为什么我手指上的皮肤会变得粗糙？

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2015 年 3 月 28 日星期六 10:24 + 引用书籍

手部皮肤粗糙或长有老茧。手部皮肤龟裂

皮肤粗糙或老茧

手部皮肤失去弹性并变得粗糙，通常是由于接触任何活性剂造成的。皮肤粗糙也可能是由疾病、代谢紊乱或维生素缺乏引起的。在这种情况下，如果我们建议的方法没有帮助，请咨询医生。

皮肤硬化的原因甚至可能是浆果和水果的清洁和加工，这通常在秋季进行。将手浸泡在温热的土豆泥中10分钟，可以软化手部皮肤。之后，用醋酸化的水冲洗双手。

您可以将这种混合物涂在手上：将土豆磨碎，加入 1 茶匙。蜂蜜、几滴柠檬或任何其他蔬菜或果汁。您可以将生土豆片放在手上。定期执行此程序，您的皮肤会变软并变得更白。

洗净后，粗糙的片状皮肤可用黄瓜擦拭，然后用等比例的甘油和柠檬的混合物擦拭。您可以用燕麦汤洗手。

新鲜多汁的苹果也有助于软化粗糙的手部皮肤。用一片去皮的苹果用力按摩双手几分钟。之后，洗手并涂上霜。

酸菜、土豆汤和乳清浴非常适合粗糙的皮肤，之后您需要用浓稠的奶油润滑皮肤，并在手上戴上羊毛手套。洗澡时，可以使用植物油，每次用量相同，然后用餐巾擦干双手。

最好在睡觉前完成所有这些程序。

如果皮肤粗糙的不是手部而是肘部，我们建议您按照以下步骤操作：将植物油加热至体温，然后将肘部浸入其中5分钟。然后用浮石摩擦肘部以去除死皮细胞。在此过程之后，在肘部皮肤上涂抹丰富的乳霜或相同的植物油，以恢复皮肤的柔软和光滑。

洗澡时，您还可以使用 1 升热肥皂水溶解 50 克苏打水的混合物。沐浴后，用浮石摩擦肘部，然后重复该过程几次。

不建议使用甘油来软化双手。通常，它与其他物质混合使用，因为其纯净形式会产生短期假效应，并且在您第一次洗手时会从皮肤上去除。此外，使用甘油的不良后果之一可能是皮肤变黄。

如果你手上的老茧困扰你，可以这么说，你不必等待它们自然消亡。这个过程很容易加速。首先，我们建议多吃富含维生素A的食物，因为它有助于减少角的形成。

如果老茧很小，温热的肥皂苏打水浴（每 2 升肥皂水加入 1/2 汤匙苏打水）会有所帮助，它可以软化角质层，并且很容易用浮石去除。您可以将洋甘菊浸液（1:10）添加到肥皂苏打组合物中。要完全去除老茧，您需要 6-10 次手术。

压碎的万寿菊花可以以膏剂的形式涂抹在老茧上，这有助于软化老茧并使其更容易去除。为了达到最大效果，此过程需要进行 10-12 次。

蜂胶是其治愈功效已成为传奇的药物之一。即使有关该产品的说法并非全部属实，但即使是纯净形式，它也能成功用于去除老茧。为此，您需要将手放在温水中蒸 10 至 15 分钟，然后擦干，并在愈伤组织上涂上一层薄薄的加热蜂胶。用绷带包扎愈伤组织并保持5天。类似的过程必须重复 3 次，之后您可以安全地去除老茧，然后在蒸手后再次进行。

如果您迫切需要去除手上难看的肿块，并且不怕使用相当激进的方法，我们建议您使用三氯乙酸去除愈伤组织。它是一种相当强的酸，处理时需要小心。您需要拿一块石膏并在上面切一个小孔。将贴片放在手上，使孔的边缘与根部重合，并用酸润滑愈伤组织，小心不要沾到手上的健康皮肤上。用一块连续的胶带覆盖愈伤组织的顶部。一天后，去除补丁并去除愈伤组织的根部。

作为白天的预防措施，在老茧上撒上婴儿爽身粉或由等量的硼酸和滑石粉组成的粉末是有用的。晚上，您需要用滋养霜润滑老茧。

在药店，您可以找到足够的药物来帮助您对抗老茧。最常见的是玉米地，其中含有水杨酸、松香、石蜡和石油。贴片会贴上几天，如果没有帮助，则重复该过程。另一种治疗老茧的药物是所谓的“愈伤液”，由水杨酸、乳酸和火棉胶组成，它是软膏的粘合剂基质。将这种液体涂在愈伤组织上，直到皮肤恢复健康的外观。

我们推荐的所有去除疣的药物也可以帮助治疗老茧：洋葱、白屈菜、大蒜。磨碎的大蒜或洋葱应涂在愈伤组织上，事先在苏打水中蒸熟。此过程最好在睡前完成。当你重复12-15次时，你就不用再担心老茧了。

但这当然并不是自然疗法急救箱的终结。

如果您家里种植芦荟，您就有机会去除最顽固的老茧。将纵向切开的芦荟叶涂抹在愈伤组织上过夜。这样做之前最好先蒸一下双手，即使是在白开水里。但用燕麦煎剂效果要好得多。更准确地说，是带籽燕麦的秸秆。用1份稻草和10份水冲泡，您将得到极好的汤剂，即使浸泡15分钟也足以让愈伤组织表面开始剥落。

车前草长期以来一直被用来去除老茧。而且，无论是新鲜叶还是其汁液和干叶，都具有同样的效果。后者必须先浸泡在水中，然后再涂抹到愈伤组织上。

蒲公英汁对于对抗老茧非常有效。所需要的是来自植物茎的汁液。将一块脱脂棉浸入汁液中，敷在愈伤组织上 20 分钟。此后，更换羊毛。重复该过程 3-4 次。 2-3 天内即可恢复。

杏子还有助于对抗老茧。将 4-5 个杏子的果肉制成糊状。要做到这一点，根本不需要用细刨丝器研磨水果或用搅拌机切碎它们。只需将杏子捣碎即可。然后添加 1 茶匙。橄榄油或植物油，用小火加热，不断搅拌混合物。 3 分钟后，将混合物从火上移开并冷却。将温热的混合物涂在手上 20 分钟，然后用冷水冲洗，并用强化霜润滑双手。

我们不要忽视蔬菜，说说西葫芦的好处。以下它们的混合物将有助于软化手上的皮肤。将西葫芦磨碎，将果肉放入粗棉布中，涂在手上半小时。手术后，用丰富的乳霜润滑双手。每周执行一次此程序。

现在我们来谈谈夜间热敷可以消除老茧。晚上，您可以用 2% 的硼酸溶液或沾有醋的面包屑进行敷布。睡觉前需要蒸手，在老茧处绑一个柠檬。重复此过程 2-3 天。在此期间之后，蒸手并小心地去除老茧。

下一种方法可能会在睡眠时造成一些不便，但我们认为为了美观您不会做出这样的牺牲。对于这种压缩，您需要干洋葱皮。您必须自己计算外壳的数量，因为很难以体积或重量单位进行测量。应该有足够的外壳来完全覆盖你的手。将食醋倒在果皮上，放置 2-3 周。过了这段时间，睡觉前，在手上放一层洋葱皮，用纱布包住手，使皮紧紧贴合手，然后在手上套上塑料袋（没有助手就很难做到） 。早上，用水和少量小苏打冲洗双手。重复该过程直到老茧消失。

三叶草叶和花的汤可以很好地软化老茧。应将煎剂浸入纱布中，每天敷在愈伤组织上。

手部皮肤龟裂

手部出现裂纹是由于皮肤干燥加剧，导致手部表面失去弹性。通常，它们出现在经常拉伸的区域和皮肤自然褶皱的地方。最常见的是，裂缝出现在手掌和手背上。这是由于这些区域不断暴露于外部因素。因此，用肥皂洗手，尤其是用硬水，会使皮肤干燥，导致龟裂。由于洗手后不小心擦干、在寒冷多风的天气下手部保护不充分以及在工业接触对皮肤有害的物质时，也会出现龟裂。就深度而言，裂缝可以是浅层的，也可以是深层的。

表面裂纹的深度位于表皮内。如果治疗得当，它们很快就会过去，不留痕迹。深层裂缝涉及真皮下层，这些裂缝愈合后，很可能会留下疤痕。

无论如何，无论手上皮肤开裂的过程有多严重，您都需要立即开始治疗，为此我们推荐了几种食谱。它们不含外来成分，您可以自己准备组合物。

治疗裂缝的有效药物是药用植物汤剂。药用植物可以在药房购买，也可以自己准备。但您需要知道何时何地可以收集它们。最好在别墅中种植您需要的药草。

对于干裂的手，建议泡2汤匙的浴液。湖压碎的荨麻叶和 1 汤匙。湖万寿菊花序。它们装有 1 升水。沐浴 15 分钟后，擦干双手，涂上滋养霜并进行轻微按摩。

为了治愈裂缝，您还可以使用含有草药添加剂的现成面霜。有关使用乳霜护理干手皮肤的部分给出了其中的列表。

有必要采取预防措施，减少皮肤干燥，从而防止裂缝的形成。除了上述软化皮肤、消除干燥的方法外，我们还可以推荐其他有助于消除裂纹的产品。

护理手部干裂最简单的方法：晚上将合霉素乳剂或金盏花消炎霜涂抹在干裂处。每天晚上重复该程序。

如果您的手对任何外部影响（例如霜冻）非常敏感，并且很快就会出现裂纹，那么您可以通过每天用氨水混合的温水洗手来防止出现裂纹。酒精的添加量为 1-2 茶匙。 1 杯水。

如果手上的皮肤已经有裂痕，可以使用3%的双氧水溶液来消毒和治愈小裂痕。对于较深的裂缝，睡前将双手浸入温热的淀粉溶液（每 1 升水 2 汤匙）或煮沸的亚麻籽溶液中 10 至 15 分钟，然后不用冲洗，用鱼油润滑双手。晚上，在手上涂抹甘油或羊毛脂霜，并戴上透气手套，最好是羊毛手套。

当然，你不能没有蜂蜜。为了软化皮肤并加速手部皮肤裂纹的愈合，请将 2 份蜂蜜与 1 份猪油混合，每天将这种混合物涂在手上。每天抱他2小时。

使用洋葱是非常有效的。添加 2 茶匙后，将手放入水中蒸。苏打然后将捣碎的洋葱放在手上，用塑料包裹双手，并放置过夜。早上，洗掉洋葱，并用浓稠的奶油润滑双手。我们不会提前向您保证，但通常 2-3 个程序就足够了。

苹果还有助于治愈裂缝。将苹果放入少量牛奶中煮沸，磨碎，加入半杯开菲尔，将所得混合物涂在手上 30 分钟。每天这样做，直到您注意到改善。

淀粉和番茄汁的混合物也有助于清洁双手。首先，用水将半杯淀粉稀释至浓酸奶油的稠度。您不应该使用宽盘子来准备混合物；最好直接在玻璃杯中进行所有操作。水应该是冷的，或者至少是室温。稀释淀粉后，加入2-3汤匙。湖番茄汁并充分混合。将所得糊状物涂抹在手上 20-30 分钟，然后用冷水冲洗。

如果您相信传统医学，我们可以向您推荐以下食谱：取一个生鸡蛋，将其放入玻璃杯中，倒入醋精，使鸡蛋完全被液体覆盖。 2-3天后，当醋溶解蛋壳并且鸡蛋仍保留在薄壳中时，从玻璃杯中倒入一半香精，加入100-150克黄油，将所有东西充分混合。将混合物涂在手上，用塑料包裹双手，戴上温暖的手套。最好在睡前敷上这种敷料并放置过夜。早上，给双手洗个苏打水浴，并用滋养霜润滑。根据传统治疗师的说法，两次这样的手术就足以使手上的裂纹不仅愈合，而且完全消失。

为了消除裂缝，传统治疗师强烈建议使用猪油。晚上用它润滑干裂的皮肤，并戴上手套，最好是棉质手套。治疗过程持续两周，在此期间必须每天进行此程序。

可以说，下一个食谱更“美味”。您将需要 30 克软化黄油。要软化黄油，只需将其从冰箱中取出并等到其达到室温即可。不要试图通过在火上加热油来加速这个过程。在这种情况下，它会简单地熔化并失去制备混合物所需的稠度。用搅拌器搅打软化的黄油，加入 1/2 杯酸奶，彻底混合。在将所得混合物涂抹到皮肤上之前，先用金盏花浸液蒸双手，准备时添加 1 汤匙。湖将金盏花放入 1 杯沸水中，浸泡 20-30 分钟。将酸奶和黄油的混合物以打圈的方式涂抹在双手的皮肤上。

手部皮肤干裂也可以用黑麦面包治疗。你需要半条面包。切掉面包皮，将面包屑浸泡在温牛奶中，直至形成糊状。将所得混合物涂在手上。 20-30 分钟后，用冷水冲洗掉组合物。

为了预防，您可以每天用榛子籽油擦拭双手数次。

单独执行这些程序或将它们结合起来，这根本不会多余，很快您就会忘记干裂的手是什么痛苦。

哈喽，亲爱的读者们！今天，在我们的文章中，我们将讨论健康和整洁双手的秘密。我们将告诉您当手指上的皮肤不断开裂时该怎么办。我们将告诉您这个问题的原因是什么，提供护理建议和有效的食谱。

裂纹产生的原因

1. 高湿度。空气中的湿度不仅低，而且高也会产生负面影响。再加上低温，肌肤将遭受双重打击。
2. 低温。它使您的真皮更加脆弱，并促进其出现裂纹。
3. 洗手。如果你过度执行卫生程序，即洗手，肥皂会立即使你的皮肤干燥。自来水会增加问题，因为它含有大量杂质。
4. 接触家用化学品。清洁地板、窗户和镜子时使用的各种化学品会对表皮产生相当大的侵蚀作用。
5. 暴露于紫外线下。暴露在阳光下的部位总是让人感觉到：手臂、颈部、脸部。随着时间的推移，阳光除了会导致皮肤老化之外，还会立即使皮肤干燥。
6. 防腐剂。如果您的钱包里总是有一种特殊的抗菌洗手凝胶或喷雾剂，请知道该产品不仅有益，而且有害。任何防腐剂都含有酒精。酒精会使我们的皮肤变得干燥。也就是说，为了消灭微生物，你自愿牺牲自己的美丽。

我们为您列出了外部已知的原因。那么内部因素呢？它们真的存在吗？无疑！

1. 缺乏维生素B。如果你的身体没有足够的这种维生素，那么你会立即通过皮肤上的表现注意到这一点，皮肤状况会明显恶化。
2. 缺乏蛋白质。蛋白质对身体很重要。如果你正在节食并限制自己的摄入量，那么你的真皮很快就会出现问题。
3. 荷尔蒙失调。荷尔蒙的波动总是会影响皮肤，因此在青春期、怀孕或哺乳期间以及分娩后，这种情况更加明显。不仅出现皮疹，还出现干燥。
4. 疾病。除了上述原因外，还有一些疾病会导致表皮出现严重问题。例如湿疹、真菌病。

最有问题的领域

朋友们，现在我们来更详细地看看出现裂缝的地方。

1. 手指。裂纹可能出现在指尖、指骨、折叠处、指垫、指关节、指关节、指角以及手指之间。这些是最容易干燥和破裂的地方，因为我们的手指每天都会遇到各种有害的环境因素：低温、接触家用化学品和水。此外，裂缝的出现可能是由于缺乏维生素或真菌造成的。
2. 指甲周围。这个问题是由于指甲护理不当造成的，例如接触刺激物后。原因也可能是缺乏维生素。
3. 指甲下。这个地方出现疼痛的伤口是去看医生的重要原因。也许这是内分泌疾病、荷尔蒙失衡或新陈代谢的结果。
4. 在大拇指上。这些地方的裂纹和脱皮是真菌最常见的表现。

遇到这样的问题该如何处理呢？

皮肤治疗

营养

这很大程度上取决于你的饮食。菜单必须包含必要的维生素和微量元素。

1. 维生素A。甜椒、菠菜、甜菜都是胡萝卜素的来源。你甚至可以生吃所有这些。
2. 维生素B1、B2、B9。我们皮肤的美丽直接取决于列出的维生素。它们负责保持清新的肤色并防止负面的外部因素。
3. 维生素 C 来源 - 甜椒、柑橘类水果。它们最好是新鲜食用。
4. 维生素D。它有助于皮肤再生。维生素 D 在暴露于阳光下时会产生，这意味着晒太阳很重要。来源：奶酪、鸡蛋、鱼。

药物

亲爱的读者，首先，寻求合格的医疗帮助很重要。有助于摆脱这个问题的最常见药物：

1. 干燥脚跟消除霜。
2. Bepanten 和 depanthenol。这是一种极好的治疗剂，含有大量维生素 B，对您有帮助。您应该每天涂抹患处数次。甚至适合儿童。
3. 阿特维金。激素药物可改善新陈代谢和组织再生。
4. 拉德维特。该药膏具有抗炎作用，有助于伤口愈合，含有维生素 A、E、D。每天使用几次。

治愈手浴

除了药物和良好的营养之外，您还需要对双手进行护理，使皮肤变得特别柔软，治愈所有伤口和裂缝，使其更具吸引力。你以为这种效果只有在美容院才能达到吗？一点也不！有许多自制且健康的食谱。

含维生素

1. 维生素 A、E – 1 粒胶囊；
2. 橄榄油 – 1汤匙；
3. 柠檬汁 - 几滴。

如何做饭：加热油，倒入维生素和柠檬汁。将其全部混合。

如何使用：将双手放入浴液中浸泡约15分钟，然后用毛巾轻轻擦拭。

结果：肌肤变得舒适柔软。其再生过程将会改善。

配燕麦片

1. 牛奶燕麦片 - 1汤匙；
2. 植物油 – 1汤匙；
3. 蜂蜜 – 1 茶匙。

如何做饭：将油倒入准备好的燕麦片中，加入蜂蜜。搅拌。

如何使用：将双手浸入浴液中 10 分钟，然后冲洗。用霜滋润。

结果：缓解炎症，打造愉悦肌肤。

您将在本文中找到其他洗手食谱。

民间食谱

朋友们，很多实用的民间手部美容秘方，在家就可以准备。

蜂蜡配方

如何做饭：在水浴中融化蜡。

如何使用：将手指浸入融化的蜡中。当它变硬时，在上面戴上手套，并将它们留在手上直到早上。早上，脱掉手套和蜡，以便重复使用。每天重复此过程，直到伤口愈合。

结果：柔软且未受损的真皮。

白屈菜软膏

1. 新鲜的白屈菜植物 - 一把；
2. 植物油 – 1汤匙；
3. 蜂蜡 – 20 克。

如何做饭：将一把白屈菜和油放入锅中煮沸。冷却并添加蜂蜡。将锅放在火上，直到蜡完全溶解。

如何使用：每天数次涂抹在破裂的皮肤上，直至其愈合。将药膏存放在冰箱中。

结果：双手健康柔软的皮肤。

结论

1. 高湿度和低温是您双手健康的主要敌人。不要让你的手过冷。
2. 不要过度注意卫生。选择含有甘油的肥皂。并放弃防腐剂，它们对皮肤的攻击性太大。
3. 清洁、洗碗和窗户时，一定要戴手套。这将保护您的皮肤免受化学品和水的侵害。
4. 吃好喝好。您的菜单应该富含维生素和矿物质。少量多餐，以免扰乱新陈代谢。在饮食中添加足够的维生素：A、E、C、D 和 B 组。
5. 如果您的手上出现裂纹和肿块，请咨询医生，他将为您开出适当的治疗方法。
6. 电子烘干机是邪恶的！即使在公共场所，也尽量不要使用它们。除了这是细菌滋生的温床之外，热空气还会使双手的表皮变得干燥。带上并使用纸巾或餐巾。
7. 每天用面霜滋润您的皮肤。
8. 不要忘记洗手和民间食谱，所有这些都会有很大帮助。

亲爱的读者，我们的文章到此结束。我们将感谢您的反馈：点击下面的社交媒体按钮，并在评论中分享您消除手指皮肤裂纹的经验。我们就会知道，我们为您所做的努力没有白费。

在《如何去除手指上的粗糙皮肤》一文中，我们将告诉您如何让您的手部皮肤变得美丽。我们的手是身体最有吸引力、最美丽的部位之一。他们总是在移动，总是在视线中。女人用手爱抚、拥抱男人，大自然照顾女人的手成为强烈的性刺激。

图片集：如何去除手指上粗糙的皮肤？

但我们的手是我们的工作工具。我们用手耕种花坛、清洗盘子、搬运沉重的杂货袋和洗东西。我们怎么能不担心保持双手美丽和整洁呢？需要做什么才能让她们保持更长久的美丽呢？护理双手并不困难，乍一看似乎如此，我们很乐意分享手部护理的秘密，让您的手部皮肤不再粗糙，而是柔软如天鹅绒。

家庭手部护理规则
为了让手上的皮肤更长久地保持健康和年轻，你需要学习一些规则。

1. 不要吝惜手套。如果您的手接触到清洁产品（清洁瓷砖、洗手、洗地板和洗碗）并接触到水，则应戴上橡胶手套。这样，您可以保护手部皮肤免受化学物质和水的腐蚀。手套应该稍大一些，这样就不会夹伤您的皮肤。在戴上之前，您需要在手套内倒一点滑石粉，然后就可以轻松地将它们取下。另外，在将橡胶手套戴在手上之前，需要先用防护霜或油膏润滑，因为橡胶对手部娇嫩的皮肤有不好的影响。

2. 手套是生活中有用的东西。它们在花园里效果很好，如果你在花园里干活之前用指甲擦一块肥皂，手上的污垢很快就会被洗掉。

3. 当外面寒冷时，不要忘记戴手套，而不仅仅是在冬天。在春天的时候，
秋天外面寒风凛冽，天气潮湿，这些都会损害双手娇嫩的皮肤。冬天喜欢不戴手套走路的人，会出现红肿、不整齐、手掌干燥、粗糙、皮肤不适的情况，千万不要忘记这一点。

4. 不要买便宜的肥皂。一个不错的选择是添加奶油的液体肥皂、抗菌肥皂和软香皂。洗完后需要擦干双手，以免自来水残留在手上，从而收紧皮肤。

5. 每天您需要多次用保湿霜润滑双手，这应该被视为常态。如果你出去晒太阳，你需要在手掌上涂上防晒霜，否则一段时间后，手掌上的皮肤会看起来比你的身体颜色更深。

6. 晚上，用含有乳酸或尿素的乳霜润滑双手（它们具有保持体内水分的能力）。有时在睡觉前，您可以用凡士林润滑您的双手；第二天，它们会令您感到柔软的触感和天鹅绒般的皮肤。

7. 手需要使用磨砂膏。您可以使用随时可用的家庭疗法。这可能是添加到酸奶油、咖啡渣中的蜂蜜、糖和盐。不要拒绝为你的手做这个程序，每周一到两次，最好在洗热水澡时进行。不要忘记对肘部区域执行此操作。

适合干手
如果您的手部皮肤干燥、粗糙，请注意以下几点：
1. 洗温水澡，加入盐或芳香油。它们会增加柔软和柔软的触感。精油可以很好地滋润皮肤，盐可以去除表皮的上层，露出光滑、焕然一新的皮肤。沐浴后，擦干双手，涂上保湿滋养霜。涂抹面霜的同时，可以给双手好好按摩一下。

2. 按摩过程中，血液流向皮肤，刺激血液循环，皮肤得到氧气的滋养，外观得到改善。手上有很多穴位，只要刺激这些穴位，就能对身体产生积极的作用。

3. 每天伸展手指，为它们做体操。

4. 不做美甲就能出门的美女，真是难得。美甲是双手美丽的点睛之笔。

如何软化和抚平手上的皮肤
用燕麦片软化皮肤
燕麦面膜 - 这是一种很好的皮肤软化剂。这款面膜质地细腻，可以敷在脸上。将 1/4 杯多一点的燕麦片或燕麦片放入搅拌机中，磨成面粉。你应该吃 1/4 杯燕麦片。如果发现有点小，就再加一点。将面粉倒入一个大碗中，加入一汤匙芦荟汁或融化的水并揉捏。

将这种糊状物涂抹在手上并充分揉入皮肤。我们还将燕麦面膜敷在手腕、角质层和手指关节上。将糊状物揉搓 3 或 5 分钟，然后用温水冲洗并擦干双手。

橄榄油和玉米粉面膜
面膜有助于去除死皮细胞，通常不用于手背皮肤较薄的地方。但这款面膜是个例外，它可以改善血液循环，使组织再生，并软化皮肤。

将四分之一杯玉米粉、维生素 E 油溶液、2 汤匙植物油放入深盘中并混合。我们将手放在盘子上，将糊状物涂在手、手腕、角质层和每个关节的表面。尤其是在皮肤上有色素斑的地方涂抹该团块。 5 分钟后，用温水和肥皂（最好是液体）洗手，然后擦干。我们每月制作一次这个面膜。

他们的木瓜面膜
木瓜中含有的酶有助于使皮肤光滑并去除皮肤表面的死细胞。如果有人的皮肤非常敏感，如果有人患有皮炎，或者角质层上已经形成倒刺，那么就没有必要制作木瓜面膜。

研磨一小块木瓜，直至形成均匀的团块。取一汤匙混合物，涂在手的表面，不要忘记角质层。 1 或 2 分钟后，洗手。我们每个月制作两次这种面膜。

手部肌肤密集补水
当暴露在风和低温中时，皮肤会变得疼痛、龟裂和干燥。有时手上会裂开流血。尤其是冬天，更需要加强双手的保湿。

将 1 汤匙凡士林和 1 汤匙羊毛脂混合。然后将混合物涂在手上，并充分揉搓到手部皮肤上，尤其是手指关节和角质层上。将药膏留在手上20分钟，在体温的影响下，药膏会融化并被皮肤吸收。然后我们用液体肥皂洗手。在寒冷的冬季，我们每天都会执行此程序。

洗手液
每杯水中加入两茶匙小苏打，可使粗糙的皮肤变得美丽光滑。如果我们在水中添加一点海盐或食盐，这将增强指甲并缓解皮肤发红。如果手上有划痕、割伤、擦伤和裂纹，请将手浸泡在高锰酸钾的稀溶液中。对于手掌出汗过多的情况，每杯水中加入 3 茶匙醋进行沐浴会有帮助。

植物浴
— 使用荨麻、椴树或甘菊汤制成的浴液可以舒缓和软化发炎的皮肤。
— 橡树皮汤有助于消除皮肤发红。
— 麸皮浴会使皮肤变得丝滑并软化皮肤
将一杯沸水倒入一个大碗中，然后加入半杯麸皮。等到麸皮达到体温后，将手放在那里4或5分钟。完成程序后，用温水洗手并擦干。
— 如果由于室外温度低而导致手部皮肤变红，使用土豆煎剂会有帮助。如果每天用土豆煎汤洗澡，可以很快恢复肤色。沐浴时间为20或30分钟。

— 为了软化和滋养皮肤的粗糙区域，我们使用淀粉浴。用一升沸水冲泡一汤匙淀粉，温热后使用该液体。我们每隔一天执行一次程序。健康课程包括 15 或 20 节课程。

— 将混合物涂在手上：将土豆磨碎，加入一茶匙蜂蜜、几滴水果、蔬菜或柠檬汁。将生土豆片放在手上。我们定期执行此程序，您的皮肤会变白并变软。

— 对于粗糙的皮肤，我们用乳清、土豆汤和酸菜来洗澡。沐浴后，用丰富的乳霜润滑皮肤，并在手上戴上羊毛手套。我们洗澡时使用植物油，同样的份量，然后用餐巾擦干双手。
我们在睡觉前洗这些澡。然后我们在皮肤上涂抹丰富的乳霜或植物油，以恢复皮肤的光滑和柔软。

现在我们知道如何去除手指上的粗糙皮肤了。手部皮肤护理需要投入更多的时间和精力，经常进行，最重要的是每天进行。遵循这些小窍门，可以确保您的双手不再粗糙，而是变得柔软宜人。您的双手应该看起来很棒，您的皮肤摸起来应该感觉良好且柔软。如果你想让男人想要亲手，让女人有一种白羡慕的感觉，这是必须的。