Pubofemoralis izom

Az emberi izomrendszer hatalmas számú izmot foglal magában, amelyek mindegyike saját funkcióját látja el. Az egyik ilyen fontos izom a pubofemorus izom vagy a pubofemorus izom, amely segít a medence csontjainak és a törzs alsó részének támogatásában és megerősítésében különféle gyakorlatok vagy fizikai tevékenységek végzése során. Ebben a cikkben a pubofemoralis izom felépítéséről, funkcióiról és jelentőségéről, valamint a sportban és az orvosi gyakorlatban való felhasználásáról lesz szó.

A pubofemorus izom felépítése A pubofemoralis izom (vagy Musculus pubofemoralis) általában a comb belső oldalán található. Fő összetevője lefelé irányuló hosszú izomrostok csoportja, amely a szeméremcsonthoz és a combcsonthoz kapcsolódik. Az izom hossza a szeméremszalagtól a peroneális szalagig kb 25 cm A szemérem izom két ágra oszlik, melyek férfiaknál a herezacskóban vagy nőknél a nagyajkakban végződnek: - A szemérem izom külső ága a sebészeti technikát mediális szeméremszalagnak nevezik; - A belső ág, amelyet gyakran mediális inguinális szalagnak neveznek, áthalad a medencén, és a szemérem szimfízis elülső találkozásánál végződik a csípőcsont alsó ramusával. Az izom működése A femoris pubis izom fontos szerepet játszik a medence stabilizálásában és a fizikai aktivitás során történő támogatásában, biztosítva a csípőízület stabilitását. Ezenkívül segít megőrizni a helyes testtartást ülve és mozgás közben. A pubofemorus izom fiziológiai funkciói a következők: • A combcsont erősítése a pubofemorus izom külső részének összehúzásával a csípő előrehajlítása során; • Fokozott véráramlás és folyadékkeringés, különösen terhesség, szülés és szülés után; - Oldja a feszültséget a csípőízületben. A szeméremcsont egészségügyi előnyei Az emberi izomrendszer az emberi test mozgásainak támogatására és szabályozására szolgál. Az életkor előrehaladtával (valamint a sérülések következtében) megkezdődik a szalagos apparátus degenerációja, amely számos problémát okoz, amelyeket ennek a kapcsolatnak a megszakadása okoz. A pubofemoralis izom helyreállítja ezt a rendszert, és segít megelőzni az olyan betegségeket, mint az ínhüvelygyulladás, az ínhüvelygyulladás, a neuralgia és sok más. Az általános fogyás szempontjából is ez a legfontosabb izom, mert átirányítja a zsírlerakódásokat a derék körül, és segít a nőnek/férfinak hatékonyabban működni, még akkor is, ha van némi felesleges zsírjuk. Ez segít alakjukat vonzóbbá és arányosabbá tenni. Használat az orvostudományban Számos módja van a pubisnak az orvostudományban:

- Gyógytorna (fizikoterápia): A kismedencei szervek sérülései utáni felépülésre használják. - Ortopédiai kórképek: a húgyhólyag megfelelő helyzetének szabályozására szolgál vizelet-elégtelenségben szenvedő betegeknél és a húgyhólyag működésének szabályozására. - Varrat (sebészeti): Varratok javítására szolgál a medence felső részén a vizelet-inkontinenciával kapcsolatos fájdalom és égő érzés enyhítésére. Sebészet A szeméremizmot általában nem műtéti beavatkozásnak vetik alá.