Antropofobia

Antropofobia to strach przed ludźmi w szerokim tego słowa znaczeniu. Jest to złożone zaburzenie psychiczne, w którym dana osoba ma obsesyjne obawy, że inni będą wobec niej wrogo nastawieni. Zwykle nie jest ona związana z konkretną sytuacją, osobą czy osobami i stale jest odczuwana jako główny problem życiowy. Osoba antropofobiczna w zasadzie odczuwa strach przed otaczającym go światem, ale uważa go za przedmiot swojego obsesyjnego strachu.

Ponieważ sam rodzaj ludzki stworzył zupełnie absurdalne podstawy kształtowania się kultury światowej, biorąc pod uwagę naszą nadmierną wrażliwość na normy społeczne wymagające rytualnych wcieleń, to takie formacje jak myśli antropofobiczne mają bardzo duży wpływ na nasze zachowanie. Dlatego ważne jest, aby nauczyć się zachowywać w sposób odróżniający powody, dla których angażujemy się w zachowania antropofobiczne, od uczuć, które kojarzymy z naszymi codziennymi emocjami. Bycie szczerym i bezpośrednim wobec siebie jest kluczem do rozpoznawania i przezwyciężania takich myśli. Jak pozbyć się antropofobii? Po pierwsze, bądź ze sobą szczery: oceń siebie i obiecaj sobie, że ponownie rozważysz swoje obawy, jeśli będziesz pewny siebie. Po drugie, rozważ psychoterapię indywidualną lub grupową, mającą na celu uwolnienie jednostki od tendencji do negatywnego interpretowania pozytywnych cech człowieka