出现法令纹，怎么办？

据美容师介绍，明显的法令纹直到最近才破坏了老年女性的容貌，但现在已经变得“年轻化”，并经常困扰 30 至 35 岁的女性。其原因是弹性纤维和胶原蛋白的数量减少，随着时间的推移，身体产生的弹性纤维和胶原蛋白的速度越来越慢。再加上不当的皮肤护理和坏习惯——现在我们所有的恶习都“显而易见”了。

但情况并没有那么糟糕。现代整形外科提供了摆脱这种“装饰”的方法。女性可以在家中采取一些简单的行动。

让我们了解一下原因

法令纹并不是老年女士会遇到的可怕“怪物”。它们一生都存在于我们的脸上：以凹槽的形式分布在从鼻子到嘴角的地方。但随着年龄的增长，它们会变得更加明显。老年女性的皮肤比年轻美女更干燥、更薄，有了这个特点，法令纹就变得更加明显。 它们出现的原因如下:

1. 
   
   
   
   过薄。
2. 体重显着减轻——脂肪消失了，但因多余脂肪而拉伸的皮肤仍然存在。确实，以松弛和下垂的形式。
3. 晚上喝大量液体会导致皮肤肿胀和拉伸。
4. 紧张（适用于那些喜欢压紧嘴唇或牙齿的人）。
5. 由于不当使用化妆品或不识字的自我按摩而导致皮肤机械拉伸。
6. 面部结构的解剖特征，例如咬合不正

去除鼻唇沟

专家将消除法令纹的手术分为沙龙手术和家庭手术。美容师提供的吸脂、玻尿酸注射、轮廓整形以及免注射迷你拉提术都相当昂贵。他们的替代方案是 按摩和面部健身。它们的效果不是立竿见影的，而是持久的。

迷你升降机

操作方法。该手术的名称使用“迷你”一词，因为与常规提升术不同，切口很小。此外，手术仅需一个半小时，且无需麻醉。该患者未入院。

迷你升降机专家称，科学上称为迷你整容术，建议30-40岁的女性进行。另外，如果你是圆脸、脸颊胖乎乎的，就不能用填充物让脸看起来浮肿，用这种方法去除法令纹对这种“类型”的女士来说才是真正的拯救。

与任何手术一样，迷你整容术也有禁忌症：

1. 皮肤表面的炎症和伤口。
2. 心脏和血管疾病。
3. 肿瘤疾病。
4. 糖尿病。
5. 高血压。
6. 凝血障碍。

玻尿酸注射液

该手术在局部麻醉下进行。透明质酸可以填充皱纹，就像将它们挤出一样。该程序的优点是，即使一次疗程也会产生明显的结果。然而几个月后 酸从体内排出，并且您将必须重复注射。

要知道这种物质是眼睛组织、关节和角膜最重要的组成部分。它参与皮肤再生及其自然水合作用。当透明质酸流失时，它就会失去弹性，变得干燥、毫无生气。这就是众所周知且令人讨厌的“皮肤松弛”的由来。

注射的透明质酸与自然形成的透明质酸相似。因此她有能力 恢复适当的水合作用水平，增加皮肤的色调和弹性，不会引起过敏或排斥。

整个过程无痛，仅需半小时。鼻唇部注射酸后，可能会出现轻微肿胀，两天内就会消退。

溶脂术

这 - 注射自己的皮下脂肪。通常，它是从臀部和腹部取出并进行清洁的。由于使用的是从患者体内提取的脂肪组织，因此不会产生过敏反应，也不会产生排斥反应。该过程快速且不会损害健康。

吸脂术是非创伤性且非常有效的。此外，所产生的效果比其他沙龙程序更长。确实，有禁忌症。这些是癌症、糖尿病和凝血不良。

轮廓塑料

方法的本质很简单——将填充物注射到鼻唇沟处—— 天然、合成或半合成。第一组包括基于透明质酸的制剂。它们的效果不太持久，但可以避免过敏反应。

人工填充剂会提供更持久的效果，但您必须做好应对皮炎等不良后果的准备。使用非常细的针头，将药物直接注射到皱纹下方。专家表示，手术过程中的痛苦是微不足道的。注射部位发红、肿胀和瘙痒是暂时的问题。

还有其他选择吗？

然而，正如已经提到的，女性无需去沙龙就可以自助。例如，使用 面部按摩。顺便说一下，这是一种对抗年龄相关变化的痛苦较小的方法，而且没有禁忌症。最主要的是不要忘记这些措施应该成为一种习惯。当与适当的营养和放弃坏习惯相结合时，它们可以产生奇迹。

在开始按摩鼻唇沟区域之前，先清洁脸部和手部的皮肤。

这是一种用指尖进行的指压按摩。早上和晚上对他来说是最好的。将食指、中指和无名指放在一起。将所得结构轻拍在鼻唇沟上。之后，稍微拉伸从鼻翼到颧骨的皮肤。

这是一种基于生物活性区域和穴位的印度按摩技术。

将手掌相互摩擦，然后将食指与中指连接，将无名指与小指连接。第一对位于上唇上方，第二对分别位于下唇下方。将手指移至耳屏，就像画一个微笑一样。该动作重复22次。

这是日本艺伎按摩。将食指放在位于鼻翼处的上部凹陷处。上下“画”5个八。重要的是，它们必须在压力下进行。停止按压皮肤，但将手指留在原处。将中环和环环放置在鼻梁上，将鼻中央至皱褶处的皮肤拉伸。重复三遍。当您向褶皱移动时增加压力，当您向后移动时减少压力。用手掌抚平从脸部中央到耳垂的皮肤。该动作用压力进行 3 次。

1. 卡罗尔·马吉奥建议的面部体操.

一位为莱坞明星服务的美容师开发了自己的练习系统，可以完全消除鼻唇沟。那些亲自尝试过的人声称，其结果可与整容手术相媲美。

心里记2分。一个位于下唇中部，另一个位于上唇。张开嘴，使这些点保持在同一条线上，但彼此远离。如果做得正确，它看起来会像一个椭圆形。将手指快速地在褶皱处上下移动，直到出现灼烧感。

还有还有吗 一些简单的技巧，大约需要 10 分钟才能完成。

1. 使用肌肉力量，将上唇向下拉“拉”10 秒钟。
2. 吸入空气并用嘴唇和脸颊的肌肉慢慢移动它。
3. 慢慢呼气，用管子拉伸嘴唇。
4. 鼓起你的脸颊，就像有一个球一样，不张开嘴唇，用力将空气推出。
5. 给气球充气。
6. 日本体操用瓶子。用嘴唇抓住 0.5 升塑料瓶的瓶颈并将其提起。保持半分钟。逐渐将瓶子装满水 - 每天 5 克。如此继续下去，直到填满一半。
7. 用食指将嘴唇压在鼻子下方，然后用拇指和中指按压嘴角。在这个位置，先微笑，然后稍微张开嘴。

用化妆品去除法令纹

含有透明质酸的化妆品最适合消除鼻唇沟区域的皱纹。此外，它们将有助于克服这种缺陷。 胶原蛋白面膜。您可以用自制的敷料代替它们。

但首先，要养成早上洗脸后立即用冰块擦脸的习惯。洋甘菊或圣约翰草的冷冻煎剂会增强效果。

1. 将温牛奶和一包酵母混合。放在温暖的地方大约10分钟。将组合物涂抹在鼻唇沟处，半小时后洗掉。敷完面膜后，使用爽肤水和面霜。
2. 冲泡天然绿茶。将棉垫浸入其中，然后将其敷在所需区域。一定很温暖。为了保持适当的温度，每 4 分钟将圆盘放入混合物中。
3. 将月桂叶、洋甘菊和圣约翰草煮沸。将棉签沾湿液体，放在鼻唇沟部位半小时，持续 40 分钟，并用橡皮膏固定。为了获得更好的效果，您可以在面膜中添加蛋清或橄榄油。

面具是在一个疗程中进行的——连续两天。接下来是五天的休息时间，然后再次进行该程序。

预防

去除鼻唇沟并不是一件容易的事。预防它们​​的发生要容易得多。

1. 仅仰卧睡觉。
2. 每天至少喝 2.5 升水。
3. 用面膜、面霜或油滋养您的皮肤。
4. 注意你的饮食。
5. 一定要使用防晒霜。

成功对抗鼻唇沟 需要正规程序。请记住 - 它们不是一天出现的，这意味着它们不能很快被删除。

即使你充满力量和精力，明显的法令纹也会让你的脸看起来很疲倦。如何防止它们提前出现，以及如果已经出现如何将其删除？

1. 鼻唇三角区出现皱纹的原因
2. 如何预防法令纹的形成
3. 自己在家就能去除法令纹吗？
4. 按摩和体操
5. 美容程序
6. 如何用装饰性化妆品隐藏法令纹

鼻唇三角区出现皱纹的原因

法令纹是连接鼻翼和唇角的纵向皱纹。它们的外观和深度取决于几个因素：

面部的解剖特征；

面部肌肉张力；

头骨面部部分和牙齿系统的结构。

出现法令纹的主要原因是遗传因素 © iStock

“有时候，我们自己正在积极地接近镜子无法让我们满意的那一天：体重突然增加或减少、饮食中含有少量液体、睡觉时把脸埋在枕头里的习惯以及过于强烈的反应” “涂抹化妆品时按摩会降低皮肤的弹性。”

面部表情。尤其是“强迫性动作”，即一个人经常大笑、咬嘴唇或习惯性皱鼻子。

抽烟。吸烟者的鼻唇沟很早就形成。该套件还附带一个“奖金”，即钱包皱纹。

咬合或面部特征不正确。比如颧骨低而大，脸颊丰满。

环境因素。紫外线辐射、恶劣的生态环境和恶劣的气候会耗尽皮肤的适应储备。

出现鼻唇沟皱纹的主要原因是衰老变形型的遗传倾向，即厚重的脂肪组织下沉，形成皮肤袋，即相同的褶皱。

通过测试找出您倾向于哪种类型的衰老。

如何预防法令纹的形成

形成机制也导致了预防和矫正鼻唇沟的方法。

保护你的皮肤免受阳光照射。还认为防晒产品只是为了避免晒黑时被晒伤吗？这是错误的。紫外线辐射不仅在海滩上对皮肤细胞具有破坏性。因此，应该每天使用防晒霜。度假或在阳光下运动时，请使用防护系数最高的产品，并每两小时更新一次涂层。对于正常的城市生活来说，SPF 20就足够了，你的防晒霜使用正确吗？

充分滋润你的皮肤。 经常使用含有保湿成分的产品：透明质酸、甘油或壳聚糖。

使用自由基保护。 从 20 至 25 岁开始，在您的护理中加入含有抗氧化剂（维生素 C 和 E、植物提取物）的化妆品。它们将有助于保护组织免受自由基的侵害，自由基是青少年的主要敌人。

洗完后 不要用毛巾擦脸，只需用它擦掉你的皮肤即可。

请记住：使用酸会增加光敏性，而紫外线 A 射线（对皮肤最危险的射线）全年都“起作用”。所以经常去角质的人一年365天都需要防晒。

自己在家就能去除法令纹吗？

这个问题的答案是否定的。说到抗衰老措施，每个人都清楚，预防衰老迹象比事后对抗衰老迹象容易得多。有一系列措施将有助于防止其发生。

适当的皮肤护理
化妆品应包含强效保湿成分、抗氧化剂和抗衰老成分。

按摩
这就是针对法令纹问题的具体做法。毕竟它们的形成与该区域面部肌肉的活动有直接关系。通过以正确的方式放松它们，我们可以通过增加血液和淋巴液流动来改善皮肤状况，并防止该区域形成皱纹。您可以在沙龙参加年度手动面部按摩课程，但您也可以根据我们的计划在家中进行 - 需要几分钟。

体操
特定的锻炼有助于保持肌肉弹性和皮肤弹性。所有这些都有助于使皮肤光滑。

如何使用化妆品去除它

您无法完全消除这些皱纹，但适当的护理将有助于保持皮肤良好状态。

由于多种因素，包括皮肤弹性和膨胀度的下降，鼻唇沟多年来逐渐加深。这个问题还需要综合解决，包括在日常护理产品中解决不同的问题。

保湿面膜 含有胶原蛋白或透明质酸具有显着效果：使皮肤细胞充满水分，抚平皱纹。

抗氧化面霜和精华液 抑制细胞的氧化过程，保护细胞免受自由基的有害影响，从而避免过早衰老。

油和滋养霜 在皮肤表面形成一层保护膜，防止水分子蒸发。

酸性精华液和果皮 帮助消除角质层的死亡细胞，加速细胞更新过程并减少皱纹深度。

视黄醇、酶、软酸 （乙醇、牛奶）使皮肤光滑并促进其更新。

透明质酸 和胶原蛋白 提供明显的视觉效果。这些物质不会深入真皮层，而是在皮肤表面形成一层软化、平滑的薄膜。

糖和糖肽分子 由于能够渗透到皮肤更深层并刺激胶原蛋白合成，因此具有矫正作用。

拉姆诺斯和普罗西兰 增加皮肤的弹性和密度，“推出”褶皱，减少其深度。

预防法令纹的化妆品

强化抗衰老护理 Redermic C10，理肤泉

通过按摩动作涂抹在清洁、干燥的皮肤上。建议与防晒产品一起使用。

薇姿Slow Age针对不同阶段衰老迹象的紧肤霜

巴黎欧莱雅深层再生精华液“Revitalift Laser X3”

Proxilan 分子刺激细胞基质天然成分的产生。透明质酸维持皮肤的水合作用水平。

适用于成熟肌肤的抗糖化霜 AGE Interrupter, SkinCeuticals

Proxilan 加速增强细胞组织所需的天然蛋白质的合成。植物鞘氨醇恢复皮肤屏障功能。蓝莓提取物减缓糖化产物的形成过程。

家庭食谱

对于自制化妆品爱好者，这里有一些抗皱面膜的配方。但说实话：如果你看到一个名为“法令纹面膜”的食谱，请放心，这些都是空话。任何自制面膜都可以滋润、舒缓肌肤、调理肌肤，但化妆品无法抚平法令纹等深层皱纹。此类面膜的意义可以简化为伴随其使用的按摩。

含有椰子油、蜂蜜和蛋黄的面膜

椰子油是“自我美容师”的最爱。 ©盖蒂图片社

1汤匙椰子油；

1茶匙橄榄油（或任何其他植物油）；

1汤匙蜂蜜；

蛋黄1个。

将椰子油稍微软化，无需将其变成液态；

将所有成分彻底搅拌成均匀的团块。

如何使用：

清洁脸部并用爽肤水擦拭；

将面膜均匀薄薄地敷上一层，避开眼睛周围区域；

用指尖从唇角至鼻翼打圈按摩鼻唇沟部位数分钟；

保持面膜 15-20 分钟；

用软布小心地除去产品，并尽可能多地擦拭从唇角到鼻翼的鼻褶区域的残留物。

不建议容易长痘的油性皮肤使用：椰子油会导致粉刺。

芦荟和椰子面膜

芦荟确实能滋润皮肤，芦荟凝胶的稠度非常令人愉悦。 ©盖蒂图片社

1汤匙椰子油；

1汤匙芦荟凝胶（在此处阅读如何准备）；

3-4滴柑橘或玫瑰精油。

如何做饭：

将成分混合直至光滑。

如何使用：

清洁皮肤并用补品擦拭；

将所得凝胶均匀地涂抹在法令纹区域或整个面部，避开嘴唇和眼睛区域；

用指尖轻轻按摩鼻唇沟部位数分钟，从唇角至鼻翼以打圈方式轻轻提拉；

离开20分钟；

轻轻地将未吸收的残留物按摩到皮肤上，用软布擦掉多余的残留物。

如果薄涂一层，这款面膜还可以用作面霜。并且不要忘记仔细去除多余的部分，并结合按摩。

大蒜泥抗皱面膜

如果把年龄比作邪灵的话，那么他根本无法抗拒这样的丹药。 ©盖蒂图片社

1汤匙粘土；

1汤匙蜂蜜；

1瓣大蒜；

1汤匙牛奶。

如何做饭：

一瓣大蒜去皮并捣碎；

与蜂蜜和粘土混合；

不断搅拌，加入牛奶并使其达到均匀的稠度。

如何使用：

清洁皮肤并用爽肤水擦脸；

将面膜敷于鼻唇沟或整个面部，避开嘴唇和眼睛；

离开15分钟；

在舒适的温度下用水冲洗；

吸干脸部并用爽肤水擦拭；

进行保湿处理。

由于大蒜中含有活性物质，面膜可能会刺痛皮肤。如果刺痛感更像是烧灼感，请立即用水冲洗面膜。确保大蒜永远不会沾到粘膜上。

蛋白质压缩

搅打蛋白在自制化妆品中和烘焙食品中一样常见。 ©盖蒂图片社

原料：

如何做饭：

将蛋白与蛋黄分离；

分别搅打蛋白和蛋黄。

如何使用：

从柔软的餐巾纸上剪出一个带有眼睛、鼻子和嘴唇孔的口罩（或所需宽度的条带，以覆盖鼻唇沟区域或整个面部）；

在脸上均匀涂抹一层搅打蛋清，避开嘴唇和眼部区域；

离开30分钟；

小心地取出餐巾；

用冷水洗脸；

用干净的毛巾拍干；

将打好的蛋黄涂在皮肤上；

离开10分钟；

用冷水冲洗，拍干并用爽肤水擦拭。

按摩和体操

如果唇角开始下垂，这是上睑下垂的症状，这意味着不仅是皮肤，而且肌肉也参与了这个过程。在这种情况下，侵入性干预将是最有效的，按摩被认为是一种预防措施：弹性肌肉组织会将皮肤固定在适当的位置，防止面部椭圆形收缩。

预防法令纹的一个好方法是自我按摩和体操。

面部按摩刺激淋巴流动，有助于改善新陈代谢，并保持肤色。沙龙按摩的家庭替代方案是自我按摩。

经典按摩

洁面后，将油涂抹在皮肤上，以便手指毫无困难地滑过脸部。

用指尖交替进行抚摸和按摩动作，从脸部中央向周边移动。

手术后，清除皮肤上残留的油脂。

朝日面部按摩

洁面后，将油涂抹在皮肤上，以便手指毫无困难地滑过脸部。

非常细腻地作用于皮肤，沿着淋巴通路（从中心到外围，从下到上）锯齿状移动，调节压力。

要矫正唇角，请将手指放在唇角上（每侧三个）并向上移动。

去除皮肤上残留的油脂。

预防体操

日常预防是对抗法令纹最可靠的方法。毕竟，很大程度上不仅取决于皮肤的状况，还取决于面部肌肉的弹性和健康程度。因此，不要忘记每天早上花几分钟进行这项体操。

鼓起脸颊，屏住呼吸10-20秒，然后呼气。重复几次。

用舌头在口腔内的鼻唇沟上上下滑动。重复几次。

将嘴唇向前拉，然后放松。重复几次。

美容程序

减少法令纹深度的方法之一是注射填充剂 © iStock

玻尿酸注射液

注射物质填充皱纹后，美容师按摩该区域以使药物均匀分布。该手术的效果可持续一年左右。

这些是患者自身脂肪组织的注射。脂肪填充褶皱，使其看不见，但与注射透明质酸相比，这种方法效果较差，因为注射的脂肪的很大一部分在手术后很快就会消失。

中度化学剥离

有助于减少皱纹深度，但会显着增加光敏性，因此需要光防护产品。

如何用装饰性化妆品隐藏法令纹

基础 （根据）;

遮瑕膏 比自然肤色浅一种色调；

荧光笔.

像往常一样应用整体色调；

使用遮瑕膏，用小指沿着每个鼻唇沟点上几个点并混合，轻轻按压到褶皱处（不要涂抹）；

给予时间吸收、融入总体基调；

如果遮瑕膏是铅笔，则用荧光笔在遮瑕膏上画一条线；如果遮瑕膏是液体或奶油状，则用小指点几个点；

使用海绵或手指小心地混合荧光笔，使其稍微超出鼻唇沟。

由于去除法令纹通常是老化皮肤的一个问题，因此选择具有护理、保湿和滋养成分的装饰性化妆品是有意义的。

液体荧光笔 Glow Mon Amour，巴黎欧莱雅 值得注意的是，它不仅可以应对化妆任务，还可以护理皮肤（包括椰子油），并且使涂抹变得轻松愉快。

轻盈完全遮瑕遮瑕膏，裸肌，Urban Decay 它具有最轻的质地，可让您在皮肤上涂抹任意层数以达到所需的密度。该产品的成分与抗衰老化妆品相匹配：刺激胶原蛋白合成的复合物、来自荔枝果实的抗氧化成分Matrixyl、保湿透明质酸、富含抗氧化剂的绿茶。

每个年龄段的女性都希望自己看起来美丽，但没有人能够克服年龄，所以皱纹是不可避免的现实。与年龄相关的变化中最令人不愉快的迹象是鼻唇沟。可惜的是，法令纹不仅出现在巴尔扎克这个年纪及以上的女士身上，而且还出现在非常年轻的女孩身上。如果您还不知道什么是法令纹，那么您很幸运，而且可能还年轻，但迟早您会注意到脸上有很深的皱纹，这些皱纹从鼻翼开始一直延伸到眼角。嘴。如果您不知道如何在家永久去除鼻唇沟，那么您来对地方了，我们的文章适合您。但在开始对抗此类皱纹之前，您需要研究法令纹出现的原因。

内容

法令纹形成的原因

许多人可能会认为法令纹是面部皱纹，但这远不是唯一的迹象；让我们看看其他原因：

1. 很多时候，不断减肥的年轻女性可能会注意到脸上出现同样的法令纹。似乎它们是最近才出现的，但随着体重的快速减轻，皮下脂肪层减少，皮肤没有时间适应这些变化。因此，正是最近丰润的脸颊部位出现了皮肤的“下垂”。
2. 外部环境对我们皮肤的状况也有重要的影响。紫外线的作用、温度的频繁变化、风、特大城市的不良生态，这一切都对皮肤状况没有最好的影响。
3. 遗传也是法令纹形成的原因。更准确地说，是特殊的面部结构。

另外，我想强调一下坏习惯，例如吸烟。抽烟的女人无法拥有健康年轻的容颜.

1. 鼻唇沟的早期出现可能会导致你把脸埋在枕头里睡觉。尝试习惯侧睡。
2. 面部皮肤护理不善也会导致此类皱纹的出现。例如，在按摩或涂抹化妆品时过度拉伸面部皮肤。
3. 皱纹的早期出现也可以用脱水等现象来解释。这就是为什么美容师和医生建议每天喝足够的液体。也就是说，一个成年人每天应该至少喝1.5升干净的静水。
4. 面部的解剖特征和头骨的结构起着重要的作用。脸颊严重凸出或咬合不正会导致早期法令纹。

重要的是要知道！ 想要去除法令纹，重点要针对颧骨。增加颧骨的体积并增强上脸颊的肌肉很重要。这将收紧脸部并减少法令纹。我们将在下面讨论哪些练习可以帮助您做到这一点。

如何在沙龙去除法令纹

当然，如果你有浅沟，那么可以借助面膜、面霜、锻炼和按摩来去除或至少减少它们。但更明显的皱纹需要更严格的手术。是专业的美容师，可以帮助去除法令纹。美容院和美容诊所使用什么方法？

我们建议对稍微明显的鼻唇沟进行这种手术。该方法的本质是将透明质酸、氨基酸、维生素和矿物质引入皮肤制剂中。美塑疗法可改善新陈代谢和皮肤状况。

该手术基于在皮下引入由透明质酸制成的凝胶状填充剂。因此，体积会增加，皱纹会被抚平。效果通常可持续长达一年。

此过程与轮廓相似，但更复杂且更长。使用您自己的脂肪细胞代替凝胶状填充剂。例如，该材料取自腹部区域。脂肪组织经过清洁和处理。脂肪填充可能会产生令人不愉快的后果，因为它仍然是一种外科手术，而且经过此手术后，鼻唇沟恢复的可能性不小。

手术整容

这种方法是最昂贵的。但它甚至有助于抚平较深的褶皱和皱纹。

面部拉皮手术的平均价格在该地区为 4,000 美元起，在莫斯科为 5,000 美元起。

如何在家永久去除鼻唇沟：面膜配方

如果您没有经济能力进行沙龙手术，但想去除鼻唇沟，那么您祖母的食谱会对您有所帮助。家庭美容的一个显着优势是其自然性和安全性。

最重要的是定期的皮肤护理：

1. 每周敷面膜最多 2-3 次（取决于皮肤类型）；
2. 每天涂抹两次面霜：早上-白天，保湿，晚上-夜间，滋养；
3. 在进行整容手术（面膜、擦洗、去角质、涂抹面霜）之前，不要忘记用补品或牛奶清洁脸部。

明胶鼻唇沟面膜

法令纹明胶面膜含有以下成分：

1. 食用明胶 – 4 茶匙。
2. 温水 – 100 毫升。
3. 螺旋藻 – 8 片。
4. 维生素 A – 4 滴。
5. 柠檬汁 – 1 茶匙。

明胶面膜的功效就在于这些元素。例如，明胶是天然胶原蛋白，但它不能渗透到皮肤深层，但它在表面发挥作用。螺旋藻是氨基酸和维生素的宝库。维生素 A 可以刺激自身胶原蛋白的产生，而柠檬汁是一种极好的抗氧化剂。

准备面膜时，将明胶倒入水；半杯水就足够了。让明胶膨胀半小时。螺旋藻片也需要装满水才能冲服。然后将维生素A和柠檬汁添加到螺旋藻中。在微波炉中稍微加热明胶并与螺旋藻混合。面膜应该呈果冻状。将明胶面膜敷在脸部和肩部，保持 20 分钟。

月桂叶面膜

该面膜的成分如下：

1. 月桂叶 – 7-10 片叶子。
2. 温水 – 20 毫升。
3. 鸡蛋 – 1 个
4. 橄榄油 – 1 汤匙。

月桂叶含有大量精油，有助于抚平皱纹。鸡蛋含有视黄醇和蛋白质。视黄醇是皱纹的死敌，蛋白质使我们的皮肤富有弹性和光滑。橄榄油用水分和有益元素滋养皮肤。

准备面膜时，首先需要将月桂汤煮沸。用水盖过叶子，煮约 10 分钟。过滤肉汤并冷却。用搅拌器搅打鸡蛋，加入橄榄油和所得的月桂汤。面膜会变成液体，所以最好用纱布敷。动作时间约为30-40分钟。

淀粉面膜

众所周知，淀粉是对抗衰老的急救药。准备淀粉面膜非常容易；它包含最简单的成分：

1. 土豆淀粉
2. 鲜奶油

将淀粉与奶油混合，涂在问题区域 15-20 分钟。

泥面膜

适合任何年龄段的绝佳疗法。我花 30 卢布购买普通的蓝色或绿色粘土。在欧尚。这是一款出色的预算提升产品。粘土富含矿物质；它能有效地收紧皮肤，经常使用后，皱纹会明显抚平。

建议将粘土混合在玻璃容器中（我使用旧的面霜容器）。

我用的是从以色列带来的粘土，没有看到任何区别。

比例 - 如包装上所示。

草药敷布

冷敷可以调理皮肤。温暖的东西可以抚平它。为此，请使用适合您皮肤类型的草药。最常使用洋甘菊、圣约翰草、金盏花和款冬来进行敷敷。你可以混合草药。 1 汤匙。草药 - 200 毫升水。让肉汤煮沸。敷在脸上的时间不要超过20分钟。可以用浸有肉汤的棉垫敷在整个面部或最有问题的区域。

不要低估敷布，它们还能促进皮肤胶原蛋白的产生。另外，它们可以每天完成。

不要过度使用草药输液。建议每天敷布都是新鲜的。

以蔬菜和水果为原料的面膜

化妆品会有帮助吗？

30岁以后，每个女人都应该开始保养自己的皮肤，这是每个人都知道的。在这件事上你离不开化妆品。当然，即使是最昂贵的面霜，也不太可能永远消除鼻唇沟皱纹，但作为保持皮肤处于适当状态的成分，它是必要的。选择面霜时，请注意其成分。它应该含有有助于对抗皱纹的物质：

1. 视黄醇
2. 胶原
3. 辅酶Q10
4. 蛋白质
5. 氨基酸
6. 透明质酸。

还值得关注面霜的适用皮肤类型和年龄。对于五十岁的女性来说，面霜“25+”不适合，同样如此，反之亦然。

法令纹体操和练习

法令纹是一个非常阴险的敌人，所以要消除它你需要使用一切可能的方法。面霜、液体和面膜并不是万能的；你还需要定期进行专门的锻炼。练习的目的是改善血液循环和张力。

1. 练习“管”。将嘴唇拉入管中并保持在该位置几秒钟，然后放松面部肌肉。该练习必须重复至少 5 次。
2. 练习“球”。 每天给气球充气。这个练习完美地训练了脸部的所有肌肉。
3. 锻炼“瓶子”。 在塑料瓶中装满一些水。用你的嘴唇，而不是你的牙齿，抓住瓶子的颈部。保持 20 秒，然后放下瓶子。如果太重，请减少瓶中的水量。
4. 对着镜子说清楚 俄语字母表中的所有元音.
5. 将脸颊收紧，保持 15 秒，然后放松。
6. 现在，相反，用力鼓起你的脸颊，并通过微微张开的嘴唇释放空气。
7. 将空气吸入嘴中，然后将其从一侧脸颊滚动到另一侧脸颊。
8. 大大地微笑，然后将嘴唇急剧卷成管状。
9. 练习“勺子”。 将汤匙的手柄放在嘴唇之间。慢慢抬起勺子，保持在这个位置，然后慢慢放下。
10. 张大嘴，用嘴唇形成字母“o”。保持这个位置几秒钟。
11. 尝试用上唇触碰下巴。

这些练习并不难进行，而且只需要很少的时间。每个练习重复 15 次，10 天后您就会看到积极的结果。

法令纹按摩

按摩是对抗法令纹的另一种有效方法。按摩对于老年人尤其有用。我们为您提供日本有效的鼻唇沟按摩技术。

1. 用指尖沿着法令纹上下滑动。 6次就够了。但世界著名美容师卡罗尔·马吉奥建议沿着鼻唇沟摩擦，直到出现灼烧感。这种按摩手法是最简单的，称为Shiatsu。
2. 将手指放在嘴角，尽量向上拉伸皮肤，然后顺时针方向按摩。
3. 用手掌从中心拉伸皮肤。只需用最小的力，否则皮肤可能会受损。
4. 将按摩和对皮肤深层内部作用结合起来的一种极好的治疗方法是用油按摩皮肤。例如，每天涂抹含有橄榄油和维生素 E 的油是改善面部皮肤的绝佳疗法。

不要忘记皱纹是由于皮肤缺乏水分而出现的。因此，要经常使用面霜滋润皮肤。尤其不要在日光浴后（度假或日光浴后）忘记它们。

最简单的按摩就是用冰块加冷冻草药煎剂擦在脸上皱纹严重的部位。

预防措施

亲爱的女士们，请记住，预防法令纹比事后去除法令纹更容易。为了让自己看起来比实际年龄年轻，请遵循一些预防建议：

1. 晚上尽量不要喝大量的水。下午 6 点至 8 点之前饮用每日剂量。
2. 足够的睡眠。睡眠不足、睡过头以及任何睡眠问题都会对皮肤状况产生负面影响。
3. 不要趴着睡。当然，控制你的睡姿是困难的，几乎是不可能的，但尝试侧睡或仰睡。
4. 营养对于健康的皮肤同样重要。从饮食中消除熏肉、盐和其他有害食物。用水果、蔬菜和浆果代替它们，它们含有许多有用的微量元素。
5. 外出前先在脸上涂抹防晒霜。如果你是白皙皮肤和浅棕色头发的代表。然后你需要防晒指数为40到50的面霜。如果你是棕色头发，皮肤白皙，那就用防晒指数为20到40的面霜。最后，如果你不怕阳光，而且从来不晒伤，这个这不是不保护你的脸免于过早衰老的理由。只需使用紫外线防护等级最低的产品，即 SPF 值较低的产品
6. 不要严格节食，如上所述，突然减肥会导致深层皱纹立即出现。
7. 每天清洁并滋润您的皮肤。定期在家或与美容师一起进行美容手术，每周一次。
8. 每天早上，用冰块擦拭鼻唇沟。您可以使用草药汤剂来制备补品。将肉汤倒入冰块托盘中，然后放入冰箱。
9. 请务必使用适合您年龄的优质产品。
10. 掌握新的方向——脸部塑造，定期做面部健身。不要忽视按摩，不要狂热和认真地去做。

正如你所看到的，对抗讨厌的法令纹有很多方法。如果您决定消除皱纹，请多一点耐心，在任何情况下都不要半途而废。只有耐心和规律性加上适当的护理才能给你一张美丽、整洁、没有皱纹的脸。是美丽的！

感谢您阅读本文的最后。我们一直在等待您的个人经验意见和建议，这将帮助其他女孩保持吸引力并长期保持青春。

关于文章作者：

美容师，她自己的品牌“Lyudmila”下的3家美容诊所的主任。为专业在线出版物撰写文章并参加许多国际研讨会。