Ultrabənövşəyi şüalar pəncərədən keçirmi?

Ər uşaqla pəncərənin yanında dayanır və deyir ki, körpə D3 vitaminini pəncərədən alır. O haqlıdır?

Əvvəlki məruzəçinin tezisindən başlayacağam

Ultrabənövşəyi şüalanmanın 3 növü var

1. UVC (UVC) əsasən yer atmosferi tərəfindən zərərsizləşdirilir. Buna görə də ozon dəliyi bir vaxtlar dünya ictimaiyyətini ciddi şəkildə təşvişə salmışdı. Bədənimiz heç bir şəkildə UVC şüaları altında yaşamağa uyğunlaşmayıb.

UVB-şüaları (UVB) sahildə indiyə qədər yanmış hər kəs hiss edirdi. Günəş filtrləri olan kremləri "çimərlik" adlandıran və onları yalnız yayda tətil üçün alan insanların çoxunun ağlına belə gəlir.

UVA-radiasiya (UVA) dərinin orta təbəqəsinə dərindən nüfuz edərək onu içəridən məhv edir, qırışlarda nəzərə çarpır. UVA şüalarına qarşı filtrləri olan kremlər dərinin görünən qocalmasına qarşı yeganə təsirli vasitədir və dermisin vəziyyətinə təsir edən yeganə kosmetik məhsul növüdür. Bütün digərləri yalnız epidermis daxilində təsirlidir. Pulunuzu kollagen və elastin tərkibli kremlərə sərf etməyin. Bu maddələr dermisdə yerləşir, onları yalnız geyim və ya UVA filtri qoruya bilər, ona görə də kiminsə kollagen və elastini üstünə yaymağın mənası yoxdur. İçəriyə nüfuz etməyəcək və özünü əvəz etməyəcək.

Şüşə və radiasiya haqqında

Mürəkkəb çox qatlı bir quruluş olan avtomobillərdəki ön şüşə dərini yalnız UVB radiasiyasından qoruyur. Yəni onun altında qaralmaq çətindir (aşılama dərinin yanmasının daha yüngül formasıdır, bunda “sağlam” heç nə yoxdur), lakin heç bir şəkildə UVA-nı dayandırmır. Uşağınız adi şüşə arxasındadır. Hər hansı radiasiyanı daha az dərəcədə dayandırır. Görün, 69 yaşlı amerikalı yük maşını sürücüsünün başına gələnlər, o ilin 28 ilini sükan arxasında keçirib. Üzün xüsusilə pis görünən hissəsi açıq yan pəncərənin yanında idi və heç bir maneə olmadan tam radiasiyaya məruz qalmışdı. Bu fotodandır tibb jurnalı:

UVA şüaları pəncərə şüşəsindən keçərək epidermisə və dermisin yuxarı təbəqələrinə nüfuz edir. Daimi (mətndə - "xroniki") onların altında qalmaq epidermisin incəlməsinə səbəb olur və stratum corneum (yəni epidermisin üst təbəqəsi, ölü hüceyrələrdən ibarət) elastik liflərin məhv edilməsi ilə birlikdə.

Nəticələr?

Əriniz yalnız bir şeydə haqlıdır: uşaq radiasiya alır, onun təsiri altında qaraciyər D3 vitamini istehsal edir. Eyni zamanda qəbul edir xeyirdən çox zərər, çünki vitamin əhəmiyyətsiz miqdarda əmələ gəlir və dəri əhəmiyyətli miqdarda məhv edilir. Pəncərənin yanında dayanmaq təmiz havada oynamağı və uşaqda kifayət deyilsə, D3 vitamini damcıları qəbul etməyi əvəz etmir.

Elə vaxtlar olub ki, qaralmış dəri aşağı doğuş əlaməti hesab olunurdu və nəcib xanımlar aristokratik solğunluğunu qorumaq üçün üzlərini və əllərini günəş şüalarından qorumağa çalışırdılar. Sonralar aşılanmaya münasibət dəyişdi - bu, sağlam və uğurlu insanın əvəzedilməz atributuna çevrildi. Bu gün günəşə məruz qalmanın faydaları və zərərləri ilə bağlı davam edən mübahisələrə baxmayaraq, bürünc dəri tonu hələ də populyarlığın zirvəsindədir. Ancaq hamının çimərliyə və ya solaryuma baş çəkmək imkanı yoxdur və bu baxımdan bir çoxları, məsələn, günəşdə isidilmiş şüşəli lojiqada və ya çardaqda oturaraq, pəncərə şüşəsindən günəş vannası qəbul etməyin mümkün olub-olmadığı ilə maraqlanır.

Yəqin ki, hər bir peşəkar sürücü və ya sadəcə olaraq avtomobilin sükanı arxasında uzun müddət keçirən bir şəxs zaman keçdikcə əllərinin və üzünün yüngülcə qaraldığını görüb. Eyni şey bütün iş növbəsi ərzində pərdəsiz pəncərədə oturmağa məcbur olan ofis işçilərinə də aiddir. Onların üzlərində hətta qışda da qaralma izlərinə tez-tez rast gəlmək olar. Bir insan solaryumlarda müntəzəm deyilsə və parklarda gündəlik gəzintiyə çıxmırsa, bu fenomen şüşədən qaralmaqdan başqa izah edilə bilməz. Beləliklə, şüşə ultrabənövşəyi işığın keçməsinə imkan verirmi və pəncərədən qaralmaq mümkündürmü? Gəlin bunu anlayaq.

Aşılamanın təbiəti

Bir avtomobildə və ya lodjiyada adi pəncərə şüşəsindən qaralmağın mümkün olub-olmaması sualına cavab vermək üçün dərinin qaralması prosesinin necə baş verdiyini və ona hansı amillərin təsir etdiyini dəqiq başa düşməlisiniz. İlk növbədə qeyd etmək lazımdır ki, qaralmaq dərinin günəş şüalarına qarşı qoruyucu reaksiyasından başqa bir şey deyil. Ultrabənövşəyi işığın təsiri altında epidermal hüceyrələr (melanositlər) melanin (tünd piqment) maddəsini istehsal etməyə başlayır, bunun sayəsində dəri bürünc bir rəng əldə edir. Dermisin yuxarı təbəqələrində melaninin konsentrasiyası nə qədər yüksək olarsa, qaralma bir o qədər sıx olur. Bununla belə, bütün UV şüaları belə bir reaksiyaya səbəb deyil, yalnız dalğa uzunluğunun çox dar diapazonunda yatanlar. Ultrabənövşəyi şüalar üç növə bölünür:

1. A-şüaları (uzun dalğa) - praktiki olaraq atmosfer tərəfindən tutulmur və maneəsiz yer səthinə çatır. Bu cür şüalanma insan orqanizmi üçün ən təhlükəsiz hesab olunur, çünki o, melanin sintezini aktivləşdirmir. Bunun edə biləcəyi tək şey dərinin yüngül qaralmasına səbəb olur və sonra yalnız uzun müddət məruz qalma ilə. Bununla belə, uzun dalğalı şüaların həddindən artıq insolyasiyası ilə kollagen lifləri məhv edilir və dəri susuzlaşır, nəticədə daha sürətli qocalmağa başlayır. Bəzi insanlarda isə məhz A-şüaları səbəbindən günəşə qarşı allergiya yaranır. Uzun dalğalı radiasiya asanlıqla pəncərə şüşəsinin qalınlığını aşır və divar kağızı, mebel səthləri və xalçaların tədricən solmasına gətirib çıxarır, lakin onun köməyi ilə tam qaralmaq mümkün deyil.
2. B-şüaları (orta dalğa) - atmosferdə uzanır və yalnız qismən Yer səthinə çatır. Bu növ radiasiya dəri hüceyrələrində melaninin sintezinə birbaşa təsir göstərir və tez qaralma meydana gəlməsinə kömək edir. Dəriyə güclü təsiri ilə müxtəlif dərəcəli yanıqlar meydana gəlir. B şüaları adi pəncərə şüşəsindən keçə bilməz.
3. C-şüaları (qısa dalğa) - bütün canlı orqanizmlər üçün böyük təhlükə yaradır, lakin xoşbəxtlikdən onlar Yer səthinə çatmadan atmosfer tərəfindən demək olar ki, tamamilə zərərsizləşdirilir. Belə radiasiya ilə yalnız dağlarda rastlaşa bilərsiniz, lakin orada da onun təsiri çox zəifləyir.

Fiziklər ultrabənövşəyi radiasiyanın başqa bir növünü müəyyənləşdirirlər - ekstremal, bu diapazondakı dalğaların Yer atmosferi tərəfindən tamamilə udulması və yer səthinə çatmaması səbəbindən "vakuum" termini tez-tez istifadə olunur.

Şüşədən qaralmaq olar?

Pəncərə şüşəsi vasitəsilə qaralmağın mümkün olub-olmaması birbaşa onun hansı xüsusiyyətlərə malik olmasından asılıdır. Fakt budur ki, müxtəlif növ şüşələr var ki, onların hər biri UV şüalarından fərqli şəkildə təsirlənir. Beləliklə, üzvi şüşə günəş radiasiyasının bütün spektrinin keçməsinə imkan verən yüksək ötürmə qabiliyyətinə malikdir. Eyni şey, solaryum lampalarında və otaqları dezinfeksiya edən cihazlarda istifadə olunan kvars şüşəsinə aiddir. Yaşayış binalarında və avtomobillərdə istifadə olunan adi şüşə yalnız A tipli uzun dalğalı şüaları ötürür və onun vasitəsilə günəş yanığı almaq mümkün deyil. Onu pleksiglasla əvəz etsəniz, başqa məsələdir. Sonra günəş vannası qəbul edə və demək olar ki, bütün il boyu gözəl qaralmadan həzz ala bilərsiniz.

Baxmayaraq ki, bəzən bir insanın pəncərədən keçən günəş şüaları altında bir müddət qalması və daha sonra dərinin açıq sahələrində yüngül qaralma aşkar etməsi halları olur. Əlbəttə ki, o, tam əmindir ki, o, şüşədən insolyasiya ilə qaralmışdır. Amma belə deyil. Bu fenomen üçün çox sadə bir izahat var: bu halda kölgənin dəyişməsi dəri hüceyrələrində yerləşən ultrabənövşəyi tip B təsiri altında istehsal olunan az miqdarda qalıq piqmentin (melanin) aktivləşməsi nəticəsində baş verir. Bir qayda olaraq, belə bir "tan" müvəqqətidir, yəni tez yox olur. Bir sözlə, tam hüquqlu qaralmaq üçün ya solaryuma baş çəkmək, ya da mütəmadi olaraq günəş vannası qəbul etmək lazımdır və adi pəncərə və ya avtomobil şüşəsi vasitəsilə təbii dəri tonunu tünd rəngə dəyişmək mümkün olmayacaq.

Özünüzü müdafiə etmək lazımdırmı?

Yalnız çox həssas dərisi olan və yaş ləkələrinə meylli insanlar şüşədən qaralmağın mümkün olub-olmamasından narahat olmalıdırlar. Onlara minimum qorunma dərəcəsi (SPF) olan xüsusi məhsullardan daim istifadə etmək tövsiyə olunur. Bu cür kosmetik vasitələr əsasən üz, boyun və dekolte bölgəsinə tətbiq edilməlidir. Bununla belə, özünüzü ultrabənövşəyi radiasiyadan, xüsusən də uzun dalğalı radiasiyadan çox aktiv şəkildə qorumamalısınız, çünki günəş şüalarının normada olması insan orqanizminin normal fəaliyyəti üçün çox faydalı və hətta zəruridir.

Ultraviyole

Günəş radiasiyası insan dərisinin qaralmasına səbəb olur ki, bu da qaralma adlanır. Ümumiyyətlə qəbul edilir ki, günəş işığı şəffaf obyektlərə düşürsə, onun bütün şüaları dərinin səthinə tam çatır, buna görə də bu vəziyyətdə qaralma da baş verə bilər. Amma əslində bu belə deyil: insan praktik olaraq şüşədən günəş vannası qəbul etmir. Bu, şüşənin insan orqanizmində melanin istehsalına cavabdeh olan radiasiyanın bir hissəsinin bloklanması ilə izah olunur.

Ultrabənövşəyi şüalanma üç növə bölünür: A, B və C. Birincisi uzun dalğadır: bu dalğalar nəzərə çarpmadan hərəkət edir, dəriyə nüfuz edir və müxtəlif daxili proseslərə təsir göstərir. Bu şüalar epidermal hüceyrələrdə su, kollagen və elastinin miqdarını azaldır, dərinin daha tez qocalmasına səbəb olur. Uzun dalğalı radiasiya allergik reaksiyaya və yüngül qızartıya səbəb ola bilər, lakin melanin hüceyrələrdə görünmədiyi üçün tan görünüşünə kömək etmir. Onun təsiri altında bu maddənin yalnız prekursorları - rəngsiz elementlər əmələ gəlir, yalnız oksidləşdikdə dərinin qaralmasına səbəb ola bilər.

Qısa dalğalı B radiasiyası insan melanositlərinin melanin istehsal etməsinə səbəb olur və nəticədə dərinin qaralması baş verir. Bu radiasiyanın dozası yüksək olarsa, yanma baş verə bilər və müntəzəm olaraq çox miqdarda B tipli şüalara məruz qaldıqda dəri xərçəngi görünür.

C şüaları demək olar ki, heç vaxt Yer səthinə çatmır, ozon təbəqəsi tərəfindən udulur.

Şüşə vasitəsilə qaralma

Şüşə yalnız uzun dalğalı şüaları ötürür və B şüalarını bloklayır, buna görə də şüşə arxasında günəş işığının təsiri altında melanin istehsalı mümkün deyil. Lakin A tipli uzun dalğalar insan dərisinə təsir etmək qabiliyyətini itirmir: onlar nəinki qocalmağa səbəb olur, həm də dərini B şüalarına məruz qoymağa hazırlayır. mümkündür, lakin daha çox deyil: bu vəziyyətdə melanositlər işləmir. Daim radiasiyaya məruz qaldığınız halda şüşədən qaralmaq nəzəri cəhətdən mümkündür. Ancaq bu, sözün əsl mənasında qaralma deyil: qızartıya səbəb olan dərinin istilik zədələnməsidir.

Məhz uzun dalğalı radiasiyanın daimi hərəkəti uzun səfərlərdən sonra pəncərə tərəfindəki avtomobil sürücülərinin əllərinin niyə qaraldığını izah edə bilər.

Yuxarıda göstərilənlərin hamısı adi pəncərə şüşələrinə aiddir; digər növlər - kvars və ya pleksiglas - ultrabənövşəyi şüaları daha yaxşı ötürür və onlar solaryumlar üçün istifadə olunur.