耻骨股肌

人体肌肉系统包括大量的肌肉，每块肌肉都执行自己的功能。其中一种重要的肌肉是耻骨股肌，它在进行各种类型的锻炼或体育活动时有助于支撑和加强骨盆骨和下躯干。在本文中，我们将讨论耻骨股肌的结构、功能和意义，以及它在运动和医学实践中的用途。

耻骨股肌的结构 耻骨股肌（或 Musculus pubofemoralis）通常位于大腿内侧。它的主要成分是一组指向下方并附着在耻骨和股骨上的长肌纤维。从耻骨韧带到腓骨韧带的肌肉长度约为25厘米。耻骨肌分为两个分支，男性终止于阴囊，女性终止于大阴唇： - 耻骨肌的外部分支手术技术称为内侧耻骨韧带； - 内部分支，通常称为内侧腹股沟韧带，穿过骨盆并终止于耻骨联合与髂骨下支的前交界处。肌肉如何工作 耻骨股肌在身体活动过程中稳定骨盆并支撑骨盆，确保髋关节的稳定性方面发挥着重要作用。此外，它有助于在坐着和移动时保持正确的身体姿势。耻骨股肌的生理功能包括： • 当髋部向前弯曲时，通过收缩耻骨股肌的外部来强化股骨。 • 血流量和体液循环增加，尤其是在怀孕、分娩和分娩之后； - 缓解髋关节的紧张。耻骨股骨的健康益处人体肌肉系统用于支持和控制人体的运动。随着年龄的增长（以及由于受伤），韧带装置开始退化，这会导致由于这种连接中断而引起的许多问题。耻骨股肌恢复该系统，有助于预防肌腱炎、腱阴道炎、神经痛等许多疾病。它也是整体减肥中最重要的肌肉，因为它可以重新引导腰部周围的脂肪沉积，并帮助女性/男性提高效率，即使他们有一些不必要的脂肪。这有助于使她们的身材更具吸引力和比例。医学用途 耻骨在医学上的用途有很多种：

- 治疗性运动（物理治疗）：用于盆腔器官受伤后的恢复。 - 矫形病理学：用于控制泌尿功能障碍患者的阴茎正确位置和膀胱功能控制。 - 缝合（手术）：用于修复上骨盆的缝合线，以减轻与尿失禁相关的疼痛和烧灼感。手术 耻骨肌通常不需要手术。