紫外線は窓を通過しますか？

夫は子供と一緒に窓の近くに立って、赤ちゃんは窓からビタミンD3を摂取していると言います。彼は正しいですか？

前の講演者の論文から始めます

紫外線には3種類ある

1. UVC (UVC) は地球の大気によってほとんど中和されます。したがって、オゾンホールは一時、世界社会に深刻な懸念を与えました。私たちの体は、UVC 光線の下で生き残ることに決して適応していません。

UVB- 光線（UVB）は、ビーチで火傷を負ったことのあるすべての人が感じました。ほとんどの人が思い浮かべるのは、日焼け止め効果のあるクリームを「ビーチ」と呼び、夏の休暇にのみ購入することです。

UVA- 放射線（UVA）は皮膚の中間層の奥深くまで浸透し、内側から皮膚を破壊し、しわとして目立つようになります。 UVA 線に対するフィルターを備えたクリームは、目に見える皮膚の老化に対する唯一の効果的な治療法であり、真皮の状態に影響を与える唯一の化粧品です。他のものはすべて表皮内でのみ効果があります。コラーゲンやエラスチンを含むクリームにお金を無駄にしないでください。これらの物質は真皮に存在しており、それらを保護できるのは衣類または UVA フィルターだけであるため、その上に誰かのコラーゲンやエラスチンを塗り広げることは意味がありません。内部に浸透して置き換えられることはありません。

ガラスと放射線について

車のフロントガラスは複雑な多層構造であり、UVB 放射線からのみ皮膚を保護します。つまり、その下で日焼けすることは困難ですが（日焼けは皮膚の火傷のより穏やかな形態であり、それについて「健康的」なことは何もありません）、それはいかなる形でもUVAを阻止するものではありません。あなたの子供は普通のガラスの向こう側にいます。放射線の発生をさらに低い範囲で阻止します。そのうちの28年間をハンドルを握って過ごした69歳のアメリカ人トラック運転手に何が起こったのかを見てください。特にひどい顔の部分は開いた側窓の隣にあり、何の障壁もなく完全に放射線にさらされていました。この写真は 医学雑誌:

UVA光線は窓ガラスを透過し、表皮や真皮の上層にまで浸透します。一定の（本文中では「慢性的」）それらの下に留まると、表皮が薄くなり、 角質層 （つまり、死んだ細胞からなる表皮の上層）弾性線維の破壊を伴います。

結論は？

あなたの夫が正しいのは、ただ一つのことだけです。それは、子供が放射線を受け、その影響で肝臓がビタミンD3を生成するということです。同時に彼は受け取ります 良いことより害の方が多い、ビタミンは無視できる量で形成され、皮膚はかなりの量で破壊されるためです。窓際に立っているだけでは、新鮮な空気の中で遊んだり、子供がビタミンD3を十分に摂取していない場合はビタミンD3を飲むことに代わるものではありません。

日焼けした肌は低出生の兆候と考えられていた時代があり、高貴な女性は貴族のような蒼白を維持するために太陽の光から顔や手を守ろうとしました。その後、日焼けに対する考え方が変わり、健康で成功した人の必須の属性となりました。今日、日光にさらされることの利点と害についての論争が続いているにもかかわらず、ブロンズの肌の色調は依然として人気のピークにあります。しかし、誰もがビーチやサンルームを訪れる機会があるわけではありません。この点で、多くの人は、たとえば太陽で温められたガラス張りのロッジアや屋根裏部屋に座って、窓ガラス越しに日光浴できるかどうかに興味を持っています。

おそらくプロのドライバーなら誰でも、あるいは車のハンドルを長時間握っている人なら誰でも、時間の経過とともに手や顔が軽く日焼けしていることに気づいたことがあるでしょう。同じことが、勤務時間中ずっとカーテンのない窓際に座らなければならない会社員にも当てはまります。冬でも顔に日焼けの跡が見られることがよくあります。そして、人がサンルームの常連ではなく、毎日公園を散歩しない場合、この現象はガラス越しに日焼けするという以外に説明できません。では、ガラスは紫外線を透過し、窓越しに日焼けする可能性はあるのでしょうか？それを理解しましょう。

日焼けの性質

車やロッジアの通常の窓ガラスを通して日焼けすることが可能かどうかという質問に答えるためには、肌が黒くなるプロセスがどのように発生し、どのような要因がそれに影響を与えるかを正確に理解する必要があります。まず第一に、日焼けは太陽光線に対する皮膚の保護反応にすぎないことに注意する必要があります。紫外線の影響下で、表皮細胞（メラノサイト）はメラニン物質（暗い色素）を生成し始め、これにより皮膚は青銅色になります。真皮の上層のメラニン濃度が高いほど、日焼けはより強くなります。ただし、すべての紫外線がそのような反応を引き起こすわけではなく、非常に狭い範囲の波長にある紫外線だけがそのような反応を引き起こすのです。紫外線は次の3種類に分類されます。

1. A線（長波） — 実際には大気中に保持されず、何の障害もなく地表に到達します。このような放射線はメラニン合成を活性化しないため、人体にとって最も安全であると考えられています。できるのは皮膚をわずかに黒くすることだけで、それは長時間暴露した場合に限られます。しかし、長波光線による過度の日射により、コラーゲン線維が破壊され、皮膚の水分が失われ、その結果、皮膚の老化が促進されます。そして、まさにA線が原因で太陽に対してアレルギーを発症する人もいます。長波放射は窓ガラスの厚さを容易に超え、壁紙、家具の表面、カーペットを徐々に退色させますが、その助けを借りて完全に日焼けすることは不可能です。
2. B線（中波） - 大気中に残り、部分的にのみ地表に到達します。このタイプの放射線は、皮膚細胞内のメラニンの合成に直接影響を与え、急速に日焼けする原因となります。そして、皮膚への強い衝撃により、さまざまな程度の火傷が発生します。 B線は通常の窓ガラスを透過できません。
3. C線（短波） - すべての生物に大きな危険をもたらしますが、幸いなことに、それらは地表に到達することなく大気によってほぼ完全に中和されます。このような放射線に遭遇できるのは高山の中でのみですが、そこでもその影響は非常に弱まります。

物理学者は別のタイプの紫外線を特定しています。これは、この範囲の波が地球の大気によって完全に吸収され、地表に到達しないため、「真空」という用語がよく使用される極端な紫外線です。

ガラス越しでも日焼けできますか？

窓ガラスを通して日焼けできるかどうかは、窓ガラスがどのような特性を持っているかに直接依存します。実はガラスにはさまざまな種類があり、それぞれ紫外線の影響が異なります。したがって、有機ガラスは高い透過能力を備えており、太陽放射のスペクトル全体を通過させることができます。同じことが石英ガラスにも当てはまり、サンルームのランプや部屋を消毒するための装置に使用されます。住宅や自動車に使用されている通常のガラスは、A 型の長波長光線のみを透過し、日焼けすることはありません。それをプレキシガラスに交換する場合は別の問題です。そうすれば、ほぼ一年中日光浴をして、美しい日焼けを楽しむことができます。

ただし、窓を通過する太陽光線の下でしばらく過ごした後、皮膚の開いた領域に軽い日焼けを発見する場合があります。もちろん、彼はまさにガラス越しの日射によって日焼けしたと確信しています。しかしそうではありません。この現象には非常に簡単な説明があります。この場合の色合いの変化は、皮膚細胞にあるタイプBの紫外線の影響下で生成された少量の残留色素（メラニン）の活性化の結果として発生します。原則として、そのような「日焼け」は一時的なものであり、すぐに消えます。つまり、本格的に日焼けするには、サンルームに行くか、定期的に日光浴する必要があり、通常の窓や車のガラスでは、自然な肌の色を濃い色に変えることはできません。

自分自身を守る必要がありますか？

非常に敏感肌でシミができやすい人だけが、ガラス越しに日焼けできるかどうかを心配する必要があります。最小限の保護（SPF）を備えた特別な製品を常に使用することをお勧めします。このような化粧品は、主に顔、首、デコルテに塗布する必要があります。ただし、適度な太陽光線は非常に有用であり、人体の正常な機能にとって必要ですらあるため、紫外線、特に長波放射から積極的に身を守る必要はありません。

紫外線

太陽光線は人間の皮膚を黒くします。これは日焼けと呼ばれます。一般に、太陽光が透明な物体を通過する場合、その光線はすべて皮膚の表面に完全に到達するため、この場合も日焼けが発生する可能性があると考えられています。しかし、実際にはそうではありません。人は実際にはガラス越しに日光浴をしません。これは、人体のメラニン生成の原因となる放射線の一部をガラスがブロックするという事実によって説明されます。

紫外線は、A、B、C の 3 つのタイプに分類されます。1 つ目は長波です。これらの波は気づかれずに作用し、皮膚を貫通してさまざまな内部プロセスに影響を与えます。これらの光線は、表皮細胞内の水分、コラーゲン、エラスチンの量を減少させ、皮膚の老化を早めます。長波放射線はアレルギー反応やわずかな発赤を引き起こす可能性がありますが、細胞内にメラニンが生成されないため、日焼けには影響しません。その影響下では、この物質の前駆体のみが形成されます。色のない要素であり、酸化された場合にのみ皮膚の黒ずみを引き起こす可能性があります。

短波長の B 線は、人間のメラノサイトにメラニンを生成させ、その結果肌が暗くなります。この放射線の線量が高い場合は火傷が発生する可能性があり、B 型放射線を定期的に大量に浴びると皮膚がんが発生します。

C線は地表に到達することはほとんどなく、オゾン層に吸収されます。

ガラス越しに日焼けする

ガラスは長波放射線のみを透過し、B線は遮断するため、ガラスの後ろの太陽光の影響によるメラニンの生成は不可能です。しかし、タイプ A の長波は人間の皮膚に影響を与える能力を失わず、老化を引き起こすだけでなく、光線 B にさらされる肌の準備を整えます。ガラスを通した太陽光線に長時間さらされると、わずかに赤みが生じます。可能ですが、それ以上は不可能です。この場合、メラノサイトは機能しません。常に放射線にさらされている場合、理論的にはガラス越しに日焼けする可能性があります。しかし、これは言葉の本当の意味での日焼けではなく、赤みを引き起こす皮膚への熱ダメージです。

長波放射の絶え間ない作用により、車の運転手が長時間走行した後に窓側の手が黒くなる理由を説明できます。

上記はすべて通常の窓ガラスに当てはまりますが、他の種類の石英ガラスやプレキシガラスは紫外線をよりよく透過し、サンルームに使用されます。