Kuboklarla anti-selülit masajı: vakuum masajı texnikası

Anti-selülit masajı selülitlə mübarizənin ən təsirli üsullarından biridir. Həmçinin masaj terminologiyasında bu növ masaja vakuum anti-selülit masajı deyilir. Selülitlə mübarizənin bu üsulu çox populyarlaşdı və bütün dünyada milyonlarla qadın tərəfindən istifadə olunur. Bir çox gözəllik salonu ziyarətçilərinə selülit üçün vakuum masajı prosedurunu təklif edir.

Anti-selülit vakuum masajı ilə fincan, limfa və qan dövranı normallaşır, bu da dərinin gözəl görünüşünə kömək edir.

Prosedur xüsusi bir cihaz və ya hər hansı bir aptekdə satın alına bilən adi masaj fincanları istifadə edərək həyata keçirilir. Selülit üçün kupa masajı evdə asanlıqla həyata keçirilə bilər.

Selülit üçün vakuum masajının faydaları

Selülitlə mübarizədə bir çox qadın müxtəlif üsullardan istifadə edirdi: bədən sarğıları, masaj, pəhrizlər, idman. Amma, Selülit üçün vakuum masajı "portağal qabığını" aradan qaldırmağın ən təsirli vasitəsi olduğunu sübut etdi.. Müntəzəm seanslar mütləq müsbət nəticə verəcəkdir.

Bu metodun effektivliyi onunla izah olunur ki, müəyyən kubok üsulları vasitəsilə qan dövranı yaxşılaşır ki, bu da dəri altında interstisial mayelərin mükəmməl dövranını daha da artırır. Sonradan limfa və qan dövranı normallaşır, bu da dərinin gözəl görünüşünə kömək edir.

Anti-selülit masajı prosesində dərinin yuxarı təbəqələrinin və dəriyə yaxın yerləşən sinir uclarının aktiv stimullaşdırılması baş verir. Bu, limfa axınının və qan axınının aktivləşməsinə gətirib çıxarır. Prosedur zamanı edilən hərəkətlər qan axınına təsir göstərir. Sonradan arterial qan, oksigen və qida maddələrinin axını artır.

Demək istərdim ki, bu masaj ağrılıdır. Bir neçə seansdan sonra nahiyədə göyərmə və şiddətli qızartı əmələ gələ bilər. Bir qayda olaraq, ilk 2 seansdan sonra formalaşırlar. Qalan seanslar daha az ağrılıdır və qançırlar yox olur və yenidən görünmür. Bütün bunlar prosedurun toxumalarda qan dövranını normallaşdırdığını, tıkanıklığı aradan qaldırdığını göstərir.

Vakuum proseduru özünü "portağal qabığını" aradan qaldırmağın ən təsirli vasitəsi olduğunu sübut etdi.

Masaj alqoritmi

Masaj proseduru sizə aparat masajı təklif olunacaq gözəllik salonlarında və ya evdə masaj fincanlarından istifadə etməklə həyata keçirilə bilər.

Çox sayda tibb mərkəzləri və gözəllik salonları ziyarətçilərinə aparat vakuum masajı prosedurunu təklif edir. Kuboklarla anti-selülit masajından fərqli olaraq, aparat masajı bir sıra üstünlüklərə malikdir:

1. Dəqiq təzyiq;
2. Bir neçə iş rejimi (pulsasiya edən və sabit);
3. Əlavə qurğular (masaj rulonları);

İndi bu proseduru necə düzgün etmək barədə danışaq. Selülitin ən çox olduğu nahiyədə masaj etmək lazımdır. Daxili bud və popliteal boşluğu masaj edə bilməyəcəyinizi xatırlamağa dəyər.

İstiləşmə

Müalicə olunan ərazini istiləşdirməklə başlamalısınız. Bunu etmək üçün, yüngül qızartı meydana gələnə qədər əllərinizlə əsas masaj hərəkətlərini yerinə yetirməlisiniz. Bir qayda olaraq, omba və bud nahiyələrində vakuum masajı aparılır. Bunlar selülitin ən çox meydana gəldiyi bölgələrdir.

Budlarınızı yaxşı qızdırmaq üçün ayağınızı stula qoymalı və dairəvi sürtmə hərəkətlərini düz sürtmə hərəkətləri ilə dəyişdirərək, dizdən mədəyə qədər hərəkətlər etməlisiniz. Bütün xurma prosesdə iştirak etməlidir. Döşləri qızdırmaq üçün sürtmə və yoğurma hərəkətləri etmək lazımdır. Yüngül tıqqıltı hərəkətləri ilə bitirin.

Yağlayın

Lazım olan dəri səthinin istiləşməsi prosedurunu tamamladıqdan sonra seçilmiş ərazini yağlamağa davam edirik. Ən yaxşı halda, xüsusi anti-selülit kremindən istifadə etməlisiniz. Əgər belə deyilsə, adi zeytun yağından istifadə edə bilərsiniz. Yağa qənaət etməyin, onu səxavətlə yağlayın ki, banka bədəninizdə yaxşı sürüşsün.

Masaj

Qalan yağdan əllərimizi təmizləyirik və təmiz, quru masaj qabını götürürük. Sonra dizlərimizi əyərək yan tərəfimizə uzanırıq. Kavanozu buda sıx şəkildə tətbiq edirik, üzərinə sıxırıq, dərini geri çəkirik və bankanı dayandırmamağa və ya qoparmamağa çalışaraq yavaş-yavaş aşağıdan yuxarıya doğru hərəkət etməyə başlayırıq. Əvvəlcə xətti hərəkətlər, sonra dalğalı, spiral və ziqzaq hərəkətləri ilə bitiririk.

Dərini bankaya 1-3 sm-dən çox çəkməmək lazımdır. Həddindən artıq çəkmə qan damarlarının pozulmasına səbəb ola bilər. Əgər dərini hələ də çox geri çəkirsinizsə, bir az hava buraxaraq bankanın boynuna basmalısınız. Bir bölgəni 15 dəqiqədən çox olmayan masaj edin.

Nəmləndirin

Prosedurun son mərhələsi dərini nəmləndirməkdir. Bunun üçün istənilən nəmləndiricidən istifadə edə bilərsiniz.

Vakuum anti-selülit qarın masajı

Qarın nahiyəsinin vakuum anti-selülit masajı vasitəsi ilə siz piylərdən qurtula bilər, həmçinin qarın dərisini dartdıra bilərsiniz. Bunun üçün masaj üçün silikon qab və zeytun yağı lazımdır.

1. Qarın nahiyəsini yağla yağlayın, sonra bankanı mədə nahiyəsindəki dəriyə “sordun”. Diqqətli saat yönünde hərəkətlərlə qarın altına, sonra yuxarıya doğru hərəkət edirik. İstədiyiniz nəticəni əldə etmək üçün 3-4 dövrə keçmək kifayətdir.
2. Dairəvi hərəkətlər etdikdən sonra əlimizlə dairəvi hərəkətlərlə qarnı masaj etməyə başlayırıq. Qarın masajı üçün bir roller də istifadə edə bilərsiniz.
3. Selülit üçün kubok masajı hər gün aparılmalıdır ki, dərinin bərpası üçün vaxt tapsın.

Masaj fincanlarından istifadə etməyə başlamazdan əvvəl təlimatları oxumağınızdan əmin olun. Bundan əlavə, vakuum masajı bir sıra əks göstərişlərə malikdir. Hər hansı bir şübhəniz varsa, mütləq həkiminizlə məsləhətləşin.

Prosedura başlamazdan əvvəl əks göstərişləri oxumağınızdan əmin olun

İstifadəyə əsas əks göstərişlər:

1. Hamiləlik;
2. Dərinin bütövlüyünün pozulması;
3. Dərinin həssaslığının artması;
4. Kapilyar kövrəkliyin artması;
5. Flebeurizm;
6. Bədxassəli və xoşxassəli şişlərin olması;
7. Ürək-damar xəstəlikləri;

Kupa proseduru həqiqətən "portağal qabığı" ​​ilə mübarizədə çox təsirli bir silahdır. Təcrübədə müsbət nəticə görmək istəyirsinizsə, sadəcə olaraq çoxlu heyrətamiz nəticələri öz gözlərinizlə görə biləcəyiniz “selülit icmalı üçün fincan masajı”nı oxuyun.

Vakuum proseduru düzgün və müalicə zamanı aparılarsa, çox effektiv nəticə verəcəkdir. Selülitin bir daha sizə qayıtmaması üçün profilaktik tədbirlər görməyi unutmayın.