Pubofemoral əzələ

İnsan əzələ sisteminə hər biri öz funksiyasını yerinə yetirən çox sayda əzələ daxildir. Belə vacib əzələlərdən biri pubofemorus əzələsi və ya pubofemoral əzələdir ki, bu da müxtəlif növ məşqlər və ya fiziki fəaliyyətlər yerinə yetirərkən çanaq sümüklərini və aşağı gövdəni dəstəkləməyə və gücləndirməyə kömək edir. Bu yazıda pubofemoral əzələnin quruluşu, funksiyaları və əhəmiyyəti, həmçinin idman və tibbi praktikada istifadəsi haqqında danışacağıq.

Pubofemoral əzələnin quruluşu Pubofemoralis əzələsi (və ya Musculus pubofemoralis) adətən budların daxili hissəsində tapıla bilər. Onun əsas komponenti aşağıya doğru yönəldilmiş və pubik sümüyə və bud sümüyünə bağlanmış uzun əzələ lifləri qrupudur. Qabıq bağından peroneal ligamentə qədər olan əzələnin uzunluğu təqribən 25 sm-dir.Qabıq əzələsi kişilərdə xayada, qadınlarda isə böyük cinsiyyət dodaqlarında bitən iki budağa bölünür: - Qabıq əzələsinin xarici qolu cərrahi texnika medial pubik ligament adlanır; - Tez-tez medial qasıq bağı adlanan daxili budaq çanaqdan keçir və iliumun aşağı ramusu ilə ictimai simfizin ön qovşağında bitir. Əzələ necə işləyir Femoris pubis əzələsi çanaq sümüklərini sabitləşdirməkdə və fiziki fəaliyyət zamanı onu dəstəkləməkdə, bud oynağının sabitliyini təmin etməkdə mühüm rol oynayır. Bundan əlavə, oturarkən və hərəkət edərkən düzgün bədən duruşunu saxlamağa kömək edir. Pubofemorus əzələsinin fizioloji funksiyalarına aşağıdakılar daxildir: • Bud sümüyü qabağa əyilərkən pubofemorus əzələsinin xarici hissəsini büzərək bud sümüyünün gücləndirilməsi; • Xüsusilə hamiləlik, doğuş və doğuşdan sonra qan axınının və mayelərin dövranının artması; - Omba oynağındakı gərginliyi aradan qaldırır. Pubic Femur Sağlamlıq Faydaları İnsan əzələ sistemi insan bədəninin hərəkətlərini dəstəkləmək və idarə etmək üçün istifadə olunur. Yaşla (həmçinin zədələr nəticəsində) bağ aparatının degenerasiyası başlayır ki, bu da bu əlaqənin pozulması nəticəsində yaranan bir sıra problemlərə səbəb olur. Pubofemoral əzələ bu sistemi bərpa edir və tendonit, tendovaginit, nevralji və bir çox başqa xəstəliklərin qarşısını alır. O, həmçinin ümumi çəki itkisi üçün ən vacib əzələdir, çünki o, bel ətrafındakı yağ yataqlarını yönləndirir və qadına/kişiyə bəzi lazımsız piyləri olsa belə, daha effektiv olmağa kömək edir. Bu, onların rəqəmini daha cəlbedici və mütənasib etməyə kömək edir. Tibbdə istifadə Təbabətdə pubis istifadə etməyin bir çox yolu var:

- Terapevtik məşq (fiziki terapiya): Çanaq orqanlarının zədələnməsindən sonra sağalmaq üçün istifadə olunur. - Ortopedik patologiyalar: sidik funksiyası pozulmuş xəstələrdə penisin düzgün mövqeyinə və sidik kisəsinin funksiyasına nəzarət etmək üçün istifadə olunur. - Tikiş (cərrahi): Sidik qaçırma ilə bağlı ağrı və yanmağı aradan qaldırmaq üçün yuxarı çanaq nahiyəsində tikişləri təmir etmək üçün istifadə olunur. Cərrahiyyə Pubis əzələsi adətən əməliyyata məruz qalmır.