương tự cũng áp dụng đối với những nhân viên văn phòng buộc phải ngồi ở cửa sổ không có rèm trong suốt ca làm việc. Bạn thường có thể tìm thấy dấu vết rám nắng trên khuôn mặt của họ ngay cả trong mùa đông. Và nếu một người không thường xuyên đến các phòng tắm nắng và không đi dạo hàng ngày qua các công viên, thì hiện tượng này không thể giải thích khác hơn là do tắm nắng qua kính. Vậy kính có cho tia cực tím xuyên qua và có thể làm rám nắng qua cửa sổ không? Hãy tìm ra nó.
Bản chất của thuộc da
Để trả lời câu hỏi có thể rám nắng qua kính cửa sổ thông thường trong ô tô hay hành lang ngoài hay không, bạn cần hiểu chính xác quá trình sạm da diễn ra như thế nào và những yếu tố nào ảnh hưởng đến nó. Trước hết, cần lưu ý rằng sạm da không gì khác hơn là một phản ứng bảo vệ của da trước bức xạ mặt trời. Dưới tác động của tia cực tím, các tế bào biểu bì (tế bào hắc tố) bắt đầu sản sinh ra chất melanin (sắc tố đen), do đó da có màu đồng. Nồng độ melanin ở các lớp trên của lớp hạ bì càng cao thì làn da rám nắng càng đậm. Tuy nhiên, không phải tất cả các tia UV đều gây ra phản ứng như vậy mà chỉ những tia nằm trong phạm vi bước sóng rất hẹp. Tia cực tím được chia thành ba loại:
- Tia A (sóng dài) - thực tế không bị khí quyển giữ lại và chạm tới bề mặt trái đất mà không bị cản trở. Bức xạ như vậy được coi là an toàn nhất cho cơ thể con người vì nó không kích hoạt quá trình tổng hợp melanin. Tất cả những gì nó có thể làm là khiến da sạm đi một chút và chỉ xảy ra khi tiếp xúc kéo dài. Tuy nhiên, với sự chiếu xạ quá mức của các tia sóng dài, các sợi collagen bị phá hủy và da bị mất nước, do đó da bắt đầu lão hóa nhanh hơn. Và một số người bị dị ứng với ánh nắng mặt trời chính là do tia A. Bức xạ sóng dài dễ dàng vượt qua độ dày của kính cửa sổ và dẫn đến sự phai màu dần dần của giấy dán tường, bề mặt đồ nội thất và thảm, nhưng không thể có được làn da rám nắng hoàn toàn với sự trợ giúp của nó.
- Tia B (sóng trung) - tồn tại trong bầu khí quyển và chỉ chạm tới một phần bề mặt Trái đất. Loại bức xạ này có tác động trực tiếp đến quá trình tổng hợp melanin trong tế bào da và góp phần làm da rám nắng nhanh chóng. Và với tác động mạnh mẽ của nó lên da, vết bỏng ở các mức độ khác nhau sẽ xảy ra. Tia B không thể xuyên qua kính cửa sổ thông thường.
- Tia C (sóng ngắn) - gây ra mối nguy hiểm rất lớn cho tất cả các sinh vật sống, nhưng may mắn thay, chúng gần như bị vô hiệu hóa hoàn toàn bởi bầu khí quyển mà không chạm tới bề mặt Trái đất. Bạn chỉ có thể gặp bức xạ như vậy ở vùng núi cao, nhưng ngay cả ở đó, tác dụng của nó cũng cực kỳ yếu.
Các nhà vật lý xác định một loại bức xạ cực tím khác - cực đoan, mà thuật ngữ "chân không" thường được sử dụng do thực tế là sóng trong phạm vi này bị bầu khí quyển Trái đất hấp thụ hoàn toàn và không chạm tới bề mặt Trái đất.
Bạn có thể rám nắng qua kính không?
Việc bạn có thể rám nắng qua kính cửa sổ hay không trực tiếp phụ thuộc vào đặc tính của nó. Thực tế là có nhiều loại kính khác nhau, mỗi loại chịu tác động khác nhau của tia UV. Do đó, thủy tinh hữu cơ có khả năng truyền dẫn cao, cho phép toàn bộ phổ bức xạ mặt trời đi qua. Điều tương tự cũng áp dụng cho thủy tinh thạch anh, được sử dụng trong đèn tắm nắng và trong các thiết bị khử trùng phòng. Kính thông thường, được sử dụng trong các khu dân cư và ô tô, chỉ truyền các tia có bước sóng dài loại A và không thể bị cháy nắng qua nó. Đó là một vấn đề khác nếu bạn thay thế nó bằng tấm mica. Sau đó, bạn có thể tắm nắng và tận hưởng làn da rám nắng tuyệt đẹp gần như quanh năm.
Mặc dù đôi khi có những trường hợp một người dành một chút thời gian dưới tia nắng mặt trời chiếu qua cửa sổ, và sau đó phát hiện ra làn da rám nắng nhẹ trên những vùng da hở. Tất nhiên, anh ấy hoàn toàn tự tin rằng mình bị rám nắng chính xác là do phơi nắng qua kính. Nhưng nó không phải là như vậy. Có một lời giải thích rất đơn giản cho hiện tượng này: sự thay đổi sắc thái trong trường hợp này xảy ra do sự kích hoạt của một lượng nhỏ sắc tố còn sót lại (melanin) được tạo ra dưới tác động của tia cực tím loại B, nằm trong tế bào da. Theo quy luật, hiện tượng “rám nắng” như vậy chỉ là tạm thời, tức là nó nhanh chóng biến mất. Nói một cách dễ hiểu, để có được làn da rám nắng toàn diện, bạn cần phải đến phòng tắm nắng hoặc thường xuyên tắm nắng, và sẽ không thể thay đổi tông màu da tự nhiên thành tối hơn qua cửa sổ hoặc kính ô tô thông thường.
Bạn có cần phải tự vệ không?
Chỉ những người có làn da rất nhạy cảm và dễ bị đồi mồi mới nên lo lắng về việc liệu có thể rám nắng qua kính hay không. Họ được khuyến khích liên tục sử dụng các sản phẩm đặc biệt có mức độ bảo vệ tối thiểu (SPF). Những loại mỹ phẩm như vậy nên được thoa chủ yếu lên mặt, cổ và vùng ngực. Tuy nhiên, bạn không nên chủ động bảo vệ mình khỏi tia cực tím, đặc biệt là bức xạ sóng dài, vì tia nắng ở mức độ vừa phải rất hữu ích và thậm chí cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể con người.
tia cực tím
Bức xạ mặt trời gây ra hiện tượng sạm da của con người, được gọi là sạm da. Người ta thường chấp nhận rằng nếu ánh sáng mặt trời chiếu qua các vật thể trong suốt, thì tất cả các tia của nó đều chạm tới bề mặt da, do đó hiện tượng rám nắng cũng có thể xảy ra trong trường hợp này. Nhưng trên thực tế thì không phải vậy: một người thực tế không tắm nắng qua kính. Điều này được giải thích là do thủy tinh chặn một phần bức xạ, nguyên nhân sản sinh ra melanin trong cơ thể con người.
Bức xạ tia cực tím được chia thành ba loại: A, B và C. Đầu tiên là sóng dài: những sóng này hoạt động không được chú ý, xuyên qua da và ảnh hưởng đến các quá trình bên trong khác nhau. Những tia này làm giảm lượng nước, collagen và đàn hồi trong tế bào biểu bì, khiến da nhanh lão hóa hơn. Bức xạ sóng dài có thể gây ra phản ứng dị ứng và đỏ nhẹ, nhưng không góp phần làm xuất hiện vết rám nắng vì melanin không xuất hiện trong tế bào. Dưới ảnh hưởng của nó, chỉ có tiền chất của chất này được hình thành - các nguyên tố không có màu, chỉ khi bị oxy hóa mới có thể gây sạm da.
Bức xạ B có bước sóng ngắn khiến các tế bào hắc tố ở người sản sinh ra melanin, khiến da sẫm màu hơn. Nếu liều bức xạ này cao, có thể xảy ra bỏng và khi tiếp xúc thường xuyên với lượng lớn tia loại B, ung thư da sẽ xuất hiện.
Tia C hầu như không bao giờ tới được bề mặt Trái đất và bị tầng ozone hấp thụ.
Thuộc da qua kính
Thủy tinh chỉ truyền bức xạ sóng dài và chặn tia B nên việc sản sinh melanin dưới tác động của ánh sáng mặt trời phía sau kính là không thể. Nhưng sóng dài loại A không làm mất khả năng ảnh hưởng đến da người: chúng không chỉ gây lão hóa mà còn chuẩn bị cho da tiếp xúc với tia B. Khi tiếp xúc kéo dài với tia nắng xuyên qua kính, da sẽ hơi đỏ. có thể, nhưng không còn nữa: tế bào hắc tố không hoạt động trong trường hợp này. Về mặt lý thuyết, có thể làm rám nắng xuyên qua kính nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với bức xạ. Nhưng đây không phải là vết rám nắng theo đúng nghĩa của từ này: đó là tổn thương do nhiệt đối với da dẫn đến mẩn đỏ.
Chính tác động liên tục của bức xạ sóng dài có thể giải thích tại sao bàn tay của người lái ô tô ở bên cửa sổ lại tối sầm sau những chuyến đi dài.
Tất cả những điều trên áp dụng cho kính cửa sổ thông thường, các loại khác - thạch anh hoặc thủy tinh plexi - truyền tia cực tím tốt hơn nhiều và chúng được sử dụng cho phòng tắm nắng.