脸上的黑头是什么样子的？

黑头会破坏外观，并可能出现在不同的年龄段。定期清洗是不可能去除它们的，因此许多人立即求助于一套产品。但是，如果您不确定开放性粉刺出现的原因，那么它们可能会不断发生，并且任何方法都只能给出暂时的结果。

为什么会出现黑头？

黑头（开放性粉刺）是当脂肪氧化并与死皮细胞混合时在毛囊中形成的微型囊肿。 一个显着特征是黑色头部，略微突出于毛孔表面之上。黑头最常困扰油性或混合性皮肤的人。与开放性粉刺不同，闭合性粉刺形成于皮肤表层下方。脂肪积聚在毛囊中，但在氧气的影响下不会氧化。这种美容问题也称为白头粉刺。在这种情况下，经常存在细菌群，从而引发炎症过程。

两种类型粉刺的共同原因是皮脂分泌过多，这是由男性性激素睾酮水平升高引起的。这就是为什么这些美容问题最常出现在青春期。毕竟，这个时期男性荷尔蒙的分泌活跃。

出于同样的原因，怀孕期间可能会出现开放性粉刺，因为胎盘会产生额外的睾酮。排卵期间，当释放大量雄性激素时，黑头可能会更加明显。在月经前，由于在周期第二阶段活跃的黄体酮的影响下皮脂分泌增加，开放性和闭合性粉刺变得更大。这就是腺体对荷尔蒙水平变化的反应。

病理过程例如：

1. 肝脏和胆道的炎症性疾病;
2. 胃炎;
3. 十二指肠发炎，干扰营养物质的吸收；
4. 与其功能下降有关的甲状腺疾病；
5. 炎症性肠病：直肠炎、结肠炎、乙状结肠炎；
6. 与服用适当药物相关的荷尔蒙失调；
7. 胰腺炎;
8. 糖尿病;
9. 肾上腺的病理学。

以下因素可能导致开放性粉刺的发生：

1. 经常承受压力会引起荷尔蒙波动；
2. 饮食中含有大量脂肪食物；
3. 超重;
4. 面部护理不当：不经常清洗、皮肤干燥等；
5. 使用劣质化妆品；
6. 抽烟。

导致两种类型粉刺出现的原因和因素在很大程度上相似。这个问题很少困扰干性皮肤的人，因为他们的皮脂腺分泌较少。

如何预防开放性粉刺

为了防止问题发生，需要正确护理皮肤，即：

1. 每天使用适合您皮肤类型的特殊产品洗脸。观察温度状况很重要。同时，可以早上用冷水洗脸，晚上用温水洗脸，将白天积累的皮脂和死细胞全部洗掉。
2. 每周使用磨砂膏或去角质几次。定期去角质可以防止毛孔堵塞。为此，建议使用商店购买的和自制的产品：咖啡、盐、燕麦片等。
3. 每周一次，深层清洁毛孔杂质。为此，您可以使用面膜、胶带和特殊的提取器来挤出粉刺。
4. 使用含有水杨酸的爽肤水，它可以软化毛孔内容物并去除多余的皮脂。
5. 使用含有阿达帕林及其衍生物的乳膏。此类产品可降低皮脂腺的活性，防止释放大量脂肪。为了预防，每周涂抹2-3次霜就足够了。
6. 在炎热的季节，使用带有过滤功能的特殊面霜来保护皮肤免受紫外线伤害非常重要。
7. 不要每天用肥皂洗脸，最好使用特殊的泡沫和凝胶。

为避免出现开放性粉刺，建议仅使用优质化妆品，并务必在睡前卸妆。

为了防止出现黑头，我每周使用去角质产品 3 次。就我而言，它是咖啡磨砂膏，有时我也使用杏仁。此类产品可以完美去除角质并清洁毛孔，防止油脂积聚。至少手术后黑头的数量减少了，并且不会出现新的黑头。此外，我每周 3 次在皮肤上涂抹 Clenzit 凝胶，这有助于防止出现开放性和闭合性粉刺。我不建议更频繁地使用该产品，因为皮肤开始发痒和脱皮。

预防黑头的措施 - 视频

皮肤科医生的建议

专家的预防建议：

1. 为了改善皮肤状况，建议减少脂肪和碳水化合物食物的摄入，优先选择蛋白质。饮食中应含有更多的植物纤维。要排除快餐、速食食品，也不要过度使用巧克力。所有垃圾食品都会影响皮脂（皮脂）的密度。
2. 不要用含酒精的乳液使皮肤过度干燥，这会进一步激活皮脂腺。
3. 尽量不要用手触摸你的脸。
4. 如果你的皮肤是油性的，你不应该每隔几个小时洗一次脸。为了消除多余的脂肪，建议使用控油湿巾或基于草药煎剂的滋补品。
5. 戒烟，不要酗酒。
6. 每月一次使用含有果酸的去角质产品来深层清洁毛孔。
7. 消除胃肠道疾病，因为皮脂（皮脂）的成分很大程度上取决于食物消化的质量。
8. 多喝干净的水，每天最多 2 升。
9. 及时缓解便秘。
10. 不要过于频繁地对毛孔进行机械清洁，尤其是在家里。

“黑点”（粉刺）只不过是皮脂的堆积。皮脂腺产生皮脂是常态；另一件事是，如果皮肤不好好照顾，皮脂就会堆积在毛囊中，导致毛孔粗大的形成。皮脂在空气中氧化，呈深色。我建议每周使用去角质制剂，使皮脂流出正常化（磨砂膏、轻型自制化学换肤术）；酶换肤术可用于淡化黑头。可以定期进行机械清洁（根据指示）。如果出现炎症，在任何情况下都不应自行去除这些元素。

Samodelkina Ksenia Aleksandrovna（皮肤科医生）

https://health.mail.ru/consultation/153106/

有必要避免使用大而粗颗粒的高研磨性磨砂膏，因为它们会伤害皮肤，以及含有酒精的乳液和补品，因为它们会破坏皮肤的保护屏障。我也不建议滥用专门的去黑头贴。它们会刺激皮肤并引起炎症。你不应该自己挤黑头。这可能会导致疤痕和感染。寻求专业人士的帮助！去除黑头最有效的方法是面部清洁和去角质。如果根本不清洁皮肤，皮脂分泌物过多堆积会导致毛孔变得更大。我建议使用 Skin Master 设备进行无创超声波面部清洁，基于扁桃酸和壬二酸 Purless M-peel、丙酮酸和视黄醇 Red Peel 的化学换肤，使用 Fraxel Dual 设备进行激光换肤（均匀皮肤微纹理）。

Anna Pleshkova（美容师、皮肤性病学家）

https://gmt-clinic.ru/news/mnenie-eksperta-kak-izbavitsya-ot-chernyh-tochek

预防和消除开放性粉刺：皮肤科医生的意见 - 视频

为了防止黑头的出现，您需要遵守卫生规则并消除饮食中的所有有害物质。还需要监测荷尔蒙水平和消化系统的功能。如果问题出现并且因痤疮的出现而加剧，建议咨询皮肤科医生，他们将帮助找出原因并消除它。

当毛孔被皮脂和灰尘颗粒堵塞时，它们就会变黑并发炎。大多数情况下，堵塞发生在鼻子和面部 T 区，因为分泌脂肪的腺体在这些区域最活跃。黑头出现的原因可能不同；更重要的是找出有什么方法可以去除黑头，最好是一劳永逸。

什么是黑头

从科学上来说，它们被称为开放性粉刺。事实上，这些都是毛孔被皮脂、污垢、灰尘等堵塞。粉刺大小不一（小粉刺难以挤出，并不比大粉刺好，会破坏外观），可能会发炎，然后变成粉刺。黑头问题是医学问题，因此，要解决它，建议寻求美容师的帮助。然而，有一些家庭方法可以消除它。

他们长什么样

粉刺的外观如所描述的那样 - 它们是黑斑，主要出现在鼻子和 T 区（前额/鼻梁）上，但也可能位于面部的其他部位，例如脸颊和下巴，或身体。对于油性或混合性皮肤类型以及毛孔粗大的人来说，这个问题尤其明显。黑色毛孔的视觉效果是由于毛孔中污垢的堆积造成的。堵塞的碎片越多，点就越大、越黑。

为什么会出现黑头？

与青少年痤疮不同，毛孔堵塞也会发生在成年时期。其原因如下：

1. 体内荷尔蒙失衡。 27-30岁时，血液中的雌激素急剧下降，这就是皮脂开始比以前释放更多的原因。有些药物也会导致荷尔蒙失衡。
2. 护理不当。带香味的化妆品和错误选择的化妆品会产生负面影响。油性面霜会堵塞毛孔。干燥药物会使皮肤干燥，导致皮肤产生更多的油脂。此外，如果你忽视每天晚上和每天早上定期清洁面部（不一定要用昂贵的爽肤水，但应在睡前进行最低限度的护理、清洗和彻底卸妆），皮肤就会开始变脏。
3. 营养不良。滥用辛辣、咸味和高脂肪食物（尤其是快餐）、咖啡、能量饮料和酒精饮料会导致皮脂腺活跃。
4. 抽烟。烟草对皮肤有害。建议限制它或完全消除它。
5. 出汗。该功能可以调节：热天不化妆、使用热水、不穿化纤面料的衣服。
6. 生态。大城市的空气比乡村的空气污染更严重。解决方案很简单：尽可能经常清洁脸部。

如何去除黑点

要选择有效的方法来消除它，您需要找出它出现的原因。只有解决了原来的问题，才有可能彻底清除脸上的黑头。斗争方法有：

1. 自制清洁面膜。它们是在干燥和抗菌成分的基础上制成的 - 柠檬汁，开菲尔，洋甘菊汤。重复几次后效果明显。
2. 挤压。这是一项简单但艰苦、痛苦的工作，建议每两周完成一次。您可以向美容师报名参加此手术，也可以自己在家挤出黑头。
3. 去皮和磨砂。它们可以是自制的（含有糖、苏打水或细盐）或购买的化妆品。使用这种方法去除黑头的方法既可以独立进行，也可以在沙龙中进行。建议每周进行一次或两次（用于轻度脱皮），如果进行强力擦洗则应减少频率。
4. 用于清除堵塞物的条带。它们在市场上出售或根据基于明胶的民间食谱制成。
5. 联合用药。含有抗炎成分和抗生素的药用凝胶。它们从内部进行清洁，深入渗透到表皮层，从而消灭有害微生物。