対人恐怖症

対人恐怖症とは、広い意味での人間に対する恐怖のことです。これは、他人が自分に対して敵対的であるという強迫的な恐怖を抱く複雑な精神障害です。それは通常、特定の状況や人物とは関係なく、常に人生の大きな問題として感じられます。対人恐怖症の人は、原則として、自分の周囲の世界に対して恐怖を経験しますが、それが彼の強迫的な恐怖の対象であると考えます。

人類自体が世界文化形成のための完全に不合理な基盤を作り上げてきたため、儀式的な具体化を必要とする社会規範に対する私たちの過剰な敏感さを考えると、対人嫌悪的な思考などの形成は私たちの行動に非常に大きな影響を与えます。このため、対人恐怖症的な行動をとる理由と、日常の感情に関連する感情を区別して行動する方法を学ぶことが重要です。自分自身に対して正直で率直であることが、そのような考えを認識し、克服するための鍵となります。対人恐怖症を克服するにはどうすればよいですか？まず、自分自身に正直になりましょう。自分を評価し、自信があれば恐怖を再考すると約束してください。第二に、人間のポジティブな性質をネガティブに解釈する傾向から個人を解放することを目的とした個人心理療法またはグループ療法を検討します。