Basketbol

Basketbol: uşaqlar üçün oyunlar və məşqlər

Basketbol ən populyar idman növlərindən biridir, o, təkcə böyüklər üçün əyləncəli fəaliyyət deyil, həm də uşaqlar üçün maraqlı oyun ola bilər. Bu yazıda uşaqlara basketbol oynamağı öyrənməyə və fiziki qabiliyyətlərini inkişaf etdirməyə kömək edəcək bir neçə oyun və məşqlərə baxacağıq.

Hamamda top oynamaq

Gənc uşaqlar üçün basketbol oynamaq hətta çimmək vaxtı da əyləncəli bir fəaliyyət ola bilər. Bunu etmək üçün kiçik bir köpük topu və küvetdə üzəcək böyük bir plastik qab lazımdır. Uşağınıza səbəti ardıcıl üç dəfə vurmağa və ya bunu altı atışda etməyə çağırın. Ancaq hamamda ayağa qalxmamasını xatırladın.

Küçədə top oynamaq

Çöldə top oynamağa başlamaq üçün həyətinizdə bir yerə böyük bir qutu qoyun. Uşaqlara böyük bir top və onu qutuya atmaq üçün beş şans verin. Uşaqlar hədəfi vurmağa davam edərlərsə, qutunu uzaqlaşdırın və ya onlara daha kiçik toplar verin. Bu oyunu hər yaşda olan uşaqlar oynaya bilər, sadəcə olaraq uyğun top, qutu və məsafə seçmək lazımdır. Çox uşaq olduqda, iki qutu və iki topa sahib olmaq yaxşı bir fikirdir ki, uşaqlar çox gözləməsinlər.

Olimpiya yarışları ilə uşaq bayramı

Yaşlı uşaqların ad günündə əsl Olimpiya Oyunları təşkil edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün kömək etmək üçün bir neçə böyüklər təşkil edin, onların hər biri bir-birindən bir qədər məsafədə oturaraq, uşağın bəzi qabiliyyətlərini nümayiş etdirməli olduğu bir stansiya olmalıdır. Hər uşağa bir xal kartı verin və stansiyadan stansiyaya gedən zaman oyma tapşırıqlarını yerinə yetirmək üçün xal qazanmalarını təmin edin. Tapşırıqların əksəriyyəti, ehtimal ki, fiziki çeviklik tələb edəcək, ona görə də diqqəti cəmləmə tələb edən problemləri daxil etmək yaxşıdır. Həm iştiraka, həm də qələbələrə görə xal verilməlidir, təbii ki, mükafatların səviyyəsi fərqli olmalıdır.

Yekun olaraq qeyd edək ki, basketbol təkcə əyləncəli və maraqlı oyun deyil, həm də uşaqların fiziki qabiliyyətlərini inkişaf etdirmək və komanda şəklində işləməyi öyrənmək üçün gözəl fürsətdir. Ümid edirik ki, təkliflərimiz uşaqlarınız üçün əyləncəli oyunlar və top fəaliyyəti təşkil etməyə kömək edəcək!