Mies seisoo ikkunan vieressä lapsen kanssa ja sanoo, että vauva saa D3-vitamiinia ikkunasta. Onko hän oikeassa?
Aloitan edellisen puhujan väitöskirjasta
Ultraviolettisäteilyä on 3 tyyppiä
- UVC (UVC) neutraloi enimmäkseen maapallon ilmakehän. Siksi otsoniaukko huolestutti aikoinaan vakavasti maailmanyhteisöä. Kehomme ei ole millään tavalla sopeutunut selviytymään UVC-säteiden alla.
UVB-säteet (UVB) tunsivat kaikki, jotka ovat koskaan polttaneet rannalla. Useimmat ihmiset ajattelevat niitä, kutsuen aurinkosuotimilla varustettuja voiteita "rannaksi" ja ostamalla niitä vain kesällä lomaa varten.
UVA-säteily (UVA) tunkeutuu syvälle ihon keskikerrokseen tuhoten sitä sisältäpäin, mikä näkyy ryppyissä. Voiteet, joissa on suodatin UVA-säteitä vastaan, ovat ainoa tehokas lääke näkyvää ihon ikääntymistä vastaan ja ainoat kosmeettiset tuotteet, jotka vaikuttavat ihon kuntoon. Kaikki muut ovat tehokkaita vain epidermissä. Älä tuhlaa rahojasi kollageenia ja elastiinia sisältäviin voiteisiin. Nämä aineet sijaitsevat verinahassa, vain vaatteet tai UVA-suodatin voivat suojata niitä, joten kenenkään kollageenia ja elastiinia ei ole järkevää levittää päälle. Se ei tunkeudu sisään eikä korvaa omaansa.
Lasista ja säteilystä
Autojen tuulilasi, joka on monimutkainen monikerroksinen rakenne, suojaa ihoa vain UVB-säteilyltä. Eli sen alla on vaikea ruskettua (rusketus on lievempi ihon palovamma, siinä ei ole mitään "terveellistä"), mutta se ei estä UVA:ta millään tavalla. Lapsesi on tavallisen lasin takana. Se pysäyttää kaiken säteilyn vielä vähemmässä määrin. Katsokaa mitä tapahtui 69-vuotiaalle amerikkalaiselle kuorma-auton kuljettajalle, joka vietti 28 vuotta ratin takana. Erityisen huonolta näyttävä osa kasvoista oli avoimen sivuikkunan vieressä ja altistui täydelliselle säteilylle ilman estettä. Tämä kuva on peräisin lääketieteellinen päiväkirja:
UVA-säteet kulkevat ikkunalasin läpi ja tunkeutuvat orvasketeen ja dermiksen ylempiin kerroksiin. Jatkuva (tekstissä - "krooninen") oleskelu niiden alla johtaa orvaskeden ohenemiseen ja stratum corneum (eli epidermiksen ylempi kerros, joka koostuu kuolleista soluista) sekä elastisten kuitujen tuhoutuminen.
Johtopäätökset?
Miehesi on oikeassa vain yhdessä asiassa: lapsi saa säteilyä, jonka vaikutuksesta maksa tuottaa D3-vitamiinia. Samalla hän vastaanottaa enemmän haittaa kuin hyötyä, koska vitamiinia muodostuu vähäisiä määriä ja iho tuhoutuu merkittäviä määriä. Pelkkä ikkunan ääressä seisominen ei korvaa raittiissa ilmassa leikkimistä ja D3-vitamiinitippojen ottamista, jos se ei riitä lapselle.
Oli aikoja, jolloin ruskettunutta ihoa pidettiin merkkinä alhaisesta syntymästä, ja jalo naiset yrittivät suojella kasvojaan ja käsiään auringonsäteiltä säilyttääkseen aristokraattisen kalpeuttaan. Myöhemmin asenne rusketukseen muuttui - siitä tuli terveen ja menestyvän ihmisen välttämätön ominaisuus. Nykyään, huolimatta jatkuvasta kiistasta auringolle altistumisen hyödyistä ja haitoista, pronssinen ihon sävy on edelleen suosion huipussaan. Mutta kaikilla ei ole mahdollisuutta vierailla rannalla tai solariumissa, ja tässä suhteessa monet ovat kiinnostuneita siitä, onko mahdollista ottaa aurinkoa ikkunalasin läpi istuen esimerkiksi auringon lämmitetyllä lasitetulla loggialla tai ullakolla.
Varmaan jokainen ammattikuljettaja tai vain pitkään auton ratin takana oleskeleva henkilö on huomannut, että kätensä ja kasvonsa ruskettuvat ajan myötä kevyesti. Sama koskee toimistotyöntekijöitä, jotka joutuvat istumaan verhottoman ikkunan ääressä koko työvuoron ajan. Niiden kasvoilta voi usein löytää rusketuksen jälkiä myös talvella. Ja jos ihminen ei ole vakituinen solariumissa eikä kulje päivittäin kävelykatua puistojen läpi, niin tätä ilmiötä ei voi selittää muuten kuin rusketuksella lasin läpi. Päästääkö lasi siis ultraviolettivalon läpi ja onko mahdollista ruskettua ikkunan läpi? Selvitetään se.
Rusketuksen luonne
Jotta voit vastata kysymykseen, onko mahdollista saada rusketus tavallisen ikkunalasin läpi autossa tai loggialla, sinun on ymmärrettävä tarkasti, kuinka ihon tummumisprosessi tapahtuu ja mitkä tekijät vaikuttavat siihen. Ensinnäkin on huomattava, että rusketus ei ole muuta kuin ihon suojaava reaktio auringon säteilylle. Ultraviolettivalon vaikutuksesta epidermaaliset solut (melanosyytit) alkavat tuottaa ainetta melaniinia (tummaa pigmenttiä), jonka ansiosta iho saa pronssisen sävyn. Mitä korkeampi melaniinipitoisuus dermiksen ylemmissä kerroksissa, sitä voimakkaampi on rusketus. Kaikki UV-säteet eivät kuitenkaan aiheuta tällaista reaktiota, vaan vain ne, jotka sijaitsevat hyvin kapealla aallonpituusalueella. Ultraviolettisäteet jaetaan kolmeen tyyppiin:
- A-säteet (pitkä aalto) - Ilmakehä ei käytännössä pidättele niitä ja saavuttaa esteettä maanpinnan. Tällaista säteilyä pidetään turvallisimpana ihmiskeholle, koska se ei aktivoi melaniinin synteesiä. Ainoa mitä se voi tehdä, on aiheuttaa ihon lievää tummumista ja sitten vain pitkäaikaisessa altistuksessa. Pitkäaaltoisten säteiden liiallisessa säteilyssä kollageenisäikeet kuitenkin tuhoutuvat ja iho kuivuu, minkä seurauksena se alkaa ikääntyä nopeammin. Ja jotkut ihmiset saavat allergian auringolle juuri A-säteiden takia. Pitkäaaltosäteily voittaa helposti ikkunalasin paksuuden ja johtaa tapettien, huonekalupintojen ja mattojen asteittaiseen haalistumiseen, mutta sen avulla on mahdotonta saada täyttä rusketusta.
- B-säteet (keskiaalto) - viipyä ilmakehässä ja saavuttaa vain osittain maanpinnan. Tämäntyyppinen säteily vaikuttaa suoraan melaniinin synteesiin ihosoluissa ja edistää nopean rusketuksen ilmaantumista. Ja sen voimakas vaikutus ihoon aiheuttaa eriasteisia palovammoja. B-säteet eivät pääse tunkeutumaan tavallisen ikkunalasin läpi.
- C-säteet (lyhytaalto) - aiheuttavat valtavan vaaran kaikille eläville organismeille, mutta onneksi ilmakehä neutraloi ne lähes kokonaan saavuttamatta maan pintaa. Sellaista säteilyä voi kohdata vain korkealla vuoristossa, mutta sielläkin sen vaikutus on erittäin heikentynyt.
Fyysikot tunnistavat toisen tyyppisen ultraviolettisäteilyn - äärimmäisen, jolle termiä "tyhjiö" käytetään usein, koska tämän alueen aallot imeytyvät täysin maan ilmakehään eivätkä saavuta maan pintaa.
Pystytkö ruskettamaan lasin läpi?
Saako rusketuksen ikkunalasin läpi vai ei, riippuu suoraan sen ominaisuuksista. Tosiasia on, että on olemassa erilaisia lasityyppejä, joihin UV-säteet vaikuttavat eri tavalla. Näin ollen orgaanisella lasilla on korkea läpäisykyky, joka mahdollistaa koko auringonsäteilyspektrin läpikulkua. Sama koskee kvartsilasia, jota käytetään solariumlampuissa ja huoneiden desinfiointilaitteissa. Tavallinen asuintiloissa ja autoissa käytettävä lasi läpäisee vain pitkän aallonpituisia A-tyypin säteitä, ja sen läpi on mahdotonta palata auringossa. Se on toinen asia, jos vaihdat sen pleksilasiin. Sitten voit ottaa aurinkoa ja nauttia kauniista rusketuksesta lähes ympäri vuoden.
Vaikka joskus on tapauksia, joissa henkilö viettää jonkin aikaa ikkunan läpi kulkevien auringonsäteiden alla ja havaitsee sitten kevyen rusketuksen ihon avoimilla alueilla. Tietysti hän on täysin varma, että hän ruskettui juuri lasin läpi säteilyttämällä. Mutta näin ei ole. Tälle ilmiölle on hyvin yksinkertainen selitys: sävyn muutos tapahtuu tässä tapauksessa, kun pieni määrä jäännöspigmenttiä (melaniinia), joka muodostuu ihosoluissa sijaitsevan ultraviolettityypin B vaikutuksesta, aktivoituu. Yleensä tällainen "rusketus" on väliaikainen, eli se katoaa nopeasti. Sanalla sanoen täyden rusketuksen saamiseksi täytyy käydä joko solariumissa tai ottaa säännöllisesti aurinkoa, eikä luonnollisen ihon sävyä voi muuttaa tummemmaksi tavallisen ikkunan tai auton lasin kautta.
Tarvitseeko sinun puolustaa itseäsi?
Vain niiden ihmisten, joilla on erittäin herkkä iho ja taipumus ikäpisteille, kannattaa miettiä, onko mahdollista saada rusketus lasin läpi. Heitä suositellaan käyttämään jatkuvasti erikoistuotteita, joilla on vähimmäissuojausaste (SPF). Tällaista kosmetiikkaa tulisi levittää pääasiassa kasvoille, kaulalle ja dekolteelle. Ultraviolettisäteilyltä, varsinkin pitkäaaltoiselta säteilyltä ei kuitenkaan pidä suojautua liian aktiivisesti, sillä auringonsäteet kohtuudella ovat erittäin hyödyllisiä ja jopa välttämättömiä ihmiskehon normaalille toiminnalle.
Ultravioletti
Auringon säteily aiheuttaa ihmisen ihon tummumista, jota kutsutaan rusketukseksi. On yleisesti hyväksyttyä, että jos auringonvalo putoaa läpinäkyvien esineiden läpi, kaikki sen säteet saavuttavat täysin ihon pinnan, joten rusketusta voi tapahtua myös tässä tapauksessa. Mutta todellisuudessa näin ei ole: ihminen ei käytännössä ota aurinkoa lasin läpi. Tämä selittyy sillä, että lasi estää osan säteilystä, joka on vastuussa melaniinin tuotannosta ihmiskehossa.
Ultraviolettisäteily jaetaan kolmeen tyyppiin: A, B ja C. Ensimmäinen on pitkäaaltoinen: nämä aallot vaikuttavat huomaamattomasti, tunkeutuen ihon läpi ja vaikuttaen erilaisiin sisäisiin prosesseihin. Nämä säteet vähentävät veden, kollageenin ja elastiinin määrää ihosoluissa, mikä saa ihon ikääntymään nopeammin. Pitkäaaltosäteily voi aiheuttaa allergisen reaktion ja lievän punoituksen, mutta ei edistä rusketuksen ilmaantumista, koska melaniinia ei esiinny soluissa. Sen vaikutuksen alaisena muodostuu vain tämän aineen esiasteita - värittömiä elementtejä, jotka vain hapettuessaan voivat aiheuttaa ihon tummumista.
Lyhyen aallonpituuden B-säteily saa ihmisen melanosyytit tuottamaan melaniinia, mikä johtaa tummempaan ihoon. Jos tämän säteilyn annos on suuri, voi esiintyä palovamma, ja säännöllinen altistuminen suurelle määrälle B-tyypin säteitä ilmaantuu ihosyöpään.
C-säteet eivät juuri koskaan saavuta maan pintaa, vaan ne imeytyvät otsonikerrokseen.
Parkitus lasin läpi
Lasi läpäisee vain pitkäaaltosäteilyä ja estää B-säteitä, joten melaniinin tuotanto auringonvalon vaikutuksesta lasin takana on mahdotonta. Mutta tyypin A pitkät aallot eivät menetä kykyään vaikuttaa ihmisen ihoon: ne eivät ainoastaan aiheuta ikääntymistä, vaan myös valmistelevat ihoa altistumaan säteille B. Pitkäaikainen altistuminen lasin läpi tunkeutuville auringonsäteille aiheuttaa lievää punoitusta. mahdollista, mutta ei enempää: melanosyytit eivät toimi tässä tapauksessa. On teoriassa mahdollista ruskettua lasin läpi, jos olet jatkuvasti alttiina säteilylle. Mutta tämä ei ole rusketus sanan varsinaisessa merkityksessä: se on lämpövaurio iholle, joka johtaa punotukseen.
Juuri pitkäaaltoisen säteilyn jatkuva toiminta voi selittää sen, miksi autonkuljettajien kädet ikkunan puolella tummuvat pitkien matkojen jälkeen.
Kaikki yllä oleva koskee tavallista ikkunalasia; muut tyypit - kvartsi tai pleksi - läpäisevät ultraviolettisäteitä paljon paremmin, ja niitä käytetään solariumeihin.