Ημπομηριαίος μυς

Το ανθρώπινο μυϊκό σύστημα περιλαμβάνει έναν τεράστιο αριθμό μυών, καθένας από τους οποίους εκτελεί τη δική του λειτουργία. Ένας τέτοιος σημαντικός μυς είναι ο ηβομηριαίος μυς ή ο ηβομηριαίος μυς, ο οποίος βοηθά στην υποστήριξη και ενίσχυση των οστών της λεκάνης και του κάτω κορμού κατά την εκτέλεση διαφόρων τύπων ασκήσεων ή σωματικών δραστηριοτήτων. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για τη δομή, τις λειτουργίες και τη σημασία του ηβομηριαίου μυός, καθώς και τη χρήση του στον αθλητισμό και την ιατρική πρακτική.

Η δομή του ηβομηριαίου μυός Ο ηβομηριαίου μυς (ή Musculus pubofemoralis) μπορεί συνήθως να βρεθεί στο εσωτερικό των μηρών. Το κύριο συστατικό του είναι μια ομάδα μακριών μυϊκών ινών που κατευθύνονται προς τα κάτω και συνδέονται με το ηβικό οστό και το μηριαίο οστό. Το μήκος του μυός από τον ηβικό σύνδεσμο έως τον περονιαίο σύνδεσμο είναι περίπου 25 εκ. Ο ηβικός μυς χωρίζεται σε δύο κλάδους, οι οποίοι καταλήγουν στο όσχεο στους άνδρες ή στα μεγάλα χείλη στις γυναίκες: - Ο εξωτερικός κλάδος του ηβικού μυός στο Η χειρουργική τεχνική ονομάζεται έσω ηβικός σύνδεσμος. - Ο εσωτερικός κλάδος, που συχνά ονομάζεται έσω βουβωνικός σύνδεσμος, διέρχεται από τη λεκάνη και καταλήγει στην πρόσθια συμβολή της ηβικής σύμφυσης με τον κατώτερο αυλό του λαγόνιου. Πώς λειτουργεί ο μυς Ο μηριαίος ηβικός μυς παίζει σημαντικό ρόλο στη σταθεροποίηση της λεκάνης και στη στήριξη της κατά τη διάρκεια της φυσικής δραστηριότητας, διασφαλίζοντας τη σταθερότητα της άρθρωσης του ισχίου. Επιπλέον, βοηθά στη διατήρηση της σωστής στάσης του σώματος ενώ κάθεστε και ενώ κινείστε. Οι φυσιολογικές λειτουργίες του ηβομηριαίου μυός περιλαμβάνουν: • Ενίσχυση του μηριαίου οστού με σύσπαση του εξωτερικού τμήματος του ηβομηριαίου μυός κατά την κάμψη του ισχίου προς τα εμπρός. • Αυξημένη ροή αίματος και κυκλοφορία υγρών, ιδιαίτερα μετά την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και τον τοκετό. - Ανακουφίζει από την ένταση στην άρθρωση του ισχίου. Οφέλη για την υγεία του ηβικού μηριαίου οστού Το ανθρώπινο μυϊκό σύστημα χρησιμοποιείται για την υποστήριξη και τον έλεγχο των κινήσεων του ανθρώπινου σώματος. Με την ηλικία (καθώς και ως αποτέλεσμα τραυματισμών), αρχίζει ο εκφυλισμός της συνδεσμικής συσκευής, ο οποίος προκαλεί μια σειρά προβλημάτων που προκαλούνται από τη διακοπή αυτής της σύνδεσης. Ο ηβομηριαίος μυς αποκαθιστά αυτό το σύστημα και βοηθά στην πρόληψη ασθενειών όπως η τενοντίτιδα, η τενοντοκολπίτιδα, η νευραλγία και πολλές άλλες. Είναι επίσης ο πιο σημαντικός μυς για τη συνολική απώλεια βάρους, επειδή ανακατευθύνει τις εναποθέσεις λίπους γύρω από τη μέση και βοηθά μια γυναίκα/άνδρα να είναι πιο αποτελεσματική ακόμα κι αν έχει κάποιο περιττό λίπος. Αυτό βοηθά να γίνει η σιλουέτα τους πιο ελκυστική και ανάλογη. Χρήση στην ιατρική Υπάρχουν πολλοί τρόποι χρήσης της ηβικής στην ιατρική:

- Θεραπευτική άσκηση (φυσικοθεραπεία): Χρησιμοποιείται για ανάρρωση μετά από τραυματισμούς στα πυελικά όργανα. - Ορθοπεδικές παθολογίες: χρησιμοποιείται για τον έλεγχο της σωστής θέσης του πέους σε ασθενείς με δυσλειτουργία του ουροποιητικού και έλεγχο της λειτουργίας της ουροδόχου κύστης. - Ράμμα (χειρουργικό): Χρησιμοποιείται για την επιδιόρθωση ραμμάτων στην άνω λεκάνη για την ανακούφιση του πόνου και του καύσου που σχετίζεται με την ακράτεια ούρων. Χειρουργική Ο ηβικός μυς συνήθως δεν υποβάλλεται σε χειρουργική επέμβαση.