Maken står nära fönstret med barnet och säger att barnet får i sig D3-vitamin genom fönstret. Har han rätt?
Jag börjar med den föregående talarens avhandling
Det finns 3 typer av ultraviolett strålning
- UVC (UVC) neutraliseras till största delen av jordens atmosfär. Därför skrämde ozonhålet vid ett tillfälle världssamfundet allvarligt. Vår kropp är inte på något sätt anpassad för att överleva under UVC-strålar.
UVB-strålar (UVB) kändes av alla som någonsin blivit brända på stranden. De är vad de flesta tänker på, kallar krämer med solfilter "strand" och köper dem bara på sommaren för semester.
UVA-strålning (UVA) tränger djupt in i det mellersta lagret av huden och förstör det från insidan, vilket blir märkbart i rynkor. Krämer med filter mot UVA-strålar är det enda effektiva botemedlet mot synligt åldrande av huden och den enda typen av kosmetiska produkter som påverkar dermis tillstånd. Alla andra är effektiva endast inom epidermis. Slösa inte dina pengar på krämer med kollagen och elastin. Dessa ämnen finns i dermis; endast kläder eller ett UVA-filter kan skydda dem, så det är ingen mening att sprida någons kollagen och elastin ovanpå. Den kommer inte att penetrera inuti och ersätta sin egen.
Om glas och strålning
Vindrutan i bilar, som är en komplex flerskiktsstruktur, skyddar endast huden från UVB-strålning. Det vill säga att det är svårt att sola under det (garvning är en mildare form av hudbränna, det finns inget "hälsosamt" med det), men det stoppar inte UVA på något sätt. Ditt barn står bakom vanligt glas. Det stoppar all strålning i ännu mindre utsträckning. Se vad som hände med en amerikansk lastbilschaufför, 69 år gammal, som tillbringade 28 av dessa år bakom ratten. Den del av ansiktet som ser särskilt illa ut låg bredvid det öppna sidofönstret och exponerades för full strålning utan någon barriär. Det här fotot är från medicinsk tidskrift:
UVA-strålar passerar genom fönsterglas och penetrerar epidermis och övre lager av dermis. Konstant (i texten - "kronisk") vistelse under dem leder till förtunning av epidermis och stratum comeum (det vill säga det övre lagret av epidermis, bestående av döda celler) tillsammans med förstörelsen av elastiska fibrer.
Slutsatser?
Din man har bara rätt om en sak: barnet får strålning, under påverkan av vilken levern producerar vitamin D3. Samtidigt tar han emot mer skada än nytta, eftersom vitaminet bildas i försumbara mängder, och huden förstörs i betydande mängder. Att bara stå vid fönstret ersätter inte att leka i friska luften och ta vitamin D3-droppar om barnet inte har tillräckligt med det.
Det fanns tillfällen då solbränd hud ansågs vara ett tecken på låg födsel, och ädla damer försökte skydda sina ansikten och händer från solens strålar för att behålla sin aristokratiska blekhet. Senare förändrades inställningen till garvning - det blev ett oumbärligt attribut för en frisk och framgångsrik person. Idag, trots den pågående kontroversen om fördelarna och skadorna med solexponering, är brons hudton fortfarande på toppen av popularitet. Men inte alla har möjlighet att besöka stranden eller solariet, och i detta avseende är många intresserade av om det är möjligt att sola genom fönsterglas, sitta till exempel på en soluppvärmd glasad loggia eller vind.
Förmodligen har varje yrkesförare eller bara en person som tillbringar lång tid bakom ratten i en bil märkt att hans händer och ansikte blir lätt solbrända med tiden. Detsamma gäller kontorsanställda som tvingas sitta vid ett ogardinfönster under hela arbetspasset. Du kan ofta hitta spår av solbränna i deras ansikten även på vintern. Och om en person inte är stamgäst på solarier och inte tar en daglig promenad genom parker, så kan detta fenomen inte förklaras på annat sätt än genom att sola genom glas. Så tillåter glas ultraviolett ljus att passera igenom och är det möjligt att sola genom fönstret? Låt oss ta reda på det.
Naturen av garvning
För att svara på frågan om det är möjligt att få en solbränna genom vanligt fönsterglas i en bil eller på en loggia, måste du förstå exakt hur processen att mörka huden uppstår och vilka faktorer som påverkar den. Först och främst bör det noteras att solning inte är något annat än en skyddande reaktion av huden på solstrålning. Under påverkan av ultraviolett ljus börjar epidermala celler (melanocyter) producera ämnet melanin (mörkt pigment), på grund av vilket huden får en bronsfärg. Ju högre koncentration av melanin i de övre skikten av dermis, desto mer intensiv solbränna. Det är dock inte alla UV-strålar som orsakar en sådan reaktion, utan bara de som ligger inom ett mycket snävt våglängdsområde. Ultravioletta strålar delas in i tre typer:
- A-strålar (långvåg) — hålls praktiskt taget inte kvar av atmosfären och når jordytan utan hinder. Sådan strålning anses vara den säkraste för människokroppen, eftersom den inte aktiverar melaninsyntesen. Allt det kan göra är att orsaka lätt mörkare av huden, och då endast vid långvarig exponering. Men med överdriven instrålning av långvågiga strålar förstörs kollagenfibrer och huden uttorkas, vilket gör att den börjar åldras snabbare. Och vissa utvecklar en allergi mot solen just på grund av A-strålar. Långvågig strålning övervinner lätt tjockleken på fönsterglas och leder till gradvis blekning av tapeter, möbelytor och mattor, men det är omöjligt att få en full solbränna med dess hjälp.
- B-strålar (medelvåg) - stanna kvar i atmosfären och endast delvis nå jordens yta. Denna typ av strålning har en direkt effekt på syntesen av melanin i hudceller och bidrar till uppkomsten av en snabb solbränna. Och med sin intensiva påverkan på huden uppstår brännskador i olika grad. B-strålar kan inte tränga in genom vanligt fönsterglas.
- C-strålar (kortvåg) - utgör en enorm fara för alla levande organismer, men lyckligtvis neutraliseras de nästan helt av atmosfären utan att nå jordens yta. Man kan bara stöta på sådan strålning högt uppe i bergen, men även där är dess effekt extremt försvagad.
Fysiker identifierar en annan typ av ultraviolett strålning - extrem, för vilken termen "vakuum" ofta används på grund av det faktum att vågor i detta intervall helt absorberas av jordens atmosfär och inte når jordens yta.
Kan du sola genom glas?
Om du kan få en solbränna genom fönsterglas eller inte beror direkt på vilka egenskaper den har. Faktum är att det finns olika typer av glas, som var och en påverkas olika av UV-strålar. Således har organiskt glas en hög överföringskapacitet, vilket tillåter passage av hela spektrumet av solstrålning. Detsamma gäller kvartsglas som används i solariumslampor och i apparater för desinficering av rum. Vanligt glas, som används i bostadslokaler och bilar, sänder endast långvågiga strålar av typ A, och det är omöjligt att bli solbränd genom det. Det är en annan sak om du byter ut den mot plexiglas. Då kan du sola och njuta av en vacker solbränna nästan året runt.
Även om det ibland finns fall när en person tillbringar lite tid under solens strålar som passerar genom ett fönster och sedan upptäcker en lätt solbränna på öppna områden av huden. Naturligtvis är han helt säker på att han blivit solbränd just av solsken genom glaset. Men det är inte så. Det finns en mycket enkel förklaring till detta fenomen: förändringen i nyansen i detta fall uppstår som ett resultat av aktiveringen av en liten mängd kvarvarande pigment (melanin) som produceras under påverkan av ultraviolett typ B, belägen i hudceller. Som regel är en sådan "solbränna" tillfällig, det vill säga den försvinner snabbt. Med ett ord, för att få en fullfjädrad solbränna måste du antingen besöka ett solarium eller regelbundet sola, och det kommer inte att vara möjligt att ändra den naturliga hudtonen mot en mörkare genom vanligt fönster eller bilglas.
Behöver du försvara dig?
Endast de personer som har mycket känslig hud och anlag för åldersfläckar bör oroa sig för om det är möjligt att få en solbränna genom glas. De rekommenderas att ständigt använda specialprodukter med en minsta skyddsgrad (SPF). Sådan kosmetika bör appliceras huvudsakligen på ansikte, hals och dekolletage. Du bör dock inte skydda dig själv för aktivt från ultraviolett strålning, särskilt långvågig strålning, eftersom solens strålar i måttliga mängder är mycket användbara och till och med nödvändiga för den mänskliga kroppens normala funktion.
Ultraviolett
Solstrålning orsakar mörkare av den mänskliga huden, vilket kallas garvning. Det är allmänt accepterat att om solljus faller genom genomskinliga föremål, når alla dess strålar helt till hudens yta, så garvning kan också inträffa i detta fall. Men i verkligheten är det inte så: en person solar praktiskt taget inte genom glas. Detta förklaras av det faktum att glas blockerar en del av strålningen, som är ansvarig för produktionen av melanin i människokroppen.
Ultraviolett strålning delas in i tre typer: A, B och C. Den första är långvågig: dessa vågor verkar obemärkt, penetrerar huden och påverkar olika inre processer. Dessa strålar minskar mängden vatten, kollagen och elastin i epidermala celler, vilket gör att huden åldras snabbare. Långvågig strålning kan orsaka en allergisk reaktion och lätt rodnad, men bidrar inte till uppkomsten av solbränna, eftersom melanin inte förekommer i cellerna. Under dess inflytande bildas endast prekursorer av detta ämne - element utan färg, som endast när de oxideras kan orsaka mörkare av huden.
Kortvågig B-strålning får mänskliga melanocyter att producera melanin, vilket resulterar i mörkare hud. Om dosen av denna strålning är hög kan en brännskada uppstå och vid regelbunden exponering för stora mängder typ B-strålar uppstår hudcancer.
C-strålar når nästan aldrig jordens yta och absorberas av ozonskiktet.
Solning genom glas
Glas överför bara långvågig strålning och blockerar B-strålar, så produktionen av melanin under påverkan av solljus bakom glaset är omöjlig. Men långa vågor av typ A förlorar inte sin förmåga att påverka mänsklig hud: de orsakar inte bara åldrande, utan förbereder också huden för exponering för strålar B. Med långvarig exponering för solens strålar som tränger in genom glaset, är en lätt rodnad möjligt, men inte mer: melanocyter fungerar inte i det här fallet. Det är teoretiskt möjligt att garva genom glas om man ständigt utsätts för strålning. Men detta är inte en solbränna i ordets rätta bemärkelse: det är värmeskador på huden som leder till rodnad.
Det är den ständiga verkan av långvågsstrålning som kan förklara varför händerna på bilförare på fönstersidan mörknar efter långa resor.
Allt ovanstående gäller för vanligt fönsterglas; andra typer - kvarts eller plexiglas - överför ultravioletta strålar mycket bättre, och de används för solarier.