대인공포증

대인공포증은 넓은 의미에서 사람에 대한 두려움을 말합니다. 이것은 다른 사람이 자신에게 적대적이라는 강박적인 두려움을 갖는 복잡한 정신 장애입니다. 대개 특정한 상황, 사람, 인물과 관련이 없으며, 삶의 큰 문제로 끊임없이 느껴집니다. 대인공포증이 있는 사람은 원칙적으로 주변 세계에 대한 두려움을 경험하지만 그것을 강박적인 두려움의 대상으로 간주합니다.

인류 자체가 세계 문화 형성을 위해 완전히 터무니없는 기반을 만들었 기 때문에 의식 구현이 필요한 사회적 규범에 대한 우리의 과도한 민감성을 고려할 때 인간 혐오 적 사고와 같은 형성은 우리 행동에 매우 큰 영향을 미칩니다. 이것이 바로 대인혐오적인 행동을 하는 이유와 일상적인 감정과 연관되는 감정을 구별하는 방식으로 행동하는 법을 배우는 것이 중요한 이유입니다. 자신에게 솔직하고 직접적으로 말하는 것이 그러한 생각을 인식하고 극복하는 열쇠입니다. 대인공포증을 없애는 방법? 첫째, 자신에게 솔직해지십시오. 자신을 평가하고 자신감이 있다면 두려움을 재고하겠다고 약속하십시오. 둘째, 긍정적인 인간 특성을 부정적인 방식으로 해석하는 경향에서 개인을 해방시키는 것을 목표로 하는 개인 심리 치료 또는 그룹 치료를 고려하십시오.