紫外线能透过窗户吗？

丈夫带着孩子站在窗边，说孩子是通过窗户获取维生素D3的。他说得对吗？

我将从前一位演讲者的论文开始

紫外线有3种类型

1. 紫外线 （UVC）大部分被地球大气层中和。因此，臭氧空洞一度严重震惊了国际社会。我们的身体根本无法适应在 UVC 射线下生存。

紫外线B每个在海滩上被烧伤过的人都能感受到紫外线（UVB）。它们就是大多数人的想法，将带有防晒霜的面霜称为“海滩”，并且只在夏天度假时购买。

长波紫外线- 辐射（UVA）深入渗透到皮肤的中层，从内部破坏它，使皱纹变得明显。具有 UVA 射线过滤功能的面霜是对抗明显皮肤老化的唯一有效疗法，也是唯一一种影响真皮状况的化妆品。所有其他的仅在表皮内有效。不要把钱浪费在含有胶原蛋白和弹性蛋白的面霜上。这些物质位于真皮中；只有衣服或 UVA 过滤器可以保护它们，因此将某人的胶原蛋白和弹性蛋白涂在上面是没有意义的。它不会渗透到内部并取代它自己的。

关于玻璃和辐射

汽车的挡风玻璃是一个复杂的多层结构，只能保护皮肤免受 UVB 辐射。也就是说，在它下面很难晒黑（晒黑是一种较温和的皮肤灼伤形式，它没有什么“健康”之处），但它并不能以任何方式阻止 UVA。您的孩子在普通玻璃后面。它可以在较小程度上阻止任何辐射。看看一位 69 岁的美国卡车司机发生了什么，他在驾驶中度过了 28 年。脸部看起来特别糟糕的部分是靠近敞开的侧窗，毫无遮挡地暴露在充分的辐射之下。这张照片来自 医学期刊:

UVA射线穿过窗玻璃，穿透表皮和真皮上层。持续（在文中为“慢性”）停留在它们下面会导致表皮变薄， 角质层 （即表皮的上层，由死细胞组成）以及弹性纤维的破坏。

结论？

您的丈夫只有一件事是正确的：孩子接受辐射，在辐射的影响下，肝脏会产生维生素 D3。同时他收到 弊大于利，因为维生素的形成量可以忽略不计，而皮肤的破坏量却很大。如果孩子维生素 D3 不足，仅仅站在窗边并不能取代在新鲜空气中玩耍和服用维生素 D3 滴剂。

曾几何时，晒黑的皮肤被认为是出身低下的标志，贵族女士们试图保护自己的脸和手免受阳光照射，以保持贵族般的苍白。后来，人们对晒黑的态度发生了变化——它成为一个健康和成功的人不可或缺的属性。如今，尽管关于阳光照射的好处和危害的争论持续不断，但古铜色肤色仍然处于流行的顶峰。但并不是每个人都有机会参观海滩或日光浴室，在这方面，许多人对是否可以透过窗户玻璃享受日光浴感兴趣，例如坐在阳光温暖的玻璃凉廊或阁楼上。

可能每个职业司机或只是一个长时间坐在汽车方向盘后面的人都注意到，随着时间的推移，他的手和脸会被晒黑。这同样适用于办公室工作人员，他们整个班次都被迫坐在没有窗帘的窗户前。即使在冬天，你也经常可以在他们的脸上发现晒黑的痕迹。如果一个人不是日光浴室的常客，也没有每天在公园散步，那么这种现象只能通过玻璃晒黑来解释。那么玻璃能让紫外线透过吗？隔着窗户能晒黑吗？让我们弄清楚一下。

晒黑的本质

为了回答是否可以通过汽车或凉廊上的普通车窗玻璃将皮肤晒黑的问题，您需要准确了解皮肤变黑的过程是如何发生的以及哪些因素会影响它。首先需要说明的是，晒黑只不过是皮肤对太阳辐射的一种保护反应。在紫外线的影响下，表皮细胞（黑色素细胞）开始产生黑色素物质（深色色素），从而使皮肤呈现古铜色。真皮上层的黑色素浓度越高，晒黑的程度就越深。然而，并非所有紫外线都会引起这种反应，只有那些波长范围非常窄的紫外线才会引起这种反应。紫外线分为三种：

1. A射线（长波） -几乎不被大气保留并无障碍地到达地球表面。这种辐射被认为对人体最安全，因为它不会激活黑色素合成。它所能做的只是导致皮肤轻微变黑，而且只有长时间暴露才能发生。然而，由于长波射线的过度日晒，胶原纤维被破坏，皮肤脱水，从而开始加速衰老。有些人正是因为 A 射线而对阳光过敏。长波辐射很容易克服窗玻璃的厚度，导致壁纸、家具表面和地毯逐渐褪色，但在它的帮助下不可能获得完全晒黑的效果。
2. B 射线（中波） - 徘徊在大气层中，仅部分到达地球表面。这种类型的辐射对皮肤细胞中黑色素的合成有直接影响，并导致皮肤快速晒黑。并且由于其对皮肤的强烈影响，会发生不同程度的烧伤。 B射线不能穿透普通的窗玻璃。
3. C射线（短波） - 对所有生物体构成巨大危险，但幸运的是，它们几乎完全被大气中和而没有到达地球表面。这种辐射只有在高山上才能遇到，但即使在那里，其影响也极弱。

物理学家确定了另一种类型的紫外线辐射——极端紫外线，通常使用“真空”一词来描述这种紫外线，因为该范围内的波完全被地球大气层吸收，不会到达地球表面。

隔着玻璃可以晒黑吗

能否透过窗玻璃晒黑直接取决于它具有什么特性。事实上，玻璃有不同类型，每种玻璃受紫外线的影响不同。因此，有机玻璃具有高传输能力，允许整个太阳辐射光谱通过。这同样适用于用于日光灯和房间消毒设备的石英玻璃。用于住宅和汽车的普通玻璃只能透过A型长波长光线，透过它不可能被晒伤。如果换成有机玻璃那就另当别论了。然后您几乎全年都可以享受日光浴并享受美丽的古铜色。

尽管有时会出现这样的情况：一个人在透过窗户的阳光照射下一段时间，然后发现皮肤的开放区域呈浅棕褐色。当然，他完全有信心自己是透过玻璃晒黑的。但事实并非如此。对于这种现象有一个非常简单的解释：这种情况下的色调变化是由于皮肤细胞中在 B 型紫外线的影响下产生的少量残留色素（黑色素）被激活的结果。通常，这种“晒黑”是暂时的，也就是说，它很快就会消失。总之，想要晒黑，要么去日光浴室，要么定期做日光浴，而通过普通的窗户或汽车玻璃是无法将自然肤色变黑的。

你需要为自己辩护吗？

只有那些皮肤非常敏感并且容易出现老年斑的人才应该担心是否可以通过玻璃晒黑。建议他们不断使用具有最低防护等级（SPF）的特殊产品。此类化妆品应主要涂抹于面部、颈部和肩部。然而，你不应该过于积极地保护自己免受紫外线辐射，尤其是长波辐射，因为适量的太阳光线对于人体的正常运作非常有用，甚至是必要的。

紫外线

太阳辐射导致人体皮肤变黑，称为晒黑。人们普遍认为，如果阳光透过透明物体，那么它的所有光线都会完全到达皮肤表面，因此在这种情况下也会发生晒黑。但实际上并非如此：人实际上不会隔着玻璃享受日光浴。这是因为玻璃阻挡了部分辐射，而辐射是人体内黑色素产生的原因。

紫外线辐射分为三种类型：A、B 和 C。第一种是长波：这些波在不被注意的情况下发挥作用，穿透皮肤并影响各种内部过程。这些射线会减少表皮细胞中的水分、胶原蛋白和弹性蛋白的含量，导致皮肤加速老化。长波辐射会引起过敏反应和轻微发红，但不会导致晒黑，因为黑色素不会出现在细胞中。在它的影响下，仅形成这种物质的前体 - 无颜色的元素，只有在氧化时才会导致皮肤变黑。

短波长B辐射会导致人体黑色素细胞产生黑色素，导致皮肤变黑。如果这种辐射的剂量很高，可能会发生烧伤，并且经常暴露于大量 B 型射线下，会出现皮肤癌。

C射线几乎从未到达地球表面，被臭氧层吸收。

透过玻璃晒黑

玻璃只透过长波辐射，并阻挡B射线，因此在玻璃后面的阳光影响下黑色素的产生是不可能的。但A型长波并不会失去影响人体皮肤的能力：它们不仅会导致衰老，还会使皮肤为暴露于B型射线做好准备。长时间暴露在透过玻璃的阳光下，会出现轻微的红肿现象。可能，但仅此而已：黑素细胞在这种情况下不起作用。理论上，如果您经常暴露在辐射下，隔着玻璃就有可能晒黑。但这并不是真正意义上的晒黑：皮肤受热损伤导致发红。

正是长波辐射的持续作用，可以解释为什么汽车司机在长途旅行后靠窗一侧的手会变黑。

上述所有内容都适用于普通窗玻璃；其他类型 - 石英或有机玻璃 - 传输紫外线的效果要好得多，并且它们用于日光浴室。