Antropofobiya

Antropofobiya sözün geniş mənasında insanların qorxusudur. Bu, bir insanın başqalarının ona qarşı düşmənçilik etdiyinə dair obsesif qorxularının olduğu mürəkkəb bir psixi pozğunluqdur. Bu, adətən konkret vəziyyət, şəxs və ya insanlarla bağlı olmur və daim həyatda əsas problem kimi hiss olunur. Antropofob insan, prinsipcə, ətrafındakı dünyadan qorxu yaşayır, lakin onu obsesif qorxunun obyekti hesab edir.

Bəşər övladının özü dünya mədəniyyətinin formalaşması üçün tamamilə absurd əsaslar yaratdığından, ritual təcəssümləri tələb edən sosial normalara həddindən artıq həssaslığımızı nəzərə alaraq, antropofob düşüncələr kimi formalaşmaların davranışımıza çox böyük təsiri var. Buna görə də antropofobik davranışa yol vermə səbəblərimizi gündəlik duyğularımızla əlaqələndirdiyimiz hisslərdən fərqləndirən şəkildə davranmağı öyrənmək vacibdir. Özünüzlə dürüst və birbaşa olmaq bu cür düşüncələri tanımaq və aradan qaldırmaq üçün açardır. Antropofobiyadan necə qurtulmaq olar? Əvvəlcə özünüzə qarşı dürüst olun: özünüzü qiymətləndirin və özünüzə əminsinizsə, qorxularınızı yenidən nəzərdən keçirəcəyinizə söz verin. İkincisi, insanı müsbət insan keyfiyyətlərini mənfi mənada şərh etmək meylindən azad etməyə yönəlmiş fərdi psixoterapiya və ya qrup terapiyasını nəzərdən keçirin.